エビマヨに合うおかずとおすすめの副菜！充実の献立メニュー例も。
30歳会社員のトオルです。 妻は27歳専業で、結婚して半年ほどになります。 ここ1週間のうちの夕飯の献立を見てください。 日：そうめん（だったと思う） 月：きのこスパ（だったと思う） 火：カレー 水：カレー（前日の） 木：チャーハン 金（きのう）：うどん 一汁三菜で育った私にとって、単品のみが毎日で、結婚当初は衝撃でした。 妻に言わせると、別に、みんなこんなもんだよ？と言うんです。 こんな食事じゃ、体壊すぜ！と、先日筑前煮を作ったら、おいしい〜これからはアナタがつくって〜と。 今後子供が生まれたら、子供の健康とかどうするんだよ、と言うと、友達みんなベビーフード使ってるよ？と。 ほんとですか！？うち、フツウなんですか？ちなみに、朝飯は食欲がないので作らない、ということなので、自分で作ってます。 昼飯は職場のみなさんの愛妻弁当にかこまれて、独身連中と仕出し弁当。 世の中こんなもんですか？皆さんのお宅の献立、教えてください。 妻と一緒に見ます。 「こんなもん」なら納得します（自分で作る！）。 ユーザーID： 0596377630 うちは麺類はほとんど出ないので主食はご飯です。 あとは ・メインに肉料理か魚料理 ・おみそ汁などの汁物 ・気分が乗ったら 汗 ポテトサラダとかのちょっとしたもの って感じで、ご飯と料理２品と汁物ですかね。 でも料理苦手なので、２〜３週間で同じメニューを出しちゃいます。 ちなみに、朝は私と夫の生活時間が違うので、夫はみそ汁を温めて卵料理など自分で作ってます。 文句言われるどころか、進んでやってくれます。 お弁当は一応作ってるけど、中身もほとんど冷凍食品だし・・。 周りの家庭はもっとちゃんとやってるんだろうなぁとは思いますが、他は他、うちはうちなので 笑 二人で話し合って上手くいってればいいんじゃないかなーと思います！ ユーザーID： 0894223580• 隣の晩御飯 普通じゃないです。 女の私が男だったとして、奥さんにこんなの毎日やられたら、離婚の二文字が頭をよぎると思います・・。 奥さん、きっと幼少時代からまともな食事作ってもらってなかったんじゃないですか？ 母親がそうだから子供も当たり前だと思って育ちますよ。 というか、今は本屋に行けば節約奥様のレシピ特集だのとずらりと並んでますよね？ それ見たって、みな当たり前にきちんとメニュー考えて作ってるじゃないですか。 トピ主さん、普通じゃないという事を分かって貰って、将来の子供さんのためにも、それなりの食事を作れるようになってもらわないといけないと思いますよ？ 男性がお料理上手なのは女性にとってはありがたいですが、それはそれ。 専業主婦でいるのなら、お料理学校でもいってもらったらどうです？ 私は４０代でそれなりに主婦業こなしてきてますが、お友達と料理学校に趣味でいってますよ！ 楽しいですよ〜！ ユーザーID： 1750979754• う〜ん 仕事が残業の時とか疲れている時、休みの日でのんびりしたい時のメニューかな、それじゃ。 パスタは基本的に夕食には出しません。 軽食と言うイメージが強いので。 昨夜のうちのメニューです。 ご飯 野菜たっぷりけんちん汁 鯖の味噌煮 ブロッコリーと海老のマヨネーズ炒め ほうれん草のおひたし です。 カレーの時でも、スープとサラダは付けます。 ちなみに今日の朝ごはんは ホットドッグ サラダ スクランブルエッグ フルーツ キウイと柿 です。 忙しい時は仕方がないけれど、ちょっと栄養が偏りすぎですね、奥さんのメニュー。 殆ど炭水化物だけで、野菜は全然少ないし。 ほうれん草のお浸しなんて、電子レンジを使えば物の五分で手間要らずで作れるんだから、もう少し野菜料理を増やした方が良いですね。 電子レンジ・圧力鍋、その他便利な調理グッズは色々あるのですから、駆使してがんばれば？と思います。 奥さんが大変なら、トピ主さんが作ってもいいんじゃないですか？ ユーザーID： 1627789284• 普通じゃありえん！ 個人的にはありえない・・・と思いますがね 最近の方の中には料理の出来ない人達も多いようなので でも簡単な入門料理の本とか、ネットとか 作る気があれば いくらでも参考書はあるでしょう。 それは 手抜き＆面倒で作りたくないだけではないでしょうか 友人とは近い考え人が集まってしまうものです。 世間一般との考え方が同じだとは思わない方が良いでしょう。 家では、休みの日は、ハンバーグ、コロッケ、餃子なんかを、 子供たちと作って楽しんでます。 （７歳、３歳 両方男の子ですけど） 奥様と一緒に作って見ては、いかがですか？ 作るのが楽しくなれば、お料理する用になるかも知れませんよ！ ユーザーID： 9509840475• 男性発ランキング• ふつうなわけないでしょ 最近家庭の食事が崩壊しているという話を聞きますが、聞きしに勝るとはこのことですね。 うちは共働きですが、妻のほうが帰宅が早いので平日は妻が、休日は私が できるだけ 作るようにしています。 我が家のパターンで言うと、さんまの開きとかぶりの照り焼きとかの肉・魚料理が一品、サラダやおひたしなどの野菜が一品、カボチャや大根の煮物とかきんぴらみたいな小鉢ものが一品、これにお味噌汁などのおつゆを組み合わせます。 場合によってはパック入りのモズク酢とか冷奴とかお酒の肴になるようなものが加わります。 今日は私が作っていますが、豚肉とキャベツのピリ辛炒め、カボチャの煮物とレンコンのきんぴら いずれも残り物 、サツマイモの甘煮 カボチャとかぶっているので個人的には反省 、これに豆腐とねぎとわかめの味噌汁 今から作るところ です。 母親世代と比べるのは酷ですが、専業主婦ならもう少し何とかなりませんかね。 とりあえず栄養バランスをとるなら、鍋物の回数を増やすと楽ですよ。 材料をザクザク切って、出汁で煮ちゃえばOK。 まあ、家でする鍋ものが料理という名に値するかどうかは別ですが。 ユーザーID： 4800832243• そういう人もいるんでしょうねぇ こんなもん！ですよ 笑 我が家の夫は、結婚するまで一汁三菜で育ってきたのに、結婚後は私が一汁三菜作ると夫から「もっと簡単でいいよ！」「手抜きでいいよ」「出来合い惣菜でいいよ」と逆ダメ出しされます。 私が働いてるというのもあるのでしょうが。 うどん、パスタ、カレーの時は単品で満足してくれます！私は小鉢、サラダなどプラスしたいのですが、いらないと言われます。 トピ主さんはお料理上手なようでいいですね！これを機に腕に磨きを掛けてください。 会社でも愛妻家の男性たちは家庭で料理をされる方が多いです。 夫婦円満の秘訣でしょうか。 トピ主さん自ら料理して家庭の一汁三菜の習慣づくりを始めてはいいのではないでしょうか？ それがお子さんにも受け継がれていくことでしょう！ ユーザーID： 1992228064• 超手抜き 単品のみ、ということは少ないです。 カレーやパスタなどは単品になりがちですが、必ずお野菜を別に足しています。 私は仕事をしているため夜あまり時間はないのですが、できるだけ毎日おかずを作るようにしています。 何品も作るのは厳しいので、お惣菜を足したりしながらです。 月 豚とナスのキムチ風炒め、前日の残りの煮物、水菜とじゃこのサラダ、豆腐の味噌汁、ごはん 火 お野菜たっぷり味噌ラーメン、餃子 水 鶏肉と温野菜のトマト煮込み、鯛のカルパッチョ、野菜コンソメスープ、ごはん 木 サーモンのホイル焼き、納豆、きのこの味噌汁、ごはん 金 外食 土 鉄板焼き（休日は主人と楽しく一緒に調理しながらの夕食が多いです） 日 ちゃんこ鍋、後は雑炊で＾＾ それぞれ家庭ごとに考えは違うと思いますが、奥様は専業主婦ということですし、旦那様の希望を聞いた献立にしてくださると嬉しいですね。 辛口です あくまでも私個人の基準でいうと普通ではないです。 たまにはカレーとサラダとか、鍋とかパスタとサラダとスープとか、ありますけど。 フルタイム（帰宅は２０時前後）の時でもせめて味噌汁とおかず2品くらいは作ってたしできるときはお弁当も作ってました。 乳児抱えてる今でも基本は一汁三菜供するよう努力してますし、基本お弁当も作るようにしてます。 勿論節約も心がけてます。 ベビーフードは殆ど使いません。 忙しい時やお出かけの時などに上手に利用する程度です。 勿論ベビーフードが悪いとは思いません、栄養バランスや衛生面でも優れています。 が不経済だし、職場復帰すればどうしても手を抜かざるを得ないことが増えてくるので、出来る間は出来るだけのことをしてあげたいと思います。 それに皆がみなベビーフードだけで離乳食してません。 古臭い事と思われるかもですが、家族の健康に気を配るのは一家の台所を預かるヒトの勤めと思ってます。 大人は自己責任ですが、子供の健康や生活全般の責任は親に在り、ですよ。 奥様、料理が得意じゃないしあまり好きではないのでしょうか。 ご実家がそういう環境だったのかもしれませんし。 それなら仕方ないかも。 ユーザーID： 6275608358• 私的には・・・ 料理大嫌いなので、奥さんのメニュー最高！と言いたいけど、さすがにそれでは身体がもたないので、しません。 トピ家のメニューは、我が家では夫が出張でいないときの子供用メニュー、若しくは土日のメニューですね。 私も働いてるので大したことはできません。 でも基本は一汁二菜を目標にしています。 野菜の味噌汁又は野菜スープ メイン（肉、魚、その他加工品等）＋付け合せ 煮物やお浸し これが大体の毎日の食事です。 朝食は弁当作りでヒマがないので、夫はご飯と前日の味噌汁、ハム、漬物、鮭フレーク。 子供達と私はトーストと牛乳で済ませます。 でもほんと料理って面倒なんですよ。 私一人なら、3食すべて外食＋弁当で済ませてると思うな・・・。 子供はベビーフードで一生過ごすわけないから、今から料理の勉強しておいたほうがいいと思います。 幼稚園の弁当もあるし、このままだと、他のお母さんからとやかく言われる確率高いかも。 ユーザーID： 4821457738• かわいそうに・・・ 奥さんのいう「周りのみんな」って、どれくらいの数、範囲でサンプリングされてるのか分かりませんが、一般的でないのは確かだと思います。 離乳食、フリージングとか駆使して「みんな」頑張って作ってますよ〜。 私の周りの「みんな」…親、親戚、主婦の友人…たまにしょぼくても基本は一汁三菜か二菜だし、ベビーフードだけのママ友もいないです。 私なら、トピ主さんが挙げてくれた一週間のメニューだと、カレーならサラダかスープをつけますし、麺類やチャーハンは休日のお昼なら定番ですが、夜はやはり一品足すかなぁ…。 ユーザーID： 1196151448• ちなみに先週から今週にかけての一週間のメニュー 先週 金：ローストポーク・ツナきゅうりサラダ・ブロッコリーの塩炒め・パプリカ他野菜のポタージュ 土：肉詰ピーマン（千切りキャベツ添え）・梅肉長芋納豆・高野豆腐の卵とじ・春菊とえのきの味噌汁 今週 日：里芋と牛肉のピリ辛煮・豆苗とベーコンの炒め物・キャベツとパプリカのコールスロー・味噌汁（大根・人参・舞茸） 月：水炊き・はんぺんのベーコンチーズ挟み焼き（おつまみに） 火：ミネストローネ・牛薄切り肉の野菜巻き焼き・春雨サラダ・大根葉とシラスの炒め物・自家製ラディッシュのピクルス 水：サーモンソテー・セロリとツナのサラダ・大根とひろうす煮・なめこ味噌汁 木：もやしと豚肉の土鍋蒸・味噌汁（人参・白葱・ごぼう・油揚げ）・厚揚げときのこのガーリック醤油焼き・大根皮と平天のキンピラ・ピクルス 金：鶏モモとなすの煮物・水菜とりんごのサラダ・豚とほうれん草のオイスターソース炒め・豆腐の味噌汁 朝はコーヒー・トースト・前夜の味噌汁やサラダの残りです。 （毎日の献立を日記に書きとめてますので詳しく書いてます） 私もしなくていいなら毎日は料理したくないですけどね。 ユーザーID： 6275608358• ここで聞いちゃうか 小町で聞くとは、トピ主さん勇気がありますねえ…。 「そのくらい普通でしょ」とか、「作ってもらえるだけ有難いと思え」とか、「主婦は他に掃除とかやることがいっぱいあるんだ」とか、「筑前煮が作れるほどなんだから得意なトピ主が作ればいい」などの意見が続出しそうな気がしますが。 それはさておき、単品のみっておかずなしってことでしょうか？それとも、野菜たっぷりのけんちん汁みたいなうどんとか、そういうことなんでしょうか？ 単品って、一人暮らしのご飯か土曜日に自分で作るブランチというイメージです。 夕飯のメインにするなら、やっぱり汁物とかおかずをつけますね。 一人暮らし用の料理本とか見てるんでしょうか？いやでも、一人暮らし用の料理本でもせめてもう一品ついてるよなあ…。 奥さん、あまり料理が好きじゃないもかもしれませんね。 だとしたら、トピ主さんが作ったほうが早そう。 ユーザーID： 6011431889• トピ主さんがお仕事疲れて帰ってきて単品料理じゃかわいそうです。 特に麺類だけなんてお腹が満足しませんよね。 私の感覚だとうどんやスパゲティは昼食のメニューで、夜に出すなんて気がひけますね。 私も正社員で働いているので残業でよほど遅くなってサッと作りたい時に謝りながら出すかも・・・という感じです（今までありませんが）。 二日続けて同じカレーというのも申し訳なく思います。 単品料理が奥様にとって普通かどうかは奥様の実家の料理を思い出してみればわかるんじゃないでしょうか。 家庭の食事というのは本当に様々なので毎日単品料理という家庭もあるのかもしれないです・・・。 これで不満だったら「主菜、副菜に汁物っていう定食みたいなご飯が食べたいな」とか「今日はトンカツ（例）が食べたいな」とか奥様を傷つけないようにリクエストしてみたらどうでしょうか？ 自分が食欲なくてもこれから一日がんばる旦那さんの健康のためにも朝食を作るべきです。 私は朝が弱いため夫の朝食は前日の夜に用意していますよ。 ユーザーID： 7509440661• ん〜ちょっとさみしいですね。 私は今25歳で結婚してからは4年になります。 献立は一週間はいまいち思い出せないけど一汁三菜は必ずあります。 子供が2人いるので食育も大事だし。 奥さんは結婚前までそういった食生活だったんじゃないですか？ 一人暮らししてたなら簡単に済ませるだろうしご実家でもそうだったのかも。 主人と結婚した当初私がやたらおかずを作るのでビックリしてました。 「ごはんとお味噌汁とメインだけでいいよ」って言われたけど 私はおかずいっぱいで育ったので結局私のやり方で今に至ってます。 こう言っちゃなんですけど専業主婦なのに簡単だなぁと思いました。 でも逆に専業主婦だから作りたくないってのもあるんですよね。 昼間ゆっくり過ごして夕方になって料理するのが面倒とか。 私の結論的には旦那さんがかわいそうです。 疲れて帰ってきてるだろうからおいしいご飯いっぱい食べて欲しいし 栄養もつけなくちゃ。 カレーも翌日コロッケにしたり出来るし。 せめてもう一品増やしてみたらどうでしょう？ ユーザーID： 6362355853• 普通じゃないですよ… 奥様食に興味無いタイプなんでしょうね。 お友達も似通った方が多いのでしょう。 正直私の目から見ると寂しい献立と思います。 ベビーフードって小学生になっても食べさせ続ける訳には行かないので奥様の言い訳も的外れなような? ちなみに我が家の今週のメニューは 月）とんかつストロガノフ、蕪の浅漬け、牛蒡と蒟蒻のキンピラ、トマトサラダ 火）めざし、揚げ茄子と揚げ出し豆腐、カリフラワーの浅漬け、キャベツ味噌汁 水）豚肉味噌漬焼、キャベツ大豆ヒジキのサラダ、里芋とガンモとキノコの煮付、大根の味噌汁 木）エビチリソース煮、エノキとピーマン当座煮、ちくわの味噌汁、キャベツのホットサラダ 金）スパゲティボロネーズ、アボカドとスモークサーモンのサラダ、蜆とネギのスープ ホントはもっと沢山色々作りたいけど、主人が小食なのと予算の関係で上記の状態です。 料理好きなんです（上手いとは言いませんが） でもその代わり、掃除片付けは苦手で。 誰にでも得意分野があります。 トピ主さんが料理上手ならそれを生かせば良いと思います。 自分で作る発言とってもステキです！ ユーザーID： 7043459858• こんなもん、じゃないです ３５歳専業主婦です。 カレーならサラダが付きます。 そうめんには薬味や天ぷら、チャーハンはご飯なのでオカズ、う〜ん中華系の炒めものと中華スープ（ワンタン入りとか） 和食もありますよ。 焼き魚と味噌汁、里芋と鶏肉の煮物とか。 でもねトピ主さん、以上のメニュー我が家で作るのは主人です。 私が妊娠中つわりでご飯が作れなくなってからほぼ毎日夕飯を作ってくれます。 子供が小学生になった今も継続中。 私はもっぱら下ごしらえ、ハンバーグの肉をフードプロセッサーでひき肉にして玉ねぎ炒めて加え牛乳に浸したパン粉を加えタネを作っておいて帰宅した主人が焼くかな。 雑務（下ごしらえ）が私で仕上げ（味付け）主人でしょうか？ ところで離乳食は私ベビーフードは外出先で利用して家ではなるべく作りました。 お粥とか野菜のすりつぶしとか冷凍しておいてあげましたよ。 子供によってはベビーフード一切口にしない子もいました。 （友人の子供です）出汁とか利用するのもありですけど、全部ベビーフードだとお金もかかりますよ。 ご注意下さい ユーザーID： 1588807809• うううぅ〜ん 独身33才自炊ですが、だいたい「そこらの定食」 生姜焼き定食とか とほぼ同等なものを作っています。 メニュー具体的には ・ご飯茶碗一杯 ・肉100g＋玉葱にんじんピーマン等の野菜でメインのおかず ・味噌汁 ・レタスちぎってサラダ ・冷や奴 ネギ刻んでチューブ生姜と鰹節かけてます だいたいこんなもんです。 母親が致命的に料理の才能がない、もしくは家庭の事情で料理する人がおらず、その子供もそのまま「一般的な家庭料理」を学ぶ機会がなかったということは結構あります。 そーいうところはホントにカレー等の味付けが簡単なもの、市販の味付けソースの類が毎日食卓にでてくるってのが当たり前だったりしますね。 奥さん専業主婦とのことなので、コミュニケーションもかねて料理教室にでも行ったらどうかと。 ベビーフードに関しては女性からレスがつくと思いますが、使い始めるタイミングは千差万別なので、奥さんが「乳児に何を与えてよいか」を判断できる必要があります。 ユーザーID： 6587314724.
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