スポンサードリンク 餅グラタンのフライパン簡単レシピ～作り方～ 鶏肉はひと口大に、玉ねぎは薄くスライス状に。 人参とピーマンはコーンと同じくらいの大きさに小さくカットします。 また、お餅は1㎝角のサイコロ状に切り分けます。 お餅が干からびているような時は、1番ほど水に漬けておかないと、火を通してもカチカチで堅いままなのでご注意くださいね。 材料の下準備が終わったら、まずは玉ねぎと鶏胸肉を炒めます。 強火だとすぐに玉ねぎが焦げてしまいます。 ここで玉ねぎが焦げると、甘いクリームソースも苦くなってしまうので、焦がさないようにじっくり火を通すと美味しく仕上がります。 あらかた火が通ったら、にんじん、コーンを加えます。 ピーマンはすぐ火が通って色がくすんでしまうので、彩りをよくするためにまだ加えません。 その後、グラタンの素 ソース 、水、牛乳、マカロニ、お餅の順番にグラタンセットを加えて、へらでかき混ぜながら、コトコト中火で7分ほど煮込みます。
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玉ねぎは縦に薄切り、カリフラワーは薄切りにする。 鮭は皮と骨を除いて三等分に切り、塩、こしょう各少々をふり、ペーパータオルで水気をふく。 オリーブオイルを中火で熱してパン粉を炒め、焼き色がついてカリカリになったら取り出しておく。 フライパンにバターの半量を中火で熱し、鮭を両面さっと焼く。 鮭をフライパンのはしによせ、空いている部分で残りのバター、玉ねぎ、カリフラワーを加え炒める。 玉ねぎがしんなりしたら、弱火にして薄力粉を加え、粉っぽさがなくなったら水2カップを少しずつ加える。 中火にして煮立ったらマカロニを加え、焦げつかないよう混ぜながら袋の表示時間より1分短く茹でる。 豆乳を少しずつ加えて混ぜる。 とろみがつくまで加熱し、しょうゆ、こしょう少々で味をととのえる。 ピザ用チーズをのせて、弱火にしてふたをし、チーズがとけたら、パン粉、青ねぎを散らす。 （1人分520kcal、塩分1. 5g） トマトベースの ソースもおいしい！ スパイシーなシーフードグラタン トマトカレーシーフードグラタン トマトの酸味とスパイシーなカレー味のコラボは食欲をそそること間違いなし！ 玉ねぎは薄切り、パプリカは縦半分に切ってへたと種をとって乱切り、にんにくはみじん切りにする。 シーフードミックスは流水をかけて解凍する。 オリーブオイル大さじ1を中火で熱してパン粉を炒め、焼き色がついてカリカリになったら取り出しておく。 フライパンにオリーブオイル大さじ2、にんにくを中火で熱し、玉ねぎ、パプリカを炒める。 玉ねぎがしんなりしたらシーフードミックスを加えてサッと炒め、塩こしょうをふる。 水2カップを加えて中火にし、煮立ったらマカロニを加え、焦げつかないよう混ぜながら袋の表示時間より1分短く茹でる。 カットトマト、カレールウ、洋風スープの素を加え、とろみが出るまで加熱する。 ピザ用チーズをのせて、弱火にしてふたをし、チーズがとけたら、パン粉、パセリを散らす。 （1人分426kcal、塩分2. 2g） いかがでしたか、フライパンでつくるグラタン。 一度に家族全員分まとめてつくるから楽なうえ、グラタン皿1皿分ではちょっと足りないと思っていた育ちざかりのお子さんにも夢の一品ですよね、取り分けスタイルだから心ゆくまでどうぞ（笑）。 今回試食して思ったのは豆乳の味わいの良さでした。 牛乳で作るよりかるめに仕上がるから、重たすぎずちょうどいい食べごたえ。 豆乳を料理に使うなら、「」の1リットルパックが便利です。 今回グラタンを教えてくれた榎本さんは、コーヒーのミルクに豆乳を使うのもおすすめだそう。 牛乳の代わりに豆乳、まだまだいろいろ使えそうですね、少々PRをしてしまいました。 最後に家族つながりでご紹介です、ホームクッキングには、お子さんといっしょにつくりやすいメニューをそろえた「」というコーナーもあります。 よろしければこちらもぜひご活用ください！.
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スポンサードリンク 餅グラタンのフライパン簡単レシピ～作り方～ 鶏肉はひと口大に、玉ねぎは薄くスライス状に。 人参とピーマンはコーンと同じくらいの大きさに小さくカットします。 また、お餅は1㎝角のサイコロ状に切り分けます。 お餅が干からびているような時は、1番ほど水に漬けておかないと、火を通してもカチカチで堅いままなのでご注意くださいね。 材料の下準備が終わったら、まずは玉ねぎと鶏胸肉を炒めます。 強火だとすぐに玉ねぎが焦げてしまいます。 ここで玉ねぎが焦げると、甘いクリームソースも苦くなってしまうので、焦がさないようにじっくり火を通すと美味しく仕上がります。 あらかた火が通ったら、にんじん、コーンを加えます。 ピーマンはすぐ火が通って色がくすんでしまうので、彩りをよくするためにまだ加えません。 その後、グラタンの素 ソース 、水、牛乳、マカロニ、お餅の順番にグラタンセットを加えて、へらでかき混ぜながら、コトコト中火で7分ほど煮込みます。
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