はじめ しゃ ちょ ー ハンド クラップ。 カテゴリ: アニメ（1ページ目）

【ガルパン】 アリサ「私たちがコピバンで学園祭ライブに参加するんですか！？」｜エレファント速報：SSまとめブログ

はじめ しゃ ちょ ー ハンド クラップ

15 ID:SfbR3djg0 ケイ「イエス！ 今度の学園祭は例年以上に盛り上げるため私たち３人でコピーバンドをやるわよ！」ﾆｺｯ アリサ「いやいやいやいや。 何を仰っているんですか…」 ケイ「とりあえず私がギターヴォーカルやるわ。 ナオミはベース、アリサはドラムって所かしら？ コーラスは両方にお願いできる？」 ナオミ「イエス、マム」 アリサ「えぇぇぇ！？ なに軽々しく承諾しているのよアンタは！ ベースなんてやったことあるわけ！？」 ナオミ「いや。 34 ID:SfbR3djg0 ケイ「ワァーオ！ さすがナオミ。 10 ID:SfbR3djg0 ナオミ「ここまで来てまだ不貞腐れているのか？」 アリサ「はっ！ まさか」 アリサ「戦車道の練習で疲れ切った身体に鞭打ちながら夜な夜なガレージで猛特訓させられた日々がこれで終わりかと思うと、悲しく て悲しくて涙が出そうになっていただけよ」 ナオミ「あ、そう」ﾆｺｯ アリサ「そんなことより、減らず口叩いているんだからまさかチューニングは終わっているんでしょうね？」 ナオミ「もちろん。 狙撃準備はいつでもオーケーだよ」ﾆｺｯ アリサ「何を狙撃するつもりよ。 08 ID:SfbR3djg0 ケイ「さぁアリサ！ ナオミ！ 準備はいい！？ オーディエンスの方はいつでもオーケーってカンジよ！」 アリサ「あの！」 ケイ「うん？ どうしたの？」 アリサ「あ、いやその…」 ケイ「なになに？ どーしたのよアリサ。 94 ID:SfbR3djg0 アリサ「 」 ナオミ「お疲れさん」ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ アリサ「 」 ナオミ「ははっ。 嫌味を言う気力もないって感じだな」ﾆｺｯ アリサ「い、いいからはやく私を…このドラムセットから遠ざけて……」 ナオミ「それにしてもStay Goldの入り、よくカウントなしで合わせられたな」 アリサ「当たり前でしょ…どれだけ練習したと思って…いるのよ……」 ナオミ「あぁ。 49 ID:SfbR3djg0 アリサ「なに勝手に始めているんですか！？」 ナオミ「諦めろアリサ！ この後すぐドラム入るぞ急げ！」 アリサ「ひぃぃぃ！」ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ! 00 ID:SfbR3djg0 以上です ありがとうございました コメント一覧 20• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 20:47• 中の人ネタじゃなかった• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 21:01• あれ、アリサがバニーガールの格好してギターボーカルするのかと思ったら違った• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 21:11• 古くない？ハイスタって• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 21:22• バニーガールになると思ったのに・・・• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 22:27• アリサは振り回されて強くなるタイプ（適当）• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 22:58• バンドは技術や歌よりも運とコネが重要だと体現したバンド• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 22:59• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 23:18• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 00:10• あれ？ 何も起きずに物語が終わったよ？• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 00:31• 平野綾今考えたらすごいやつだった、ちょいちょいでいいから声優しててほしい• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 01:06• 平野綾は今の声優業界の流れを確定させた人物の一人だからな 良くも悪くも注目された結果とも言える• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 03:53• 一曲目はハッチポッチステーションで ビスケットの替え歌が物凄く記憶に残ってるわ• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 05:53• アリサの中の人ネタだと思ったら全然違かった• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 09:09• アリサは盗聴やってるからな• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 09:36• アリサなら普通にこなせそう 声帯的に考えて でもケイさんって…そのぉ…お歌の方は、あの、何ていうかぁ…• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月03日 19:46• アリサがギターとヴォーカルやれ定期• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月04日 00:20• 米欄にある中の人ネタの意味が分からなくて調べたらアリサ役は平野綾だった ハルヒ見てないのもあるけど全然分からなかった アリサの声ってダミ声と言うかあんまキレイな声じゃないから想像と違った• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月04日 01:10• てっきりアリサがボーカルかと…• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月10日 01:06• ハイスタはまだまだ現役だぞ 俺含め今の世代は10-feetだけど• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2019年11月14日 22:42• Hi-STANDARDはボクの青春.

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【ガルパン】 アリサ「私たちがコピバンで学園祭ライブに参加するんですか！？」｜エレファント速報：SSまとめブログ

はじめ しゃ ちょ ー ハンド クラップ

15 ID:SfbR3djg0 ケイ「イエス！ 今度の学園祭は例年以上に盛り上げるため私たち３人でコピーバンドをやるわよ！」ﾆｺｯ アリサ「いやいやいやいや。 何を仰っているんですか…」 ケイ「とりあえず私がギターヴォーカルやるわ。 ナオミはベース、アリサはドラムって所かしら？ コーラスは両方にお願いできる？」 ナオミ「イエス、マム」 アリサ「えぇぇぇ！？ なに軽々しく承諾しているのよアンタは！ ベースなんてやったことあるわけ！？」 ナオミ「いや。 34 ID:SfbR3djg0 ケイ「ワァーオ！ さすがナオミ。 10 ID:SfbR3djg0 ナオミ「ここまで来てまだ不貞腐れているのか？」 アリサ「はっ！ まさか」 アリサ「戦車道の練習で疲れ切った身体に鞭打ちながら夜な夜なガレージで猛特訓させられた日々がこれで終わりかと思うと、悲しく て悲しくて涙が出そうになっていただけよ」 ナオミ「あ、そう」ﾆｺｯ アリサ「そんなことより、減らず口叩いているんだからまさかチューニングは終わっているんでしょうね？」 ナオミ「もちろん。 狙撃準備はいつでもオーケーだよ」ﾆｺｯ アリサ「何を狙撃するつもりよ。 08 ID:SfbR3djg0 ケイ「さぁアリサ！ ナオミ！ 準備はいい！？ オーディエンスの方はいつでもオーケーってカンジよ！」 アリサ「あの！」 ケイ「うん？ どうしたの？」 アリサ「あ、いやその…」 ケイ「なになに？ どーしたのよアリサ。 94 ID:SfbR3djg0 アリサ「 」 ナオミ「お疲れさん」ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ アリサ「 」 ナオミ「ははっ。 嫌味を言う気力もないって感じだな」ﾆｺｯ アリサ「い、いいからはやく私を…このドラムセットから遠ざけて……」 ナオミ「それにしてもStay Goldの入り、よくカウントなしで合わせられたな」 アリサ「当たり前でしょ…どれだけ練習したと思って…いるのよ……」 ナオミ「あぁ。 49 ID:SfbR3djg0 アリサ「なに勝手に始めているんですか！？」 ナオミ「諦めろアリサ！ この後すぐドラム入るぞ急げ！」 アリサ「ひぃぃぃ！」ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ! 00 ID:SfbR3djg0 以上です ありがとうございました コメント一覧 20• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 20:47• 中の人ネタじゃなかった• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 21:01• あれ、アリサがバニーガールの格好してギターボーカルするのかと思ったら違った• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 21:11• 古くない？ハイスタって• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 21:22• バニーガールになると思ったのに・・・• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 22:27• アリサは振り回されて強くなるタイプ（適当）• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 22:58• バンドは技術や歌よりも運とコネが重要だと体現したバンド• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 22:59• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月01日 23:18• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 00:10• あれ？ 何も起きずに物語が終わったよ？• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 00:31• 平野綾今考えたらすごいやつだった、ちょいちょいでいいから声優しててほしい• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 01:06• 平野綾は今の声優業界の流れを確定させた人物の一人だからな 良くも悪くも注目された結果とも言える• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 03:53• 一曲目はハッチポッチステーションで ビスケットの替え歌が物凄く記憶に残ってるわ• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 05:53• アリサの中の人ネタだと思ったら全然違かった• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 09:09• アリサは盗聴やってるからな• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月02日 09:36• アリサなら普通にこなせそう 声帯的に考えて でもケイさんって…そのぉ…お歌の方は、あの、何ていうかぁ…• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月03日 19:46• アリサがギターとヴォーカルやれ定期• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月04日 00:20• 米欄にある中の人ネタの意味が分からなくて調べたらアリサ役は平野綾だった ハルヒ見てないのもあるけど全然分からなかった アリサの声ってダミ声と言うかあんまキレイな声じゃないから想像と違った• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月04日 01:10• てっきりアリサがボーカルかと…• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2017年03月10日 01:06• ハイスタはまだまだ現役だぞ 俺含め今の世代は10-feetだけど• 以下、VIPにかわりましてELEPHANTがお送りします• 2019年11月14日 22:42• Hi-STANDARDはボクの青春.

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Jang Keun Suk 手帖。

はじめ しゃ ちょ ー ハンド クラップ

「HANDCLAP」ハンドクラップ？ハンズクラップ？ がtikitokやツイッターを中心に流行していますよね。 2週間で10kg痩せると話題で、続々と挑戦している人が続出！ 触れ込みは 2週間で10kg痩せるとのことで、実際かなり痩せた人も多いんだとか。 ということで本日は、 「ハンドクラップダンスの効果は？時間は何分？30分のカロリー消費量は？」 と題しまして、• ハンドクラップダンスとは？• ハンドクラップダンスの効果は？• 時間は何分？期間は何日くらい？• 30分のカロリー消費量は？ ということなどについて、詳しく調べていきたいと思いますよ〜！ リズムに乗ってダンスを踊って痩せるなら、 なんだか淡々黙々と走ったりするよりも楽しそうで良いですよね。 そんなハンドクラップの実際はどうなんでしょうか？ さっそく見ていきましょう＾＾ 難しいダンスというわけでもないですし、 これで本当に2週間で10kg痩せるの〜〜〜？ って思ってしまうのは妥当かもしれません。 しかし、ハンドクラプダンスは2週間で10kgとまではいかなくとも、 ダイエットにはある程度効果を発揮するのは事実でしょう！ 実際にネットでは個人差あれど、 「ハンドクラップ効果あった！」 という声が多いです。 さすがに 2週間で10kgは、ちょっとオーバー＾＾； ハンドクラップダンスに興味を持ってもらうために、ちょっとオーバー気味に言ってるのかもしれませんね。 しかし、ダイエットに必要なことはやはり 続けること。 これが何より大切です。 筋トレにしたって、1日でとんでもない数をこなすよりも、毎日少ない回数でも 継続すること。 これが1番大切ですからね。 ハンドクラップダンスもぱっと見難しいダンスではないしとっても簡単な動作なんですが、日々続けることによって 基礎代謝が上昇します。 基礎代謝が上がると痩せやすくなりますから、 ダイエットがなかなか続かない・挫折しちゃう・・・・ という人なんかには特にもってこいですね＾＾ また、日々ハンドクラップダンスを続けることによって、 自分の脳がダイエット頑張るぞ！状態をキープできるようになるでしょう。 「毎日ハンドクラップダンスを3分だけしてみよう！」 くらいからはじめてみて、3分踊ることがあたりまえの日課のようになってきたら、10分、15分・・・と段々と時間を増やしていくのでもいいんじゃないかと思います。 楽しみながら、長期的に頑張れる方にはとってもおすすめのダイエットだと思いますよ〜＾＾• すぐに痩せたい人は、 1日1時間〜1時間半• ゆるっと長期的にやせたい人は、 1日15分〜30分 くらいの時間でおこなうと効果的とのこと。 私個人的には、いきなり1時間〜1時間半もやってもモチベーション続かねーーー！！！ って感じなので、徐々に踊る時間を増やすのがいいんじゃないかな〜なんて思います。 私は、私はね。 「自分、己の感情コントロールすんの得意なんで」 っていう人は最初から長時間にトライするのもいいかも。 まぁハンドクラップダンスの消費カロリーについて詳しく明記されているものは見当たらないんですが、 他の運動、エアロビクスなどの消費カロリーと比べてみましょう！ 軽めのジョギング10分 50kcal前後 エアロビクス10分 60〜70kcal前後 ヨガ10分 20〜25kcal前後 ゲームなどのダンス10分 30kcal前後 ダンス10分 40〜50kcal前後 まぁ体重や基礎代謝などはそれぞれ違うので、まったくこの通りではないかと思いますが、 平均的にはこのくらいカロリーを消費するそう。 よって、ハンドクラップダンスも 10分で40〜50kcal程度は消費できるのではないでしょうか？ 30分踊った場合は、 120〜150キロカロリーくらいは消費できそうですね。 ハンドクラップダンスは、2週間で10kgはちょっとオーバーな言い方かも＾＾；• しかし続けることで個人差はあれど効果は実感できそう。 「効果ない」と感じている人は、食生活や睡眠なども見直すことが大切。 時間は、 すぐに痩せたい人は1日1時間〜1時間半、 ゆったり痩せたい人は1日15分〜30分くらい踊ると良い。 30分ハンドクラップダンスを踊った時の消費カロリーは、 120〜150キロカロリーくらいと予想されます。 流行っているので、実はあなたの周りでもハンドクラップダンスを踊っている人も多いかもしれませんよ！ 楽しみながら運動不足も解消できるので私も踊ってみようと思います＾＾ ハンドクラップダンスはぴょんぴょんと飛び跳ねたりもするので、 マンションやアパートなど下の階への音がきになる方は、マットなどを敷いて踊るのがよいでしょう。 楽天などの大手通販でもゲットできます。 ご家庭でのエクササイズに1枚あるといいですよね＾＾ 私はかなりのズボラなんで、敷きっぱなしで気が向いたらこの上でヨガしてます 笑.

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