和麹づくしの雑穀生酵素の口コミや効果は？実際に飲んで検証してみた！｜ウーマンエキサイト
雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方・飲むタイミング｜飲み過ぎによる副作用もチェック 今、話題沸騰中の雑穀麹の生酵素。 商品名の通り、雑穀を材料としており、生の酵素ならではのメリットが、たっぷり詰まったものとなっています。 ダイエットはもちろん、美容や健康にも、様々なメリットがあり、幅広い層から支持を集めていますね。 アンチエイジング効果もあるので、特に40代以降から注目されています。 今回は、そんな雑穀麹の生酵素の特徴やメリットをはじめとして、効果的な飲み方についても、詳しく紹介していきます。 副作用や注意点、アレルギーの有無なども解説しますから、雑穀麹の生酵素が気になっている人は、是非チェックしてください。 2018. 05 雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方・飲むタイミング｜飲み過ぎによる副作用もチェック 今、話題沸騰中の雑穀麹の生酵素。 商品名の通り、雑穀を材料としており、生の酵素ならではのメリットが、たっぷり詰まったものとなっています。 ダイエットはもちろん、美容や健康にも、様々なメリットがあり、幅広い層から支持を集めていますね。 アンチエイジング効果もあるので、特に40代以降から注目されています。 今回は、そんな雑穀麹の生酵素の特徴やメリットをはじめとして、効果的な飲み方についても、詳しく紹介していきます。 副作用や注意点、アレルギーの有無なども解説しますから、雑穀麹の生酵素が気になっている人は、是非チェックしてください。 2018. しかし、常に十分な酵素量を保つのは、なかなか難しいもの。 そもそも、酵素とは、 加齢と共に減少してしまう存在でもありますから、積極的に体外から取り入れていく必要があります。 雑穀麹の生酵素は、そんな重要な酵素を、簡単に摂取できる サプリメントです。 健康はもちろん、 ダイエットや 美容にも役立つアイテムとして、人気を博しているのです。 しかし、ただなんとなく、適当に飲み続けるだけでは勿体ないですね。 重要なのは、サプリメントの 飲み方です。 どんな飲み方をするかによって、得られる効果も変わってくるんですよ。 雑穀麹の生酵素とは？ 麹とは、米や大豆、麦などの 穀物を蒸して作ります。 蒸した穀物を、じっくりと寝かせて、 コウジ菌を繁殖させます。 味噌や醤油をはじめとした、日本の 伝統的な食べものを作ってきました。 近年では、麹ならではの 栄養と 味わいが話題になり、様々な料理レシピにも、積極的に取り入れられるようになっていますよね。 雑穀麹の生酵素には、 112 種類もの 野菜や フルーツから作られた 生酵素と、 7 種類の 雑穀から作られた 麹が含まれています。 ダイエットの促進や 栄養補給などが可能なサプリメントです。 初回価格：500円• 定価：4552円• 内容量：60粒• 形状：カプセルタイプ• 保証：無し• メーカー：株式会社モイスト 雑穀麹の生酵素の基本の飲み方 基本的には、 食事前に飲むのが良いでしょう。 これは、雑穀麹が、 アミラーゼ、 リパーゼ、 プロテアーゼなど、強い 消化作用が期待できる酵素をもたらしてくれるからです。 食前に飲んでおけば、食べたものを 分解しつつ、酵素で 脂肪燃焼に働きかけてくれるのです。 ダイエットには、うってつけの効果ですよね。 更に、雑穀麹の生酵素には、 チアシードが配合されています。 スーパーフードの一種で、水分をたっぷり吸収して、膨らむ性質があります。 そのため、食事前に飲んでおくと、 空腹感が紛れやすくなって、 食べ過ぎを予防することが出来るのです。 食事量もコントロールして、 ダイエットをしようとも思っている人にも、効果的な飲み方ですよね。 そして、 毎日できるたけ、 決まった時間に飲むようにするのがおすすめです。 酵素活用の、習慣づけをした方が、効率が良いからです。 また、サプリメントを飲むときは、 水かぬるま湯が良いですね。 出来るだけたくさんの水分を摂取した方が、よりスムーズに、酵素のパワーが発揮されますよ。 効果が変わる！雑穀麹の生酵素の飲むタイミング それでは次は、雑穀麹の生酵素を飲む、タイミングについて紹介していきましょう。 飲む目的によって、より効果的なタイミングは異なっています。 むくみが気になる人は朝食前に むくみが気になっている人は、 朝食前のタイミングに飲むのがおすすめです。 胃袋が空っぽなので、生酵素のパワーが、発揮されやすいのです。 消化器官を活性化させることが出来るので、 デトックスを促進し、むくみを解消することが出来るでしょう。 体内の 老廃物や 毒素を排出すれば、 肌荒れの改善にも役立ちます。 また、朝食前に飲むことで、朝食べたものを、 エネルギーにすぐに変換することが可能になります。 健康にも良いですし、頭もスッキリするので、午前中の活動にもメリハリがつきやすいですよ。 運動の効率アップなら30分前に 基礎代謝をアップさせて、 痩せやすい体質づくりをしたい人は、 運動前に飲むのがおすすめです。 大体、 30 分ほど前には飲んでおくと、運動の効率がぐっとアップしやすくなりますよ。 血行が促進され、 汗をかきやすくなり、 脂肪も 燃焼されやすくなります。 この場合もやはり、 水分をたっぷりとっておくようにすると良いでしょう。 サプリメントの効果も引き出しやすくなりますし、運動中に汗をかきやすくなり、 デトックス促進にも繋がります。 カロリー抑制なら夕食前に 日本人の食生活は、どうしても夕食のカロリーが高くなりがちです。 しかし、 夕食を 食べすぎると、 カロリーが体内に蓄積されやすくなってしまい、 脂肪が付きすぎたり、 胃もたれを起こしてしまったりしますよね。 摂取カロリーを抑制したいと思っている人は、 夕食前にサプリメントを飲むようにしましょう。 食べたものを、いち早く消化する作用がありますから、食べても脂肪が付きにくくなるのです。 また、前述したように、雑穀麹の生酵素には、スーパーフードの チアシードが含まれています。 水を飲むと、10倍近くの大きさに膨らむため、夕食の食べ過ぎも防げますね。 食物繊維も豊富ですから、 便秘がちな人も、就寝前の 通便を促すことが可能になります。 美容効果やアンチエイジングなら就寝前に 美肌や 美髪、 アンチエイジングを狙っている人は、 就寝前にサプリメントを飲むのがおすすめです。 眠り始めてから、大体3時間から4時間程度は、 成長ホルモンがたっぷり分泌されるタイミングです。 そのため、酵素のパワーを取り入れておくことで、肌や髪の 細胞分裂を促すことができるのです。 フレッシュな細胞がつくられれば、 ハリと コシのある、美しい肌や髪を作っていけるでしょう。 また、就寝前にサプリメントを飲めば、 肝臓の働きもサポートしてもらえます。 肝臓は、 有害物質の解毒や、 疲労回復にとって、とても重要な臓器ですよね。 アルコールを飲んだ日や、 疲れが貯まっているとき、就寝前にサプリメントを飲むことで、肌や髪に ダメージが出るのを、あらかじめ防いでおくことが可能ですよ。 雑穀麹の生酵素の口コミ・レビュー 続いて、実際にサプリメントを飲んでいる人の、口コミをチェックしてみましょう。 今回は、良い口コミと悪い口コミで、分類してまとめ、そこからメリットとデメリットを割り出してました。 変化が出て来るのが遅いことがある• 食事制限だけでは痩せられない可能性がある• 美容効果が出ているのか分からない• 便秘やむくみの解消に役立たないかもしれない• 劇的なダイエットには向いていない 雑穀麹の生酵素の効果が出るまでの飲む期間 効果が出るまでの期間や、効果の程度には、 個人差があります。 平均的なところだと、まず飲み始めて 1 週間程度で、 便秘は解消されるようになります。 そのため、 老廃物の 排出サイクルが安定してきて、 むくみも改善されてきます。 ここで、まず 体重が減らせます。 余計なものを、排出しやすくなっていますからね。 飲み始めてから、 2 週間程度経過すると、身体がサプリメントに慣れてきます。 新陳代謝が促進されて来て、朝の 目覚めが良くなったり、 肌荒れが収まってきたりするでしょう。 1 カ月ほど飲み続けると、 体質にも変化が表れて来ます。 基礎代謝がアップし、これまでと同じ食事をしていても、太りにくくなってきます。 運動をしている人は、 汗をかきやすくなり、効率が上がって来るでしょう。 雑穀麹の生酵素のNGな飲み方 折角の生酵素の働きを妨害してしまうような、NGな飲み方もあります。 効果的な飲み方を知る一方で、避けるべき飲み方も知っておくと、よりムダのない活用が実現しますよ。 水やぬるま湯以外の飲みもので飲んではいけない 雑穀麹の生酵素を飲むときは、 水や ぬるま湯以外の飲みものは、避けるようにしましょう。 たとえば、 カフェインが含まれている飲みもの。 コーヒーや紅茶、緑茶などには、カフェインが含まれていますよね。 このカフェインには、 酵素の働きを邪魔してしまう作用があります。 折角の生酵素の力が、十分に発揮されなくなってしまう可能性があるのです。 また、 ジュース類も避けた方が良いです。 たとえ、栄養が豊富だったとしても、 サプリメントと一緒に飲んでしまうと、生酵素の力が、ジュースの消化で消費されてしまうからです。 飲みものの温度に気を付けるべき サプリメントを飲むときは、 飲みものの温度にも、気を配るようにしましょう。 熱いお湯は、絶対にNGです。 加熱処理が避けられているのも、それが理由です。 しかし一方で、極端に 冷えた水で飲むのも、避けた方が良いです。 冷たすぎると、かえって 胃腸に負担をかけてしまい、 消化能力を落としてしまう可能性があるからです。 おすすめなのは、 36. 常温か、ぬるま湯程度にしておけば、吸収されやすくなりますよ。 毎日決まったタイミングで飲み続ける 雑穀麹の生酵素は、体質に働きかけるサプリメントです。 継続して使用しないと、折角の効果を、十分に発揮することができません。 自分の目的に合わせ、 毎日決まったタイミングで、飲み続けるようにしましょう。 「ある日は飲むのを忘れてしまったので、次の日にまとめて2日分飲む」といった行為は、絶対にNGです。 雑穀麹の生酵素の副作用や危険性について 雑穀麹の生酵素は、医薬品ではないため、 副作用を引き起こすような成分は、含まれていません。 しかし、個人の 体質や 体調などによっては、ネガティブな変化が表れてしまうこともあります。 たとえば、お腹が弱い人は、サプリメントによって 下痢をしやすくなってしまうことがあります。 生の酵素がたっぷり配合されているため、胃腸の働きが活発になりすぎてしまうのですね。 また、 好転反応として、 肌荒れを引き起こしてしまう場合もあります。 体質が良い方向に変化しているときの、 一時的なものですが、 ニキビができやすくなってしまったり、 皮脂分泌のバランスが崩れてしまったりすることもあります。 雑穀麹の生酵素にアレルギー成分は入っている？ 雑穀麹の生酵素には、 やまいもや 大豆、 小麦や りんごなどが含まれています。 アレルギー症状を持っている人もいるので、使用前に十分確認をしましょう。 また、これ以外にも、 119 種類の野菜やフルーツ、海藻由来の酵素が配合されています。 何かしらの アレルギーを持っている人は、原材料をチェックし、かかりつけの医師への相談など、対策を行ってください。 他と違う！雑穀麹の生酵素が選ばれる理由とは 様々なメーカーから、色々なタイプの酵素サプリメントや、ドリンクが発売されていますよね。 そのような中、雑穀麹の生酵素を選ぶことには、どのようなメリットがあるのでしょうか。 高品質の雑穀麹が使われている 大麦、アワ、ヒエ、キビ、タカキビ、紫黒米、米粉。 雑穀麹の生酵素に配合されているのは、これら 7種類の雑穀を、独自のバランスでブレンドして作られた麹です。 なんと、 30 種類以上もの、数多くの酵素が含まれています。 代表的なものだと、 消化酵素の アミラーゼです。 炭水化物に働きかけるため、太りにくい体質を作るのにぴったりですね。 また、タンパク質にアプローチする、 プロテアーゼも、たっぷり含まれています。 丈夫な筋肉や肌、髪を生成することができますから、美容効果も大きいです。 更に、脂質を分解してくれる、 リパーゼも含まれています。 ムダなぜい肉を落とす効果もあります。 そして、原材料の雑穀麹を発酵させ、熟成させているのは、兵庫県にある 老舗の 酒蔵です。 麹の取り扱いのプロフェッショナルにより、高品質の麹成分を、効率良く取り入れられるわけですね。 ダイエットサポート成分もたっぷり配合 サプリメントに配合されているのは、酵素だけではありません。 他にも、様々なダイエットの サポート成分が入っています。 まず、緑茶由来の 茶カテキン。 血糖値の上昇を緩やかにしたり、 体脂肪を減らすことができます。 加えて、 糖質や 脂質の吸収を、抑制する作用もあるのです。 それから、水を吸って10倍にも膨らむ チアシード。 空腹を気になりにくくして、食べ過ぎを防ぐことができます。 その上、 ビタミン 11 種類と、 ミネラル 7 種類も配合。 ダイエット中に、つい 栄養バランスを崩しがちな人でも安心ですね。 クセがなくて飲みやすい 酵素ドリンクやサプリメントは、どうしても 味や ニオイ、 舌触りなどが気になってしまいますよね。 独特の風味が気になって、飲みたくないと思ってしまうケースも、実は珍しくありません。 雑穀麹の生酵素は、飲み込みやすい カプセルタイプです。 ニオイや味も気になりませんし、1日1回飲めば良いので、 手間も最小限になっています。 誰でも気軽に続けやすいというメリットもあるのです。 雑穀麹の生酵素はどこで買える？楽天・Amazon・公式通販を比較 雑穀麹の生酵素は、入手方法がいくつかあります。 具体的な金額やサービスなど、メリットとデメリットが異なっていることがあるので、自分により良い条件の方法を、選択してくださいね。 楽天 楽天通販を頻繁に使う人におすすめです。 ショッピングで ポイントを貯めることができますし、限定の クーポンや キャンペーンを利用できることもあります。 配送方法にも選択肢があるので、受け取りやすい環境も確保しやすいですね。 また、 学割や ママ割など、独自の割引サービスもあります。 送料無料なので、ムダのない購入が可能ですね。 1袋60粒入り4,300円• 2袋120粒入り 8,500円• 3袋180粒入り 12,540円 Amazon アマゾン通販を頻繁に使う人や、 プライム会員に登録している人におすすめです。 手元に届くまでの スピードや、安心の 梱包などのメリットが大きいです。 配送方法や 支払方法の選択肢も豊富ですね。 その他のショッピングで貯めた ポイントで、割引を適応させることも可能です。 1袋60粒入りあたりの価格は、3670円と 格安ですが、2袋や3袋の セット販売がありません。 公式通販 楽天、アマゾンと比較すると、最もコースが豊富です。 初回割引のシステムがあるのは、公式通販だけですね。 名前や住所を、このために改めて入力しなければいけない手間はあるものの、一度登録しておけば、繰り返し購入するときにも使える情報です。 支払い方法は、 コンビニ振り込みか、 クレジットカード決済のみですが、どちらも 手数料が 無料なのも嬉しいポイント。 クレジットカードだと、ポイントの 還元率が 1 ％アップとなっています。 更に、 送料は常に 無料ですよ。 チャレンジコース初回購入1袋60粒入り 500円• チャレンジコース2回目以降1袋60粒入り 3960円• 通常1袋60粒入り 4552円 雑穀麹の生酵素に関する動画もチェック！ 文字や画像だけだと、どうしても分かりにくいという人は、動画をチェックしてみてください。 今回は、分かりやすいものをひとつ紹介しますね。 飲んでるだけで痩せる！？雑穀麹の生酵素の実態 雑穀麹の生酵素の効果的な飲み方に関するまとめ• 雑穀麹の生酵素は、飲み方次第で効果が変わる• 基本的には、水かお湯で、食前に飲むのがおすすめ• むくみ改善なら、食前に飲むと良い• 運動効率アップなら、スタートの30分前に飲むと良い• 食べ過ぎ防止なら、夕食前に飲むのが良い• 美容やアンチエイジングなら、就寝前に飲むのが良い• 継続して飲むことが大切• コーヒーやジュースと一緒に飲まない• 飲みものの温度に気を付ける• 毎日飲むタイミングを決めておくと良い• アレルギー持ちの人は、原材料をきちんと確認しておくこと• 自分にメリットが多い購入ルートを選択しよう• 正しい飲み方をマスターして、十分な効果を得よう ＼今回リサーチしたアイテム／.
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