危険？ベルタこうじ生酵素の成分は安全？健康被害・副作用は大丈夫？
《監修》管理栄養士 小玉さんのプロフィール 管理栄養士：小玉さん 管理栄養士、食品表示検定中級の資格を保有。 給食委託会社で支配人兼管理栄養士として献立作成や栄養価計算、現場調理を経験。 その後転職し、サプリメントの研究開発職、外食企業のメニュー開発、食品表示の作成等に従事。 現在は、1歳の娘の育児をしながらフリーの管理栄養士として活動中。 管理栄養士についてより詳しく知りたい方は。 サプリメントによって最も期待できる効果というものは異なります。 何か目的があって酵素を取りたいと思っているなら、その目的にあったものを選ぶ必要がありますよね。 こうじ酵素には特にどんな効果が期待できるのでしょう？ こうじ酵素の効果は？ ずばりこうじ酵素は、 １．ダイエットサポート効果 ２．美容促進効果 の２つが大きく期待できる酵素サプリメントです！ こうじ酵素に含まれる成分からこのような効果が予測されるのですが、いったいどんなものが含まれているのでしょうか？効果別に紹介します。 ダイエットサポート効果 こうじ酵素には、 レジスタントプロテインと呼ばれるタンパク質の一種が配合されています。 タンパク質でありながら 食物繊維と同等の作用があり、 余分なコレステロールや脂質を吸着して体外に排出する働きを持つと言われています。 この働きによって食べ過ぎなどで脂肪が蓄えられるのを防いでくれます。 美容促進効果 こうじ酵素は、７種類の穀米からなる麹を使用しています。 雑穀には ビタミンやミネラルがたっぷりです。 ビタミン・ミネラルは、他の栄養素の働きを助けたり、体の働きの調節や構成成分となる栄養素です。 代謝を上げたり健康的な体を作るのに不可欠な栄養素ですので、こうじ酵素は美しい肌を保つのにも最適な栄養素を含んでいます。 「こうじ酵素を使用した人の口コミが気になる🤔」 という方も少なくないでしょう。 いくつかのサイトから、こうじ酵素を実際に飲んでみて感じた声を抜粋してみました。 こうじ酵素の口コミ 疲れにくくなった！？ 疲れにくくなった感じがします。 特に寝起きに疲れが取れてない感じがなくなったようなので睡眠の質が上がったんだと思います。 お陰で寝起きがスッキリして朝の身支度のしんどさが楽になりました！ 出典： 二日酔いがラクに！ 酵素は人によって効果の出方が違うと聞きましたが、私はお酒をよく飲むので、このサプリメントを飲み始めてから二日酔いが楽になったように感じます！ それだけでも私には大きな効果なので購入して良かったです！ 出典： いいのかな？ これを飲みだして家族からトイレの後が臭くなくなったと言われたので体の中から代わってるのかなと思い続けてます 出典： 太りもしなかったし、痩せもしませんでした。 まぁ飲みやすいですし、飲み会のあとも太らなかったのでその点はよかったのかな？ これだけで痩せるはないですね 出典： ダイエットに関しては痩せたという口コミと、現状維持という口コミの両方が見られました。 こうじ酵素に含まれるレジスタントプロテインには代謝を上げたり太りにくくする性質がありますので、大きな変化が欲しい人は 運動も併せて行うことで、より期待ができる結果に繋がりやすいと言えます。 また、口コミには便通の効果を実感したというものもありますね。 乳酸菌などは配合されていないこうじ酵素ですが、麹やレジスタントプロテインのチカラですっきりを促すことができるようです。 体質にあっている人は効果が表れていますので、 便秘でお悩みの方も試してみる価値はありますね！ サプリメントや錠剤を飲むのが苦手な人は、大きさや飲みやすさが気になるかと思います。 「薬を飲むのが嫌いな私でも、こうじ酵素は続けられるかな…」 という方のために、実際に飲んでみた感想を詳しくレビューしてみたいと思います。 こうじ酵素の商品写真・レビュー パッケージは小さめでシンプルな見た目ですね。 袋を開けると切り口に段差が付いて開けやすいように作られています。 細かいことですが、こういう工夫が嬉しいです。 こうじ酵素は錠剤タイプのサプリメントです。 93粒入りなので、結構多く感じますね。 １粒はかなり小さいですね。 量は１日３粒が目安です。 小粒ですが表面がツルツルのサプリではないので水は多い方が良さそうですね。 ２粒一気に飲んでも特に問題なかったです。 こうじ酵素は通常購入よりも定期購入をすることでとてもお得に買うことができます。 どのくらい違うのか、条件や特徴をまとめました。 こうじ酵素の価格 単品価格 2,840円（税込） 定期購入価格 【初回】500円（税込） 【２回目以降】2,640円（税込） 7％OFF 注意点・特徴 ・定期購入は 継続縛りなし、次回出荷予定日の ５日前までに電話で連絡。 ・送料：ネコポス200円 ゆうパック600円、 定期購入は無料。 ・「Dr. 永田の12週間スッキリプログラム」をメール配信、 無料受講。 こうじ酵素の定期購入は継続の縛りなしで、２回目以降も 27％OFFの価格で購入することができるためとてもお得です。 合計金額は8,420円で、１袋あたりに換算するとなんと 2,105円です！ 楽天市場で売られている価格よりも安いですね！ この価格は数ある酵素サプリの中でもかなりお手頃な方だと思います。 ここからは 管理栄養士の小玉さんに、こうじ酵素の成分や働きを詳しく解説していただきましょう！ こうじ酵素が他の酵素サプリと違うのはどんなところなのでしょうか？ まずは３つの特徴を教えてもらいました。 こうじ酵素の３つの魅力 ３．第三者機関で「酵素が生きている」ことを確認 一般財団法人「日本食品分析センター」で『酵素が生きている』ことが確認されています。 しっかりと活性化した状態の酵素を摂ることができるのです。 酵素が生きていることをしっかり確認しているサプリメントは、実はそんなに多くありません。 「生酵素」を選びたいと考える人にとっては、重要なポイントですね。 そんなこうじ酵素ですが、管理栄養士の小玉さん目線ではどのくらいおすすめできるサプリメントなのでしょうか？ ダイエット、お通じ、美容、成分、コスパの５つの項目に分けておすすめ度を評価していただき、 管理栄養士さんの本音を伺いました！ 管理栄養士さんの本音は？こうじ酵素のおすすめ度 こうじ酵素の『初回500円モニター』は4回目までは中止できないため、 総額8,420円で4ヶ月間お試しできるということになります。 コスト的にはそこまで高くないので始めやすいのかなと感じます。 整腸作用の高い乳酸菌や植物酵素が追加で配合されているわけではないので、純粋に 「麹」の効果を得たい方には良いかもしれません。 管理栄養士さんの評価まとめ 実際に第三者機関で酵素活性を分析し、数値的にも立証されているので 「生きた酵素」をしっかり取り入れたい方にはピッタリの商品ですね。 オリジナルの彩穀麹を使った商品は他にありませんし、レジスタントプロテインも 抜群の健康や美容効果が期待できます。 ただし、整腸作用への有効成分は「麹」の酵素や麦芽糖のみですので、この一種類だけで不安な方には不向きかもしれませんね。 酵素サプリはお値段が高めなものが多いですが、こうじ酵素は低価格で続けやすいのも魅力ですね！.
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