セメント レシピ。 【マッスルグリル】セメントをホーロー鍋で作ってみた「レシピ付き」│のぶちかブログ

レシピ: 貴和製作所｜手作りアクセサリーパーツ・ビーズの通販

（注１） ホームセンターでも売っているけれど、ある程度量があれば砂利や砂は砕石屋から買えます。 その方が断然安い！ （注２） 強度を上げたいときは、砂利：砂：セメントを４：２：１くらいの割合にします。 そこで、 生コン会社から生コンを買うことになりますが、注文すると「配合は？」と聞かれることがあります。 この場合の「配合」とは、砂利：砂：セメントの割合のことではありません。 正式には「呼び強度」、「呼び」ともいいますが、通称「配合」と言われる場合もあるからです。 場合によってはさらに 「水・セメント比」を指定します。 水セメント比 （単位：％） セメントに対する水の割合で、水の割合が少なくなると・・・逆に言えばセメントの割合が高くなることでコンクリートの耐久性が高くなります。 水路や堰堤などの、常に水に接する構造物のコンクリートは、耐久性が要求されるので６０％以下が使われ、さらに過酷な、海岸の防波堤などでは５５％以下になっていきます。 かといって、どんな場合でもセメントはただ多ければ良いというものでもないのです。 一般の住宅の基礎コンクリートでは、水セメント比までは指定しないことが多いようです。 私も特に指定しませんでした。 生コン会社で最適に配合してくれますから。 ちなみに、現在の「木造住宅工事共通仕様書」いわゆる公庫仕様書では、呼び強度は２４、スランプは特記がない場合は１８とされています。 だから、住宅の基礎を打つ場合は、 呼び強度、スランプ、骨材径を、それぞれ２４－１８－２５にしておくのが無難かと思います。 配合は、例えば長い距離をポンプ圧送しなければならないところでは、滑りを良くするためスランプを高めに取りたくなりますが、そうするとセメント量が多くなり、固まったコンクリートが必要以上に硬くなり、クラック ひび割れ）が発生しやすくなるなど、それぞれ微妙にバランスがあります。 生コン会社では、使用する砂利（or砕石）のその日の表面水量まで測って、きちんと指定の強度やスランプなどが出るようにコンピュータで計算して配合するので、やっぱり信頼性が高いです。 我々素人が生コンを注文するときは、 「住宅の基礎に使うのだけれど・・」 と、きちんと目的を話したほうが良いと思います。 作る構造物の種類によって適した配合があるし、生コン会社はその専門家ですから。 その場合でも、ここに書いた「配合」の意味を知っておいたほうが便利ですよ。 セメントは、ホームセンターでも２５ｋｇ入りの 普通ポルトランドセメントが５００円くらいで売られているので、それを使います。 コンパネの上に、最初に砂を蒔き出し、セメントを加えて、スコップなどで混ぜ混ぜしてから砂利を投入し、さらに混ぜたほうが楽。 一気に入れると水が流れてしまうので、少しずつ・・ 練り上げたら、スコップの裏で叩いてみて、柔らかさをチェック。

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【みんなが作ってる】 セメントのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

沼、マグマ、セメントの考案者 この料理は、マッスルグリルというYouTubeチャンネルで投稿されています。 そしてこのチャンネルのメンバーは、シャイニー薊さんとスマイル井上さんで構成されています。 それでは詳しいプロフィールを見ていきましょう。 沼、マグマの考案者 名前：シャイニー薊 本名：薊 優希（あざみ ゆうき） 年齢：１９８７年６月１日生まれの３２歳 出身地：埼玉県蓮田市 職業：ボディービルダー セメントの考案者 名前：スマイル井上 本名：井上 雄策（いのうえ ゆうさく） 年齢：１９８８年１２月３０日生まれの３１歳 出身地：東京都墨田区 職業：格闘家 お二人とも身体を使う職業とあって、食事には相当気を遣っているみたいです。 沼、マグマ、セメントのレシピ 1. 沼のレシピ 材料・米 ２７２ｇ ・わかめ おもむろにひとつかみ ・干し椎茸 おもむろにひとつかみ ・オクラ １０本 ・鶏胸肉 ６７９ｇ ・塩 おもむろ ・カレー粉 おもむろ ・水 １. ８L～２L 作り方・１０合炊きの炊飯器を準備 ・米を入れる ・鶏胸肉以外を入れる ・鶏胸肉を入れる ・炊飯 ・６～８時間保温 たったこれだけです。 夜に炊けば朝には食べられます。 長い時間放置したものは質感が違うそうです。 また、これだけだと脂質が足りないので夜ごはんに卵２個食べるとバランスが良くなります。 「水分率が上がる＝カロリーが低い」ですので、ダイエットにもってこいですね。 誰が作っても同じ味になるのも簡単で時短なこの料理ならではです。 マグマのレシピ 材料・米 ２５０ｇ ・ブロッコリー １株 ・レタス 小１玉 ・玉ねぎ １つ ・しめじ １パック ・白だし おもむろ ・鶏胸肉 ５４０ｇ ・水 １L こちらの作り方もだいたい同じで、違うところは鶏胸肉以外の食材を細かくすることだけです。 水分量が少ないため、炊く前に米に水が行き渡るようにすると生炊きを防げます。 ねちょねちょした感じ、カレー、色などの沼の苦手な部分を全てクリアした料理です。 また、放置する時間も３０分だけとのことで、手軽さがよりアップした感じですね。 油をチョコで補うとのことで、甘いものを食べたい方にもおすすめです。 まとめ これからの時期、特に夏場は保温状態で置いておくのは食中毒にもなりかねないのでそこだけ注意しましょう。 Amazonで１０合炊き炊飯器で調べると、カレー粉も一緒に買った人が多いということから、いかに沼が流行したかが伺えますね。 マグマも女性の好きなトマトが入っていますし、セメントも一番食べやすそうですね。 皆さんも是非試してみてはいかがでしょうか。 マッスルグリルさんをはじめとして、マッチョなYouTuberさんのまとめは下記の記事からしておりますのでぜひ気になる方はご覧になってみてください。

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マッスルグリルの「セメント」の作り方（3合・5合・10合）ダイエット最強減量飯

昨日（４月１５日）のWAKIテレビでご紹介しました『セメント鉢』ですが、簡単にレシピをまとめました。 用意するもの バケツ・計量カップ・鉢を作るカップ（今回は透明のプラスチック）・手袋・ヘラ・セメント（今回は速乾セメント）・重しです。 セメントに適量の水を加え（あまりゆるいと固まりにくいです）マゼマゼ 砂も最初から入っているので、水をいれるだけ簡単です。 セメントをプラスチックカップに流し込みます 更に鉢のアナを作るため、先ほどより直径の小さいカップを中に入れます。 この時カップが浮いて来ますので、強く押し付けながら重しを入れます。 今回はネジを重しにしています。 しばし、この状態で乾くまで待ちます。 （２４時間目安） そして、乾いたら中のカップをはずします。 （この時はずしにくい場合ペンチなどを使うと簡単に外れます） 次に外側ですが、こちらはカッターで筋をつける感じです。 （強くやりすぎると下を傷つけてしまいます） 数回、こすってキズを付ける感じがいいと思います。

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