メニエール 病 食事。 メニエール病のめまいや耳鳴りの改善に「ビール」と「豆乳」が効果あり！｜ケンカツ！

メニエール病のめまいや耳鳴りの改善に「ビール」と「豆乳」が効果あり！｜ケンカツ！

, Inc. , Kenilworth, N. , U. Aは、米国とカナダ以外の国と地域ではMSDとして知られる、すこやかな世界の実現を目指して努力を続ける、グローバルヘルスケアリーダーです。 病気の新たな治療法や予防法の開発から、助けの必要な人々の支援まで、世界中の人々の健康や福祉の向上に取り組んでいます。 このマニュアルは社会へのサービスとして1899年に創刊されました。 古くからのこの重要な資産は米国、カナダではMerck Manual、その他の国と地域ではMSD Manualとして引き継がれています。 私たちのコミットメントの詳細は、をご覧ください。 必ずお読みください：本マニュアルの執筆者、レビュアー、編集者は、記載されている治療法、薬剤、診療に関する考察が正確であること、また公開時に一般的とされる基準に準拠していることを入念に確認する作業を実施しています。 しかしながら、その後の研究や臨床経験の蓄積による日々の情報変化、専門家の間の一定の見解の相違、個々の臨床における状況の違い、または膨大な文章の作成時における人為的ミスの可能性等により、他の情報源による医学情報と本マニュアルの情報が異なることがあります。 本マニュアルの情報は専門家としての助言を意図したものではなく、医師、薬剤師、その他の医療従事者への相談に代わるものではありません。 ご利用の皆様は、本マニュアルの情報を理由に専門家の医学的な助言を軽視したり、助言の入手を遅らせたりすることがないようご注意ください。 本マニュアルの内容は米国の医療行為や情報を反映しています。 米国以外の国では、臨床ガイドライン、診療基準、専門家の意見が異なる場合もありますので、ご利用の際にはご自身の国の医療情報源も併せて参照されるようお願い致します。 また、英語で提供されているすべての情報が、すべての言語で提供されているとは限りませんので、ご注意ください。

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メニエール病の原因、症状、治療

メニエール病の理想の食事治療とは？ １、日常生活で気を付けてほしいこと まず第一に気を付けてほしいことは 塩分を控えめにして頂きたいですね。 塩分を過剰に摂取しすぎてしまうと メニエール病の発作を誘発する 危険性があると報告されてるそうです。 現に治療のひとつとして塩分を控える 減塩療法という治療法があるくらいです。 簡単にまとめましたので毎日の 食事に取り入れて下さいね。 肉より魚中心の食事 魚の脂肪には動脈硬化を防ぎ、血管をつまらせない ようにしてくれる効果があります。 毎日インスタント食品を食べている方はビタミン不足に なりがちですので気を付けましょうね。 メニエール病の症状に効くビタミンが多く含まれている食材は 魚介類ですので、魚を食べる習慣を作りましょう！ 食物繊維も忘れずに マメやイモ、穀類や海藻、野菜に含まれる食物繊維は 中性脂肪やコレステロールを下げる効果があります。 ですので 水分を過剰に摂取するのは やめるようにしましょう。 「水分は血液をサラサラに保つには 必要なことじゃないの？」 と思う方もいるでしょう。 しかしメニエール病は悪質な水分が 過剰で内耳だけに溜まっているんです。 改善するためには血液の循環が必要 なのですが過剰水分が邪魔をし血液を 流れにくくしてしまっているのです。 ですので 水分は極力控えめにして 生活するようにしましょうね。 食事よりも気を付けてほしいこと 今日は食事のことについて話して きましたが一番気を付けてほしいのは ストレスを溜めないという事なんです。 ストレスは血管の収縮にも関係 してきますのでストレスを抱える ことにより 血液の循環を邪魔します。 ですのでストレスをいかに感じないで 生活することがメニエール病の治療 に必要不可欠なんです。

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「メニエール病」のめまいや耳の症状を改善する水分摂取療法とは？：名医が解説！ 最新治療トレンド：日経Gooday（グッデイ）

メニエール病ってどんな病気？ メニエール病は、 めまいや耳鳴り、難聴、吐き気といった症状が出る内耳の病気です。 この病気を発症する正確な原因はまだわかっていませんが、内耳の中で液体（リンパ液）が溜まってしまうことが発症に関わっているのではないかと考えられています。 メニエール病の発作は頻繁に起こり、いったん始まると20分から2時間以上続くことがあります。 また、通常はどちらか一方の耳にだけ発症しますが、両方の耳で発症している人もいます。 メニエール病の症状は？ メニエール病の症状として、以下のようなものがあります。 ・回転性のめまい ・耳鳴り ・頭痛 ・低音難聴 ・吐き気や嘔吐 回転性のめまいは、突然ぐるぐると回る激しいめまいが起こって平衡感覚がつかめなくなります。 そのため、立っていても、横になっているのも辛い状態が続きます。 このめまいの発作の後に、耳鳴りの症状が出てくることもあります。 そのほか、頭を圧迫されるような頭痛を感じたり、低音が聞き取りにくくなったり、乗り物酔いをしたときのような吐き気を感じたりすることもあります。 発作中にすべきこと メニエール病の発作が起きているときは、床などの動かない面に平らに寝そべってください。 めまいに対処するには、静止した物をじっと見ることが大切です。 また、食事を摂ったり、水分補給をしたりするのを控えると、吐き気が少なくなります。 症状が落ち着いたら、ゆっくりと起き上がってください。 強い眠気を感じるときは、発作の後もしばらくの間は横になっていてください。 もし、24時間以上嘔吐し続けていて、自分では止められない場合は、医師に連絡して嘔吐を抑制する薬をもらってください。 食事の改善は発作の予防につながる？ メニエール病の症状を緩和させたり、予防につなげるためには、 塩分控えめの食生活を心がけることが大切です。 塩分を摂りすぎると、体内の塩分濃度を調整するために体に水分がたまりやすくなります。 これにより、内耳に水分がたまりやすくなる可能性があります。 食事の塩分は、 1日あたり5g～6gに抑えるように心がけることが大切です。 また、 コーヒーに含まれるカフェインもメニエール病を悪化させる原因と言われていますので、なるべく控えたほうがよいでしょう。 そして、アルコールは小脳の働きを抑える効果があるため、場合によってはふらつきが出る可能性があります。 どのくらい塩分を摂っていいか、また、コーヒーやアルコールはどのくらい飲んでいいかは、医師に相談し、自分にとっての適量を把握することが大切です。 日常生活で気をつけることは？ メニエール病でみられる耳鳴りの症状は、ストレスと関係していると言われています。 このため、自分にとって効果的なリラックス方法を見つけることが大切です。 また、もしタバコを吸っているなら、禁煙するか、本数を減らすことをお勧めします。 タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させて血液循環を悪くするため、めまいを起こしやすい状況を作り出すためです。 そのほか、睡眠不足の状態が続くとめまいの発作が起こりやすいと言われています。 夜更かしをしないように気をつけましょう。 また、どうしても眠れないときは、医師に相談してみることをお勧めします。 メニエール病の診断・治療法は？ メニエール病かどうかを診断するにあたり、医師はどんな症状が出てきているかや、発作が起きたときにどんなことが起こるかを尋ねます。 その後、医師はほかの耳の病気の可能性がないかを確認するために、検査を行うことがあります。 検査は、聴力検査や平衡感覚を確認する検査、グリセロールテスト（グリセロールという薬を服用し、服用前と服用から3時間後の聴力を測定・比較する検査・聴力が回復すると、メニエール病と診断される）、MRIやCTスキャン（耳と頭の内部の写真を撮る検査）などを行います。 メニエール病の治療法は？ メニエール病を完治する方法はありませんが、医師は症状をコントロールする方法を提案することができます。 塩分摂取量を制限して発作をコントロールすることもあれば、利尿剤や抗不安薬といった薬の服用で症状を抑えることもあります。 薬を服用する場合、眠気を感じることがあるかもしれません。 もし、メニエール病の症状が重く、食事制限や薬の服用では症状を緩和できない場合は、内リンパ嚢開放術や前庭神経切断術といった手術法が必要になることがあります。 おわりに：症状が重くなければ、食事制限で症状を改善できる メニエール病は内耳に水分がたまることが原因で発症すると考えられているため、塩分摂取量を制限したり、薬を服用したりすることで症状を改善させることができます。 もし、これらの方法で改善がみられなかった場合は、手術が検討される可能性があります。

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