テント サウナ 自作。 自作テントサウナ大作戦 ～実践編～

自作サウナテントを使ってキャンプ場でも「ととのう」！作り方と実践レビュー公開！

自宅にサウナを作りたい！でも作っても使わないかも？ サウナはお湯につかるよりも発汗効果が期待できます。 デトックス効果や、冷え症改善など、とても健康にいいものです。 また、血行が良くなり、新陳代謝が活発になるため、運動と組み合わせることでダイエットの効果が出やすくなります。 健康のためにもサウナが自宅にほしいところですね。 サウナは工事を行えば自宅に設置することができます。 でも、工事費用や設置場所など気になることは多いでしょう。 せっかく工事をしてもサウナに入る時間がなかったりと、使わなくなってしまってはもったいないですよね。 サウナ工事できないけど、自宅でサウナに入りたいという場合は自宅のお風呂をサウナにする簡単な方法があるので試してみてはいかがでしょう。 自宅で簡単にできる。 浴室をサウナに変身させる裏ワザ 自宅で再現できるサウナはミストサウナというものになります。 温度は40度前後と低いですが、湿度をあげることで実際の温度よりも暖かく感じられます。 湿度は温水を霧状にして噴出させることで80％から100％まで上げることができます。 シャワーを使う シャワーの温度を暑めに設定して、全身にかかるようにします。 この時、浴室のドアや窓はしっかりと閉め、換気扇も止めておく必要があります。 すると、浴室は湿度が高く、暖かくなり、サウナのような状態になります。 シャワーヘッドを霧状にお湯が出るようなものに変えておくとよりサウナに近づきます。 この方法はガス代や水道代がかかるため、毎日行うのは難しいでしょう。 傘を使う 水道代やガス代を節約したいという場合は湯船につかりながら傘をさすという方法があります。 湯船から立ち上げる湯気が傘の内側にたまります。 傘をさしている範囲にミストが降り注ぎ、サウナのような状態になります。 この方法で必要なのは安価なビニール傘だけです。 外で使用した傘は汚れているため、新しい傘を使うようにしましょう。 加湿器を使う 浴室で傘をさすことに抵抗があるという人は、加湿器を使うことをおすすめします。 暖かい蒸気が出るタイプのものであればミストの効果が期待できます。 アロマオイルなどを使えば、香りも楽しむことができ、リラックスできるでしょう。 加湿器を使用するときは、加湿器が濡れないように注意が必要です。 電源部分を濡らしてしまうと、故障する恐れもあります。 お風呂のふたを閉める お風呂のふたを首元まで閉めたまま湯船につかると、ふたに蒸気がさえぎられて浴槽内がミストサウナのような状態になります。 お風呂にあるものでできるので、とても簡単です。 半身浴をする時におすすめです。 自宅でサウナをつくる場合、利用した後はしっかりと換気して蒸気を追い出しましょう。 そのままにしておくとカビが発生しやすくなります。 また、サウナは無理して入ったり、長時間入っていると体調が悪くなることもあります。 疲労がたまっていたり、具合が悪くなってきたら無理をせず、すぐに利用をやめましょう。 自宅でサウナに入る際のメリット 自宅でサウナに入ることができれば、わざわざ温泉施設に行かなくてもいいということになります。 温泉施設までの移動時間や、利用料金が必要ないことも大きいでしょう。 また、サウナは健康にいいと言われています。 自宅にサウナがあれば、毎日のように利用することができます。 自宅にサウナがあれば、好きな音楽を聴いたり、好きな飲み物や食べ物を楽しみながら自由に過ごすこともできます。 温泉であれば他の利用客に気を使わなければいけないところもあると思いますが、自宅であれば、その必要もありません。 お金もかからず、ゆっくりと簡単にサウナを楽しむことができるでしょう。 本格的なサウナが必要ならサウナ設置工事を！ サウナはちょっとした工夫で自宅の浴室で楽しむことができます。 しかし、もっと本格的なサウナが欲しいという場合は、サウナ設置工事を行うといいでしょう。 ミストサウナであれば浴室に設置するだけなので、新たにサウナ用のスペースを確保する必要がありません。 ミストサウナは浴室暖房乾燥機の機能の一部としてついていることが多いです。 浴室のフォームを行うタイミングで、設置するのもおすすめです。 壁掛け式のものであれば、配線や給排水管の工事は必要ですが、後から設置することも比較的簡単です。 ミスト機能だけのものもあるので、すでに浴室暖房乾燥機があるという家庭でも、簡単に導入することができます。 サウナ設置工事については「」により詳しく説明してあります。 まとめ サウナはとても健康にいいと言われています。 湿度を高くすれば自宅でサウナを楽しむことができます。 サウナを楽しんだ後はカビが発生しないようしっかりと換気することが大切です。 本格的なサウナが欲しいという場合はサウナ設置工事を検討してみてはいかがでしょうか。

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自作テントサウナ大作戦 ～実践編～

テントサウナの設営 ベースは1万円弱で買える普通のタープにブルーシートをジャンパーホックで留め、取り外し出来るようにしました。 当日は風が強く、高くすると不安定なため予定よりも低くセッティング。 結果的にはこれで正解でしたね。 テント内に入れば座るわけだし、 高くするとそれだけ熱量も必要ですからね。 今後もこの高さでいきたいと思います。 サウナストーンの設置 ストーブの天板に網をのせ、その上にサウナストーン20キロ。 また、 白樺の精油によりサウナ室内がまるで森林にいるような爽やかな 香りに包まれます。 ストーブにのせた石がキンキンに熱くなったころを見計らい『ロウリュ』（ストーブにのせた石に水をかけ水蒸気を発生させる） するとテント内は一気に熱くなり汗がふきだしてきます。 本来なら縫い付けてしまうのが一番だと思うけど、取り扱いが大変そうだし… もしくはジッパーかマジックテープがいいのかもしれませんが、、 今回はひとまずジャンパーホックを追加してみます。 それと、テントの内壁に保温シートを追加する予定。 入り口 をどうにかしないと 入り口はまだ作ってなかったので、シートの繋ぎ目から出入りしたんですが、 開閉が多くなると、どうしても暖気が逃げてしまいます。 手軽に開け閉め出来て密閉度を高く…… これから試行錯誤したいと思います。 サウナストーンの増量 ストーブ側面の熱がもったいないので、ここにもサウナストーンを配置したいところ。 手軽なところでバーベキュー用の網を曲げたり繋げたりして作れるかな？ 煙突まわりの断熱 今回は煙突周りの断熱にカーボンクロスというものを使いました。 これは外側の煙突周りに直接巻いていたものなんですが、触ると硬くなってポロポロとほつれる感じになってしまいました。 5〜6時間高温に晒されていたわけですから仕方ないですね。 むしろ、巻きつけることで熱がこもってしまったのかも？ ここも検討の余地ありです。 まとめ 軽い気持ちで自作してみたテントサウナ。 初めての稼働にしてはトラブルもなく上出来だったと思います！ 「入ってみたい！」という声も多くいただいているので、少しずつ改良を重ねて更にいいものにしていきたいと思います！ こんな面倒なことしたくない！！という方は素直に既製品を購入しましょう 笑 こんにちは！『旅する美容室』吉田です 自然豊かな宮崎県の綾町で美容室をしています。 狩猟免許を持つDIY好きの美容師です。 最近の投稿• 2020年6月19日• 2020年6月17日• 2020年6月11日• 2020年6月10日• 2020年6月9日 最近のコメント• に yoshida takeo より• に ふらたき より• に より• に より• に yoshida takeo より アーカイブ• カテゴリー• SNSフォローボタン.

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自作テントサウナ大作戦 ～製作編～

計画を始めたのは年末。 ツイッターでコロナウィルスが中国国内で ヒトーヒト感染して拡大の一途を 辿っていると言われている頃、 メンタルヘルス維持のため 毎週通っている日帰り温泉とサウナに 行けなくかもなあと。 で、使わなくなったタープを使って 作ったわけですこコレを。 完成！テントサウナー。 今日はコレの稼動試験！ 初期不良を洗い出します。 お隣さんの物干し場がすぐそばにあるので 天気予報で風下になる土曜日の風の弱い 朝一番で設営、8時半に火を入れます。 今日を楽しみにしていたのは 私だけではなく息子1号も。 日帰り温泉では小学生以下禁止のところが多く 自分も整いたい！と参加です。 今日は本格稼動前の不具合洗い出しなので まだ水風呂がありません。 バケツの水と庭の水撒き用スプレーだけ。 でもととのい椅子も置いて ととのう気は満々です。 テントの中はこんな感じ。 中央に薪ストーブがあります。 今回は薪の消費量が読めなかったので キャンプ場で売ってる束２つ分ほど用意。 いよいよ火入れ。 果たしてテント内は十分な温度まで上がるのか？ この様に一酸化炭素チェッカーと温度計をぶら下げて おきますが温度計はサウナ用が間に合わず 普通の室温計です。 現在24度。 タープが日向にあるので 温室効果で既にあったかいです。 ストーブに火を入れるとどんどん室温が上がります。 3分程で32度。 火のつき初めは煙が出ます。 煙突から排出しきれず 確認窓からも少し漏れます。 しかし煙突が温まると一気にドラフトが 発生して空気は上に。 ドゥーパを参考に吸気口はテント外から ダクトを通してフレッシュエアを入れてやります。 でも一般のテントサウナはそんな事してないと思うので ここまでやらなくてもいいのかな。 薪を入れると煙突から煙が出ます。 が、燃焼が進むと無色の排気に変わります。 やっぱ近所迷惑考えなきゃいけないよな。 と思ってる時に隣から あ、これなんですかー？ お隣さんが声をかけてきた。 1号がテントサウナだよーと答えると 見たい見たい、見せてもらっていいですかという事に。 中を見せたら結構興奮気味で奥さんに見せると 写真を撮っていきました。 それ故に迷惑にならない時間帯を探さないと。 続きますかね。 押していただけると大変助かります。

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