便秘に効果的なお茶の選び方 便秘を改善できるお茶の特徴は有効成分が豊富に、入っていることです。 便秘に効くと言われる有効成分はいくつかあって体質によって感じられる効果も変わります。 有効成分が1種類のみのお茶などは効果も強く便秘薬のようにお腹がぎゅ〜!っと痛くなりやすい場合もあります。 便秘を治すお茶を選ぶ場合は少なくても3種類以上のお茶を使用しているものだとバランスが偏らずおすすめです。 便秘におすすめのお茶ランキング 今回は当編集部の便秘ガール4人が実際にネットの口コミで評価が高かったもの、便秘仲間(笑)友人知人から「このお茶いいよ」と紹介されたものにスポットを当てて実際に試してみました。 約1年にわたって実際に試してよかったお茶でランキングを作ってみましたのでぜひ便秘に悩んでいる人は参考にしてみてくださいネ。 おいしさや飲みやすさを追求して、女性に好評な 厳選したプーアル茶をはじめとして、18種類の茶葉&6種の濃縮エキスをつかっています。 この種類が豊富なという点がお腹が痛くなる要素をやわらげてくれるんです。 便秘さんにしかわからないドッサリとでる感じが1番感じられるという意見が上がったのがこちらの黒モリモリスリムという結果になりました。 通販、薬局やドラッグストアなどでも見かけることの多いこの黒モリモリスリム。 美味しいティータイム気分でお茶を飲みながら、便秘のスッキリ感をぜひためしてみて。 5日分のお試しパック(5回分)が公式サイトでは380円で購入できます。 お腹への刺激 美味しさ、飲みやすさ 効果 コスパ 総合評価 2位 静岡・お茶の市川園 「毎日スッキリ茶」 静岡茶の老舗、市川園の便秘解消のためのお茶ですが、便秘ライター達の評価はとてもよかったと美味しくてコスパもいいと高評価でした。 スッキリと詰まりを解消したい人に最適なお茶です。 6種類の自然植物をオリジナルブレンドした、身体の中からキレイを目指して悩みを解決できそうです。 市川園は毎年行われる日本一のお茶ソムリエ大会 「全国茶審査技術競技大会」で2年連続日本一を獲得した有名なお茶屋さん。 お腹への刺激 美味しさ、飲みやすさ 効果 コスパ 総合評価 3位 ステラ漢方 桃花スリム 漢方が大丈夫な人にはこちらがおすすめ。 こちらは、女性の好みに合わせたお茶をバランスよく配合しているハーブのお茶で美味しさはピカイチ! 便秘の改善に効果を発揮する12種類の成分で作られています。 便通の改善と合わせて体の巡りもよくすることができます。 美容にいいと言われている ローズヒップやルイボス、生姜も使用されています。 このお茶はお試しサイズはないけれど、初回限定1,800円で購入できます。 こちらもお茶の濃さを調整できるので効果効能を自由自在にコントロールできるのが嬉しいですね。 お腹への刺激 美味しさ、飲みやすさ 効果 コスパ 総合評価 【番外編】管理人Asamiのおすすめ便秘茶 さて、番外編のお話です。 管理人の私はあまり便秘ではありませんがたまに頑固な便秘シーズンが到来します。 私が勤務していた美容サロンには便秘に苦しむ大先輩方がいらっしゃいました。 恐ろしいですが、 コーラック6粒飲んでも全く効かないという先輩も。 体を壊しそうですよね。 そんな便秘の先輩方がこぞって飲んでいたのが 【黒極茶】。 別名ウン茶・・・。 女性だけの美容サロンってこんなノリ、ありますよね。 このお茶がなくなったら生きていけないという先輩方。 このお茶が恐ろしかったんです。 私も興味津々で、便秘シーズンが到来したある日。 先輩へおねだり。 何個かあげようか?と。 本当によく効くから最初は薄めで飲んでよ。 その先輩方はティーバッグをマグカップに1つ入れ、お湯を注ぎ2時間ぐらいかな?放置して濃いめで飲んでたので私は1時間で放置。 甘くみていました。 そして午後3時ごろに飲みサロン閉店後にトレーニングをしていた私はギギギギギー!!と急激な恐ろしい腹痛に襲われました。 そしてその後2度とトレーニングに戻ることはありませんでした。 私のようなもともと便秘ではないという人には、決して手を出してはいけない便秘茶というものがあるんですね。 これはあくまで慢性便秘の方のためのお茶なのではないかと思います。 先輩方は一切お腹が痛くならないんですって。 体質ってすごいなと実感。 おそらく慢性の便秘の方って腸の壁も分厚くなったりして痛くなりにくいのでしょうか。 その後再度便秘シーズンが到来した時に、お湯300ml程で30分の濃さでほーんの少し痛みのような感覚がありましたがいい感じでお通じをゲットすることができました。 便秘にお茶でお腹が痛くならないようにスムーズに出す方法は自分にちょうどいい濃さを見つけること。 それに尽きるのではないでしょうか。 というわけで検索してみたところ恐怖の便秘茶、黒極み茶(笑)まだありましたので、どうしても出なくて辛いという便秘の方におすすめをしてみますね。 そういえば、ヤクルトとミルミルを毎朝飲むようになってから、お腹が張らなくなってきた。 何をしても改善されない、便秘が苦しくてたまらない。 そんな方は一度トライしてみてはいかがでしょうか。 お値段は30包入りで約2千円ほど。 便秘の改善、心より応援しています。
次の
頑固な便秘もスルスル〜っと自然なお通じへ導いてくれる便秘茶ですが、種類が多すぎて、どれがいいか悩みますよね。 次いで、飲みやすさ、コスパの面からチェックしていくのがおすすめです。 こちらで紹介している健康茶は、すべてキャンドルブッシュが含まれていますから、自然なお通じが実現できますよ。 好みのお茶を選んで、ぜひどっさりなスッキリ感を体験してくださいね。 スッキリ感・おいしさにもこだわるだけでなく、巡り力を高めて、体質改善も目指していける処方です。 頑固な人から、毎日しっかり出したい人までおすすめですよ。 桃花スリムは、満足度が驚異の98. 7%!ステラ漢方オリジナル処方のスッキリ健康茶。 フルーティーな香りが心を癒してリラックスさせてくれますよ。 朝飲むと夕方にはすっきりできると評判です。 ほっこり癒されたい人におすすめ。 りぶメール 特選養麗健茶は、ゴールデンキャンドルを含む16種類の天然由来・和漢植物原料が使われた体にやさしい健康茶。 自然なお通じはもちろん、代謝を高める処方なので、体の内側からキレイになれてダイエット・美肌にも効果的!ノンカロリー・ノンカフェインだからダイエット中、お休み前もOK。 安心・安全な品質なので家族みんなで飲めますよ。 お試しセット(7包分)1280円で、気軽に試せるのがいいですね。
次の
一番試してもらいたいのが、この 「美爽煌茶」です。 アップル風味のベースになっている紅茶のような味わいは、食前、食後、ティータイムなど、ロケーションを選ばずにどのようなときでも飲みやすいのが嬉しいポイント。 味わいは普通の紅茶とほとんど変わらず、 美味しいと評判なので毎日飲むのが苦痛に感じることはまず無いでしょう。 ちなみに美爽煌茶はティーバッグタイプで小分けになっており、浸しておく時間(濃さ)でスッキリ具合を調整可能。 自分にあった濃さで美味しく飲むことができるのも魅力的ですね。 第2位はモリモリスリム。 このスッキリ系お茶もかなり有名で、便秘解消したいなら最初にこの商品を思い出す人も多いのではないでしょうか? というのも、モリモリスリムは2006年に発売が開始されてからなんと300万箱以上を売り上げている大ヒット商品。 10年以上、日々のスッキリ感を味わえなかった人たちの救世主になっているんですね。 味わいは飲みやすい「ほうじ茶」風味なのでシチュエーションを選ばずにいつでも飲めるのがうれしいですね。 気になるスッキリ効果もかなり高く、飲んだ人のほとんどが翌日までにスッキリを実感できるとのこと。 今までのスッキリ系お茶で効果を感じることができなかった方は一回モリモリスリムを試してみてはいかがでしょうか? 第3位は桃花スリム。 この商品は便秘解消を目的に作られたスッキリ系お茶です。 便秘に悩んでいる人は沢山いますが、それを下剤で解決しようするのも少し気が引けてしまう人が多いはず。 身体のことを考えると化学薬品を毎回摂取するのは抵抗がありますよね。 「便秘に悩んでいるだけであって、決して病気ではないのに…」という声が多いのも頷けます。 そのようなときに大活躍するのがハーブ成分を配合したスッキリ系お茶の桃花スリムです。 桃花スリムは毎日飲んでも身体に負担がない「自然素材100%」で作られた健康茶。 12種類のハーブが独自ブレンドで配合されていて、自然素材の力のみで毎日のお通じの悩みを改善できる、身体に嬉しいスッキリ系お茶と言えるでしょう。 第4位はカイテキオリゴというスッキリ系ドリンク。 ただ、ドリンクといってもカイテキオリゴ自体は粉末状で砂糖のような商品でして、コレをいつもの飲み物に溶かして飲むというタイプ。 またカイテキオリゴは飲み物だけではなく、便秘気味の人なら食べている場合が多いヨーグルトに混ぜるのもOK。 ほんのり甘い風味なので、普段の砂糖の代わりとして使っているだけで日々のお通じが改善出来るというのは本当に嬉しいポイントですね! ちなみにオリゴ糖関連の商品は様々なマーカーから沢山販売されていますが、カイテキオリゴは「家庭用オリゴ糖食品市場」で売上1位という輝かしい実績を持っています。 現状では公式通販のみでしか購入することは出来ませんので、気になった方は通販ページをチェックしてみて下さいね! 第5位はちょう明茶。 こちらはスッキリ系お茶の中でも身体にも腸にも優しい成分のみでできている自然素材100%のお茶です。 通常のスッキリ系お茶には食物繊維の他にキャンドルブッシュの便秘に効果があるセンノシドが含まれているのですが、これが下剤効果の役割を果たしています。 スッキリ感を味わいたい場合のスッキリ系お茶にはほぼこの「センノシド」が入っているのですが、摂取しすぎると身体に悪影響を及ぼす可能性があるので、過剰摂取はよくありません。 正しい量を守れば全く問題がありませんが、この下剤成分を気にする人もいるかと思います。 そのような方にオススメしたいのが、テイコク製薬社から販売されているちょう明茶。 このスッキリ系お茶は下剤成分が一切入っていないのに日々のお通じに効果があるとして最近人気を集めている商品です。 最近は女性だけでなく男性でも多い 「便秘」。 トイレで少し頑張れば大丈夫な人もいますが、中には自然にお通じに来ないどころか、どんなに頑張ってもスッキリ感がない人も沢山います。 そのほかにも ・ぽっこりお腹を改善したい ・お通じがなくてお腹が苦しい ・日々のお通じが安定しない ・お腹が張って痩せにくくなった ・最近、肌荒れがひどい これらのことも便秘が原因になっている場合があるでしょう。 腸がしっかり動いてくれる正常なときはお通じも安定しますが、現代人の場合、 無理なダイエットや、偏った食生活、運動不足、水分不足などが原因になり、便秘になってしまう人が多いです。 仕方なく病院に行って下剤を処方してもらう方法もありますが、今度は効果が強すぎてしまって、 「一日動けなくなった…」なんてことは避けたいですよね。 そのようなときに上手に活用したいのが 「スッキリ系のお茶」です! 定期的にそのお茶を飲むだけで翌日以降のお通じがスッキリするので、沢山の人がそのお茶を飲んでお通じの改善をしてきました。 スッキリ系のお茶は下剤とは違い、ケミカルな成分は含まれておらず、自然素材のみで出来ているので、 万年便秘の方には本当にありがたい商品ですね。 どのスッキリ系のお茶がいいの? 最近はスッキリ系のお茶のレパートリーが増えてきて、沢山のメーカーから効果や味わいが違う商品が発売されていますが、どの商品が一番いいのでしょうか? 「効果や美味しさは個人差があるので何とも言えない」というのは理解していますが、その中でも本当に効果が高い商品もあります。 また、それぞれのスッキリ系のお茶の味わいや、飲みやすさの口コミはきっと参考になることでしょう。 そこでこのサイトでは実際に口コミや評判にプラスして、飲みやすさや入っている成分、価格などの 総合評価でオススメ出来るスッキリ系のお茶をランキング形式でご紹介しています。 便秘で悩んでいる方、スッキリ系のお茶を探している方は是非参考にしてみて下さい!.
次の