季節を問わず、子どもから大人まで、そして男性にも人気のポテトサラダ。 ほくほくとしたじゃがいものうまみとマヨネーズのほどよい酸味をベースに、いろんなアレンジがきくのも魅力のひとつ。 それだけに、作り方もじつにさまざま! 今日はあまたあるポテサラレシピのなかから、時間がなくてもさっと作れるクイックポテトサラダ(明太子バージョン!)をお届けします。 ぬらしたペーパータオルで1個ずつ包み、さらにラップで包む。 耐熱の平皿(直径25cmくらい)の周囲にそって並べ、電子レンジ(600W)で6~7分加熱する。 明太子はほぐす。 青じそは横半分に切る。 【2】平皿を取り出してそのままおき、触れられるくらいまで粗熱を取る。 ラップをはがし、ペーパータオルでこすりながら、皮をむく。 【3】食べやすく切ってボールに入れ、明太子、マヨネーズ大さじ4を加えて混ぜ合わせる。 器に盛り、青じそを飾る。 じゃがいもをチンするとき、竹串で穴をあけておくことと、ラップの前にぬらしたペーパータオルに包むというのがミソ。 ラップだけのときよりもほくほくに仕上がるんです! そしてこのペーパータオルは皮をむくときにも便利という一石二鳥。 ひと手間増えますが、ぜひ一度お試しを。 さらに、もっと時間がないというかたには、こちらを。 こんな少量で作れるのも電子レンジならではですよね。 粒マスタードを加えてちょっと大人味に。
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季節を問わず、子どもから大人まで、そして男性にも人気のポテトサラダ。 ほくほくとしたじゃがいものうまみとマヨネーズのほどよい酸味をベースに、いろんなアレンジがきくのも魅力のひとつ。 それだけに、作り方もじつにさまざま! 今日はあまたあるポテサラレシピのなかから、時間がなくてもさっと作れるクイックポテトサラダ(明太子バージョン!)をお届けします。 ぬらしたペーパータオルで1個ずつ包み、さらにラップで包む。 耐熱の平皿(直径25cmくらい)の周囲にそって並べ、電子レンジ(600W)で6~7分加熱する。 明太子はほぐす。 青じそは横半分に切る。 【2】平皿を取り出してそのままおき、触れられるくらいまで粗熱を取る。 ラップをはがし、ペーパータオルでこすりながら、皮をむく。 【3】食べやすく切ってボールに入れ、明太子、マヨネーズ大さじ4を加えて混ぜ合わせる。 器に盛り、青じそを飾る。 じゃがいもをチンするとき、竹串で穴をあけておくことと、ラップの前にぬらしたペーパータオルに包むというのがミソ。 ラップだけのときよりもほくほくに仕上がるんです! そしてこのペーパータオルは皮をむくときにも便利という一石二鳥。 ひと手間増えますが、ぜひ一度お試しを。 さらに、もっと時間がないというかたには、こちらを。 こんな少量で作れるのも電子レンジならではですよね。 粒マスタードを加えてちょっと大人味に。
次のカロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
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