鶏の照り焼きのレシピ/作り方 フライパンを中火で熱し、フライパンが熱くなれば 塩をせず、油をひかず、そのまま鶏肉を皮目から焼き始めます。 大きすぎると鶏肉にたれがしっかり絡まず、焦げ付きやすくなります。 火加減は中火のまま、 3〜4分かけてじっくりと皮目を焼き、こんがりと焼けたら裏返します。 焼くときのポイントは、皮目に凹凸があるので 焼く途中にヘラなどで、時おり強く押さえながら焼き、皮目全体にきれいな焼き色がつけること。 さらに、焼く途中に脂が出てくるので、 キッチンペーパーで脂を吸い取りながら焼くとカリッとなり、後から加えるタレものりやすくなってくれます。 裏返したら身側を焼きます。 鶏肉の厚みにもよりますが、裏返してから2〜3分ほど焼いて 鶏肉に完全に火が通る手前(8割ほどの火通り)にする気持ちで焼くとよいです(タレを加えて煮詰める工程でも火が通るので)。 火加減は中火のまま、調味料を煮詰めていきます。 はじめのころは調味料がフライパンの中で沸騰して、細かい泡が出てくるような状態です。 徐々にとろみがついてきて、泡が大きくなってきます。 このあたりから、スプーンを使って タレを皮に何度もかけて、ということを繰り返します。 しっかり煮詰まってきて、明らかにタレが少なくなってきたら火を弱めます。 タレをかける手を早めて、 皮の上にタレがとどまるくらいになるまで、しっかり味をのせ、たれが少なくなれば火を止めて鶏肉を取り出します。。 フライパンから取り出しても、写真のように皮目にタレがしっかりのっている状態がベストです。 取り出して食べやすい大きさに切っていただきます。 鶏肉の身が厚いときや、冷蔵庫から出したての冷たいものを焼く時などは、時間通りにやっても火通りが十分でない可能性も。 その場合は、裏返してから火を弱めたタイミングで 蓋をして蒸し焼きにし、芯まで火を通しやすくするとよいです。 ブリの照り焼きなどはブリに脂が多いため下漬けが必要ですが、鶏はしっかり後工程で煮詰めれば下漬けなしでも、十分に美味しく仕上がると思います。
次の
片栗粉でカリカリな豆腐ステーキ(照り焼き風)の材料 豆腐 一丁 業務スーパーで売っている木綿豆腐29円(税込み31円)です。 水切りしてもいいかもしれませんが、しなくても美味しいのでそのまま使っています。 片栗粉 適量 (たっぷりまぶした方がカリッとして美味しいです) 味付け ・醤油 大さじ1 ・みりん(風調味料) 大さじ1 ・粉末出汁の素 小さじ1 醤油:みりん が1:1で照り焼きソースになります。 私はだし味が好きなのでそこに粉末出汁の素を追加しています。 片栗粉でカリカリな豆腐ステーキ(照り焼き風)の作り方 1.調味料を合わせてソースを作っておく 粉末出汁の素 小さじ1 醤油 大さじ1 みりん(風調味料)大さじ1 これでソースの完成です。 2.豆腐を1口大くらいの大きさに切り、片栗粉をまぶす 14等分くらいに切りました。 小さく切るとひっくり返したりの調理がしやすいのと、衣が多くつくのでボリュームが出ます。 お皿に乗せた片栗粉の上をそっと転がすように衣をつけていきます。 片栗粉は大さじ3くらい使いました。 3.油をひいたフライパンで焼く 多め(大さじ2くらい)のサラダ油(分量外)をしいたフライパンで、片栗粉をまぶした豆腐を焼いていきます。 カリッとして焼き色も付いたのでひっくり返しました。 側面も焼くとさらに美味しくなります。 4.ソースを絡めて完成 1.で作っておいたソースをフライパンの中に入れます。 絡ませて少し煮詰めたら完成です。 出来上がり 上にネギをトッピングするのもお勧めです。 これだけ手抜きで安くてこの美味しさ!.
次の
このライフレシピのもくじ 【】• 「照り焼きソースで食べる!和風ステーキの作り方」について説明します。 醤油ベースの甘辛い照り焼きソースは、牛肉のステーキにもよく合います。 材料(1人分)• 牛肩ロース(ステーキ用)・・・150~200グラム• オリーブオイル・・・小さじ2• 塩こしょう・・・少々• 醤油・・・大さじ1• みりん・・・大さじ1• 酒・・・大さじ1• 砂糖・・・小さじ1 作り方(調理時間:約30分) STEP1:肉にフォークで穴をあける 肉の両面、表面全体にフォークで穴をあけます。 STEP2:塩こしょう・粗びきにんにく・オリーブオイルをまぶす 塩こしょう・粗びきにんにく・オリーブオイルを肉の両面にまぶし、常温で20分くらい置きます。 STEP3:焼く フライパンを十分熱してから肉を入れて、中火から強火で片面1分半ずつ焼きます。 両面に焼き色がついたら、肉をフライパンから取り出します。 STEP4:照り焼きソースを作る 肉を焼いたフライパンに、醤油・みりん・酒・砂糖を加えて、中火で2分くらい煮詰めます。 とろみがでてきたら照り焼きソースの完成です。 完成! 焼きあがった肉に照り焼きソースをかけたら、和風ステーキの完成です。 さいごに 醤油ベースの照り焼きソースで、ごはんによく合うステーキに仕上がります。 肉にフォークで穴をあけてから、オリーブオイルでまぶして時間を置くことで、安いお肉もやわらかめに仕上がります。 ぜひお試しください。 (Photo by 著者).
次の