ささみ パン粉 焼き。 【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】ささみのパン粉焼き レシピ

【5分でできるおつまみレシピ】鶏ささみのパン粉焼き|@DIME アットダイム

ささみ パン粉 焼き

食材から探す• 野菜 を開く• 肉 を開く• 魚介 を開く• 卵 を開く• 豆・豆加工品 を開く• 牛乳・乳製品 を開く• 海藻・乾物・こんにゃく を開く• くだもの を開く• 料理タイプから探す• ご飯もの を開く• 麺類 を開く• パスタ・ピッツァ を開く• 汁もの を開く• 鍋もの を開く• お菓子・デザート を開く• 揚げ物 を開く• パン・サンドイッチ を開く• 子ども・高齢者向け を開く• おうち調味料 を開く• ドリンク を開く• 漬物・保存食 を開く• 印刷する 材料 3• 鶏肉ささみ 1袋300g• トマトケチャップ 大さじ4• ウスターソース 大さじ3• 粒マスタード 大さじ1• パン粉 40g• マーガリン 適量 つくり方 調理時間 0• 1 解凍した鶏ささみの筋を切り、一口大のそぎ切りにします。 2 ケチャップ・ウスターソース・粒マスタードを混ぜた中に漬け込み、冷蔵庫で20分寝かせます。 3 耐熱容器にマーガリンを塗り、漬け込んだ鶏ささみを平に並べます。 4 耐熱容器をオーブントースターに入れ、10分ほど焼きます。 (ほとんど火が通っているくらいまで)• 5 パン粉をフライパンで乾煎りしておきます。 (薄っすら色づくくらいまで)• 6 炒ったパン粉をまんべんなく振りかけ、再び3分ほどオーブントースターで焼く。 (パン粉は焦げやすいので、注意して)• 子どものリクエスト率も高いです。 コメント コメントがまだありません。

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【上沼恵美子のおしゃべりクッキング】ささみのパン粉焼き レシピ

ささみ パン粉 焼き

食材から探す• 野菜 を開く• 肉 を開く• 魚介 を開く• 卵 を開く• 豆・豆加工品 を開く• 牛乳・乳製品 を開く• 海藻・乾物・こんにゃく を開く• くだもの を開く• 料理タイプから探す• ご飯もの を開く• 麺類 を開く• パスタ・ピッツァ を開く• 汁もの を開く• 鍋もの を開く• お菓子・デザート を開く• 揚げ物 を開く• パン・サンドイッチ を開く• 子ども・高齢者向け を開く• おうち調味料 を開く• ドリンク を開く• 漬物・保存食 を開く• 印刷する 材料 3• 鶏肉ささみ 1袋300g• トマトケチャップ 大さじ4• ウスターソース 大さじ3• 粒マスタード 大さじ1• パン粉 40g• マーガリン 適量 つくり方 調理時間 0• 1 解凍した鶏ささみの筋を切り、一口大のそぎ切りにします。 2 ケチャップ・ウスターソース・粒マスタードを混ぜた中に漬け込み、冷蔵庫で20分寝かせます。 3 耐熱容器にマーガリンを塗り、漬け込んだ鶏ささみを平に並べます。 4 耐熱容器をオーブントースターに入れ、10分ほど焼きます。 (ほとんど火が通っているくらいまで)• 5 パン粉をフライパンで乾煎りしておきます。 (薄っすら色づくくらいまで)• 6 炒ったパン粉をまんべんなく振りかけ、再び3分ほどオーブントースターで焼く。 (パン粉は焦げやすいので、注意して)• 子どものリクエスト率も高いです。 コメント コメントがまだありません。

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ささみのパン粉焼き[415kcal]

ささみ パン粉 焼き

食材から探す• 野菜 を開く• 肉 を開く• 魚介 を開く• 卵 を開く• 豆・豆加工品 を開く• 牛乳・乳製品 を開く• 海藻・乾物・こんにゃく を開く• くだもの を開く• 料理タイプから探す• ご飯もの を開く• 麺類 を開く• パスタ・ピッツァ を開く• 汁もの を開く• 鍋もの を開く• お菓子・デザート を開く• 揚げ物 を開く• パン・サンドイッチ を開く• 子ども・高齢者向け を開く• おうち調味料 を開く• ドリンク を開く• 漬物・保存食 を開く• 印刷する 材料 3• 鶏肉ささみ 1袋300g• トマトケチャップ 大さじ4• ウスターソース 大さじ3• 粒マスタード 大さじ1• パン粉 40g• マーガリン 適量 つくり方 調理時間 0• 1 解凍した鶏ささみの筋を切り、一口大のそぎ切りにします。 2 ケチャップ・ウスターソース・粒マスタードを混ぜた中に漬け込み、冷蔵庫で20分寝かせます。 3 耐熱容器にマーガリンを塗り、漬け込んだ鶏ささみを平に並べます。 4 耐熱容器をオーブントースターに入れ、10分ほど焼きます。 (ほとんど火が通っているくらいまで)• 5 パン粉をフライパンで乾煎りしておきます。 (薄っすら色づくくらいまで)• 6 炒ったパン粉をまんべんなく振りかけ、再び3分ほどオーブントースターで焼く。 (パン粉は焦げやすいので、注意して)• 子どものリクエスト率も高いです。 コメント コメントがまだありません。

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