ピッチング 角度。 絶対に上達する！サンドウェッジの上手なロフト角の選び方を解説！

ピッチング・トレーニング【１】〜腕・肘の使い方〜

サンドウェッジ SW をご購入される際にまずはじめに選ぶポイントはロフトの角度になるかと思います。 すでにサンドウェッジをご購入された経験のあるゴルファーはロフトの角度をどのように選ばれているでしょうか？ ゴルフ初心者の方の中には、なんとなくクラブのロフト角は52度と56度を購入しているゴルファーもいらっしゃるのではないでしょうか。 しかしこのサンドウェッジのロフト角の選び方はゴルフスコアに直結するとても大事なポイントになるのです。 そこでゴルフ初心者の方だけでなく 全ゴルファーに共通するおすすめのサンドウェッジのロフト角の選び方を初心者のゴルファーにもわかりやすいように詳しくご説明していきたいと思います。 これからサンドウェッジのご購入を検討していうゴルフ初心者の方はもちろんのこと、すでにサンドウェッジを持っている経験者の方でも大変参考になる内容ですのでぜひご確認してくださいね！ 目次• アイアンセットのロフト角を基準にする選び方 サンドウェッジのロフト角の選び方で最も大切なポイントが アイアンクラブセットのロフトの角度を基準にする選び方です。 これだけではよくわからないかと思いますので、この考え方によるサンドウェッジの選び方を詳しくご紹介していきたいと思います。 アイアンクラブセットのロフトの角度は番手が小さくにつれて何度単位で増えているかご存知でしょうか。 アイアンクラブセットは基本的に4度単位でロフトの角度が増えていくように設計されております。 そこで、サンドウェッジをご購入される際はアイアンクラブセットで最も番手の小さい ピッチングウェッジのロフトの角度を基準にしてサンドウェッジのロフト角を選ぶことが大事な選び方のポイントになります。 ウェッジは2本購入するゴルファーが多いですので、まずはピッチングウェッジのロフトの角度によって2本のウェッジのロフト角の選び方がどのように変わってくるのかを詳しくみていきましょう。 1-1. ピッチングウェッジのロフト角が48度の場合のサンドウェッジの選び方 ピッチングウェッジのロフトの角度は48度が標準になりますので、まずはその場合のサンドウェッジのロフト角の選び方をみていきましょう。 アイアンセットのロフトの角度は4度刻みで変化することが一般的でしたね。 そこでこの流れをそのままウェッジにも引き継いでいくことがサンドウェッジの選び方の大切なポイントになります。 つまり ピッチングウェッジのロフトの角度が48度なら、アプローチウェッジを52度、サンドウェッジを56度と揃えることがおすすめの選び方になります。 こうすることで初心者の方でもウェッジでショットした際もアイアンの飛距離と同じ感覚でショットできますので、ゴルフボールの飛ぶ飛距離調整をしやくすくなります。 ウェッジの基本的な選び方は52度と56度のゴルフクラブと言われている所以はこのためです！ 1-2. ピッチングウェッジのロフト角が44度の場合のロフト角の選び方 次にピッチングウェッジのロフトの角度が44度の場合をみていきましょう。 ピッチングウェッジのロフトの角度に対してルールはありませんので、標準よりもロフト角を立たせ、よりゴルフボールを飛ばそうと設計さらたゴルフクラブが普及してきております。 ストロングロフトのアイアンクラブセットを使用している場合、上でご紹介した 4度刻みでサンドウェッジを選ぶ選び方はおすすめできません。 ピッチングウェッジのロフト角が44度で、そのままアイアンクラブセットの番手の間隔と同じようにサンドウェッジを購入しようとすると、アプローチウェッジのロフト角が48度、サンドウェッジのロフト角が52度となってしまいます。 しかし、サンドウェッジのロフトの角度が52度では、フルショットした際にゴルフボールの飛ぶ飛距離が出過ぎてしまって不便になるケースが発生してしまいます。 またバンカーショットの際もロフト角が少ない分だけゴルフボールの球が上がりづらく、難しくなってしまいます。 サンドウェッジのロフトの角度はバンカーショットだけでなく、フルショットした際のゴルフボールの飛ぶ飛距離も踏まえ、最低でも54度以上は欲しいところこですね。 そこで ピッチングウェッジのロフト角が44度の場合は、ウェッジのロフトの角度を6度刻みで増やしていく選び方がおすすめの選び方になります。 つまりピッチングウェッジのロフトの角度が44度なら、アプローチウェッジを50度、サンドウェッジを56度と揃えることがおすすめなロフト角の選び方となるわけです。 この選び方によってサンドウェッジのロフト角が4度分増やすことができ、バンカーショットしやすくなると同時にグリーン周りからフルショットでピンを狙える機会をふえますので、初心者のゴルファーでもゴルフ場でラウンドしやすくなりますよ。 1-3. ロフト角の選び方でよくある失敗事例 ここで特に初心者のゴルファーの方が犯してしまいがちなよくあるサンドウェッジの選び方の失敗事例をご紹介したいと思います。 サンドウェッジを選ぶとき、 ウェッジのロフト角は「アプローチウェッジが52度、サンドウェッジが56度」と知っているがあまり、そのまま買ってしまう初心者のゴルファーの方をたまに見かけます。 しかし、アイアンクラブセットがストロングロフトのアイアンだったらどうでしょう？この場合、ピッチングウェッジのロフトの角度が44度に対し、アプローチウェッジのロフト角が52度になってしまいます。 するとピッチングウェッジとアプローチウェッジでロフトの角度が8度変わってしまいますよね。 ロフトの角度が8度違うということはアイアンのクラブの番手が2番手変わってしまうことになりますので、その間のクラブが空白の飛距離になってしまいます。 そうなってしまうと その空白の飛距離をショットできるゴルフクラブがなくなってしまい、ゴルフが一気に難しくなってしまいます。 そのようなことは絶対に避けたいですので、ゴルフ初心者の方がロフト角を選ばれるさいは是非ともロフトの角度に気をつけてくださいね。 ちなみにアイアンのロフト角が1度変わると、フルショットした際のゴルフボールの飛ぶ飛距離は2. 5ヤード〜3. 5ヤード変化すると言われております。 これがアイアンの番手が一つ変わるとフルショットでゴルフボールの飛ぶ飛距離が10〜15ヤード変わる理由ですので、ゴルフ初心者の方でも豆知識として覚えておくと役にたちますよ。 サンドウェッジの本数を3本にするゴルフクラブの選び方 サンドウェッジの本数は2本が基本とご紹介しましたが、最近ではアイアンのストロングロフト化もあり、ウェッジを3本使用するという選び方もとてもおすすめです。 特に ストロングロフトのアイアンクラブセットを使用している方は、このウェッジを3本揃えられる方法が有効になります。 そこでストロングロフトのアイアンクラブセットを使用しているゴルファーがウェッジを3本揃えることのメリットをみていきましょう。 この場合の最大のメリットは、アイアンクラブセットと同じ4度刻みでゴルフクラブを揃えられる点にあります。 ピッチングウェッジが44度の場合、ウェッジを3本入れることで48度、52度、56度とウェッジを揃えられる点をご確認してください。 このようにウェッジのロフトの角度をアイアンの間隔と揃えることで、 アイアンと同じような感覚で飛距離調整ができ、番手選びを非常に楽に行うことができるようになります。 女子プロや男子プロでもウェッジの本数を3本にしている選手が増えてきております。 特にストロングロフトのアイアンクラブセットを使用しているゴルファーはウェッジを3本揃えることもおすすめのゴルフクラブの選び方ですので、ぜひご参考にしてくださいね。 サンドウェッジのロフト角の選び方をマスターしてスコアアップに繋げよう！ いかがでしたでしょうか。 サンドウェッジを購入する際のロフトの角度の大切さをよくご理解いただけたのではないでしょうか。 サンドウェッジのロフト角の選び方の最大のポイントはアイアンクラブセットのピッチングウェッジのロフト角を基準に選ぶことです。 ぜひ上でご紹介した選び方をご参考に、自分のクラブセットに最適なロフト角のサンドウェッジをご購入してくださいね。 また最近ではプロ、アマ問わずウェッジを3本使用するゴルファーが増えてきております。 特にストロングアイアンクラブセットを使用しているゴルファーは3本ウェッジを揃えられることも非常におすすめのクラブセッティングになりますので、ぜひご参考にしてくださいね！ またサンドウェッジの選び方でロフト角と同じくらい大切なポイントとしてサンドウェッジのバウンス角になります。 バウンス角の選び方次第でサンドウェッジの使いやすさが大きく変わってきてしまいます。 バウンス角の選び方は各ゴルファーの技量やサンドウェッジの使い方によって大きく変わります。 バウンス角の選び方に関してはに詳しくご紹介しておりますので、ぜひこちらも合わせてご確認してくださいね。

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【今さら聞けない】クルマの「ロール」「ピッチ」「ヨー」って何 ？

ゴルフクラブのロフト角（リアルロフト）とは ゴルフクラブのロフト角とは、とともに、飛距離を決定する数値の一つです。 一般的に、ロフト角の数値が小さいほど、ボールを遠くまで飛ばすことができます。 ただし、ヘッドスピードが遅いプレイヤーの場合には、ドライバー、スプーン、ロングアイアンなどでは、ロフト角の数値がある程度大きい方が、ボールを遠くまで飛ばせることもあります。 また、ロフト角はボールの高さを決定する数値でもあります。 ロフト角の数値が大きいほどボールは高く上がります。 ゴルフクラブのロフト角とは、図のように、シャフトの中心線を含む垂直平面とフェース平面のなす角度です。 このように、シャフトの中心線を含む垂直平面を基準にして計測したロフト角がリアルロフトです。 通常、単に「ロフト角」という場合には、「リアルロフト」のことを指します。 スポンサーリンク リアルロフトの測定方法 リアルロフトを正確に測定するには、「ヘッドスペック測定機」と呼ばれる写真のような専用の測定機を用います。 ゴルフショップやゴルフ工房に置いてあります。 機会があれば、一度全てのクラブのリアルロフトを測ってもらうと良いでしょう。 表示ロフトとは ドライバーやフェアウェイウッドの多くは、ソールの裏などに「9. 5」、「10. 5」、「15」などの数字が 書かれています。 この数字のことを「表示ロフト」と呼びます。 「表示ロフト」＝「リアルロフト」ではないのか？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際のリアルロフトは必ずしも表示ロフトと等しくはありません。 ソールに「10. 5」と書かれているのに、実際のリアルロフトを測定してみると12度だったりします。 これは、メーカーの製造誤差によるものか、メーカーが意図的にやっているものか、あるいはその両方です。 リアルロフトが表示ロフトに比べて、1度よりも大きい場合には、メーカーが意図的にやっていると思います。 あるメーカーの方から聞いた話では、表示ロフトが11度以上のドライバーはあまり売れないのだそうです。 なので、12度とは書かずに10. 5度と書くんですね。 リアルロフトは、表示ロフトよりも大きい場合も、小さい場合も、どちらもあります。 しかしながら、リアルロフトの平均値（下表）を取ってみると、全体的な傾向としては、リアルロフトは表示ロフトよりも大きいことが多いようです。 市販ゴルフクラブのリアルロフトの平均値 市販ゴルフクラブのリアルロフトの平均値は、以下の通りです。 2010年～2012年に市販された主なドライバー271モデルの平均値・・・10. 2007年～2009年に市販された主な3番ウッド83モデルの平均値・・・15. 2007年～2009年に市販された主なユーティリティー56モデルの平均値・・・20. 2010年～2012年に市販された主な5番アイアン251モデルの平均値・・・24. 7度 ドライバーのロフト角の選び方 ご自分に合ったロフト角を ドライバーは、なるべく遠くまでボールを飛ばしたいクラブです。 最大飛距離を得るためには、ご自分に合ったリアルロフトのドライバーを選ぶことが重要です。 ご自分に合ったリアルロフトは、ヘッドスピードと打ち方によって決まります。 ヘッドスピードが速いプレイヤーは、リアルロフトが小さいドライバーが適し、ヘッドスピードが遅いプレイヤーは、リアルロフトが大きいドライバーが適しています。 打ち方による影響としては、レベルブローでボールを捕らえるタイプの方は、やや大きめのリアルロフトが適し、アッパーブロー気味にボールを捕らえるタイプの方は、やや小さめのリアルロフトが適します。 ロフト角何度が一番飛ぶのか？ ヘッドスピードとドライバーのロフト角と飛距離の関係についての面白い調査結果（下表）があります。 5度のアッパーブロー（アマチュアの平均）で打った場合の数値です。 ヘッドスピードが速いゴルファーと遅いゴルファー この数字をみると、リアルロフト選びはヘッドスピードが遅いプレイヤーほど重要であることが判ります。 上の表の飛距離はキャリーの飛距離ですので、実際にはにランが加わります。 ヘッドスピードの遅い女性プレイヤーなどは、なるべく大きいロフト角のドライバーを使うと良いでしょう。 ドライバーのロフト角が合っていないことの弊害 もし、本来ご自分に適しているリアルロフトよりも、リアルロフトがが極端に小さいドライバーを使った場合、ボールが十分に上がらず、キャリーが不足してしまい、結果的に飛距離をロスすることになります。 飛距離のロスよりも、さらに大きな弊害は、ボールを無理に上げようとして、スイングを崩してしまうことです。 リアルロフトの小さなドライバーで無理にボールを上げようとすると、フェースが開いてしまい、往々にして、大きなスライスボールの原因となります。 反対に、ご自分に適しているリアルロフトよりも、リアルロフトが極端に大きいドライバーを使った場合、ボールが高く上がりすぎてしまい、結果的に飛距離をロスすることになります。 俗に言う「球が吹け上がる」という現象です。 スポンサーリンク フェアウェイウッドのロフト角の選び方 スプーンのリアルロフト スプーン（3番ウッド）のリアルロフトの選び方はドライバーのリアルロフトの選び方と似ています。 ほとんどのアマチュアプレイヤーの場合、スプーンはフェアウェイ上からなるべく遠くまでボールを飛ばしたいクラブです。 最大飛距離を得るためには、ご自分に合ったリアルロフトのスプーンを選ぶすることが重要です。 ご自分に合ったスプーンのロフト角を ご自分に合ったスプーンのリアルロフトは、ヘッドスピードと打ち方によって決まります。 ヘッドスピードが速いプレイヤーは、リアルロフトの数値が小さいスプーンが適し、ヘッドスピードが遅いプレイヤーは、リアルロフトの数値が大きいスプーンが適しています。 スプーンの代わりにバフィ（４番ウッド）を選ぶ方が良い場合もあるでしょう。 打ち方による影響としては、アイアンを打つ時のようにややダウンブロー気味にボールを捕らえるタイプの方は、やや大きめのリアルロフトが適し、スイングの最下点でボールをはらうようにして捕らえるタイプの方は、やや小さめのリアルロフトが適します。 ショートウッドのロフト角 最近は、3番ウッド、4番ウッド、5番ウッド以外にも、7番ウッド、9番ウッドなどをキャディバックに入れている方も多いかもしれません。 これらのフェアウェイウッドのリアルロフトは3度～4度刻みで揃えると良いでしょう。 また、は3番ウッドまたは4番ウッドを基準にして、0. 5～1. 0インチ刻みで揃えると良いでしょう。 これにより、10～15ヤード刻みで距離を打ち分けられます。 平均的なヘッドスピードの方であれば、「ロフト1度につき2～3ヤード」、「0. 5インチにつき2～3ヤード」と覚えておけば良いでしょう。 アイアンのロフト角の選び方 行き過ぎたストロングロフト化 飛距離を正確に打ち分けたいアイアンにおいて、リアルロフトの設定は非常に重要です。 しかしながら、ゴルフクラブメーカーの近年のアイアンのロフト角設定は、極端なストロングロフトになっているものが多く、少々首をかしげたくなります。 古典的なアイアンのロフト角の設定は、番手ごとに4度刻みで、下表のような感じでした。 それが、近年の極端にストロングロフトのモデルは下表のようになっているのです。 ピッチングウェッジのロフト角が40度というのは、つまり8番アイアンのソールに「P」という文字を刻印しているのと同じようなものです。 120ヤード以内を全てコントロールショットするとしたら、ゴルフが難しくなってしまいますので、結果的にフルショットで110ヤードと100ヤードを打つためのウェッジを2本追加購入する羽目になるかもしれません。 だとしたら、最初からノーマルな（ストロングロフトではない）アイアンセットを購入する方が、コストパフォーマンス的にも優れているように思います。 4本のアイアンセット？ 非力なプレイヤーの場合、25度以下のアイアンは持っていても意味がありませんので、20度の4番アイアン、22度の5番アイアン、25度の6番アイアンの3本は、キャディバッグから抜いてしまいましょう。 すると結局、残りは7番～PW の4本です。 これでは一体何のために、このアイアンセットを買ったのか、判らなくなってしまいますね。 ゴルフクラブメーカーがこれ以上ストロングロフト化を進めないことを祈るばかりです。 アイアンのリアルロフトの調整 飛距離を正確に打ち分けたいアイアンにおいて、番手間で、3度刻みなり、4度刻みなり、5度刻みなり、いずれにせよリアルロフトの数値が、正確にフローしていることが、非常に重要です。 しかしながら、市販のゴルフクラブは、必ずしもリアルロフトの数値が正確にフローしているとは限りません。 つまり隣り合った番手の2本のアイアンの、設計上のロフト差が3度だったとしても、製造誤差によって、実際のロフト差は1度になっていてもおかしくないですし、同様に、設計上のロフト差が5度だったとしても、実際のロフト差は7度になっていてもおかしくないということです。 隣り合った番手の2本のアイアンの、設計上の飛距離の差が10ヤードだったものが、実際には5ヤードになってしまったり、15ヤードになってしまったりするのです。 残念ながら、運悪く、こういうアイアンに当たってしまう可能性は、少なからずあります。 究極に運が悪ければ、6本セットのアイアンセットを買ったのに、3種類の距離しか打ち分けられない、ということもあるかもしれません。 軟鉄アイアンの勧め もし、運悪く、そういうアイアンに当たってしまったとしても、購入したアイアンのヘッドの主素材が「軟鉄」という素材であれば、救われます。 「軟鉄」は比較的軟らかい金属なので、ロフト角を調整することができるのです。 軟鉄素材のヘッドの製造技術が向上したため、最近は市販のアイアンの3割ぐらいが、軟鉄製のアイアンです。 もし、購入したアイアンのヘッドの主素材が、「17-4ステンレス」、「SUS630ステンレス」、「チタン」、「マレージング鋼」、「クロムモリブデン鋼」などの素材であれば、残念ですが、あきらめてください。 これらの素材は硬い金属なので、ロフト角の調整はできません。 従いまして、アイアンを購入する際には、ヘッドの主素材が「軟鉄」であることをご確認するようお勧めします。 そして、購入したら、ロフト角（および）を調整して使用することをお勧めします。

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アイアンのロフト角度と飛距離の目安

ウェッジは、今回ご紹介するピッチングウェッジから、バンカーで活躍するサンドウェッジ、90ヤード程度の中距離のアプローチで活躍するアプローチウェッジと、3種類あり場面ごとに使いこなすことが理想です。 ピッチングウェッジでは、ついやってしまいがちなシャンクやダフりのミスを減らし、ピッチエンドランの形で打つことが大切なのですが、やってみると難しいものですよね。 ですが、ベストスコア更新のためには、短いショットをしっかり運ぶことはとても重要です。 そこで今回は、数あるウェッジを使う場面の中から、ピッチングウェッジを選びたい場面と、ピッチングウェッジにありがちなミスを改善する打ち方、理想的なピッチエンドランの形で打てるようになる2つのポイントをご紹介していきます。 ここでピッチングウェッジの使い方を押さえて、更なるアプローチの精度向上を目指しましょう。 「ゴルフの学校」読者が選んだ いま人気のレッスン本はこちら！ ゴルフ界で異例の１５万部のベストセラー！ ゴルフを思いのまま上達させる 「ビジネスゾーン」を完全解説！ 目次 1. ピッチングウェッジの特徴2つと選びたい場面 ピッチングウェッジの特徴は• ロフト角が45度から47度の間• 狙う飛距離は100ヤード程度 の2つがあります。 ピッチングウェッジは、ロフト角は45度から47度の間とご紹介しましたが、ロフト角は45度に近づけば近づくほど飛距離が伸びるため、目安としては100ヤード程度飛び、ウェッジの中でもピッチングウェッジが最も飛ぶクラブとなっています。 ご自身の飛距離によって変わってきますが、もう少し短い距離、具体的には80ヤード以上で90ヤード以内を狙う場合はアプローチウェッジを、80ヤード以内を狙う場合はサンドウェッジを選ぶようにしましょう。 ピッチングウェッジは、グリーンやピンなど、狙う場所まで100ヤード程度の場面が最適です。 ピッチングウェッジでありがちなミスを減らすコツ2つ ピッチングウェッジは、シャンクとダフりのミスが出やすいクラブです。 ピッチングウェッジに限らずウェッジは、バウンスと呼ばれるクラブの先端が地面に刺さりやすいため、クラブが地面に刺さることによって、シャンクやダフりが起こりやすいという特徴があります。 ここでは、シャンクとダフりのミスを改善する方法を2つご紹介していきます。 アウトサイドイン軌道とは、上の図のように、クラブを外から内側へ、アウトからインへスイングする軌道のことを言います。 このようなスイングをすることで、球筋がスライスしてしまうだけでなく、シャンクのミスを生んでしまいがちです。 インサイドイン軌道へ修正すると、クラブのネックにボールが当たってしまうことを防ぎシャンクのミスが減るだけでなく、ボールを芯に捉えやすくなり、飛距離もコントロールしやすくなります。 現状の自身のスイングを確認して、ゆっくりインサイドイン軌道のスイングを繰り返すなどして、身体で覚える練習をしましょう。 ダフりのミスを力を抜いて改善する ピッチショットは、腕を少し曲げて力を抜いて打つようにしましょう。 ダフりのミスは「ボールを上げよう」という意識から、すくって打とうとすることによって、画像の左ように力みが生まれ、腕を伸ばすことによって起こります。 このような状態で打ってしまうと、脇が開きやすくなり、うまくミートすることが出来なくなってしまいます。 うまくミートするためには、あまりボールを上げることを意識せず、力を抜いて打ちましょう。 画像の右ように、自然と腕を少し曲がってきます。 腕が少し曲がると脇を締めやすく、ボールがミートしやすくなります。 また、この時ヒジが地面を向いているようにすることもポイントです。 グリップを短く持つ• 足の体重配分は、6対4で左足に重心をかける• ハンドファーストで打つ があります。 グリップを短く持つ アプローチショットの際は、グリップする位置はいつもより若干短く、両方の手がグリップの真ん中にくる程度に持ちましょう。 身長の低い方はもう少し短く持っても大丈夫ですが、逆に身長の高い方は短く持ちすぎないように注意して下さい。 画像のようにグリップを少し短く持つと、クラブの重心が安定するため、ボールがコントロールしやすくなり、スイングも自然とアプローチに適した、コンパクトなスイングになります。 足の体重は、6対4で左足に重心をかける アプローチショットでは体重移動はせず、イメージとしては左足に6割の体重をかけて重心を固定して打ちましょう。 アプローチはスイングが小さいため、スイング中に体重を移動しようとすると、かえってスイングも右へ左へとフラフラしてしまい、スイングが安定しなくなってしまいます。 スイングを安定させるためには、最初から左足に体重をかけておき、スイング中は体重を移動させないことが大切です。 この時、体重移動をしないことを意識しすぎて「下半身を固定しよう。 」と意識される方がいらっしゃいますが、下半身は自然と動くものですので、重心のみを意識しましょう。 下半身を固定してしまうと、逆にダフリを生み出す原因となってしまいます。 ハンドファーストとは、画像のように手首が打ち出す方向に先行して打つことを指します。 ハンドファーストで打てるようになると、クラブフェースが少し立った状態になるため、ボールをしっかり捕まえることができるので、その分強い弾道でボールを飛び、ピッチエンドランの形になりやすくなります。 ハンドファーストのコツは、トップを作ってから、しっかりと手をターゲットの方へ出して振ること、ドライバーのヘッドスピードをあげるようなスイングをすると、正しいハンドファーストのインパクトになります。 この時、手元を左足の外側に押し出す意識で打つと更にうまくショットができます。 細かいハンドファーストのコツと打ち方に関しては、『』にまとめてありますので、あわせて参考になさってください。 まとめ アプローチは、ドライバーとセカンドショットで折角ナイスショットを続けても、たった一打で台無しにしてしまうこともある非常に重要なプレーです。 今回はピッチングウェッジに関してご紹介しましたが、ウェッジを使いこなせるようになると、自ずとスコアは改善してくるものです。

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