口臭に悩まれている人は少なくないのではないでしょうか? 自分の口臭が気になって 「外に出たくない」「人と話したくない」、家族の口臭が気になって 「近づきたくない」「ケアしてほしい」・・・そんな風に考えている人には口臭を予防できるサプリが心強い味方になってくれます。 最近ではさまざまなアプローチで口臭をケアできるサプリメントが発売されています。 一方で商品数が多くて 「どれがいいのかわからない」、というデメリットも生じているように思います。 口臭サプリは効かないと感じている人も多いですよね。 そこで本記事では筆者が実際に使用したことのある口臭予防のサプリの中から本当に効く商品をその特徴と共に紹介していきます。 口臭対策に悩んでいるすべてのひとにチェックして頂きたいですね。 口臭の原因はどこにある? 口臭の原因は大きく分けて「口内」と「体内」のふたつに分けられます。 口内を由来とする口臭は主に直前の 食事、食べかす、口内の雑菌の繁殖などが原因で起こります。 基本的には毎日の正しい歯ブラシでケアしていれば大きく悪化する事はありませんが、蓄積した汚れや加齢や体質による雑菌の繁殖が起こっている場合は意識的なケアが必要です。 体内を由来とする口臭は 腸内環境の悪化、加齢、体内での雑菌の増加などが原因で起こります。 特に腸内環境の悪化は腸内で分解され発生する水素ガスやメタンガスが影響して口臭がおなら臭く感じたり、肉食に偏ることでドブ臭いにおいが出たりすることがわかってきているんです。 ここからは実際に筆者が愛用している口臭サプリをご紹介して参ります。 口臭へのアプローチの仕方が異なるので自分にあうものをいくつか知っておいて、シチュエーションに応じて使い分けられると口臭ケアもより確実なものになりますよ! それぞれの特徴に注目して選んでみてください。 汗の臭い、加齢臭などに悩む世の男性ご自身だけでなく、同居されているご家族がプレゼントして使わせてみたところニオイが軽減されたという評判もみられました。 口臭以上に体臭は隠しようがないものですから、一緒に住んでいる人にとっては効果が単なる口臭サプリより実感しやすいもかしれませんね。 同メーカーこだわりの成分配合量を表示するという信頼感も魅力。 じつはいま 現金で5000円以上チャージするとチャージ額の最大2. 特にプライム会員だともらえるポイントが多くなるので、とよりおいしいです 1ヶ月の無料お試し期間中でも適用! で初回チャージのさいに1000円分のポイントまでついてきます。 現金払いなどいくつかチャージするさいの注意点はありますが、Amazonで買い物される方はメリットしかないのでぜひチェックしてみましょう。
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口臭を心配する人の中には、「シャンピニオンエキス」、「バラの香り」、「デオアタック」などの成分含有の口臭サプリを飲んでいる人がいます。 楽天で「口臭サプリ」と検索してみると、かるく50種類以上のサプリメントがありました。 これほどの口臭サプリがあるということは、口臭ケアとして「マスキング効果以上の 効き目が認められる」からでしょうか?気になるところです。 ぜひご参考にしてください。 まず、口臭ケアを行う時に一番に考えないといけないのは、口臭が発生する原因についてです。 口臭の8割以上が口内に原因があるといわれています。 また、唾液量が少ないと口腔乾燥を起こし、細菌が舌苔(舌のプラーク)を形成するため、口臭が強くなります。 このように、口臭は口内に原因が集中しているため、効果的に口臭ケアを行うには、 口臭原因となる歯垢を除去することが一番重要です。 サプリメントの定義はこうです。 「健康の維持増進に役立つ特定の栄養補助成分を濃縮し錠剤やカプセル状にしたもの。 」 粉末を圧縮成形したタブレット状のサプリもあり、舌苔ケア用タブレットでは舐めるタイプもあります。 (江崎グリコ:ブレオEX) 人気の口臭サプリと 成分を調べてみました。 すると、 ある共通点があったのです。 とりあえず、こちらをご覧ください。 ・楽臭生活;シャンピニオン・デオアタック・オリゴ糖・乳酸菌 ・ロイタブ;還元麦芽糖水飴 国内製造 ・イソマルトオリゴ糖・乳酸菌凍結乾燥末・甘味料(キシリトール) ・臭活サプリ;シャンピニオンエキス・ガラクトオリゴ糖・有胞子性乳酸菌 ・ブレッシュプラス;シャンピニオン・カテキン・オリゴ糖 ・ニオケア;シャンピニオンエキス末・白ナタ豆末・柿抽出物・有胞子性乳酸菌末 ・爽臭生活;シャンピニオンエキス・コーヒーエキスパウダー・ごぼうパウダー ・DeoDry;緑茶抽出物・シャンピニオンエキス・リンゴ酸 ・ブレスマイル;柿渋エキス・ラクトフェリン・緑茶エキス ・ニオイイ;シャンピニオンエキス・なた豆末・ユッカ抽出物 ・美臭生活;シャンピニオンエキス・柿抽出物・リンゴ酸 ・アバンビーズ オーラルタブレット;WB21乳酸菌・高活性茶カテキン ・フレピュア;有胞子性乳酸菌・シャンピニオンエキス・なた豆 ・デオニオン;シャンピニオンエキス・KT-11乳酸菌・カテキンエキス ・無臭計画;シャンピニオンエキス・柿タンニン・コーヒー豆抽出物 ・ローズパフューム;月見草オイル・ローズオイル・ゼラチン ・オーラルヘルスタブレット;乳酸菌TI2711 ・さわやか美息;シャンピニオンエキス・バラの花びらエキス・生コーヒー豆エキス ・DEO-ONE;シャンピニオン・緑茶カテキン ・ブレスマイル;柿渋エキス・緑茶エキス・ラクトフェリン・シャンピニオン・シソの実エキス ・バイオブレス;ロイテリ菌(プロデンティス菌株)・イソマルト・乳酸菌 ・満点吐息;モズク抽出物(フコイダン含有)・ラクトフェリン(乳由来)・柿抽出物 ほとんどの口臭サプリには、「 シャンピニオンエキス」が入っていたので驚きました。 これは口臭に効く成分かもしれないと、早速「シャンピニオンエキス」について調べると、効かないことが分かったのです。 jftc. pdf ほかに、口臭サプリの成分で次に多く見られたのが、「 乳酸菌」です。 乳酸菌の効果は、ご存知のように腸の善玉菌を増やし胃腸の調子をよくする。 また、そのことから免疫を高めるので、間接的には口臭予防の効果があるかもしれません。 しかし、詳しい臨床テストのデータがなかったのが残念です。 乳酸菌については、一部の歯医者さんや薬品メーカーさんが、口内の口臭に予防効果があると言われています、これは、善玉菌である乳酸菌を食べると、口内の悪玉菌の増殖を抑えるという理論からです。 ) しかし、虫歯や歯周病があると乳酸菌では効果がないので、勘違いしないほうがいいでしょう。 歯周病菌などの口内細菌はバイオフィルムを形成しているため、乳酸菌で歯周病菌をやっつけることはできないからです。 (歯周病になると膿や血が臭い) ほかにも、なた豆や柿渋エキス、カテキンなどを成分とする口臭サプリが多いのですが、先ほどと同じような効果しかないため、説明は省かさせていただきます。 どうして、このように同じ成分の口臭サプリが多いのでしょう? その理由は、こうです。 9割以上のサプリメントは自社で製造していません。 OEM(自社ブランド製品を他社工場に委託して製造する)方式をとっています。 そのため、サプリメントを製造しているOEMの工場には、サプリメントの製造に関しては、どこにも負けないノウハウが集まってきています。 (私の経験から) だから、口臭サプリには同じような成分が入っていることが多いのです。 それでは、口臭サプリは効かないのでしょうか? そんなことはありません。 先ほどの説明からすると、「口臭サプリに効果があった」ということが不思議ではありませんか? その理由として考えられるのは、「 プラシーボ(プラセボ)効果」です。 プラシーボ効果というのは、薬ではない 偽薬で得られる効果のことをいい、心理的な暗示によって自然治癒力が作用すると言われています。 臨床薬を処方するときには、いかにしてプラシーボ効果を高めるかが重要になっています。 ですから、一概にサプリメントの効果を否定してはいけません。 サプリメントには、プラシーボ効果を高めるための心理的な販売手法がよく使われています。 一般的には、訪問販売のサイトやチラシに書かれている「効果のある理由」、「人気の成分」、「お客様の声」、そして、商品が高価なことです。 人は価格が高いモノに価値を見出す傾向があるからです。 だから、高価な口臭サプリを購入すると効くと思い、効くまで「口臭を治す」ための努力をするようになるのです。 そのため、口臭が治る人が多く出ているのだと思います。 (あくまでも独断と偏見です)そして、治った人たちのコメントが、更にプラシーボ効果を生むことに。 だから、(効く範囲が狭いといわれる)口臭サプリを飲むことで、一定数の効果が出ているのでしょうね。 効率よく口臭を治すには、こちらの記事が参考になります。
次のテキサス大学教授で、同誌の副編集長でもあるシンシア・マルロウ医師が言う。 「確かに現代の食生活ではビタミン不足の人が増えています。 だからといって、マルチビタミンのサプリを摂るのは間違いです。 その人にどんなビタミンが不足しているか検査もせず、個々人の体調を無視してマルチビタミンを摂り続けても意味はない。 それどころか、飲みすぎると害になる可能性すらあることがわかりました」 マルロウ氏によれば、ビタミンAやビタミンE、ベータカロチンなどは、体内の酸化を防ぐ抗酸化作用があり「アンチエイジングやがんの予防にもつながる」と宣伝されているが、摂取しすぎると「若返るどころか、がんを促進し寿命を縮める」危険性があるという。 サプリメントに詳しい銀座東京クリニックの福田一典院長が解説する。 「抗酸化作用があると宣伝されているサプリは老化を防ぐと言われますが、それは激しい運動をして活性酸素がたくさん出た場合には多少は効果があるかもしれない、という程度の話です。 運動もせずに抗酸化サプリを飲むと、逆に健康を害する。 身体というのは多少の酸化傷害があると、それを消去するために、自分の体内で抗酸化酵素を作ります。 ところが抗酸化サプリを飲むと、そういう身体の働きが無くなってしまい、がんの発生を促進するのです」 アレルギーを引き起こす 日本では早くから健康食品として製品化され、「がん予防にもなる」と喧伝されるクロレラ。 だが、実は国民生活センターの健康被害報告では上位にのぼる。 『』の著者で法政大学教授の左巻健男氏が語る。 「動物実験の結果しかないため、がんに対するクロレラの有効性を示した科学的データはありません。 クロレラは細胞壁が非常に硬いため消化分解しづらく、過剰に摂取すると肝機能障害を起こすことが分かっています」 近年「元気の源」「疲労がとれる」サプリとして一気にブームになったのが、コエンザイムQ10だ。 エネルギー代謝を活発にして、疲労回復や美肌効果、加齢による体力の衰えを回復させる効果が期待できると喧伝されているが、体内のコエンザイムQ10が減ってしまった後、外から補給したとしても、本当にエネルギー生産が活性化されるかは分かっていない。 男の夜の営みにビンビン効くというマカはどうか。 「これも科学的な有益性は認められていません。 しかも粗悪品が非常に多い。 '08年に愛知県の食品販売業者が販売したマカサプリが原料の段階で放射線照射されていたことがわかり、回収命令が出たことがあります。 最近、個人輸入でサプリを購入する方が多いのですが、マカなどの男性機能改善系サプリを調べたところ50種類中35種類にバイアグラの成分が入っていたという事例もあります。 バイアグラは医薬品であり副作用も多く、心臓への負担も大きい。 だから、男性器機能改善系のサプリは極力、個人輸入で買うのは避けたほうが良いでしょう」(前出の柴田氏) お肌がプルプルになると言われ、アンチエイジングのサプリとして女性に親しまれるコラーゲン。 だが、このコラーゲンもまた経口摂取による効果は認められていない。 コラーゲン鍋を食べた後、肌がプルプルになったという人がいるが、それは思い込みにすぎないのだ。
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