ベルタ酵素 サプリ 飲み方。 ベルタ酵素ドリンクの口コミは?効果を評判から考える?!

ベルタ酵素ドリンクのプチ断食の方法やおすすめの飲み方・効果をチェック!

ベルタ酵素 サプリ 飲み方

この記事でわかること• ベルタこうじ生酵素の特徴• ベルタこうじ生酵素の口コミ• ベルタこうじ生酵素の体験談• ベルタこうじ生酵素の販売会社 カプセルタイプで非常に飲みやすくなっているので、タブレット状のサプリを飲むのが苦手な方でも飲みやすい形状となっています。 今なら公式サイトで 初回1980円なので、お試しに購入してみましょう! >>> ベルタこうじ生酵素ってどんな特徴があるの? ベルタ酵素サプリ(ベルタこうじ生酵素)の概要を紹介します。 ベルタ酵素サプリ(ベルタこうじ生酵素)の商品情報 メーカー名 ビーボ株式会社 商品名 ベルタこうじ生酵素 名称 穀物麹含有加工食品 用途 ファスティング,置き換えダイエット カロリー 0kcal 容量 21. 15g 352. 酵素の力でダイエットや美容の相乗効果が期待できる 飲み方 水または白湯と一緒に飲む。 飲む量は1日2粒まで。 飲む感覚を空けても同時に飲んでも問題なし。 基本的には空腹時に飲むと効果的。 ベルタ酵素ドリンクと併用することで、相乗効果が期待できる。 成分表を見てみると、穀物類や乳酸菌、植物性の発酵成分が多様に含まれていて、いかにも酵素サプリという感じが出ています。 また、他の酵素サプリには見られない「 美容成分」が含まれているところも見逃せませんね! 生きた酵素が濃縮されている ベルタ酵素サプリには「生きた酵素」が配合されています。 通常の酵素サプリには、「死んだ酵素」しか入っていません。 というのが、酵素ドリンクに含まれる酵素は、食品衛生法で65度以上に加熱しなければならないという法律で義務付けられています。 つまり、酵素ドリンクの加工時に熱を加えてしまうと失活してしまうんです。 しかしこの「ベルタこうじ生酵素」は独自の製法により、生きた状態の酵素が配合されているんです。 622種類の野菜とフルーツ 622種類の野菜とフルーツということで、とんでもない数の成分が含まれています。 ベルタ公式HPに紹介されている分の成分を紹介します。 紅茶キノコとも呼ばれています。 菌株がキノコみたいな形になるため、そう呼ばれるようになったそうです。 野菜から抽出する酵素とは異なり、紅茶に菌株を入れて発酵させたものになります。 もちろん酵素も沢山含まれており、国内でも注目されている成分となっています。 女性のキレイをサポートする成分です。 500憶の乳酸菌とピタヤ配合 乳酸菌が500億個も含まれているため、ヨーグルトを食べるより断然効率的です。 この500億個の乳酸菌と相性が良い、「ピタヤ」も使用されています。 ピタヤとは別名ドラゴンフルーツとも呼ばれている、サンカクサボテンの果実です。 このピタヤには食物繊維が豊富に含まれています。 どれくらいの食物繊維が含まれているかというと。 バナナに例えると、バナナ65本分の食物繊維が含まれています。 これで常にお腹がすっきりできる状態になれるのではないでしょうか? スーパーフード9種類 栄養価の高いスーパーフードが9種類も含まれています。 スーパーフードとは、ビタミン・ミネラル・アミノ酸といった栄養価の高い成分や健康成分を多く含む植物由来の食品の事です。 栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。 あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。 一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、 料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。 「食歴」が長く、何世紀にもわたって人々の健康に寄与してきた食品であること。 それにより、人体に及ぼす可能性がある、あらゆる問題が解明されており、その安全性に不安をもって食することがなく信頼がおけるもの。 引用: ベルタこうじ生酵素に含まれているスーパーフード• ゴジベリー• アサイー• カムカム• ウコン• キヌア• ザクロ• アロエベラ• ブロッコリースプラウト ファスティング中でも十分すぎるほどの栄養を摂取することができ、効率的なダイエットができそうです。 美容成分がたっぷり使用されている ファスティング中は好転反応により、体に様々な不調が出る場合があります。 その中でも、肌荒れは女性の外見にとって大敵となるものです。 そういった不調を最小限に抑えてくれる美容成分もたっぷり配合されています。 また、酵素サプリに美容成分が一番多く含まれているのは、ベルタこうじ生酵素なんです。 引用: 馬プラセンタエキス 「プラセンタ」とは英語で胎盤のこと。 胎盤には、受精卵を赤ちゃんまで育て上げるのに必要なあらゆる栄養素が含まれ、さらに、細胞分裂を促進する成長因子がぎっしり詰まっています。 栄養の宝庫である胎盤から抽出したプラセンタエキスには、成長因子と、アミノ酸、ビタミン、ミネラル、核酸、酵素、ヒアルロン酸、コラーゲンなどあらゆる栄養がバランスよく含まれています。 栄養価が特に高いといわれている馬のプラセンタエキスを高配合しています。 引用: コラーゲンペプチド コラーゲンはキレイに効く成分。 もともと体内に存在していますが、加齢や紫外線によるダメージなどで徐々に減少し、ハリ不足やたるみの引き金になります。 コラーゲンペプチドはコラーゲンを低分子化した高純度のタンパク質。 分子量が小さく水によく溶けるので、体内で吸収されやすいという特性があります。 引用: ザクロ ザクロは、ザクロ科ザクロ属の落葉樹。 世界各地で栽培されていて、日本では主に観賞用として栽培されています。 原産地は中近東(イランやアフガニスタン付近)と考えられていますが、南ヨーロッパや北アフリカという説もあります。 海外ではザクロの果汁や果肉(タネのまわりの赤く、透き通った部分)を、ジュースやさまざまな料理に使っています。 赤いカクテルに使われるグレナデンシロップは、今ではいろいろな果汁や香料でつくられていますが、元々はザクロの果汁からつくられたものです。 ザクロの実や樹皮、根などは古くから、原産地と考えられているイランはもとより、古代ローマやインド、中国、そして日本など各地では薬としても用いられてきました。 例えば、漢方ではザクロの根の皮(石榴根)と樹皮(石榴皮)が、整腸や駆虫などに使われました。 引用: コエンザイムQ10 「コエンザイム」とは英語で「補酵素」のこと。 補酵素とは、酵素の働きを助ける成分をいいます。 体内に存在する酵素には消化に関わる消化酵素と、代謝に関わる代謝酵素の2種類があります。 消化酵素や代謝酵素、そして食物に含まれる食物酵素の一部には、それ単体ではスムーズに働けないものがあります。 そのような酵素を助け、しっかり機能させるのが補酵素です。 酵素はタンパク質からできていますが、補酵素はビタミンやミネラルからできています。 コエンザイムQ10(キューテン)は私たちの体内にもともと存在する物質で、ユビキノンやCoQ10(コーキューテン)とも呼ばれています。 脂に溶けて水には溶けない性質をもち、細胞の中でエネルギーを作り出すのに必要不可欠。 私たちがイキイキ元気で暮らすために、とても大切な栄養素なのです。 引用: ベルタこうじ生酵素の飲み方 ベルタこうじ生酵素の飲み方は、水または白湯と一緒に飲むだけです。 飲む量は? 1日2粒を目途に飲むようにしましょう。 飲むタイミングは? できるだけ空腹時に飲むようにしましょう。 空腹時に飲むことで、酵素が体に吸収されやすくなるんです。 ベルタ酵素ドリンクと併用することで、美容効果がUPすること間違いありません。 カプセルタイプで飲みやすい形状なので、外出時などいつでもどこでも気軽に飲むことができます。 また、ベルタ商品は女性のために開発された商品のため、産前から産後の授乳中まで安心して使用できる商品となっています。 成分表からもわかる通り、怪しい成分は使用されていませんでしたよね? ただし、一部アレルギーをお持ちの方は、成分表を十分に確認の上、主治医に相談してから飲むようにしましょう。 ベルタこうじ生酵素の解約方法 電話一本で解約することができます。 また定期縛りもないので、2回目からの注文で解約できます。 またWEBお問合せからも解約が可能ですので、電話する時間がない場合は以下のリンクからお問合せフォームに移動することができます。 その際は、会員IDが必要となるので、事前に準備しておきましょう。 ちなみに、ベルタ商品は市販では売っていません。 全国の量販店やドラッグストアには販売されていないので、探すだけ無駄です。 また、楽天やAmazonにも販売されていますが、公式サイトより割高となってしまいます。 お得に購入したいのであれば、安心で最安値の公式サイトの定期コースで購入するようにしましょう。 ベルタこうじ生酵素のよくある質問 ベルタ酵素に関するよくある質問を紹介したいと思います。 1日何粒飲めばいいのか? 美容やダイエットは継続が大事です。 少しでも効果が見られたのであれば、最低でも1ヶ月間は続けるようにしましょう。 せっかく効果が出てくるのに途中で諦めてしまっては非常に勿体ないです。 ベルタ酵素サプリの良い口コミまとめ ダイエット効果というよりも、便通改善による美容効果が高いとの口コミが多くみられました。 それもその通り、ベルタこうじ生酵素は「ベルタ酵素ドリンク」のサポートサプリが主な役割となっています。 ベルタ酵素ドリンクでダイエットして、美容効果をサプリでおこなうスタンスが一番効率的です。 なので、本格的にダイエットをしたいのであれば「ベルタ酵素ドリンク」を飲む。 それに伴って、美容や健康効果を高めたいのであれば「ベルタこうじ生酵素」を飲む。 この2つの相乗効果で美しい女性力をUPさせることができるんです。 ベルタこうじ生酵素の悪い口コミ リバウンドしてしまったという口コミ、、、• お腹がゆるくなる• 飲んだだけでは体重が落ちない• カプセルが飲みにくい• 値段が高い 繰り返しになりますが、お腹がゆるくなるのは 好転反応のせいです。 症状がひどくなければ継続して使用してみましょう。 カプセルが飲みにくいのであれば、ベルタ酵素ドリンクでファスティングすることをおすすめします。 液体なので誰でも気軽に飲むことができます。 値段が高いのは仕方ありません。 それだけ良い成分が配合されているので、効果を求めたいのであればベルタこうじ生酵素を継続して飲みましょう。 ベルタこうじ生酵素の体験談レビュー 私がこのベルタ酵素サプリ(こうじ生酵素)と出会ったのは、ベルタ酵素ドリンクを飲み始めてから数か月後のことでした。 2018年の春くらいの事だったと思います。 ベルタ酵素ドリンクでダイエットはできていたのですが、毎日の仕事が忙しくてなかなかファスティングをできない日々が続いていました。 もっと気軽に酵素を摂取できるサプリみたいなものがないかとネットやドラッグストアで探していたんです。 そんな時、ベルタ酵素ドリンクを購入しているベルタにそのようなサプリが無いかHPを見たところ、あるじゃないですか(笑) 何か月も全然気づかなかったです。。。 反省 ベルタ酵素サプリ(こうじ生酵素)を試した結果 まず感じたのは、お通じがよくなったことですね。 元々ベルタ酵素ドリンクを飲んでいたので、毎日便通は良かったのですが、さらにすっきり感が増した感じです。 それと乾燥肌が改善されたような気がしました。 乾燥肌で化粧のノリがいまいちだったのですが、化粧のノリが改善されたように感じています。 糖質ゼロ、カロリーゼロなので、何も気にせずに飲むことができる点が非常に良いと感じました。 ベルタ酵素サプリをおすすめできない人 ベルタ酵素サプリをおすすめできない人をまとめてみました。 楽してダイエットしたい人• 飲むだけで効果を求める人• 短期間だけ飲もうとしている人 このような考えであればおすすめできません。 飲んだだけ、短い時間で効果を求めようとしている人には向いていない商品です。 別の方法でダイエットすることをおすすめします。 ベルタ酵素サプリがおすすめな人 私が実際に飲んでみて「こんな人におすすめ」という人をまとめてみました。 忙しくて美容に手間暇かける時間が無い人• 美容にお金をかけれる人• 女性らしさをUPさせいたい人 美容もダイエットも継続して時間をかけることが大事です。 これは数年間ファスティングとダイエットを続けてきて感じたことです。 途中であきらめずに頑張れる人に特におすすめな商品です。 ベルタこうじ生酵素を販売しているビーボってどんな会社? 株式会社ビーボは、酵素ドリンクや葉酸サプリ商品などのベルタブランドを軸として活動している会社です。 会社名のビーボは「Blue Bee One」の頭文字からとっているそうです。 幸せを運ぶ青い蜂という意味でう、お客様一人一人に幸せの道を案内するということだそう。 早速ですが、株式会社ビーボのベルタブランドの強みについて紹介していきます。 他には無いお客様サポートが強み 通常の通販商品というのは、お問合せフォームとコールセンターの対応がありますが、電話越しやメールの文面上のサポートだけで、あくまでお客様の疑問に回答するだけというスタイル。 しかしビーボは違って、お客様への積極的な提案や一緒に本気になって取り組んでくれるという点があります。 〇〇についてコールセンターの〇〇さんに相談してみよう!みたいな密な関係を築くことを意識しているだとか。 なので損得勘定抜きで、お客様のことを第一に考えてくれている企業だということがわかります。 ダイエットや美容の悩みって、なかなかデリケートな問題で他人には相談しにくく、一人で悩みを抱えてしまうという人が大勢います。 なので、そういった人たちへのサポート力がこの株式会社ビーボの強みだと思います! >>> ベルタこうじ生酵素の飲み方まとめ ベルタ酵素サプリ(ベルタこうじ生酵素)の紹介をしてきました。 外出先でも水さえあれば気軽に飲める点が非常にいいですね! 生きた酵素を摂取できる酵素サプリはベルタ酵素サプリだけです。 美しさを保ちたい人に是非おすすめのサプリメントです。 ベルタ酵素サプリについて少しでも参考になったのであれば幸いです。

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ベルタこうじ生酵素の効果的な飲み方は?正しい飲み方の5つのコツ

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無添加ですか? 食品添加物はユッカ抽出物、増粘剤を配合しておりますが、ユッカ抽出物は天然ユッカ・植物から抽出しております(天然調味料です)増粘剤についても天然のものですのでご安心ください。 (赤ちゃんが毎日口にする粉ミルクなどにも添加物というのは入っております)気になる点がございましたらお気軽にお問い合わせください。 決められた時間に飲用しないとダメですか? 毎日決まった時間に飲まないと効果がない…という事はございません。 例えば、毎日朝食の置き換えをされている方でも週に数回は夜の置き換えに変更していただいてもOKです。 また、置き換え時以外にも飲んでいただくことをおすすめしておりますのでお食事の前にはドリンク、もしくはサプリをお飲みください。 副作用はありますか? ドリンクもサプリメントも健康食品になりますので副作用などは心配ございません。 妊娠中や授乳中の方でもお飲みいただけます。 一番オススメの飲み方は? 一日1食を酵素ドリンクに置き換えてください。 原液のままでも、水や炭酸水で割っても美味しくお飲みいただけます。 酵素ダイエットは、一日の中で一番多くお食事を摂られる時間帯に置き換えをしていただくで、体をスッキリさせながらダイエットする事ができます。 (例)朝または夜:ドリンク40~45mlで置き換え 昼:サプリ2粒+通常食 夜または朝:通常食(炭水化物抜き) ライフスタイルや環境によって飲み方や進め方は異なりますので、ご不明な点がございましたらいつでもお電話またなお問合せフォームからお気軽にお問い合わせくださいませ。 状況をお伺いしながら、しっかりサポートさせていただきます!• 置き換えの注意点を教えてください 朝食を置き換えていただく事は一番スタートしやすいですが、今まで朝食を食べていない場合は置き換えをしても効果を感じづらいかもしれません。 その場合は夕食の置き換えをオススメします。 また、水や炭酸水、豆乳や牛乳、紅茶などで割っていただくと美味しくお飲みいただけますが、夜の置き換えの場合はなるべくカロリーのない水や炭酸水で割って飲んでいただく事をオススメします。 1週間の食事をすべて置き換えしても良いですか? ベルタ酵素ドリンクは健康食品ですので長期間続けることで弊害などは起きませんが、1週間続けての断食はお体に負担がございますので、オススメはしておりません。 短期間で成果を希望する場合は3日間の置き換えをしていただき、徐々に食事をしながらドリンク、サプリは毎日継続して飲む事をオススメ致します。 をご覧ください。 また、飲み方についてのご質問やご相談も承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。 食事は普通に食べても良いのですか? もちろん食事は食べていただいて問題ございませんが、置き換え以外の食事ではタンパク質を中心に、糖質、脂質の高い食事は控えていただく事がベストです。 栄養バランスのとれた食事を心がけることが大切となり、献立のメインをタンパク質、シンプルな調理法を心がける事もとても大切です。 特に朝の置き換えをされている場合は夜に食事の炭水化物を抜く、もしくは控えるなど意識してもらうだけでも効果は変わってきます。 お酒や嗜好品は飲んでも良いのですか? 特に問題はございませんが、お酒を飲む場合蒸留されたもの ウイスキーや焼酎 は太りにくいといわれています。 ただお酒を飲む事によって食べ物の吸収を良くしてしまう効果があるのでおつまみにはお気をつけください。 またコーヒーやタバコなども特に問題はございません。 決まった量しか飲んではダメですか?? 酵素は多く摂り入れるほうが体にとっては良いものですので、毎日の量に特に制限はございません。 置き換えできないと効果はでないですか? 毎食前に酵素を摂るよう継続していただきながら食事の制限をしていただくと効果的です。 妊娠中や授乳中ですがサプリやドリンクは飲んでも大丈夫? 健康食品になりますので赤ちゃんにも母体にも悪影響はございませんのでご安心ください。 また、カフェインも含まれておりません。 多くのお客様に妊娠中のスッキリ対策や出産後、授乳中に産後ダイエットとしてもドリンク、サプリを愛用して頂いております。 妊娠中や授乳中で置き換えできない場合の飲み方は? 1食分全部の置き換えが難しい場合、食事の前にドリンク、サプリを飲んでから腹七分目から八分目を目安にタンパク質を中心としたお食事をする事をオススメしております。 食事の前に酵素を摂り入れる事により体のリズムを整えて消化を助けてくれる効果を得られます。 1番早く痩せる方法は? 最初の3日間は体の中をリセットするためにファスティングをする事もオススメしております。 短期間で効果を実感していただくための飲み方をご案内しております。 飲み方等の相談は電話やメールでしてもいいの? お電話またはお問合せフォームからいつでもお気軽にお問い合わせくださいませ。 お客様に合わせた飲み方などをご提案させて頂きます。 いつ飲んだらいいの? 置き換え以外で飲まれる場合にはお食事の前にお飲みください。 食事の30分から1時間前にドリンク、サプリをお飲みいただくことで体の中に酵素をしっかり入れる事ができ、代謝を上げて食事を助けます。 また、ドリンクを水や炭酸水で割って先に飲む事により空腹感を和らげる効果もございます。 子供も飲めますか?? お子様でももちろんお飲みいただけます。 水や炭酸水で割ると効果は薄くなりますか? 水や炭酸水など、ドリンクを飲料と割って飲まれても酵素が薄くなる事はございませんのでご安心ください。 飲み忘れたらどうすればいい? 食事の前、もしくは1食分全部の置き換えができなかった場合、次の日には1食の置き換えを再開、もしくは食事の前には普段より多めにお飲みください。 毎日継続する事が大切ですので、一日飲めない日がありましても次の日からはまたご継続ください。 余っちゃったらどうすればいい? 定期パックはお休みすることが可能です。 酵素は人間にとって必要なものですのでライフスタイルに合わせながら飲んでいただくが大切です。 余っている場合でも継続する事が大切ですので、一日3回ドリンクを飲むなど、毎日少しずつ多めにお飲みください。 ドリンクを外出先に持ち運びできますか? 水筒やペットボトルに入れてお持ちいただけます。 また水で薄めた状態で持ち運んでも効果が薄くなる事はございませんのでご安心ください。 カプセルが苦手なので中身だけ飲んでも問題ないですか? 置き換え以外で飲まれる場合にはお食事の前にお飲みください。 食事の30分から1時間前にドリンク、サプリをお飲みいただくことで体の中に酵素をしっかり入れる事ができ、代謝を上げて食事を助けます。 また、ドリンクを水や炭酸水で割って先に飲む事により空腹感を和らげる効果もございます。 サプリはお昼に飲まないといけないのでしょうか? サプリはドリンクが飲めない時の補助として飲んで頂きたいので、お昼以外(朝・夜など)にも飲んで頂いても大丈夫です。

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ベルタ酵素ドリンクの飲み方・ファスティングのよくある質問|ベルタ公式ショップ

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このページの目次 CLOSE• 一般販売されるとその評判でたちまち大ベストセラーに! そこには確かな裏付けがあったのです。 医学誌 「診療と新薬」に、ベルタ酵素ダイエットの 試験結果が論文として掲載され認められたことなのです。 「ベルタ酵素」のダイエット試験 ベルタ酵素で行ったダイエット試験とは、 ベルタ酵素で1日 1食置き換えること、 水や炭酸水を数倍に割って摂取する方法の比較試験を行いました。 その結果、テスターの体重が減少した平均値は3カ月で マイナス4. 4kg。 ベルタ酵素を含まない飲み物を摂取したグループの平均はマイナス0. 5kgとなりました。 ベルタ酵素は肥満予防やウエスト・ヒップなどの部分的な 身体の構造変化について意味ある変化が認められました。 植物発酵エキスは、整腸作用や抗酸化作用があることは知られていましたが、 ベルタ酵素には、 「肥満予防効果と痩せやすい体質になる」ということが 医学誌の 「ダイエット試験結果」により証明され高い評価が得られました。 「ベルタ酵素」ファスティングの口コミ評判 美味しい味なので飲むのが楽しみになる。 1対3のソーダ水割りも美味しいけど、無糖のプレーンヨーグルトにかけるのは、私のお気に入り。 置き換えよりも毎日の健康と美容に活用しています。 始めたばかりですが4日でマイナス1k gです。 少し続けてみる価値あるかも。 便秘症の姉からススメられました。 お通じと身体に良いと聞いていたので前から酵素ドリンクが気になっていたんです。 おなかに溜まらないし。 値段が高いので一日置きで飲んでます。 今後の身体の調子に期待です。 ベルタを飲んだ翌日から便が3回でるのが2〜3日続き、2kgはすぐ落ちました。 量は食べていましたが、食べる物を制限していたのでベルタだけの効果ではありません。 便通は良くなるし産後で肌荒れしていたのが改善されたような気がします。 「産後ダイエット」にと思い、運動よりは取り入れやすいので購入しました。 何より飲みやすいです。 私的には味が好きです。 朝は、一番食欲がないのですが、置き換えて飲んで1ヶ月でマイナス2kg! 肌の調子も良くなったのかニキビが出きなくなりました!少しお値段が気になりますが・・・。 ベルタ酵素の口コミ・評判は 美味しい! 飲みやすい! 便通が良くなる! 体重が目に見えて落ちる! 【関連記事】 ベルタ酵素のファスティングとは食事を置き換えること ベルタ酵素のファスティングとは、朝食や夕食の代わりに「ベルタ酵素」だけを飲むことなんです。 食事を摂らない代わりにベルタ酵素を水や炭酸水で割って満腹感を得ることで、 一食分のカロリーがカットされてダイエット効果が得られるのです。 「ベルタ酵素」は、165種類もの野菜や果物からできた発酵食品の酵素ドリンクですから栄養バランスも安心! 「ベルタ酵素」ファスティングの種類 「ベルタ酵素」ファスティングにも様々な種類があります。 一食置き換え(半日ファスティング) 二日間ファスティング、 一食置き換えは、ファスティング初心者や時間をかけてゆっくりダイエットする方におススメします。 は、煩わしさもなく入りやすい方法です。 朝食の置き換えより効果的なのが、夕食の置き換えです。 「ベルタ酵素」のファスティングは即効ダイエット モデルさんや芸能人の方々が行っている「ベルタ酵素」の即効ダイエットが三日間ファスティング。 短期間に即効で効果が出るから、目標体重になったら、次は一食置き換えを継続して体重維持をします。 3ケ月、6ケ月と続けることで、1年後にはプロポーションの維持や痩せやすい体質に改善していきます。 【注意!】ファスティング前後の食事 の効果を 最大限に引き出すためには、 食事の代わりにベルタ酵素を飲むだけではなく 準備期間と が 特に重要です。 準備期間は、 食事の量や内容を調整していく期間になります。 準備を十分にしないで ファスティング期間に入ってしまうと、 急激な食事量減や 塩分量の減少などにより 体の調子が悪くなる症状が出やすくなります。 そして、ファスティングの 効果自体も少なくなるので 注意しましょう。 ファスティングに入る 心の準備が出来ていれば 食べないことへの 精神的ストレスも小さくなり、 成功することに一歩近づきます。 準備期間は、 ファスティング期間と 同じ日数だけ確保することが理想です。 その方の食生活や 体調を考慮して 最低1日以上 通常で3日間の準備期間、 外食やコンビニが多く 暴飲暴食気味の方は、 5〜7日間ぐらい 準備期間を設けることが理想です。 このに おススメの食材は、 」と呼ばれる食品です。 また、この準備期間から タバコやお酒、 肉類や脂料理、乳製品は避けましょう。 ファスティング期間は、 ベルタ酵素ドリンクと 水だけで過ごす期間になります。 日常生活に支障がないように ベルタ酵素ドリンクの 栄養素が補ってくれます。 「ベルタ酵素」ファスティングの効果的な飲む量 1日1食ファステイングは、 1食だけを置き換えられて 気軽に長いスパンで考えている方に おススメです。 1日ファステイングは、 消化機能をお休みさせて 身体をリセットします。 1日3食を ベルタ酵素ドリンクと 水だけで過ごします。 3日間ファステイングは、 体内の余分なものを排出してスッキッリ 体内から健康効果を目指します。 ベルタ酵素の効果を高めて美味しい飲み方 ベルタ酵素を美味しく飽きずに飲むためには、 お水や炭酸水を1:3くらいに割って ベルタ酵素ドリンクとして飲むと満腹感も出やすいです。 食事の代わりにベルタ酵素ドリンクだけを飲んで 栄養補助しながらダイエットすることなんです。 ベルタ酵素ドリンクの効果的な飲むタイミングは、 朝、昼、晩の食事の時間と10時、15時、おやすみ前を基本に 空腹を感じたら飲むようにすると更に効果的です。 また、水分補給は、1日2リットルを目安にすることがおススメです。 体内に水分が足りないと脱水症状が起こり 血液も濃く粘りのある状態になるため血流が悪くなってしまいます。 その結果、からだ全体に酸素が届きにくくなり からだの機能が低下し最悪の場合、命の危険にも及びます。 ベルタ酵素ダイエットを成功させるには、 ベルタ酵素の効果的な飲み方と 通常の食事をコントロールして 糖質カットできるから短期間に痩せられるんです。 そして通常の食事の摂取カロリーもカットできるから痩せることができるんです。 しっかりと正しい飲み方を習慣づければ 必ずダイエット効果が実感できます。 成功率99%のベルタ酵素ですから! 「ベルタ酵素」の目的別ファステイング ファステイングとは、断食をすると言うことです。 ベルタ酵素でファステイングをすることにより、 体内に固形物を摂らないため内臓を休めリセットする事ができ カロリーカットや糖質カット等により痩せやすい身体作リにつながっていきます。 いつまでにどれくらい痩せたいのか? 目的によってファスティングの期間を決めましょう。 半日ファスティングとは、 一食だけベルタ酵素に置換える方法で一食置き換えと言います。 体質改善しながら痩せやすい身体作りには3ケ月から半年間くらいの期間が必要です。 目標値や効果としては、マイナス5kg〜10kgを目指す方が多いようです。 1日ファスティングとは、 1日3食をベルタ酵素ドリンクだけで過ごし消化機能をリセットします。 体内に固形の食べ物を摂らないため ダイエット効果よりも体内機能のリフレッシュにより 内臓機能の正常化を目指します。 3日間ファスティングとは、 3日間のファスティングで体内の余分なものを排出してリフレッシュ! 即効でダイエット効果が期待できます。 また、3日間のファスティング効果で 味を敏感に感じるようになり 効果は、マイナス3kg〜5kgが目標値の方が多いようです。 「ベルタ酵素」の1食置き換えは効果的で続けやすい! 1食置き換えとは、 朝食や夕食をベルタ酵素だけで済ませる方法です。 朝食を置き換えることで、 前日の夕食から当日の12時まで体内に固形物を摂り入れないため 体内酵素の排泄リズムがスムーズになるメリットがあるからです。 ベルタ酵素ダイエットが初めての方や緩やかにダイエットしたい方に、 一番簡単に入りやすい置き換えダイエットをオススメします。 、 「ベルタ酵素飲み方」でオススメの置換えダイエット ベルタ酵素の飲み方置換え 最初の3日間 朝食 : 置換え ベルタ酵素 60ml 昼食 : 通常食 + ベルタサプリ2粒 夕食 : 置換え ベルタ酵素 60ml ベルタ酵素の飲み方置換え 4日目以降27日間 朝食または、夕食: 置換え ベルタ酵素 40ml 昼食 :通常食 + ベルタサプリ2粒 夕食または、朝食 : 通常食 1日の摂取カロリー 1350カロリー以下が目標です。 夕食の置き換えは、朝食よりも夕食の方がボリュームが多い食事でも 食後、身体を動かさずに過ごすため、 置き換えをすることで更に効果的に痩せることができるのです。 「ベルタ酵素」ファスティングからのリバウンドに注意! ダイエットの準備期間なしで、 いきなりベルタ酵素を飲んでファスティングして身体に栄養補給をストップしてしまうと 身体の中では、準備ができていないため飢餓状態となり 身体の防御反応で入ってきた栄養成分を 中性脂肪として体内に溜め込んでしまい太る原因となってしまいます。 ファスティング後のリバウンドがその症状ですから注意しましょう。 摂取機能の反応で 食べたものをなるべく多く吸収するようになるため かえって太リやすくなってしまいますので注意が必要です。。 ベルタ酵素ファスティング開始前の準備期間には、 甘いもの、炭水化物、肉類、高脂質のもの、カフェインなどは控えましよう。 ベルタ酵素置き換えで一番効果的な飲む時間は夕食の置き換えです。 理由は 一般的に夜は一番ボリュームのある食事になるからです。 朝食や昼食よりも ボリュームのある夕食を食べた後の方が カロリーを消費する事が少なくカロリーオーバーだからです。 一番、効果的にベルタ酵素飲むには、 夕食の置き換えがベストです。 「ベルタ酵素」ファステイング 後の回復食が最も重要! ベルタ酵素でファステイング(プチ断食)が終了したあとの回復食が、 特に重要となります。 胃の容量が少しずつ小さくなり始めるころが回復食になり そのあともダイエット効果が続いていきます。 ファステイング中は固形物の摂取をしていませんし、 いきなり、おかゆなどの糖質類を摂ってしまうと、 身体が飢餓状態のため摂取した栄養分を体内に、ため込んでしまうため リバウンドの原因となりますので注意が必要です。 当、サイトのおススメ回復食 回復食の最初の食事は、 1, ミネラルウオーターの白湯や梅干しを入れた白湯などを摂る。 3, その後、茹で汁と一緒に大根を食べるようにします。 回復食の2食目から温野菜とその茹で汁を飲みましょう。 湯豆腐と温野菜などでも良いでしょう。 当サイトでは、回復食にいきなりオカユはオススメしません。 理由はご飯などの炭水化物は 糖質が高くリバウンドの危険性が非常に高いからです。 徐々に普通食に戻していくわけですが、 ご飯、麺類、パン類の摂取量を少なくしましょう。 和食中心のおかずが望ましいですね。 体型維持のポイントや痩せやすい身体作りには、 1, 和食中心で野菜やフルーツから食べましょう。 2, 良く噛んで食べるようにしましょう。 ( 通常の食事でおかずの量は変えません。 ) リバウンドを防ぐには、 ファステイング後の食事の量や摂取カロリーを考えることが重要です。 成人女性の摂取カロリーは1,600カロリー以下です。 途中でくじけそうになった時など力になって助けてくれますよ。 ベルタ酵素は、 美味しいピーチ味で脂質0だから安心して飲めますね。 ベルタ酵素は酵素数165種類を配合、 ベルタ酵素サプリは酵素数620種類を配合されているんです。 ベルタ酵素 1食置き換えのコストは、 113円と自販機のジュース1本分とお安く ベルタ酵素1本で18回も使えますので コストパフォーマンスに優れた酵素ドリンクです。 定期便パックは、今なら 送料無料で 1回から解約OKですから、買取回数縛りのリスクはありません。 ベルタ酵素定期便パックにはサプリ非売品60粒入り1袋と 話題のスーパーフードチアシードが限定でもらえるんです。 販売が終了していたらごめんなさいね。 ベルタ酵素サプリは、旅行などに持っていくと便利ですよね。 だから単品で購入するよりも定期便パックがオススメなんです。 ベルタ酵素ダイエットで痩せてキレイに変身できると 自分にすごく自信が持てるんですよネ! ・ あなたの周りから 最近キレイになったね!と言われることが多くなった! ・ 彼氏のあなたを見る目がスゴク変わってきた! ・ 街で知らない男性によく話かけられるようになった! ・ 会社でも変身したことが話題で更に注目されるようになった! ・ 年齢よりも若く見られることが多いから嬉しい! ベルタ酵素ダイエットで変身出来て 今までと違う自分に会えると思うとワクワクしませんか? 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