かぼちゃ 豆乳 スープ。 【スッキリ】美腸スープ「かぼちゃとパルメザンチーズの美腸ポタージュ」の作り方・レシピ動画。Atsushi(アツシ)さんのレシピ第3弾(11月4日)

簡単に作れて温まる!「豆乳スープ」の人気アレンジレシピ5選

かぼちゃ 豆乳 スープ

簡単な作り方で、美味しく食べれる、豆乳を使って作れるスープのアレンジレシピを紹介します。 本格的な味!じゃがいもの豆乳ポタージュ じゃがいもと玉ねぎを5mm程度の厚さにスライスしたら、鍋にバターとカットした野菜を入れて炒めます。 そこに水とコンソメキューブを入れてじゃがいもが柔らかくなるまで10分程度煮込み、粗熱をとったらミキサーにかけます。 (ハンドブレンダーがある場合は、鍋に突っ込んでそのままかける方法も) 鍋に戻したら、豆乳を加えて塩で味を調整したら出来上がり。 本格的な味わいですが、材料をカットして煮込んでミキサーにかけるだけなので、作り方は意外に簡単です。 朝ごはんにも!胃に優しい白菜豆乳スープ 鍋にカットした白菜、ウィンナー、しめじ、水&鶏ガラスープを入れたら火にかけます。 白菜がしんなりしたところで、豆乳とその他の野菜も加えて煮込み、塩コショウで味付けして出来上がり! レシピでは白菜を使っていますが、「余りものの野菜」でもOKで、色々な材料を加えてアレンジしやすいレシピです。 マイルドな辛さ!豆乳キムチスープ 鍋にキムチを入れたら炒めていき、豆乳、水、鶏ガラスープの素を入れます。 後は、好みの野菜を入れて火が通ったら出来上がり!とても簡単です。 マッシュルームのクリームスープ 鍋にバターを入れて火にかけたら、みじん切りにした玉ねぎをしっかりと炒めます。 きつね色になるまで玉ねぎを炒めたら、みじん切りにしたマッシュルームを加えてさらに炒め、火が入ったところで小麦粉を入れて全体になじませます。 そこに、豆乳、水、コンソメを入れて混ぜていき、とろみがついてきたら塩コショウで味を整えて出来上がりです。 コンソメ無しで作る!ごま豆乳スープ 鍋にカットした白菜の芯と、水、和風出汁を加えたら沸騰させて弱火にします。 豆腐の肉巻き煮物と豆乳わかめスープラー油添え。 滋味溢れる、という感じだった。 昼ごはん食べるの遅くて、お腹の減り具合が中途半端なんだけど、あまり遅く食べるのもと思って量少なめでスープを作った。 いつもは中華系の粉末ダシは鶏がらスープ使うんだけど、今回は安めの中華ダシ買ってて、薄く茶色が着いて色味がいまひとつ。

次の

体に優しいかぼちゃと豆乳スープ 冷凍保存もできる簡単ヘルシーレシピ!

かぼちゃ 豆乳 スープ

温めるだけでおいしいスープができあがります。 その際には、ご注文のキャンセルをお願いさせて頂く場合がございます。 その場合は、こちらから早めにご連絡いたします。 ・宅配便は、お届け日、お届け時間をご指定いただけます。 その場合は注文をキャンセルさせていただくことがあります。 カートシステム上は送料無料になりますが、修正させていただきますので予めご了承ください。 その場合は、メール便にて商品をお送りいたします。 その場合は、ネコポスにて商品をお送りいたします。 ネコポス商品のみで 3,980円以上ご注文の場合は、送料無料となります。 送料はご注文後にお知らせいたします。 お支払方法について 【お支払方法】 当店では、楽天ペイを使用しており、下記の支払い方法がご利用できます。 クレジットカード・代金引換・銀行振込(前払い)・後払い決済・Apple Pay、セブンイレブン(前払い)、ローソン、郵便局ATM等(前払)がご利用いただけます。 カード番号は暗号化されて送信されますのでご安心ください。 手数料: 250円(請求書発行料)をお客様にご負担いただきます。 ご注文後に、払込票番号および払込票のURLを記載したメールを楽天市場からお送りいたします。 14日以内にお支払いが確認できない場合、楽天市場が自動でご注文をキャンセルいたします。 14日以内にお支払いが確認できない場合、楽天市場が自動でご注文をキャンセルいたします。 メーカー既成の梱包などを開封されますと、未使用であっても開封済み扱いとなります。 (その分はご返金分より差し引かせていただきます。 複数購入の場合も、お届けから8日以降の返品は承っておりませんので、はじめてご使用の際は、1個からご購入ください。

次の

かぼちゃ豆乳スープ♪

かぼちゃ 豆乳 スープ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

次の