洗面 器 スチーム。 簡単キレイ！ アロマホットフェイシャルスチーム [アロマテラピー] All About

簡単キレイ！ アロマホットフェイシャルスチーム [アロマテラピー] All About

簡単・スペシャルトリートメント ニールズヤードのセミナーで体験して、その心地良さを実感したフェイシャルスチーム。 顔に精油成分を含んだ蒸気をあてることで血行を促進し、潤いを与える他、毛穴を開かせディープクレンジングもできる簡単・スペシャルトリートメント。 週末、時間がある時は、アロマオイルのマッサージとパックをプラスして、おうちエステを楽しんでいます。 フェイシャルスチーム 用意するもの 精油・洗面器・お湯・バスタオル 個人的なおすすめ精油は、フランキンセンス、ラベンダー、オレンジ。 いずれもスキンケアに評価の高い精油です。 洗顔後、洗面器に熱めのお湯をはり、精油を1～3滴程度落とします。 小さな器を使用する場合は1滴で。 バスタオルをかぶり、洗面器を覆うようにして、蒸気を顔にあてます。 あまり顔を近づけ過ぎず、適度な距離で。 時間は3分程度。 長くても5分以内。 苦しくなったり、違和感があった場合はすぐに中止します。 もう一度、洗顔、または、たっぷりのアロマウォーターなどで浮き出した汚れを拭き取ってから、マッサージやパック、いつものお手入れをどうぞ。 方法は簡単ですが、熱湯を扱うので周囲に十分なスペースを取り、火傷に気を付けてください。 また、バスタオルをかぶるので、おうちに誰かがいる時はちょっと驚かれるかも。 おひとりの時間にぜひ。 注意すること• 精油成分が刺激になるので、目は必ず閉じてください。 長時間の蒸気吸入は避けてください。 呼吸が苦しくなったり、違和感があった場合はすぐに中止してください。 せきが出ている時やぜんそくの方は、精油がせきを誘発するので行わないようにしてください。 熱湯の取り扱いには十分に注意してください。 アロマテラピーを楽しむために アロマテラピーを安全に楽しむためには注意事項があります。 詳しくは、公益社団法人 日本アロマ環境協会 AEAJのホームページで。 アロマテラピーについてのコンテンツも充実しています。

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ホットスチームで肌を温めて、古い角質層をきれいに除去し、つるつる肌を保ちましょう アロマ炭酸ジェルパックのケアと併せて取り入れて頂くと、美肌効果がアップするアロマホットフェイシャルスチームケアについて紹介します。 肌は温めてから冷やして引き締めることで活力が甦り、美肌ケアに役立ちます。 毛穴も引き締まりますし、きめ細やかな肌作りにはこの「温めることと引き締めのケア」がとても大切です。 アロマ炭酸ジェルパックは、冷たい感触が特徴のパックなので引き締めのケアとしても役立ちます。 よって、アロマホットフェイシャルスチームケアで毛穴を広げてからアロマ炭酸ジェルパックを行うことで「温めることと引き締めのケア」の両方を楽しんでいただけます。 北国の女性の肌のきめが細かいのは、この「温めることと引き締めのケア」が気候的理由で自然に行われていることが理由の1つだと考えられています。 方法はとても簡単！ （1）湯船に入ってお風呂の蓋を3分の２くらいまで被せて、湯船の湯気が顔にぐっと上がってくるような体勢を作ること。 そして湯船に精油を5滴から3滴垂らして、湯気が逃げないようにバスタオルを頭から被る。 2） そこで、アロマの香りがたっぷりする湯気に顔をうずめて顔に蒸気を当てる。 精油が目に沁みるので、目をつぶって香りもたっぷりと楽しみながらホットスチームを顔いっぱいに当てるとより良いケアになるでしょう。 じんわり温まったらOK！ お風呂以外では下記の方法で楽しめます。 （2） 精油が目に沁みるので、目をつぶって湯気に顔をうずめて湯気が逃げないように大判のバスタオルを覆ってスチームを顔いっぱいに浴びて楽しみましょう。 （3） ある程度温まったらOK！ 汗などの水滴を軽く拭き取ってからアロマ炭酸ジェルパックで引き締めるか、冷水でサッと洗顔して引き締めてからローションケアや美容液などのケアを行いましょう。 アロマホッフェイシャルトスチームのケアも、毛穴をしっかりと広げており、美容液などの浸透が良くなっていますのでスペシャルケアを含めた毎日の美容ケアをおすすめしています。 アロマホットフェイシャルスチームのケアは、精油で肌のケアをしながら、併せて精油を蒸気吸入していることになる、一石二鳥なアロマケアの方法になります。 よって、肌のケアだけでなく、感染症予防に効果がある精油を少量滴数に加えてアロマホットフェイシャルスチームを楽しむと健康管理も同時にサポートしてくれますよ。 精油と蒸気はとても深い関係にあります。 精油を吸入する際は粘膜を蒸気で湿らしてから吸入しないと、精油の吸収が良くないのでメディカルケア目的で精油を吸入するときには蒸気吸入することが不可欠になります。 肌のケアを楽しみつつ、そういうメディカルなケアとしての役割も含んでいることも併せて楽しんでいただけたら、あなたもアロマテラピー活用の上級者です。 簡単でありながらちょっと奥深いアロマホットフェイシャルスチーム。 おうちで楽しむアロマケアに是非取り入れてみてくださいね。 ＞次のページでは「アロマホットフェイシャルスチームにおすすめの精油」について紹介します.

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簡単・スペシャルトリートメント ニールズヤードのセミナーで体験して、その心地良さを実感したフェイシャルスチーム。 顔に精油成分を含んだ蒸気をあてることで血行を促進し、潤いを与える他、毛穴を開かせディープクレンジングもできる簡単・スペシャルトリートメント。 週末、時間がある時は、アロマオイルのマッサージとパックをプラスして、おうちエステを楽しんでいます。 フェイシャルスチーム 用意するもの 精油・洗面器・お湯・バスタオル 個人的なおすすめ精油は、フランキンセンス、ラベンダー、オレンジ。 いずれもスキンケアに評価の高い精油です。 洗顔後、洗面器に熱めのお湯をはり、精油を1～3滴程度落とします。 小さな器を使用する場合は1滴で。 バスタオルをかぶり、洗面器を覆うようにして、蒸気を顔にあてます。 あまり顔を近づけ過ぎず、適度な距離で。 時間は3分程度。 長くても5分以内。 苦しくなったり、違和感があった場合はすぐに中止します。 もう一度、洗顔、または、たっぷりのアロマウォーターなどで浮き出した汚れを拭き取ってから、マッサージやパック、いつものお手入れをどうぞ。 方法は簡単ですが、熱湯を扱うので周囲に十分なスペースを取り、火傷に気を付けてください。 また、バスタオルをかぶるので、おうちに誰かがいる時はちょっと驚かれるかも。 おひとりの時間にぜひ。 注意すること• 精油成分が刺激になるので、目は必ず閉じてください。 長時間の蒸気吸入は避けてください。 呼吸が苦しくなったり、違和感があった場合はすぐに中止してください。 せきが出ている時やぜんそくの方は、精油がせきを誘発するので行わないようにしてください。 熱湯の取り扱いには十分に注意してください。 アロマテラピーを楽しむために アロマテラピーを安全に楽しむためには注意事項があります。 詳しくは、公益社団法人 日本アロマ環境協会 AEAJのホームページで。 アロマテラピーについてのコンテンツも充実しています。

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