どくだみ ちゃ。 スペック高すぎ驚くべきどくだみ茶の健康効果！効能と成分・副作用は？│Lettre du Nature

①どくだみ茶（どくだみ草のみ）は飲み始めてから体内の血管が拡張す...

どくだみ茶で便秘を解消するには・・・？ 朝起きてまず１杯飲むと、一日の腸の運動をより活発にすることができます。 便秘薬代わりに、毎日継続的に飲むと効果が現れてくるでしょう。 一週間ほどすると徐々に便通の間隔が短くなります。 ダイエット・むくみの改善 利尿作用によって体に溜まった毒素を排出するデトックス効果があるため余分な水分を排出してむくみの改善にもつながります。 血行が良くなることで、エネルギーの代謝をしやすくなる効果も期待できます。 冷え性・体質改善 【クエルシトリン】の効果で毛細血管が強化され、血液をサラサラにする作用によって流れがスムーズになり体全体が温まるようになります。 加えて【カリウム】をはじめ【カルシウム】、【マグネシウム】、【鉄】、【マンガン】、【亜鉛】などのミネラルも豊富なので、体内の熱生産量を上げてくれる作用があり冷え性に効果的です。 美容・老化防止・シミやシワの予防 毛細血管を丈夫にして血行がよくなり、新陳代謝がアップするため、美肌を保つのにも役立つとされています。 血液やリンパの流れがよくなることによって、シミのもとになる過酸化脂質を抑えたり、くすみやシワの生成を抑えて肌を明るくしてくれる効果が期待できます。 殺菌・抗菌・消炎作用があるため、ニキビやあせもなどに効果があると言われています。 新陳代謝を活発にする作用があり、脂肪の分解や燃焼が促進されることからも、ダイエットに役立つことが分かります。 どくだみ虫除けスプレー どくだみは、虫よけや虫刺されにも効果があります。 化学物質を使用しない昔から使われてきた天然の虫よけを、簡単に自作することができますのでぜひ試してみて下さい。 どくだみ虫除けスプレーの作り方 １．どくだみの乾燥葉を蓋付きの瓶容器に入れます。 ２．そこに、葉が浸るほどの焼酎を入れます。 ３．瓶を密封して冷暗所に保管しておきます。 ４．2～3週間経つとどくだみエキスが抽出され茶色い液体になります。 これがどくだみの葉のエキスで、どくだみの葉の成分がたっぷり溶け込んでいます。 どくだみエキスを濾して容器にあけ、スプレーボトルに入れて使います。 お好みで、ハッカやラベンダーなどのエッセンシャルオイルを入れるのもいいでしょう。 どくだみＱ＆Ａ おすすめのどくだみ茶はありますか？ どくだみの葉を乾燥させたものを煮出して飲むのが一般的ですが、葉をそのまま粉末にしてお湯を注ぐだけで飲めるどくだみ粉末やティーバッグになっている商品もあります。 気軽に続けたい方にはそれらの商品をお試しください。 他の野草等がブレンドされ飲みやすくなった商品もありますので、味が心配な方はブレンド茶から始めてみるのも良いでしょう。 どくだみとは どくだみは多くの効能を持つ万能薬とされ、十薬（じゅうやく）とも呼ばれます。 どくだみの歴史は古く、古来中国から渡来し、平安時代の書物にも「之布岐」（しぶき）という名前で記載されています。 江戸時代には民間薬として盛んに利用され、特にどくだみ茶は気軽に栄養を摂れる健康茶として一般に広く親しまれていました。 今、健康・自然志向の高まりからその効果が近年再び注目を浴びています。 生葉のときは強い匂いがしますが、乾燥・加熱するとほとんど消えて飲みやすくなります。 お支払い方法 下記のいずれかの方法をお選びいただけます。 クレジットカード 銀行振込 代引引換 Amazon Pay 楽天ペイ ショップポイント 送料 税込9,980円以上お買い上げの場合は、 送料無料とさせていただきます。 お買い上げの総額が9,980円未満の場合は、 全国740円～で配送いたします。 【配送料金表】 税抜表示 ・関東・東北・信越・北陸・中部：740円 ・近畿・中国・四国：850円 ・九州・北海道：990円 ・沖縄：2,700円 送料無料商品をご購入いただきますと、他の商品も送料無料でお届けいたします（沖縄は除く）。 メール便と普通便の商品を同時にご購入いただいた場合は、普通便の送料 お買い上げ総額が9,980円未満の場合は全国740円～）が発生いたします。 配送方法／発送について 商品は『クロネコ宅急便』、メール便対応商品は『クロネコDM便』を利用して発送いたします。 商品に欠品がなければ、原則ご注文いただいた翌日には商品を発送いたします。 商品の注文が殺到している場合などは発送が遅れる場合がございます。 その場合はメールにてご連絡を差し上げます。 年末年始や祝祭日の連休などで発送が遅れる場合は発送のお知らせメールにてお知らせいたします。 銀行振り込みの場合は、ご入金確認後に商品を発送いたします。 配送日時のご指定 商品の配送日と配送時間帯をご指定いただけます。 会員登録について 会員登録をしていただくと、次回からのご注文が簡単になる「マイアカウント」がご利用いただけます。 ・会員の方には200円のお買い物ごとに1ポイント差し上げます。 1ポイント1円として、1ポイント以上1,000ポイント以下のお支払いにご利用いただけます。 ・登録は無料です。 会費や登録料などの金銭は一切発生いたしません。 ・登録いただかなくても商品をご注文いただくことは可能です。 返品・交換について 取扱商品は食品が主のため「不良品」や「欠損品」を除き、商品の返品及び交換はお受け出来ません。 「不良品」「欠損品」及び「商品誤発送」の場合、返品送料は弊社にて負担いたします。 返品をご希望の方は、商品到着後5日以内にメールにてご連絡ください。 ご連絡なきご返品及び上記期限を経過した場合のご返品はお受け出来かねます。 予めご了承ください。 セキュリティー・個人情報の保護 かわしま屋では、通信情報の暗号化と実在性の証明のため、日本ベリサイン株式会社のSSLサーバ証明書を使用しております。 安心してお買物をお楽しみ下さい。 お客様の個人情報を運送会社や決済管理会社など以外の第三者に開示もしくは提供することは一切いたしません。 お問い合わせ・ご連絡 かわしま屋 〒208-0034 東京都武蔵村山市残堀4-17-8 E-mail: オンラインショップ:.

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①どくだみ茶（どくだみ草のみ）は飲み始めてから体内の血管が拡張す...

当店は国産にこだわって、 国産（徳島県産）100％のどくだみ茶をお届けしています。 国産100％にこだわる理由は、生産者の顔がわかって安心だからです。 当店が仕入れているどくだみ茶の栽培地は、緑が多い山で、空気も美しく、自然豊かな環境です。 色んなどくだみ茶が販売されていますが、中にはコストを抑えるために中国産のどくだみを使っている場合もありますが、お茶専門店として当店は国産100％にこだわっています。 日本人が育てたどくだみを日本人が摘んで、日本人がお茶に加工するのが一番 日本人の味覚にあった味になるからです。 当店では、どくだみ茶が産地から届くと、毎回必ずお茶の品質をチェックするためにテイスティングを専属のスタッフがします。 そのことを生産者の方もご存知で、いつも品質の良いどくだみ茶を作って送ってきて下さいます。 品質の良いものだけをお客様にお届けしたいので、当店は、良質の国産100％でさらに生産者の顔がわかるどくだみ茶を選んでいます。 湿疹に悩まされることは無いと信じています お世話様です。 メール拝見しました有難うございました。 中身を丁寧に調べ上げ副作用など無いか調べつくして安心して大丈夫と思い購入しました。 今のところ顕著な改善は思い当たりませんが毎日一袋を煎じて１リットル飲んでいます。 最初は、我が家の周りには沢山ドクダミが生えていますので、自分でドクダミ茶を作ろうと思ったのですが、なかなか大変なことが解り貴社のドクダミ茶を選びました。 キットこれから先湿疹に悩まされることは無いと信じています。 有難うございました。 （前橋市 O. 様 2019年7月） 手軽に頂けるので助かっております 主人が血圧が高く薬の服用を始めることになったときに何か日頃の食事や飲み物で改善することは出来ないかと調べていたところ、ドクダミが非常に良いという記事を、見ました。 イメージで飲みにくいのでは？苦いのでは？と思っていたのですが、御社のドクダミ茶は全くといってクセがなく、なにより主人がこれなら飲める！と。 常時、煮出したドクダミ茶は冷蔵庫に入れています。 夏は冷たいまま、冬はカップでにいれてレンチンで。 本当に手軽に頂けるので助かっております。 二度目の購入をどうするか確認した際に、飲み続けたいと主人から言われました。 三日坊主の主人ですが、これだけは長く続いています。 （春日部 N. 様 2018年1月） 普段のお茶としてもティータイムでも 冷え症などの体質改善とデトックスに良いお茶を調べていたところ、たどり着きました。 癖のある味は苦手なので不安でしたが、テイスティングにて厳選された大変飲みやすい味だという紹介をみて試してみたところ、本当にその通りでした。 価格もお手頃なので、普段のお茶としてもティータイムでも美味しく飲んでいます。 主人も美味しいと喜んでいます。 Web通販が心配でしたが、店舗案内でみたお店の雰囲気や発注後の対応も良く、安心してお買いものが出来ました。 今後も続けて飲みたいと思っています。 又別の商品も試してみたいです。 （滋賀県 T. 様 2015年5月） ＊個人の感想につき、どくだみ茶の効能や効果を表現するものではありません。 C どくだみ茶 子供 「子供には、薄めたどくだみ茶を水分補給として」 どくだみ茶はノンカフェインなので、子供でも安心して飲んで頂けるのですが、子供は大人に比べて体が小さい為、少し薄めて飲ませてあげるのがおすすめです。 特に五歳までの子供は大人の二倍〜三倍ぐらいに薄めて飲ませてあげると水分補給にがぶがぶ飲む事が出来ます。 赤ちゃんから三歳ぐらいまでに食べたもので味覚が決まるとも言われるぐらい、小さな子供のうちはとても繊細で、口に入れるものはしっかり安心なものを選ばれるお母さんが多いです。 私の姉も、自分の子供が三歳になるまで出来るだけチョコレートや飴などを控えて、甘いものは果物で与えるようにしています。 そのような大切な時期の子供にも、どくだみ茶はおすすめです。 どくだみ茶 アトピー 「アトピーのデリケートな体質に、どくだみ茶」 どくだみ茶は、アトピーなどのデリケートな体質の方の多くにお選び頂き、お飲み頂いています。 アトピーは特に小さなお子様に多く、アトピーのお子様をお持ちのお母さんは少しでも体に刺激の少ない食べ物や飲み物をと選ばれています。 アトピーの原因は様々なのですが、その中の一つに水があると言われます。 水は水道管を通って各家庭に運ばれますが、その水道管が老朽化し、サビなどが含まれている事が多いそうです。 アトピーの方にはキレイな水がおすすめで、水道水をそのまま飲むのではなく、浄水器を使用する事が大切だそうです。 キレイな水で作ったどくだみ茶は、アトピーの方にもおすすめの日常茶です。 効能 どくだみ茶は効能はありません。 日本では昔から、このお茶を体にいいお茶として飲んできましたが、あくまで日常的に飲んでいたお茶であり、薬ではないため明確な効能や効果は明示できるものがありません。 当店に勤めている社員の祖母の実家が静岡県なのですが、どこからか野生のどくだみの葉を摘んできて、自宅でお茶を作っていたそうです。 毒出し 最近は、デトックスなどがテレビや雑誌で話題になることが多くなってきましたが、大阪の高槻の知り合いの人は神戸のホットヨガのスタジオに週１回通って、デトックスをよくしていると聞いたことがあります。 神戸でヨガをする前にはしっかりと水分補給をされて汗を出すようにしているようです。 デトックスという言葉葉は明確に何を体の外に出すかというのは決まっていないのですが、概して、体の中の余計なもの、不健康なものを体の外に出すときに使われます。 どくだみ茶には効能や効果や副作用は特別なものはありませんので、あくまで、日常的に麦茶を飲むような感覚で気軽に飲んでいただければ幸いです。 ニキビ 思春期などになると、どうしてもニキビはできるものですが、中学生や高校生は思春期ならではゆえ、お肌や外見を気にするようになると思います。 ニキビ跡さえ残らなければ、子供の頃だけのことなので大人になると消えるので、ニキビ跡が残らないように、ニキビをつぶしたりはしないほうがいいです。 台湾から留学して台湾語の家庭教師をしてくれていた学生はどうしてもまだ大人ニキビがあって気にしていたので、できるだけ睡眠や食生活を気をつけるようにアドバイスしました。 台湾の人は日本の商品が好きな人が多くて、無添加の化粧品などとても人気があるそうです。 ある大手の無添加化粧品の銀座のお店には、台湾からの観光客の人が、大型のバスで乗り付けて、大量にお土産として化粧品を買っていかれるという話しを聞いたことがあります。 妊娠中 ノンカフェインなので飲めます どくだみ茶はノンカフェインなので妊婦さんが毎日の健康のために飲むことが多いお茶です。 京都の左京区に住む主婦の人に聞いても、昔、妊婦さんのときにどくだみ茶を飲んでいたという方がいらっしゃいました。 その方は左京区で実家が畳屋さんをしているのですが、実家には、い草の香りが漂っていたらしいのですが、お茶の焙煎の香りも、両方とも天然の香りがいいと言っていました。 妊娠するとカフェインがとれなくなるので、普通のなどは控えていたそうなのですが、どくだみ茶はノンカフェンなので飲んでいたそうです。 焙煎の香りが、子供の頃から嗅いでいた、い草の香りと似ていて、香りにほっとするとのことでした。 京都グルメ日記 「どくだみ茶と料理」 今日は、夕飯を食べに京都の左京区にある中華料理店に行ってきました。 中華料理のお店です。 お店のホームページにも「カジュアル中華」とあるように、とても綺麗なお店ですが学生でも食べに行けるような雰囲気でした。 隣の席は学生さんでした。 一階と二回に席がありますが、どちらも満席になってました。 人気のお店なんですね。 本格的な中華料理をリーズナブルな価格でというコンセプトのようです。 予約をして来店しましたが、お店はとても賑わっていました。 お店の場所を移したらしく、最初に前にお店があった百万遍のほうに行ってしまいました。 8年前に今の田中里ノ内に移したそうです。 なので、お店は新しくとても綺麗でした。 今日は、干し貝柱と青梗菜の淡味煮込み、タラバ蟹のチリソース煮、 牛肉と春雨の辛子入り煮込みを頼みました。 このような脂っこい料理には焙煎されたすっきりした味の、どくだみ茶が相性がいいと思います。 牛肉と春雨の辛子入り煮込みから食べ始めましたが、辛子入りと言ってもそこまで辛くなく、美味しかったです。 チリソース煮も頼んでしまったので、もしも辛いものばかりだと…と思ったのですが、タラバ蟹のチリソース煮も辛くなかったので良かったです。 気温が暑いと、あまり辛いもの食べる気になれなくて。 今日とっても暑かったので。 干し貝柱と青梗菜の淡味煮込みもどんなものか想像つきませんでしたが美味しかったです。 あと、紹興酒をいただきました。 中華の紹興酒が強かったのか、私が空きっ腹だったからなのか、結構酔いがまわってしまって。 でもロックでいただいた紹興酒は独特な甘さで美味しかったです。 最近アルコールばかり飲んでしまっているのてすが、紹興酒はなかなか自分で買って飲む機会が無いので、中華料理店に来ると毎回飲んでます。 前に行った違う中華料理店は、どれも比較的濃い味付けで、今日行った中華料理店は優しめの味で、私はこちらのほうが好きです。 中華といっても、様々なものがありますが。 あまり辛かったり濃いと、喉かわいてしまって。 スパイスは体に言いとは聞きますけど。 先月シンガポールに行ったとき、本場のタイカレーを食べたのですが、その日そのあとずっと水飲んでました。 やっぱり、優しい味のほうが好きです。 でもエスニック料理もたまに食べたくなりますし、京都は沢山お店があるので色々と探してみたいです。 夕飯を食べに京都の料理店に行ってきました。 JR二条駅の近くにある、中華料理店。 店内がとても綺麗な四川料理屋さんです。 人気店らしく、ネットでもとても評判いいですね！私たちがお店に行った時間はそこまで混んでなかったんですが、お店の外にお客さんが並ぶための椅子や団扇があり普段は混むのが想像できました。 今日は一品料理を沢山頼んで、色々試してみました。 料理店の有名な口水鶏（よだれ鶏）。 香辛料やナッツが入った本場四川省の蒸し鶏料理です。 食べ終わると板春雨の湯掻きたてを出してもらい、残った口水鶏のタレにつけて食べます。 少し辛いですが、お肉が柔らかくて美味しかったです。 豚肉とキャベツを炒めた回鍋肉。 これはお肉が大きく、辛さもそこまで辛くなかったです。 本場四川省の正宗陳麻婆豆腐。 これはちょっと辛かったですが、ご飯と食べたらとっても美味しかったです。 マーボー豆腐も辛いので、すっきり味の、どくだみ茶を合わせたいと思いました。 山椒の実が乗った枝豆も頼みました。 枝豆と山椒は初めて食べた組み合わせでしたがおつまみにはいいですね。 あとは包子、蓮の実のあんまんも頼みました。 蓮の実って食べたことがなく、味が不安でしたが普通に甘くて。 あとはデザートで果肉入りマンゴープリンのココナッツアイスのせも頼みました。 これはそんなに量が多いものではなかったんですが、大きなマンゴーの果肉が入ってて満足でした。 ドリンクは紹興酒と鉄観音烏龍茶を頼みました。 紹興酒は12年物だそうです。 置いておくと甘くなるんですかね？そんなに飲んだことのあるお酒ではないので飲み比べた感想が出ないですが。 ロックでいただいて、独特な甘さでした。 鉄観音は、私が濃いお茶飲みたくて頼みました。 濃いんですが苦くなくて飲みやすいですね。 今日は美味しい四川料理をお腹いっぱい食べてきました。 昔は全然ダメでしたが、最近は辛いもの食べれるようになったのでいつか本場の四川料理、四川で食べてみたいです。

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どくだみ茶の効能と成分。そして副作用について │ TREND STYLE

名称 [ ] 和名 ドクダミの名称は、で毒下しの薬効が顕著であるので、毒を抑えることを意味する「毒を矯（た）める」から、「毒矯め（ドクダメ）」が転訛して「毒矯み（ドクダミ）」と呼ばれるようになったというのが通説である。 異説として、「毒痛み」の意味で毒や痛みに効くことから名付けられたという説 、群落地に漂う特有の臭気から毒気が溜まった場所を意味する「毒溜め（ドクダメ）」、あるいは植物自体が毒を溜めていると解されたものが転じてドクダミと呼ばれるようになったとする説もある。 ただし、あくまで植物に毒が入っているというのは誤った解釈であり、ドクダミ自体に毒はない。 地方によって様々な呼び名があり、ドクダン 、ハッチョウグサ 、ドクダメ の地方名でも呼ばれていて、日本全国にわたる方言名は160余りを数えるといわれている。 古くは、之布岐（シブキ）と呼ばれていた。 各地の方言名は、薬効や生態に関するものを由来とする呼び名はわずかで、あとはこの植物特有の臭気に関するもの、あるいはこの植物をあたかも有毒植物であるかのように表現したものが多い。 旧（特に・・、・、・、の）、旧（現）、、旧、（、、）ではジゴクソバ 、旧では と呼ばれてきた。 中国植物名（漢名）は、蕺菜（しゅうさい／じゅうさい）。 日本で生薬名として通称されているジュウヤク（十薬）は、民間薬として用途が広く、応用範囲が10を数えるというところから、漢名の蕺菜の蕺の字を十に読み換えものだとされている。 英語にはそのほか、リザードテイル（ lizard tail：トカゲの尻尾の意）、カメレオンプラント（ chameleon plant：カメレオンの植物の意）、ハートリーフ（ heartleaf：心臓形の葉の意）や、ビショップズ・ウィード（ bishop's weed：司教の雑草の意）という表現もある。 は、「白い追憶」である。 形態・生態等 [ ] 原産地はで、日本からにおいて広く分布する。 日本では、南部から・・に分布する。 湿り気のある半日陰地を好み、周辺のや、、によく群生している。 ので、全草に由来の特有の臭気がある。 地下に白いが横に伸び、盛んに枝分かれして繁殖する。 草丈は20 - 50 cm になり 、は黒紫色を帯びて直立し、まばらにがする。 葉は卵状の心臓形で全縁。 葉身の表面は緑色で、裏面は紫色を帯びる。 の基部にがつき、はじめは新芽を包んでいる。 開花期は初夏から夏にかけて（5 - 8月）。 茎上部のからを出して 、頂には十字状に、径2 - 3 cmほどの4枚の白色の（総苞片：に見える部分）を開き、その中央につく長さ1 - 3 cmの穂のような円柱状の（）に、微細な淡黄色のを密生させる。 本来の花には花弁ももなく、とのみからなる。 1つの花には、先が3裂した雌しべが1個と、3 - 8個の雄しべがある。 はできず、花弁のように見える白い総包は、何のために美しく見せているのか理由はよくわかっていない。 繁殖力が高く、ちぎれた地下茎からでも繁殖するため、放置すると一面ドクダミだらけになり、ほかの雑草が生えなくなる。 強い臭気があることと、地下茎を伸ばしてはびこるため、難防除である。 栽培品種「カメレオン」 利用 [ ] 昔から、、とともに日本の三大民間薬の一つに数えられ、薬効が多岐にわたるところから 十薬とも呼ばれている。 欧米でも東洋のとして人気がある。 葉に斑が入った品種は、観賞用にもされている。 食用 [ ] ドクダミの葉は、加熱することで臭気が和らぐことから、日本ではとしてなどにして賞味されることがある。 日本において料理用のハーブとして用いられることはないが、葉を乾燥させてを製造することがある。 これは一種のとして、のように飲まれることが多い。 どくだみ茶は商品化もされている。 の主原料の1つとしても有名。 地中に伸びる白い根茎にはがあり、日本で食糧難の時代に、茹でて食べていたといわれている。 地上部 経口 識別 別名 十薬 ドクダミは、内服薬として、、、、、などに利用され、としても、、などの排膿や毒下しに用いられる。 として、開花期の地上部の茎葉を陰干し乾燥させたものは、中国の生薬名で 魚腥草（ぎょせいそう）、日本では 十薬（じゅうやく、 重薬とも書く）と称され流通している 、にも収録されている。 生葉も外用のとして利用される。 十薬の煎液には利尿作用、緩下、、の予防作用などがあり 、特に高血圧、動脈硬化予防には必ず花のあるものを選んで採取する。 民間では、花つきの乾燥した全草5 - 20を水500 - 600 で半量になるまでとろ火で煎じ、お茶代わりに3回に分けて服用する用法が知られる。 茎葉を日干しすることによって、特有の臭気は無くなる。 患部の余計な熱を取る薬草で、や熱感を持っている、赤く腫れて熱を持っているや、黄色いが出るのときにもよいと言われている。 ただし、妊婦への服用はとされる。 また、、、、、などには、生葉をすり潰したものを貼り付けるとよく、蓄膿症、慢性、に生葉汁を挿入する。 には、布袋に入れてとして、風呂に入れる。 では解毒剤として用いられ、 魚腥草桔梗湯（ぎょせいそうききょうとう）、 五物解毒散（ごもつげどくさん）などに処方される。 しかし、ドクダミ（魚腥草、十薬）は単独で用いることが多く、漢方方剤として他の生薬とともに用いることはあまりない。 薬理成分 [ ] 生の地上部の茎葉の特異な臭気は、という成分で、これには制菌作用がある。 花には、茎葉にはとが含まれている。 デカノイルアセトアルデヒド - 生のドクダミに特有の臭気成分で、。 抗菌作用、抗カビ性がある。 やも殺す作用がある。 乾燥させると酸化されて抗菌効果は失われる。 ラウリルアルデヒド - デカノイルアセトアルデヒドと同様にドクダミ特有の臭気成分で、抗菌作用がある。 クエルシトリン - 利尿作用、動脈硬化の予防作用• クエルセチン - 毛細血管を丈夫にする作用、利尿作用。 カリウム塩 - 利尿作用、動脈硬化の予防作用。 副作用 [ ] ドクダミ茶の飲用によるが報告されている。 肝機能検査値（ , ）の上昇例が報告されている 脚注 [ ] []• 108. 290. , pp. 109—111. 日本語. タスクル 暮らしのお悩み解決サイト. 2018年10月3日閲覧。 109. , p. 111. 医療法人社団永徳会 皿沼クリニック. 2020年1月23日閲覧。 120. 177. 107. , pp. 58—59. 、「」、『日本調理科学会誌』Vol. 41 2008 No. 3 p. 204-209• 医薬品情報21• 田内一民： 日本総合健診医学会誌 Vol. 28 2001 No. 3 P384-390 参考文献 [ ]• 大嶋敏昭監修『花色でひける山野草・高山植物』〈ポケット図鑑〉、2002年5月20日、290頁。 貝津好孝『日本の薬草』〈小学館のフィールド・ガイドシリーズ〉、1995年7月20日、50頁。 亀田龍吉『 ルーペで発見! 雑草観察ブック』、2019年3月15日、58 - 59頁。 近田文弘監修 亀田龍吉・有沢重雄著『花と葉で見わける野草』、2010年4月10日、177頁。 主婦と生活社編『野山で見つける草花ガイド』、2007年5月1日、120頁。 田中孝治『 効きめと使い方がひと目でわかる 薬草健康法』〈ベストライフ〉、1995年2月15日、98 - 99頁。 馬場篤『薬草500種－栽培から効用まで』大貫茂（写真）、、1996年9月27日、77頁。 深津正『植物和名の語源探究』、2000年4月25日、107 - 112頁。 関連項目 [ ] ウィキメディア・コモンズには、 に関連するカテゴリがあります。 ウィキスピーシーズに に関する情報があります。 外部リンク [ ]•

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