あなたはハッキングされた可能性。 ハッキングされています！ すぐにパスワードを変更してください！メール対処法｜2020年最新版

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あなたは大丈夫？iphoneのハッキング対策！ 安全そうに思えるiPhoneですが、実はハッキングされる可能性を持っているということをご存知でしょうか。 巷では「iPhoneはハッキングされない」など、言われていますが、実はそんなことはありません。 iPhoneやiPadは、インターネットを介するデバイスである以上、常にハッカーと隣合わせであるという危険性を認識しておきましょう。 iPhoneにはアドレス・本名はもちろん、写真やメールなど個人情報だらけですよね。 頭の片隅にiPhoneにもハッキングの危険があると知っているだけで、ハッキングされた際の対処速度がグンと上がります。 ということで、自分のiPhoneがハッキングされているかどうか確認する方法と、ハッキングされた際の対策方法についてご説明していきます。 これを読んで、しっかりとご自身のiPhoneのハッキング対策を行ってみて下さい。 ハッキングされた時の症状 自分のiPhoneがハッキングされた場合、必ず何かしら「全く身に覚えもない、知らない事が起きる」ということに注意しましょう。 例えば、iPhoneに突然お知らせが届いたりします。 見たこともないメールアドレスに対して、FACE TIME、iCloud、iMessageなどを追加しますか？ このお知らせがiPhoneに表示された場合は、ハッキングを疑う必要があります。 このお知らせは、通常新しくiMacを買って同じApple IDでログインしたというような場合に、iPhoneとiMacを同期する目的で表示されるようなお知らせで、メールアドレスは自分のApple IDです。 もし、知らないメールアドレスに対するお知らせがiPhoneに届いた場合は、自分のApple IDが乗っ取られたと考えましょう。 Apple IDを乗っ取られると、パスワードを変更されアプリやiTunesでの音楽購入などが出来なくなります。 さらには、Apple IDにクレジットカードを登録している方なら、それを使って知らない決済をされてしまい、膨大な支払いが届くなんてことも起こりえます。 ・自分のiPhoneがハッキングされているか確認するには、自分とは全く無関係のお知らせが届いているか ・Apple IDのパスワードが変更されていないか この２点をチェックするとよさそうです。 ではどのようにして、ハッキングを防げば良いのか、続いてはハッキング防止対策について説明いたします。 ハッキングを防ぐための設定方法 １．AppleIDの２段階認証（２ファクタ認証）を設定する これはアカウントへのアクセス行為に対して、パスワード入力の他に本人認証を行うものです。 設定はiPhoneから簡単にすることができます。 safariから「」へアクセスすると、サインインを求められるので、ご自身のApple IDとパスワードを入力すると下記の画像のように表示されます。 こちらの画面の指示に従って行くことで、簡単に２段階認証（２ファクタ認証）を設定することができます。 ２．パスワードを使いまわさず、なるべく複雑なものにする パスワードを誕生日などのわかりやすいものにしたり、明らかに桁数が少ないものだったりすると、見破られてしまうリスクは非常に高くなります。 ランダムな英数字にして、できれば記号や大文字小文字が混ざったものにするとよいでしょう。 またパスワード管理ツールというアプリやソフトもあるのでお勧めです。 パ スワード管理ツール「」 パスワード自動生成ツール「」 ３．iPhoneにパスコードロックをかける パスコードの設定はロックを解除するときに用いられます。 ４桁の番号だけでなく、英語や特殊文字も利用できるので、パスワードと同様に予測しにくいものにしましょう。 ４．遠隔操作で盗撮・盗聴されるアプリも 搭載されているスピーカーやカメラから遠隔操作によって情報を盗まれるということがあるようです。 対策としては、ウイルス対策ソフトを最新の状態にし、アプリのアップデートはすみやかに適用することです。 また不審なメールやSNSのメッセージは開かないことも重要です。 指紋認証によるハッキング iPhone5sから搭載されたTouchIDという指紋認証システムですが、ハッカーの中では指紋認証を写真を合成した画像でハッキングすることができたと発表されています。 関連記事： しかしこれはとても高度な技術で手間もかかるようなので、一般の人のiPhoneがこれでハッキングされるとは考えにくいと思われます。 アプリのハッキング LINEやGoogleアプリ、メールアプリなどのアカウントとパスワードが盗まれるという可能性は、かなり有りえます。 特にアカウント名とパスワードを簡単なものにしていたり、使いまわしたりといったことによって、攻撃側が何度も何度も試すことによって見破られてしまう可能性が、大いに考えられます。 なので先にあげたようにパスワードの設定を慎重に行って、低敵的に変更するといった工夫をすることも重要となっています。 まとめ 以上、iPhoneがハッキングされているか確認する方法と対策でした。 指紋認証ハッキングは、あまり心配する必要がなさそうですが、パスワードを使用しているApple IDやアプリなどは十分ハッキングの可能性がありそうです。 日頃から、わかりづらいパスワードに更新するという一手間が、ハッカーから身を守る対策となりそうですね。

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心理テストでチェック！あなたが犯罪者になる可能性がわかる

Staysafe、 Shelterinplaceといったハッシュタグが示すような状況下で外出を控えなければならないなか、メールの送受信量は急増しています。 この増加は、巧妙なハッカーにとって、添付ファイルやその他の一般的な手法を介しウイルスをインストールすることが容易になっていると考えられます。 まずはメールがハッキングされたらどのようなことが起きるか、見ていきましょう。 すぐにあなたのコンピュータに深刻な問題があることを警告しなければなりません。 友人はそういったメールについてあなたに知らせてくれるかもしれませんが、ビジネスの連絡先や同僚はそうではないかもしれません。 ハッカーは電子メールの添付ファイルを介してマルウェアをコンピューターにインストールでき、侵入することで驚くほど容易にパスワードを見つけることが出来てしまいます。 オンラインパスワードが機能しなくなる お気に入りのサイトへの定期的な訪問者として、必要に応じてパスワードを設定しているでしょう。 誤って間違ったキーを押してタイプミスをする可能性はありますが、それを2回行なうことはほとんどありません。 パスワードが知らないうちに変更されている可能性があります。 誰かがあなたの電子メールをハッキングした可能性を考慮する必要があるかもしれません。 コンピュータに侵入すると、ハッカーはほぼ自由にあなたのパスワードを探すことができます。 多くの人々は便宜上パスワードのリストを作成しますが、そのようなファイルを見つけたハッカーにとっての利益はかなりのものになるでしょう。 コンピュータのパフォーマンスが遅く不安定 コンピュータによる予期せぬ不安定なパフォーマンスは、ウイルスが感染した可能性があることを意味します。 予想される通常の動作をしていない場合、問題があることを示しています。 悪意のあるソフトウェアであるスパイウェアは、オンライン活動を追跡したり、ファイルを改ざんしたり、個人情報を盗んだりする可能性があります。 スパイウェアがシステムに与える負荷を考えると、速度が遅い理由を理解できます。 ウェブサイトから画像をダウンロードしたり、電子メールの添付ファイルをクリックしたりしても、おそらく何も問題に気付かなかったかもしれませんが、ウイルスが添付されている可能性があります。 ウイルスを駆除するまでは、誰かに監視されているように感じるかもしれません。 ランサムウェアに特に注意 特に悪意のある悪意のあるソフトウェアには、コンピューターの制御を解くための身代金を支払う機能が付いています。 ランサムウェアは電子メールを介してシステムに侵入することができ、知らない送信者からの魅力的な添付ファイルをクリックすると侵入を許可したことになり、ランサムウェアは電子メールを介してシステムに侵入するのです。 ランサムウェアはファイルをロックし、それらにアクセスできないようにすることができます。 犯罪者はあなたのシステムの制御を解放するために身代金を要求します。 おそらくランサムウェアは、ファイルへのアクセスを完全に拒否し、それを取り戻すためにお金がかかるペナルティがあるため、コンピュータへの他の悪意のある侵入よりも危険かもしれません。 添付ファイルを開くとコンピューターと家計に損害を与える可能性があることを思い出させる警告として、ランサムウェアをインストールするメールは特に注意が必要です。 メールがハッキングされたら、どうすべきか 1. パスワードを変更 これは、ハッカーがあなたのアカウントに戻って来ないようにするために最初に行なう必要があることです。 新しいパスワードは複雑で、以前のパスワードとは無関係でなければなりません。 常に8～10文字を使用し、大文字と小文字、数字と記号を組み合わせましょう。 すぐにアドレス帳に登録のある人々へ連絡 ハッカーの目的には、アドレス帳から他の人にもアクセスを拡げることも含まれています。 すべてのメール連絡先にできるだけ早くメッセージを送信します。 あなたから送られてきたメール（マルウェアが含まれている可能性が高い）を開かないように彼らに知らせましょう。 秘密の質問を変更 メールアカウントに関連するセキュリティーの質問がある場合は、それらも変更してください。 それらを予測不可能でニッチなものにしましょう。 多要素認証を有効に 多要素認証はログインに別のステップを追加し、保護の層も追加します。 これを有効にすると、パスワードに加えて、ログインするための一意の使い捨てコードが必要になります。 これは通常、携帯電話に送信されます。 マルウェアやウイルスがないかコンピューターをスキャン これは重要なステップです。 包括的なセキュリティーソフトウェアは、オンラインライフのためのデジタルの壁を提供します。 を使用すると、スマホを含むすべてのデバイスをウイルスやマルウェアから保護可能です。 また、すべてのアカウントに固有のパスワードを覚えて生成するのに役立つパスワードマネージャーも含まれています。 同じパスワードを設定している他のアカウントを変更 これは時間がかかるかもしれませんが、やるべき作業です。 侵害された電子メールと同じユーザー名とパスワードを使用している他のアカウントを必ず変更してください。 複数のアカウントに同じログイン情報を使用している可能性があることをハッカーは知っています。 保護された状態を保つ 電子メールは潜在的なセキュリティーリスクをもたらす可能性がありますが、 は潜在的な損傷からコンピュータシステムを保護します。 バックグラウンドで効率的に実行されるプログラムは、脅威を検出して排除します。 意識と準備は、個人情報をハッキングする試みを阻止し、安全な環境をオンラインで維持できるようにするのに役立ちます。 原文： 著者：.

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ハッキングされている可能性

上司「AさんにはA案件が、BさんにはB案件が合っているね」 Aさん「ハイ！ ありがとうございます！」 Bさん「……。 あ、ハイ……」 自分の感覚と上司の見立てが合致しているAさんは喜々としていますが、Bさんのほうは疑問で頭がいっぱい。 上司の認識と自身の意向や感覚に、大きなズレがあるからです。 社会には、あらゆる 「暗黙のバイアス」がかかっているのだとか。 Bさんと似た状況に置かれた、あなたの武器となる言葉を紹介しましょう。 まずは「暗黙のバイアス」の説明から。 「暗黙のバイアス」とは？ 暗黙のバイアス（Implicit Bias／あるいは 暗黙のステレオタイプ・無意識バイアス）とは、 経験や環境によって形づくられた 先入観のこと。 偏った認識を、 意図せず保持していることが特徴です。 1995年に、心理学者のマーザリン・バナージ氏とアンソニー・グリーンワルド氏らによって定義されました。 わたしたちの誰もが、無意識のうちに暗黙のバイアスの影響を受けて認識したり、行動したりしている可能性があります。 たとえば、日本は超高齢化社会（65歳以上の人口の割合が全人口の21％を占める）でありながら、当人の意欲の高さと、シニア層に向けられた仕事の内容や報酬水準が、かけ離れているといった現状があります。 その背景にも、• 経験を踏んだシニア層は扱いが難しい• シニア層は仕事のモチベーションがあまり高くない といった暗黙のバイアスがありそうだと、ジャーナリストの治部れんげさんは述べています。 偏見は必ずしも悪ではない？ Googleの人事チームでピープルアナリティクスのディレクターを務めているブライアン・ウェル（ Brian Welle）氏は、 「偏見を持つのは悪いことではない」と説明します。 たとえば、はるか昔に食料を求め歩いていたわたしたちの先祖が、こんな行動をとっていたら、どうでしょう？ 見るからに獰猛な動物と出くわした。 しかし、わたしは考えた。 「偏見を持ってはダメだ。 見たまんまとは限らない」そこで、まずは様子を見てからと思い、逃げるのをやめてみた。 そうだ、話しかけてみよう。 「やあ、君、こんにちは！」 とかなんとかやっていようものなら、おそらく次の瞬間にはパクッと食べられてしまいます。 「この動物は危険だ」と認識したなら、偏見だろうと何だろうと、とにかく逃げることが先決です。 また、いかにも怪しい訪問販売の来客を、「怪しいのは思い込みかもしれない」などと招き入れてしまったら、千円ぐらいで買える偽物骨董品を、百万円で買う羽目になるかもしれません。 つまり、 ときに経験で形づくられた思い込みは、わたしたちのとっさの判断を助け、リスクを回避させてくれるのです。 違う観点から言えば、偏見が有効に働く可能性が高いのは、危険が伴う「配慮が必要ではない相手」に対してのみ。 だからこそ、 職場などでお互いに対する判断を行う際は、 偏見によって客観的判断が影響されていないかどうか、ひとまず考える必要があるとウェル氏は言います。 バイアスがもたらす歪みとは？ ウェル氏によれば、「わずかなバイアスを与えるだけで、後の結果に大きな歪みを生じさせる」ことを、明らかにしている研究もあるそうです。 たとえば、ヨーロッパに留学経験があり、ヨーロッパの仕事がしたくてインターナショナルな会社に入ったAさんが休憩中の雑談で、若いころ東南アジアのタイ国に、バックパッカーとして長い旅に出た話を披露します。 タイと言えばバックパッカーの人気国。 バックパッカーはアジア好きといった、暗黙のバイアスがかかっている状態で話を聞いた同僚らは、「Aさんはアジア通」「Aさんはアジア好き」と思い込んでしまうかもしれません。 じつは、筆者にもこんな経験があります。 当時は「誰もが某社に憧れている」といった暗黙のバイアスがあったため、筆者がたった一度、仕事について某社と前向きな話をしたことがあると言っただけで、いつの間にか「〇〇さんは某社の仕事がものすごくしたいそうだ」「〇〇さんは某社に入社したがっている」ということになっていました。 関係者が近くにいることから大っぴらに否定できず、仕方なく心の中で「違ーう」と否定。 状況によっては「某社が好きな フリ」さえしたかもしれません！？ それには、 心理学的な理由があります。 人は他人からの扱い通りの人になる！？ 心理カウンセラーの高見綾さんによると、 人間は、他人からの扱われ方を、そのまま自分の振る舞いに反映させてしまうクセがあるそうです。 たとえば、「いつも頼りになる人だ」と皆に扱われると、「頼りになる人」として振る舞うようになります。 「怒りっぽい人だ」などとレッテルを貼られたら、すぐ怒るようになってしまうわけです。 前者はいいとして、後者は大いに問題ですよね。 社会には、暗黙のバイアスがはびこっています。 性別や人種、生まれや居住区、経歴、学歴のほか、雰囲気や時流、傾向などで、自分の信念や意志、求めるものや好み、能力が、ねじ曲げられた状態で認識され、行動されてしまう事態が起こりかねません。 あなたを救う一言 心理学者の方々はずいぶん前から、わたしたちの思考、感情、行動が、暗黙的に影響を受けると認識しているそうです。 そして、実はいま、世界のあらゆる場で暗黙のバイアスは問題視されており、取り組みが行なわれています。 たとえばコーヒーチェーンのスターバックスは、暗黙のバイアスを減らすため、従業員に対しトレーニングを提供しているそう。 また、 カリフォルニア州は暗黙のバイアスと戦うため、法律を導入したそうです。 なぜならば、白人よりも黒人のほうが痛みに強いなどといった暗黙のバイアスが、人の命までも奪っているから。 今後は医師や看護師、裁判官や弁護士、警察官などが、暗黙のバイアスの訓練を受けることになるのだとか。 では、カリフォルニア州ではなく日本にいるあなたが、明日、暗黙のバイアスで偏った認識をされ、思わぬ方向へ引っ張られてしまいそうな場合は、どうしたらいいか？ まずは、 偏見をもたず相手の考えをしっかりと傾聴し、納得できる内容であれば受け入れてみてください。 自分の視野を広げられるチャンスかもしれません。 しかし、明らかに偏見に満ちた認識で判断されていると感じたときは、自分の気持ちと、 考え直してほしい部分を、相手に配慮しながら丁寧に伝えましょう。 その際に、 自分の強い意向を謙虚に示したいなら、次の一言を添えるといいかもしれません。 「どうか正しい判断を」 これには理由があります。 2017年に『Journal of Experimental Social Psychology』で発表されたパデュー大学の研究では、 自分の ポジティブなイメージを促進しようとすると、 暗黙のステレオタイプが減少する可能性があると示唆されたそうです。 自分のポジティブなイメージを促進する動機づけには、2つの種類があります。 内的動機づけ：個人が自分の発言に注意したい場合• 外的動機づけ：政治的に正しい方向で反応したいという願望がある場合 自分が正しい判断をすることほど、ポジティブなイメージはありませんよね。 ただし、相手が上司などの場合、こうした言い方は角が立ってしまいます。 その場合は、こう言いかえてみてはいかがでしょう。 「わたしの意向を、〇〇さんは正しくくんでくれると信じています」 自分の印象を良くしたい相手なら、あなたの言葉で、暗黙のステレオタイプを減少させるはず。 ＊＊＊ じつは、米国セントルイス・ワシントン大学による最新の研究では、 暗黙のバイアスを変えても、行動が変わるとは限らないと報告（ 2019年9月）されています。 ただし、この研究結果には信頼できるエビデンスとしての限界があるとのこと。 それに、バイアスが強い状態よりも、弱まった状態のほうが説得しやすいのは明らかです。 ぜひ、めげずにトライしてみてください。 ご自身でも、「バイアスがかかった状態で言動を行なっていないかな？」と立ち止まり、いま一度、考えてみるクセをつけてくださいね。 ただし、直近の危険がない場合に限ります！ （参考） ログミーBiz｜ 東洋経済オンライン リンクDEダイエット｜ NCBI｜ ScienceDirect｜ Los Angeles Times｜ Psychology Today｜ マイナビウーマン｜ Wikipedia｜ 【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部 皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。

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