蓄積された メラニンや古い角質が取り除ける洗顔料を使って、美白していきましょう。 次からは、こうした美白に効く洗顔料の選び方をご紹介します。 血行不良によるくすみの方は記事下部の「 」をチェックしてみてください。 1-2. 美白に効く洗顔料の選び方 美白に効果的な洗顔料は２種類あります。 それぞれ、• 酵素洗顔• ピーリング洗顔 と呼ばれる洗顔料です。 これらについてそれぞれご紹介していきます。 こうしたやり方を踏まえ、正しい洗顔でくすみのない肌を目指しましょう！ 続いては、より美白になるためにしたいケアについてご紹介します。 より美白になるには？ ここでは、洗顔に加えて日々実践できる「より美白になる」方法をお知らせします。
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略歴 大学卒業後、化粧品メーカーに入社。 入社後は、商品企画部に所属し、多くの化粧品開発に携わる。 長年、化粧品開発の現場に身を置いているが、「売れる化粧品」と「肌に良い化粧品」が違うことに疑問を抱き、啓蒙活動の一環として当サイトの運営を決意。 化粧品成分上級スペシャリストや化粧品検定１級保持など、美容・化粧品関連の資格を多数保有し、知識と経験を生かした記事を執筆中。 なぜ洗顔が必要なのか？ 皮膚を覆っている皮脂膜を清潔に保っておくことは、 健康的で美しい肌を目指すうえでは、非常に重要な要素となります。 人は毎日、汗や皮脂の分泌やほこりの付着で皮脂膜を汚しています。 そして、汚れをしっかり落とすことなく、そのままにしておくと、 毛穴詰まりやニキビ、ターンオーバーの乱れによる肌トラブルなど様々な悪影響を引き起こします。 そのため、洗顔はよくスキンケアの入り口と言われており、ここを疎かにしたり、間違った方法で洗顔したりすると、その後スキンケアもあまり意味のないものとなってしまいます。 次から、間違った洗顔方法と正しい方法を紹介していきます。 正しい洗顔とダメな洗顔方法 メンズスキンケアにおいて洗顔は必要不可欠です。 毎日行うため、 誤った洗顔を続けると、肌への負担が蓄積されていきます。 正しい洗顔方法で、しっかりケアをしてあげましょう。 まずは、ダメな洗顔方法と、正しい洗顔方法をご確認ください。 ダメな洗顔方法 「どんなやり方でも一緒！」と思われがちな洗顔方法ですが、実は、間違ったやり方だと、 想像以上に肌に負担をかけることがあります。 以下はダメな洗顔の例です。 思い当たるふしがある男性は 要注意です。 【ダメ】熱いお湯・冷たい水での洗顔 熱いお湯・冷たい水での洗顔は、ダメな洗顔方法の典型例です。 熱いお湯は 必要以上に皮脂を落としてしまい、乾燥を招きます。 また、肌への刺激も強くなりがちです。 そして、冷水を使った洗顔は、 肌の温度が下がり、「血行不良」を招く場合があります。 冷水での洗顔は、肌のターンオーバー（肌の生まれ変わり・肌の新陳代謝）が滞り、ニキビやくすみ、しわなどの原因になる恐れもあります。 なお、冷水は一時的に毛穴を引き締めますが、あくまで一時的ですので、無理に冷たい水で顔を引き締めないほうがいいでしょう。 ぬるま湯で、快適な洗顔を行いましょう！ 【ダメ】肌をゴシゴシと擦る洗顔〜スクラブは肌を傷つける？〜 私も以前はそうでしたが、ペーストタイプの一般的な洗顔料を手に伸ばし、泡立たせずに、そのまま顔に塗り、手でゴシゴシと擦るように洗っている方がいます。 一般的な洗顔料は、考えているよりずっと洗浄力・脱脂力強いです。 力を入れなくても充分に皮脂や汚れを落とします。 洗浄力の高い洗顔料を使い、手で顔を擦るような洗い方は、摩擦が大きく、肌を傷つけてしまいます。 実は、男性用洗顔では定番の 「スクラブ入り洗顔料」も要注意です。 スクラブ入りの洗顔料は、泡の洗浄力に加え、スクラブの摩擦による物理的な洗浄力も付与され、洗浄力が過度に高く、肌の必要な水分まで洗い流してしまいます。 さらに、スクラブが肌に摩擦されることの刺激も懸念されます。 ）になりえますので、一概に悪いものとは言い切れません。 【ダメ】長時間の洗顔 洗顔料のベースは界面活性剤です。 界面活性剤といえば、なんとなくイメージが悪いですが、実は 洗顔料は界面活性剤の塊なのです。 長時間顔に界面活性剤が付着している状況は、肌によくありません。 また、洗浄力の強い洗顔料を使って洗い続けると、肌の皮脂と汚れとともに、肌の水分まで奪われます。 洗顔は素早く済ませ、角質層の水分をキープしましょう。 【ダメ】すすぎをしっかりと行わない洗顔 どんな低刺激な洗顔料でも、洗顔料に含まれる 界面活性剤が肌に残留して良いことはありません。 ほぼ間違いなく、 肌は荒れます。 泡で行う洗顔より、すすぎの時間を意識して、しっかり行いましょう！ 正しい洗顔方法 ダメな洗顔方法をしっかり紹介しましたが、正しい洗顔方法は、ダメな洗顔方法の逆を行いましょう。 【重要】しっかりと泡立てる（泡立てネットがオススメ） 正しい洗顔の 一番のポイントは、泡作りです。 洗顔料と少しの水を手にとって、勢いよく泡立てます。 私のオススメは、100円ショップなどで販売している 泡立てネットです。 これを初めて使ったときは、 感動しました。 良い洗顔料を泡立てずに使うのであれば、安価な洗顔料を洗顔ネットで十分に泡立てて使う方がいいです。 それほど 泡立ては重要です。 しっかり弾力のある泡は、肌を傷つけず、また、リラックス効果も期待できます。 手で肌を擦らず、 泡を滑らせるだけで、肌の皮脂・汚れは落ちます。 ニキビがある場合は、より優しく行い、摩擦による肌への負担をなくしましょう。 【重要】洗顔は短く、すすぎはしっかりと 弾力のある泡を、肌に滑らすように20秒ほど洗ったら、もう充分です。 次はしっかり洗い流しましょう。 すすぎはしっかり行い、 界面活性剤の残留を防ぎましょう。 【重要】洗顔後は絶対に保湿をする 乾燥肌向けの洗顔料であっても、 洗顔後の肌は必ず乾燥します。 それは界面活性剤（洗顔料）を使用しない水洗いであっても同じです。 水が蒸発するものですので、肌の水分も一緒に蒸発します。 洗顔後は必ず、化粧水やオールインワン型のスキンケアアイテム等を用いて保湿し、乾燥対策を行いましょう。 洗顔料の選び方 ここでは、洗顔料のタイプとそれぞれの特徴、そして、肝心の選び方を解説していきます。 メンズ洗顔おすすめランキングを見る前に、ご一読ください。 タイプ別洗顔料の特徴 洗顔と一口に言っても、形状は様々です。 以下、現在の主流になっている 「石鹸タイプ」、 「ポンプフォーマー（泡洗顔）タイプ」、 「クリーム・ペースト状（洗顔フォーム）タイプ」を紹介します。 これら以外に、洗顔料の形状としては、 「クレンジングジェルタイプ」や 「粉状・粉末（パウダー洗顔）タイプ」などがありますが、主要である３タイプの特徴を知っておくだけで十分でしょう。 事実、微生物によって分解されやすく、 環境に優しいものです。 さて、石鹸とは 弱酸性の脂肪酸と強アルカリを反応させた弱アルカリ性の洗浄剤です。 石鹸タイプは洗浄力が強いため、しっかりと汚れを落とします。 中身の液体は 水で薄めた界面活性剤です。 水で薄めてある分、石鹸や洗顔フォームよりも 界面活性剤が薄く、コスパはいいとはいえません。 また、水分を多く含むため、 防腐剤の量も多く添加せざるを得ません。 簡単に泡が出てくるため、便利で魅力的ですが、商品によってはデメリットも多いかもしれません。 多く出回っているため、 種類が豊富です。 大分類すると、石鹸と同じく弱アルカリ性タイプ（石鹸系）や、洗浄力がマイルドな弱酸性タイプ（アミノ酸系）があり、 目的に応じてベースの界面活性剤を選択できます。 ペースト状のため、 泡立ちやすいという点も魅力的です。 本記事のランキングでは、以上の３つをポイントにランキングを構成しております。 しかし、界面活性剤の種類は膨大にあります。 化粧品の原料は 一万種類を超えており、 その半数は界面活性剤だと言われています。 一般の方が界面活性剤から、自分の肌に合う洗顔料を判断ことは難しいかもしれません。 本記事では簡単に、 洗浄力の強い「石鹸系」と 洗浄力が弱い「アミノ酸系」の二種類に分類し、解説していきます。 また、肌質に応じた成分選びも重要です。 肌への優しさはベースの界面活性剤とその他の成分から判断できます。 しかし、毎日行うものだからこそ、 価格は非常に重要なポイントです。 高い価格であれば、良い洗顔料、安ければ、悪い洗顔料というわけではありませんが、安い価格の洗顔料は、肌に多少刺激があっても、コストを抑え、品質の安定性を高める製造をしているケースが多いため、その点は要注意です。 一方、ブランド力のあるメーカーの洗顔料は付加価値分を価格に上乗せしている可能性もあるため、価格と品質が見合ったコストパフォーマンスのいい洗顔料を選びましょう。 おすすめ洗顔ランキングトップ6 ここでは肌質別におすすめのメンズ洗顔料をご紹介します。 特徴や詳細を書いていますので、洗顔料選びの参考にしていただけたら幸いです。 まずは男性の肌質を問わずおすすめできる優れた洗顔料6種類をランキング形式で紹介します。 成分面からだけで判断せず、実際に使用し、毎日の洗顔に大切な泡立ちや肌への刺激も評価に加えています。 さらに、成分や使用感を踏まえてのコストパフォーマンスの点数化し、全体的な総合評価を算出しています。 第1位 HOLO BELL（ホロベル） エッセンシャル保湿ウォッシュ 総評 ベースの洗浄剤は石鹸系で、バランスの良い処方です。 さらに、驚くべきは、 保湿成分が25種類も配合されている点です。 また、男性用の洗顔は、スーッとする爽快感を重視したものが多い中で、HOLO BELLの洗顔は、洗い上がりに潤いを感じるほどの徹底した保湿重視の洗顔料です。 石鹸系の優れた洗浄力と豊富な保湿成分で、 汚れをしっかり落とす洗浄力と、肌に潤いを残す機能性がある画期的な商品です。 また、お肌への刺激の高いラウリン酸を不使用にし、気になる7つの主要な添加物も無配合なので、 お肌に優しい設計。 一方、石鹸系の洗顔料の特徴である濃密な泡立ちをしっかりと実現しており、泡立ちの良いバルクオムと比較しても遜色のない優れた使用感です。 洗顔用のネットは使うべき よく100均とかで、洗顔ネットを見かけることもあると思いますが、洗顔ネットも違いがあることをご存知の方は少ないと思います。 洗顔ネットの網が２層なのか、４層なのかという点が大きく違いを生みます。 ４層の洗顔ネットは２層に比べ、空気を含みやすく、より素早く濃密泡を作ることができます。 ４層の洗顔ネットの中では、洗顔ネットが大きく、網目の細かいものを選ぶとより効果を実感できると思います。 10種類程度の洗顔ネットを試してみましたが、 ４層構造のネットの中で、一番泡が簡単に作れたものは、HOLO BELL（ホロベル）のウォッシュネットでした。 100均の洗顔ネットを比較してもらえれば、段違いのレベルに驚くことと思います。 公式サイトで単品でも購入できるようですが、今なら洗顔とジェルのセットを購入すれば、 洗顔ネットが無料プレゼントでもらえるようなので、洗顔もジェルも気になるという方は洗顔＆ジェルセットを購入してください。 （しかもセット価格で少し安くなっているみたいです） 洗顔は朝と夜する必要がある？ 洗顔の回数は、肌質によって判断しましょう。 「肌が乾燥するから、洗顔料を使った洗顔は、夜しかしません。 朝は洗顔料は使わず、朝はぬるま湯で流すだけ。 」という方や、 「顔がテカるから朝と夜しっかり洗顔します。 」という方。 どちらも、 間違っておりません。 ご自身の肌質をしっかり判断できたうえで、自分にあった洗顔方法を実践しましょう。 もちろん、ご自身の肌の状況をリアルタイムで確認しておくことが一番大切ですが、年齢ごとの傾向を知りたいという方は、以下の年齢別の肌質をご確認ください。 10代・20代 皮脂の分泌量が多い10代、20代はニキビやできものなどができやすい時期です。 皮脂をしっかり落として、ニキビ対策をするためには、ニキビへの薬用有効成分（グリチルリチン酸2K）配合の洗顔料を選ぶのがおすすめです。 しかし、皮脂が多いからといって、洗顔のしすぎや皮脂の落としすぎは要注意ですので、洗顔後は保湿ケアをするようにしましょう。 30代 一般的に皮脂の分泌が落ち着いてくるといわれてい30代は、ニキビのような肌トラブルは少なくなりますが、一方で肌の潤いが失われて、乾燥肌に伴うトラブルが増加してきます。 乾燥肌を放置しておくと、肌荒れや敏感肌への肌トラブルにつながります。 そのため、 肌に潤いを与えながらも洗浄力は一定程度あるメンズ洗顔料を選ぶのがおすすめです。 保湿成分と洗浄力のバランスが重要です。 40代・50代 40代、50代は30代よりも皮脂分泌は落ち着きますが、水分量も少なくなってきます。 そのため、より一層、乾燥対策は大事になります。 洗浄力はほどほどにしつつ、 低刺激や保湿力のある洗顔料に注目することがおすすめです。 また、今まで積み重なった肌へのダメージがシミとなって出始める年齢でもあるので、エイジングケアもできる洗顔を選ぶことも良いと思います。 自分の肌は乾燥肌？脂性肌？敏感肌？ 本記事では、オススメの洗顔料を紹介しましたが、自分の肌質がわからない方もいらっしゃるかもしれません。 以下、肌質別の特徴を確認していただいて、洗顔選びの参考にしましょう。 乾燥肌 肌が、 比較的脂っぽくなく（ヌルヌルせず）、 カサつき（粉ふき）やすい。 洗顔後は、肌がつっぱりやすいなどの状態がみられる方は乾燥肌でしょう。 脂性肌 肌が、 比較的脂っぽい（ヌルヌルする）。 カサつきづらく、肌に潤いが感じられる。 洗顔後にも、肌がつっぱらない方は脂性肌でしょう。 混合肌（乾燥型脂性肌） 肌が、 比較的脂っぽい（ヌルヌルする）が、 肌に潤いがなく、カサつき（粉ふき）やすい。 洗顔後は、肌がつっぱるなど、脂性肌にもかかわらず乾燥肌の特徴を持つ方は混合肌でしょう。 敏感肌 肌が敏感な型の特徴は、以下の通りです。
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洗顔料の選び方 洗顔タイプ別で選ぶ それぞれに特徴やメリットがあるので、自分に合う使い勝手がいいものを選びましょう。 フォームタイプ 出典： 現在、販売されているほとんどがチューブ状のフォームタイプの洗顔料です。 フォームタイプの良さは、泡だてやすいところ、使いたい分だけ出せて使い勝手の良いところです。 使い方は、手のひらに出し、ぬるま湯を加えながら泡だてます。 泡だてネットなどを使うと、簡単に泡だてることができます。 多くのフォームタイプには、保湿成分が含まれているので、保湿力が高いものが多い傾向にあります。 固形タイプ 出典： 固形石鹸は天然の油脂を使って製造されたもので、肌に対して安全性が高いという特徴があります。 プラスチックに入っていないので、環境にも優しいです。 固形石鹸は 弱アルカリ性なので、本来の肌は弱酸性であるため乾燥しやすく、洗浄力も強めなので洗い上がりの肌は少し突っ張ります。 そして、衛生的にも濡れたまま放置するので、雑菌が湧きやすいというデメリットもあります。 脂性肌の人が、さっぱりと洗い上げるのに適しています。 クリームタイプ 出典： 一般的に販売されているクリームタイプの洗顔料はチューブ状の容器に入って販売されています。 使いたいだけ手に出せる 衛生的に保存できるのがメリットです。 多くのものが保湿成分や美白成分などが入っていて油分も含まれているので、洗い上がりががしっとりします。 自分の肌の状態に合わせて選ぶと良いでしょう。 ジェルタイプ 出典： 洗浄力が高く、泡立ちがいいのが特徴です。 毛穴の汚れや古い角質をしっかりと落とし、さっぱりと洗い上げるので 脂性肌の人におすすめです。 洗顔後のスキンケアは入念にしましょう。 パウダータイプ 出典： パウダータイプのいいところは、 肌への刺激が少ないことです。 防腐剤などが含まれていないものが多いので、肌へのリスクは軽減できますね。 デメリットは、泡立てるのが面倒といことでしょう。 こちらもネットなどを活用して、たっぷりの泡で洗いましょう。 泡タイプ 出典： プッシュするだけで泡が出てくるので、 洗顔の時間を節約できます。 とにかく便利なことと、泡だてないで洗顔していた人からすると洗顔での摩擦が減るので、優しく洗い上げることができるでしょう。 気をつけたいのが、泡立ちやすいような成分が含まれていることもあるので、成分表を確認してから購入するようにしましょう。 毛穴の汚れ・黒ずみには酵素や泥（クレイ）配合を選ぶ 皮脂汚れ、毛穴のつまり、古い角質、メイク汚れなどに作用する酵素やクレイが含まれている洗顔料がおすすめ。 洗浄力が強めになりますが、使う頻度や馴染ませる時間を上手に調整すると良いでしょう。 あまり強くゴシゴシしない、肌に馴染ませるのは30秒にする、すすぎはしっかりとするなどルールを決めて使うと良いでしょう。 濃密な泡をつくり、泡をのせるだけでもOK! 摩擦だけは注意しましょう。 ニキビには有効成分をチェック 抗炎症作用 抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントインなどは、大人ニキビによる赤みなどの炎症を抑える効果があります。 殺菌・抗菌成分 殺菌・抗菌作用のあるイソプロピルメチルフェノール、塩化ベンザルコニウムなどは、アクネ菌を殺菌し、大人ニキビの悪化・再発予防に役立ちます。 角質柔軟 角質柔軟作用のあるサリチル酸、イオウ、グリコール酸は、アクネ菌を殺菌しニキビ悪化を防ぎ、肌を柔らかくするので毛穴詰まりにもおすすめ。 ビタミンC誘導体 ビタミンC誘導体は、活性酸素の除去やニキビの色素沈着の防止・メラニン色素抑制、皮脂分泌のコントロールや肌をなめらかにする作用など、ざらざら肌・オイリー肌・にきび肌から大人の肌ケアにも効果が期待できます。 敏感肌は刺激となる成分をチェック 洗顔料を選ぶ時に気をつけたいのが、 肌に刺激となる成分が入っていないかどうか。 刺激となる成分は、「合成界面活性剤」「アルコール」「酸化防止剤」「殺菌剤」「防腐剤」「香料」などがあげられます。 大人のニキビケア洗顔料 もちもちの泡立ちで、肌をやさしく包み込みながら、ファイバースクラブがニキビの原因となる毛穴のつまりをやさしく絡めとり、フランス産のクレイが余分な皮脂を吸着します。 キュキュッとつるつるの洗い上がり。 殺菌剤（ サリチル酸、 イソプロピルメチルフェノール）を使用せず、肌にやさしい設計です。 うるおい成分（セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギエキス、ビルベリー葉エキス、アーチチョーク葉エキス） 角質洗浄成分（ファイバースクラブ 結晶セルロース クレイ カオリン ） 無香料・合成着色料不使用 ノンコメドジェニックテスト済（すべての方にコメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。 ） 3位. ファンケル FANCL アクネケア 洗顔クリーム キメ細かいクリーミィな泡でうるおいを守り、バリアを整えることで、スベスベの肌に洗い上げる薬用アクネケア洗顔クリーム 繰り返す大人ニキビの悩みにとことん向き合い、ニキビと肌とバリア機能の関係に着目。 ストレスや生活習慣の乱れによって肌のバリアが低下する「生活敏感肌」の根本原因をケア。 ニキビの発生原因である毛穴の皮脂や汚れをすっきり除去し、大人のニキビを予防します。 無添加で叶えるアクネケアの研究を続けてきたファンケルは、デリケートなニキビ肌に配慮し、殺菌剤は不使用。 防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤なども徹底して無添加。 独自に厳選した「漢植物エキス」で肌そのものをニキビができにくい肌へ整え、繰り返す大人ニキビを断ち切ります。 ラロッシュポゼ エファクラ フォーミング クレンザー 繰り返す「周期ニキビ」の根本原因にアプローチした薬用洗顔 ヘタらないモチモチ濃密泡が毛穴汚れををしっかり取り除く、ニキビ肌用スキンケアシリーズの洗顔料。 濃密な泡が毛穴詰まりを取り除き、成分が肌の奥（角層内）まで届きやすい状態に整えます。 また アミノ酸系洗浄成分で、ニキビ肌に負担をかけにくく肌をいたわりながら優しく洗い上げます。 保湿成分の 紫根エキスと、肌のバリア機能を整える グリチルリチン酸２Ｋ（消炎成分）を配合。 保湿成分ハトムギエキス（ヨクイニンエキス）を配合。 繰り返す「周期ニキビ」の根本原因にアプローチする薬用洗顔です。 無油分、無香料、無着色、アルコールフリー 医薬部外品 『』 【敏感肌】市販の洗顔料のおすすめ人気ランキング5選 5位. 無印良品 泡洗顔フォーム 敏感肌用 天然の整肌成分「モンモリロナイト」と5種類の美容成分を配合した洗顔料 大切なうるおいと必要な 皮脂はしっかり残して洗い上げる洗顔料です。 「モンモリロナイト」とは、日本産の無機質の天然粘土鉱物。 肌表面や毛穴に詰まった汚れやニキビ菌などを吸着し、やさしく取り除きます。 年齢を重ねた肌はもちろん、大人のニキビ肌にも最適。 肌荒れを防ぎ、すこやかな肌を維持します。 ） スクワラン（無色透明のオイルで、深海ザメの肝油を安定化させる製法の他、サトウキビやオリーブからも得られます。 皮脂膜をつくり出し、なめらかに仕上げます。 ） カミツレ花エキス（キク科植物のカミツレの花から抽出されたエキス。 肌のターンオーバーを整えます。 ） ヒアルロン酸（人の皮膚や関節などに幅広く存在する生体高分子。 肌の水分を保持し、うるおいを保ちます。 ） 1位. オルビスユー ウォッシュ 炭酸の泡で、毛穴の黒ずみやザラつきもなめらかに洗い上げる酵素洗顔パウダー 普段の洗顔では落としきれない毛穴の奥の汚れや、くすみの原因となる古い角質も、すっきりオフ。 しなやかですべすべの、透明肌に整えます。 炭酸の泡が、毛穴の奥の黒ずみまで、しっかり浮き上がらせてかき出します。 酵素［プロテアーゼ］を配合。 肌表面に残った古い角質を取り除き、ザラつき・くすみ・毛穴の目立ちの気にならない肌に導きます。 肌に負担をかけない、優しい使い心地です。 ほのかに甘くて優しいフレッシュフローラルの香りにハーバルのスパイスを加えた、みずみずしく透明感の高いハーバルフローラルタイプの香り。 パラベンフリー 正しい洗顔方法 正しい洗顔方法について解説します。 正しく洗顔するコツは、肌に指が当たらないように 泡を使って洗うこと。 泡で産毛についた汚れを落とすように洗うような感覚です。 では手順をみていきましょう。 手順1. 手を洗い清潔にしましょう。 まず手を洗い清潔にしましょう。 清潔な手でおこうなことは、スキンケアの基本です。 手順2. ぬるま湯で予洗い 洗顔料をつける前に、ぬるま湯（33〜35度くらい）で予洗いをします。 こすらず、お湯で表面の汚れを落とす程度にながしましょう。 洗顔ネットを使うと簡単にキメ細かい泡ができるのですが、衛生管理が不十分だと雑菌が繁殖しやすいのでおすすめしません。 もし使う場合には、衛生管理をしっかりましょう。 手順4. Tゾーンから洗う 鼻周りや額などの脂っぽいTゾーンに濃密な泡を置き、やさしく洗いましょう。 角層がたまりやすいフェイスラインも、指先でらせんを描き泡を転がすように洗いましょう。 なるべく 指が肌に触れないように洗顔します。 手順5. Uゾーンを洗う 頬はさっと軽く洗うのみで大丈夫です。 皮脂の分泌が少ない頬は洗い過ぎに注意して下さい。 乾燥しがちな 目元や口元などは、泡をのせるだけで十分です。 手順6. 丁寧にすすぐ ぬるま湯（33〜35度くらい）で泡を洗い流しましょう。 「フェイスライン」や「あご」あたりはすすぎ残しやすい部分なので、念入りにすすぐようにしましょう。 バシャバシャと強く叩くように洗い流しは厳禁です。 丁寧に優しくすすぎましょう。 手順7. タオルで抑えるように拭く よくすすいだ後は、 清潔なタオルで顔を押さえるように水分を拭き取りましょう。 タオルだと摩擦がきになるという方は、 ティッシュで抑えるようにして水分をとりましょう。 手順8. アフタースキンケア 洗顔後は肌が乾燥しやすくなっています。 タオルドライが終わればすぐに、化粧水や乳液、クリームで保湿ケアをするようにしましょう。
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