体 が 痒い 病気。 痒い(かゆい)場所がわからない場合の対処法8選

全身に生じる激しいかゆみ＝肝臓の病気が原因の可能性｜医療ニュース トピックス｜時事メディカル

体が重いときの原因 なんとかしたいだるさ、倦怠感に対処するには、まずは原因を探りましょう。 体からのサインに対して理解を深めるのは、自分を大切することが大切です。 ビジネスパーソンとして活躍する為にも、自分を大切にして、いつもいい状態で効率よく仕事をすることも重要でしょう。 肉体的疲労で身体が重くなる 仕事の忙しさから睡眠時間が短いときには、十分に体も頭も休めることができなくて、体の重さにつながってしまいます。 体を使う仕事であれば、睡眠時間の短さはなおさら回復が遅くなります。 くわえて、目の疲れは肩こりやだるさにもつながります。 ＰＣで作業することが多い今は、眼精疲労が体の重さとして現れる可能性を頭に入れておきましょう。 適度に体を使うのはリフレッシュにはなりますが、休みの日に趣味などで体を動かしすぎている可能性もあります。 また、肉体的疲労の原因が仕事など乗り気でやっていないことなら、精神的な疲労も伴うことも多いでしょう。 精神的疲労で身体が重くなる 仕事での人間関係や職場環境で悩んでいる場合、ストレスから精神的に疲労していることもあるでしょう。 精神的疲労が体の重さにまで現れているとしたら、心の病気になってしまう危険性も考えなくてはいけません。 ストレスは、体の生理機能に影響する自律神経を弱らせることもあります。 精神的なストレスが特に大きくかかわる集中力と、仕事に辛さを感じる主な原因を解説した記事は以下の通りです。 栄養不足やアンバランスで身体が重くなる 仕事の忙しさから、食べることをおろそかにしてしまうこともあるでしょう。 1日3食が2食に、2食が1食になっていませんか？そもそもの食事量がいつもより減って、栄養が不足しているのかも知れません。 また、外食での自宅の食事でも手軽に済ませようとすると、どうしても栄養のバランスが悪くなってしまいます。 炭水化物ばかり摂取して、疲労に効果のあるビタミンＢやＣなどの栄養を取っていないこともあるでしょう。 食事は、だるさや倦怠感の原因にもなります。 体の健康を気にする方におすすめの記事は以下の通りです。 風邪や病気で身体が重くなる 無理がたたって、軽い風邪が長引いていたり、貧血を起こしていたりして、体が重いと感じることもあるでしょう。 いわゆる鼻かぜと呼ばれる副鼻腔炎は、長引くことも多く、慢性化することもあります。 まだ軽いからと思っていても、だるさなど他の症状も出てきている場合は要注意です。 イライラやほてりで身体が重くなる 女性の場合、体の重さだけでなくイライラやほてりも伴うなら、ホルモンバランスの乱れ、更年期から倦怠感を引き起こしてることも考えられます。 更年期障害は、40代からの者と思っている人も多いですが、若年性更年期障害もあり、20代でもおこる人もいます。 また、女性の場合としましたが、現代では男性でも更年期障害を感じる人も少なくありません。 以下では短気な人の特徴と付き合い方について解説しています。 体が重い時の対処方法 上記のような原因があてはまりと思われ、体の重さを感じて、まだそう長くないのであれば、まずは自分自身で対処してみましょう。 睡眠の質を考える 睡眠で疲れをとるためには、時間の長さも大切ですが、睡眠の質も大切になります。 忙しい時には、食事をしてすぐに寝てしまうことが多いでしょうが、理想は就寝3時間前には食事を済ますことです。 仕事の間や残業を始める前に、食事を済ませたりするのがよいでしょう。 ぬるめの入浴で、就寝前にリラックスするのも効果的です。 また、睡眠の質を上げるためのリズム作りをサポートしてくれるアプリもあるので、活用してみるのもよいでしょう。 睡眠についてもっと詳しく知りたい方は、睡眠に関する以下の記事を参考にしてみましょう。 栄養バランスのよい食事 朝ごはんは、少しでも食べるように心がけましょう。 疲労回復効果のあるビタミンＢは、レバー、納豆、牛乳や豚肉に多く含まれます。 夕食はタンパク質を中心に、ビタミン摂取を心がけるのがおすすめです。 また、サプリメントの活用も体の重さの改善につながります。 料理をする時間もないほど忙しいとしても、コンビニ食をうまく組み合わせれば、栄養バランスのいい食事をすることもできます。 食べたいものばかり食べるのでは、バランスがよくないこともあるので、気をつけましょう。 軽い運動をしてみる 軽い運動は、リフレッシュ効果や睡眠の質につながるでしょう。 体が重く感じるときには、運動をしようと思うだけで心がなえてしまうことも多いですが、一駅歩くだけでも軽い運動になります。 就寝前や起きたときのストレッチなどから始めるのもよいでしょう。 ブラック企業と呼ばれる、社員の生活を顧みず、過酷な労働を強いる職場では、日常的に体を壊してしまう場合も少なくありません。 ご自身の将来のためにも職場の専門のエージェントの手を借り、自分に合った職場を探すことも考える事もよいでしょう。 甲状腺機能低下症 甲状腺ホルモンの分泌が少なくなる病気で、症状は人によってかなり違いがあります。 更年期障害と間違えやすい病気でもあります。 他にも、急性肝炎、子宮内膜増殖症、インフルエンザなども考えられます。 あまりにもひどいだるさや倦怠感、または長期間続くなら、病院にいってみましょう。 体が重い時の原因まとめ 体が重い時の原因には、肉体的疲労、精神的疲労、栄養不足やアンバランス、風邪や病気、イライラやほてりなどが考えられます。 対処法としては、睡眠の質を向上させる、栄養バランスのいい食事をとる、軽い運動をしてみるなどがいいでしょう。 あまりにも長い期間、だるさや倦怠感の体の重さを感じるなら、慢性疲労症候群、睡眠時無呼吸症候群、甲状腺機能低下症など様々なことが考えられます。 体の重さへの対処として、ときには病院へ行って診てもらうことも必要でしょう。

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主な皮膚の病気一覧・症例画像【医師が解説】 [皮膚・爪・髪の病気] All About

6月に入り、各地で梅雨が始まりました。 梅雨になると植物にとってはよい季節かもしれませんが、人間にとっては、いろいろな病気が発症しやすくなる季節。 私たちの体は多くの水分で成り立っているので、外気の湿度が高くなると、水を処理する機能が低下している人は、体調が悪くなります。 しかし、体調不良を訴えるのはこのように体の機能が弱っている人だけではありません。 梅雨は、どのような人でも体の中の水分を発散させにくくなり、いわゆる漢方でいわれている「水毒」がたまりやすい時期で、免疫力が低下しやすいとされ、このため梅雨独特の体の不調を訴える人が多いのです。 具体的な症状をあげると、体がだるい（倦怠感）、食欲不振、下痢、むくみ、神経痛、リウマチ、喘息（ぜんそく）、皮膚病（アトピー、水虫）の悪化などです。 梅雨時に症状を悪化しやすい人は、日頃から胃腸の機能が弱く、冷え症であまり食べないけれども、水太りしやすく、汗をよくかき、また肝機能が悪く、いつも疲れやすい人に多く見られるようです。 今回は梅雨の時期独特の病気を紹介し、その対策を考えました。 梅雨時に発症しやすい病気 リウマチ リウマチは明確な原因が特定されていませんが、免疫異常によって引き起こされるとされており、骨や関節、筋肉など体全体で慢性的多発性関節炎が起こります。 遺伝的な原因によって引き起こされる場合もあるとされていますが、この辺もやはり、はっきりとしたことは分かっていません。 梅雨の病気としてリウマチを挙げるのは、湿気はリウマチが悪化する要因の1つのため。 リウマチは梅雨のように湿度の高い時をはじめ、寒冷の季節、疲れやストレスの蓄積によって悪化するといわれていますが、漢方でいうところの「水毒」がたまった状態であることが大きな要因。 この辺から胃腸機能が弱い人、冷え症の多い女性などがリウマチにかかることが多いようです。 リウマチはぜんそくと同様、根治が難しい病気といわれてますが、対策1つで進行を抑制したり、予防することができます。 リウマチ対策としては、湿気を取り除くことが一番の近道。 除湿機をかける、換気をよくすることを心がけましょう。 水虫 水虫は梅雨を代表する病気の1つに挙げられます。 梅雨の時期は高温多湿、かつ雨が多く降るために密封性の高い革靴やブーツなどを履く機会が増え、水虫の原因となる「白癬菌」の繁殖に最適な環境を整えてしまいがち。 水虫は足指の間にできるものから、頭（しらくも）、体（たむし）、手・手の爪、股（いんきんたむし）と全身にできるものまで、日本では4人に1人が水虫にかかっているともいわれています。 特に靴、靴下を履くことから、足の指が水虫にかかりやすい部位であることは知られており、一度、水虫になると根治が非常に難しいです。 水虫の対策は次のとおり。 毎日、しっかりと手足を洗い、乾燥させることで、進行抑制・予防につながります。 ちゃんと患部を清潔にしたあと、「皮膚がやわらかいうち」につけると効果的です。 神経痛 神経痛とは、何らかの原因によって末梢神経が刺激され、その神経に沿った部分に急激な痛みを伴う病気をいいます。 また、神経痛はその部位によって呼称が変わってきています。 顔や頭に痛みが出る場合は「三叉神経痛」、胸や背中の場合は「肋間神経痛」、足腰の場合は「坐骨神経痛」と呼ばれます。 末梢神経が刺激される原因としては、脊椎・脊髄の異常並びにその周辺の骨や筋肉などが変形して知覚神経を圧迫することが挙げられます。 また、糖尿病、貧血、アルコール中毒などの合併症として神経痛が発症するともいわれており、これらの病気を持つ人は要注意です。 リウマチと同様、湿度が高くなる梅雨の時期、疲れ・ストレスの蓄積、寒冷の季節、ホルモンバランスの乱れなども原因並びに悪化の原因と考えられています。 神経痛対策は次のとおり。 アトピー 意外と知られていないのが、梅雨の時期のアトピー性皮膚炎の悪化・増加。 アトピー性皮膚炎は、慢性的にかゆみを伴う湿疹が顔、ひじ、ひざなどを中心にできることを指しますが、その原因は卵、牛乳・乳製品、カビ、ダニ、ハウスダスト、乾燥肌などが挙げられます。 また、最近の社会環境、住環境の整備により、人間の免疫力が低下して、これらのアレルギー性物質に過剰に免疫反応してしまうことも原因の1つと考えられています。 特に梅雨の時期にアトピー性皮膚炎が悪化・増加するのはカビ、ダニ、ハウスダストといった住環境に起因するものです。 アトピーの対策は次のとおり。

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なぜか体中が痒い、その皮膚のかゆみや湿疹の症状は肝臓が原因かも？

・風邪 ・インフルエンザ初期 ・過労 ・精神的ストレス ・睡眠不足 ・自律神経失調症 ・急性肝炎 ・睡眠時無呼吸症候群 ・慢性疲労症候群 ・うつ病 ・甲状腺疾患 ・糖尿病 ・肝臓の疾患 上記にあげたような病気が体のだるさの原因として考えられます。 風邪やインフルエンザの初期段階 感染して発症した初期段階の熱が出る前に体のだるさを感じることがあります。 風邪やインフルエンザが完治すれば体のだるさも一緒に感じなくなることがほとんどです。 過労 休日もなく毎日長時間労働が続くといった状況で睡眠不足も重なると疲労から体の疲れが抜けなくなります。 このような状況が続くと精神的なストレスを強く感じることになります。 このストレスが原因で自律神経が乱れて体調を崩したり、うつ病になってしまうこともあります。 精神的ストレス 上記にあげた過労だけでなく、職場環境の変化や転勤等で引っ越したなどで精神的なストレスを感じやすくなります。 特に人間関係はストレスを感じる大きな要因の一つです。 絶えずストレスを感じているとストレスホルモンが多く分泌されます。 このストレスホルモンは体を正常に保つホルモン類の分泌を抑えてしまうので体のバランスを崩してしまう要因になります。 ホルモンバランスだけでなく自律神経の機能も狂わしてしまうのでさまざまな病気の原因となってしまいます。 睡眠不足 主に長時間労働や精神的ストレスで睡眠不足になりがちになります。 充分な睡眠が得られないと心身の疲れがとれません。 体がだるいと常に感じる状態になってしまいます。 自律神経失調症 体の中で生命にかかわることは自律神経が役割を果たしています。 この自律神経はさまざまなことが原因で乱れてしまうことがあります。 いったん自律神経が乱れるといろいろな症状となって身体の不調が起こります。 生活のリズムや強いストレス、ホルモンバランスの崩れなどによって自律神経が乱れます。 症状が重くなるとうつぎみの症状に変化することもあります。 急性肝炎 ウイルスによって感染する急性肝炎も全身の倦怠感を症状として伴うため体のだるさを感じます。 医療機関で適切な治療を受けて完治すれば症状は感じなくなります。 睡眠時無呼吸症候群 睡眠時に呼吸が一時的に止まることを繰り返すのが睡眠時無呼吸症候群です。 睡眠中に脳が酸素不足になるため酸素を補おうと心拍数を上げようとします。 睡眠で体を休めなくてはいけないのに体が休まらない状態になっているわけです。 これが原因となり日中に体のだるさや強い眠気、集中力が落ちるなどの症状がでます。 慢性疲労症候群 風邪や気管支炎などを発症した後６か月以上似たような症状が治らない場合は慢性疲労症候群の可能性があります。 全身の検査をして異常が見つからない時に慢性疲労症候群と診断されます。 この時に疲労感を伴うことがあります。 うつ病 うつ病も症状として体のだるさを感じることがあります。 この時だるさだけでなくさまざまな症状を伴います。 甲状腺疾患 この甲状腺疾患も体が重く感じたりだるく感じたりする症状がでることがあります。 糖尿病 糖尿病も多くの初期症状がありますが、食後の数時間後にだるさを感じることがあります。 このだるさは高血糖や低血糖の状態の時に現れます。 肝臓の疾患 肝臓になんらかの疾患がある場合肝機能が低下して体のだるさを感じることがあります。 肝臓がなんらかの疾患を生じると肝臓が普段行っている解毒や体のエネルギーに変えるための分解が十分に行うことができなくなります。 脂溶性ビタミンであるA、D、E、Kの吸収が妨げられます。 また肝臓疾患でなくても毎日アルコールを大量に飲酒していると肝臓の分解が間に合わなくなることがあります。 通常肝臓は寝ている間に脳の栄養源である糖を作り出します。 大量のアルコールを飲むとその分解で手いっぱいになり糖を作り出すまで至らないということが起こります。 このような状態で目覚めると脳がエネルギー不足から体のだるさや疲れを感じてしまうこともあります。 体のだるさが長引くようでしたら医師の診断を受けることをおすすめします。 病気を早期発見できれば早く治る確率が高くなります。

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