便秘には悩んでいるんだけど、出来ることなら薬に頼らずに改善したくて…。 食物繊維を積極的に摂ったり、水を多めに飲むように心掛けていても、どうしても便秘が改善されないと悩んでいる人は多いと思います。 そんな便秘が引き金となって肌荒れに繋がったり、痩せにくい身体を作っていたりもするのですから、まさに百害あって一利なしと言えるでしょう。 「できることなら便秘に悩む日々から解放されたい、でも薬の力は頼りたくない…」 今回はそんな人たちに朗報です。 効果の実感がないサプリメント等の間違った対策は一旦やめて、 2週間だけカラダチェンジに挑戦してみませんか? 今回のテーマは「アロエ」です。 完熟アロエのパワーはすさまじく、美容に悩む方や健康を気遣う老若男女すべての方におすすめできるスーパー食品と言えるでしょう。 そんなアロエの魅力をギュッと凝縮した 完熟アロエまるごと純しぼりの驚くべき効果・口コミを、実際に飲んで2年が経過した私がご紹介します。 あなたのお悩みを解放する素敵な時間を作ってみせますので、ぜひ最後までお付き合いください。 アロエが美味しい?ふふふ、そうですか。 鹿児島県で生産されている安全安心のキダチアロエから作られています。 完熟アロエまるごと純しぼりの 3つの大きなこだわりは以下の通りです。 無農薬で栽培、1枚1枚葉っぱを手作業で収獲。 防腐剤使用、新鮮なうちに瓶詰め 完熟アロエまるごと純しぼりは1瓶500mlですが、この1本を完成させるのに約2kgの完熟キダチアロエが使用されています。 収獲したその日にミキサーにかけ、そのまま瓶詰めまで行っているようです。 混ぜ物無しのアロエジュースとなっており、一般的に売られているアロエジュースが偽物だとは言いませんが、一口飲めば 「これが本物のアロエ!? 」と驚かずにはいられないでしょう。 アロエヨーグルトなんかに入っているアロエは、白色と言うか濁った透明のような色をしていて、食感はプルプルしており、味はほのかに甘みと苦みが感じられますよね? 一般的な食品に使用されるアロエはプルプルでジューシーな葉肉部分のみを使用し、嬉しい成分が多く含まれている葉っぱ部分は使用されません。 理由として 「アロエの葉っぱ部分は非常に苦い」という理由が挙げられるのですが、完熟アロエまるごと純しぼりでは苦いとされている葉っぱ部分も丸ごと使用しています これによって「味が苦いから」という理由で捨てられてしまう、 栄養たっぷりの葉ごと体内に取り込めるというわけです。 アロエの果肉を想像してもらえたら分かるように、すごく水分量を含んでプルプルしてますよね?あんな感じのお肌になれるとしたら最高だと思いませんか? 多くの人は外から肌にセラミドを入れたり、紫外線の対抗処置をしたり…。 外部のお手入れに対して神経質になっていますが、身体の内側からの効果も重要ですよ。 ダイエットのサポート!自然なスリムに キダチアロエにはダイエットサプリ等に含まれているような脂肪燃焼系の効果こそ期待できませんが、もっと分かりやすいダイエットサポート効果が期待できると言われています。 それはアロエに豊富に含まれている「食物繊維」です。 食物繊維は人間が持つ消化酵素で吸収されないと言われていますし、 糖質や脂肪の吸収を遅らせてくれることで知られています。 私は専門家ではありませんのでハッキリとしたことは言えませんが、2年間毎日欠かさず飲んでいて飲む量が増えているということも無ければ、効果が薄れているということもありません。 健康診断の結果も異常ありませんでした。 1本500mlをゆっくり1ヶ月ほどかけて少しずつ飲むのが一般的で、大量摂取に関してはおすすめできません。 アロインを大量摂取してしまうということは、下痢などに繋がってしまう恐れがあります。 そしてアロエには血行を促進する効果も期待できます。 これによって様々な健康のサポート効果や髪の毛や肌に対する嬉しい効果が期待できるのですが…。 それが子宮収縮や血管拡張などにも繋がると言われているので、 妊婦さんが飲むのは控えた方がいいかもしれません。 確かにキダチアロエに限らず、妊娠中の方に言及している食品類は多いと思います。 ただしアロエヨーグルトの場合なんかでも「アロエはともかくヨーグルトの脂肪分の摂り過ぎが~」なんて意見もあるようなので、妊娠中は特に気を遣うべきですね。 完熟アロエまるごと純しぼりを実際に飲んでみたリアルな口コミ 初回購入時は1本でお試し体験 私が初めて完熟アロエまるごと純しぼりを飲んだのは、2017年の3月頃だったと思います。 当時は便秘に悩まされており、ひどい時にはどんよりした気持ちで過ごすことも珍しくありませんでした。 そんな時にテレビ番組で「自分でアロエを栽培して食べている人」を見て、 一般的な食品のアロエと皮ごと食べるアロエには大きな違いがあるということを知ったんです。 そしてキダチアロエを皮ごとジュースにしたという完熟アロエまるごと純しぼりを知り、すぐさま注文してみました。 このように段ボールに梱包されて配達されてきます。 段ボールの表面には割れ物注意のシールが貼られてきますが中には衝撃緩衝材などが無く、少しだけ不安があるものの、これまでに1度たりとも割れて届いたことはありません。 味は苦く、いかにも「効く!! 」という感じ 肝心の味ですが、非常に苦いです。 キダチアロエのパワーがギュッと凝縮されているのが頷けます。 1回に飲む量は特に決められておらず、推奨されている量は 健康維持目的の場合で1日10ml~20ml、特にスッキリしたい時で30mlがおすすめだそうですが、私は毎日15mlずつ飲んでいます。 特にスッキリしたい時と言われても、私の場合は15mlも飲めば十分に効果が感じられました。 私が実際に飲んでみた感じた効果 ここから私が感じた完熟アロエまるごと純しぼりの効果についてご紹介しますが、あくまで私個人の感想であり、全ての方に効果を保証するものではありません。 毎朝、スッキリした気持ちで出社できるようになった• 肌年齢が若くなった• 髪の毛にコシが生まれた まず1番最初に実感があったのは 便秘に対する効果です。 非常にスッキリするので、それまでにどんよりした気持ちで過ごすことが多かった私にとっては、まさに目から鱗でした。 この時に既に14日間でカラダチェンジというコンセプトに魅了され、しばらく続けてみようという気になったのを今でも覚えています。 それから実際にアロエ農場で働いている方たちを見てみると分かりますが、ご高齢の方でも若々しいんですよね。 肌が綺麗で髪の毛も強くて黒い方が多いように思います。 それが頷けるような、数々の嬉しい効果が感じられました。 これまでに試してきたサプリメント等は「効果があるって言われれば効果があるような気もするけど、無ければ無いで問題ないような…」という商品が多かったのに対し、 14日間のカラダチェンジは伊達じゃないです。 完熟アロエまるごと純しぼりを最安値で購入する方法 完熟アロエまるごと純しぼりは定期的に楽天等で出品されているようですが、生産元でもあるアロエ本舗株式会社から出品されるケースは確認されていません。 いずれにしても 完熟アロエまるごと純しぼりを最安値で購入できるのは公式サイトです。 毎月先着100名様限定とされていますが、私が見ている限りでは月末になってもこのキャンペーンが終了しているのは見たことがありません。 恐らく初回購入者であれば、誰でも初回価格にて購入可能だと思います 累計166万本を出荷している人気商品なので、100名以上の購入者がいることは間違いないです。 キャンペーン価格が適用され、 1本なら2550円、3本なら6171円 1本あたり2057円 となっています。 1日の推奨量が10ml~30mlであることからも、多くの人は1ヶ月で1本を消費していくペースになると思うので、まずは1ヶ月お試しするのか、3ヶ月継続してみるのか…。 14日間でカラダチェンジを謳っている完熟アロエまるごと純しぼりですから、 1本でも十分に嬉しい効果が体感できることと思いますが、興味のある方は3本同時に購入するのもアリだと思いますよ 私は初回購入を1本で試し、その後で2本の定期コースに切り替えました。 完熟アロエまるごと純しぼりは、キダチアロエの大きなパワーを秘めたアロエエキスです。 私も毎日飲んでいますが、今ではもうコレ無しでの生活は考えられません。 「ダイエットを成功させたい」 「便秘から開放されたい」 「お肌のハリ、潤いを補いたい」 このような悩みを持つ人は、まずは2週間。 14日間だけ完熟アロエまるごと純しぼりを飲みながら規則正しい生活をしてみませんか? アロエの力で快調生活、ぜひとも体験してみてください。
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関連記事 1. アロエと便秘の関係 1-1. 便秘とはどういう状態? 排泄物が大腸にたまっているのに、正常に排泄されない状態が続いているのが便秘です。 個人差はありますが、3日以上排便がなければ便秘と思ってよいでしょう。 また、排便はあるが、便が出にくかったり、便が残っているような感じがしたりする状態も便秘といわれることがあります。 便秘が起こる原因はさまざまですが、一般的には食物繊維の不足や運動不足、ストレスなどで便秘になっているケースが多いようです。 そして、毎日の食事は大きく関係しています。 食生活の欧米化によって便秘が増えたのではないか、とも考えられているほどなのです。 1-2. アロエの作用 アロエといえば、切り傷やすり傷の手当てに使われるというイメージが大きいのではないでしょうか。 これ以外にも、湿疹 しっしん や肌荒れ、胃腸の調子を整えるなど多岐に渡る効果が注目されています。 「万病の薬」として、昔から民間療法に用いられてきたという歴史もあるくらいです。 最近では、便秘解消によい食べ物として取り上げられることも多くなっています。 1-3. アロエの種類 アロエには、いくつか種類があります。 食べられるのは、キダチアロエ・アロエベラ・ケープアロエであることを覚えておきましょう。 このうち、アロエベラとケープアロエの葉皮に含まれている薬効成分は薬事法規制の対象となっています。 そのため、健康食品には葉皮を除いた部分が使われているのです。 キダチアロエに限っては、薬事法において医薬品扱いにならないため、葉皮と果肉の両方を使った健康食品が多く出回っています。 関連記事 2. アロエの便秘解消効果とは? 2-1. カギとなるのはアロエの主成分「アロイン」 アロエが便秘に効果的なのは、葉皮に含まれている「アロイン」という成分があるからです。 アロインとはアロエ独特の成分であり、下剤作用があるとして薬事法の規制を受けているバルバロインという成分が主となっています。 臓器を充血させる働きもあるため、長期的な服用は避けたほうがよいでしょう。 また、アロエの果肉にはたくさんの栄養素が含まれています。 そのなかに、セルロースやキシロースという多糖類も含まれているのです。 この多糖類には水溶性食物繊維と似た作用があり、腸内で便の水分を適量に保ちながら善玉菌を増殖させるといった働きをしてくれます。 これが、便秘を解消するのに役立っているというわけです。 これだけではありません。 アロエは、便秘解消に有効とされているカリウムや亜鉛などのミネラルも豊富に含んでいます。 2-2. 腸内環境を整える働き アロエに含まれているアロインなどの働きによって、腸内の水分量が増え、便を送り出すぜん動運動も活発になります。 腸内にある余分なものを排出する機能が高まるため、便秘は解消されていくでしょう。 便秘になっているときは、腸内環境が悪化していると考えてください。 腸の中には、善玉菌と悪玉菌が存在しており、そのバランスが保たれていることで健康を維持できているのです。 しかし、何らかの原因により悪玉菌が優位になると、食べ物が長時間に渡って滞留してしまいます。 腸内環境が悪化して、便秘をはじめとしたトラブルが起こるという仕組みです。 アロエには、善玉菌の働きをサポートする多糖類が含まれています。 これにより、腸の調子を整える効果が期待できるのです。 2-3. 緩下(かんげ)作用と瀉下(しゃか)作用 アロエには、緩下作用と瀉下作用があります。 緩下とは、腸を刺激することにより排便を促す作用のことです。 排便をおだやかに促進するというのが特徴的といえます。 いっぽう、瀉下作用は下痢のことです。 緩下とは違って、下剤のように強制的に排便を促す働きがあると思ってよいでしょう。 関連記事 3. 効果的にアロエを取り入れる方法 3-1. アロエの食べ方 アロエで便秘を解消するためには、外用ではなく内服しなければなりません。 アロエの葉を根元から切り、きれいに洗います。 キダチアロエの場合はそのまま1回分の量にカットして食べますが、アロエベラの場合は外皮をむいてください。 そのまま生で食べて構いません。 ただし、キダチアロエは苦味があるで、ハチミツをかけると食べやすくなるでしょう。 アロエベラは外側の皮をむくので中身のゲル部分を食べますが、ここは苦味が気にならないはずです。 多少の青臭さは感じるかもしれません。 アロエベラの皮とゲルの間にあるオレンジ色をした汁に、アロインが含まれています。 このアロインには苦味成分が含まれているのですが、頑張って食べたほうがよいでしょう。 この食べ方では無理という人は、アロエをすりおろして絞った汁を飲んでみてはいかがでしょうか。 3-2. アロエヨーグルト 市販のアロエヨーグルトにもアロエが入っています。 しかし、アロインが豊富に含まれている皮はむかれている状態で使われているので、便秘解消の効果を期待するのであれば、かなりの量を食べなければなりません。 少量で効果を得たければ、やはり皮ごと食べることをおすすめします。 3-3. アロエ粉末 アロエを粉末にしたものを利用してもよいでしょう。 最大のメリットは、長期保存が可能なことです。 持ち運びにも便利なうえ、常温でも保存できるので、いつでも手軽に摂取できます。 生のアロエを加工すると効果が落ちてしまうのではないかと思われがちですが、そんなことはありません。 アロエは熱にも強いので、生で食べる場合とほとんど変わらないでしょう。 アロエをみじん切りにして天日干しにした後にすりつぶせば、アロエの粉末を簡単につくれます。 市販のアロエ粉末を試してみてもよいでしょう。 関連記事 4. アロエの副作用・注意点について 4-1. 摂取方法に注意 アロエを皮ごと食べる場合でも、トゲは必ず取り除いてください。 また、摂取する量にも注意が必要です。 目安として、大人が生で食べるのであれば、1日15gと覚えておきましょう。 粉末にしてある状態では、0. 6gくらいです。 ただし、最初は様子をみながら少量におさえておきましょう。 おなかが緩くなりすぎる恐れもあるので、少しずつ増やしていってください。 作用が強い成分が含まれている皮の部分を取り除いてもよいでしょう。 4-2. 妊娠中の摂取は医師に相談を アロエには、子宮を収縮させる作用もあります。 流産の危険性もありますから、妊娠中には基本的に摂取してはなりません。 ただし、アロエドリンクやアロエヨーグルトなど作用がおだやかなものであれば問題ないかもしれません。 個人差もありますから、医師に必ず相談をしてから判断してください。 4-3. 生理中にもアロエは控えて 骨盤内の充血を高める作用があるアロエを食べると、生理に関するトラブルが起こる可能性があります。 月経過多となる可能性もあるので、生理中にはアロエを食べるのは控えたほうがよいでしょう。
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みなさんは完熟アロエジュースを飲んでいますか?又は、これまでに飲んだことがありますか? 飲んでいる方、飲んだ経験があるという方は、これまでの日常生活において モヤモヤを抱えたものが、 スッキリと払拭されたのではないかと思います。 1日に飲む時間や量は人それぞれだと思います。 完熟アロエジュースは医薬品ではありませんから、飲む時間によって効果が変わったり、1日あたり〇mlという明確な指標を示すことはできません。 そこで今回は、完熟アロエジュースを飲んで1年近くになった私が思う 「完熟アロエジュースの飲み方:量や時間」についてご紹介したいと思います。 Contents• 完熟アロエジュースを飲む量 飲み過ぎには注意 完熟アロエジュースの何が凄いかという話ですが、一般的に売られているアロエジュースやアロエヨーグルトには含まれていない 「アロイン」が摂れるという部分です。 アロインは薬機法にて 「効果がすごいから食品や化粧品には使用しないでくださいね」と言われているほどの成分となってます。 現に「アロエ便秘薬」などの名称の医薬品には、このアロインが使用されているはずなので、気になる人は成分表を見てみるのもいいでしょう。 このように医薬品に使用されているほどの成分ですから、 過剰摂取は控えなくてはなりません。 どんなに身体に良いものであっても摂り過ぎは良くないように、特にアロインなどの成分に対しては、注意を払う必要があります。 公式サイトの見解は10ml~20ml 公式サイトがおすすめしている1日あたりに飲む量は10ml~20mlです。 特にスッキリしたい場合に30mlと案内されています。 そのため、開封後は速やかに飲みきるのが好ましいのですが、1本あたりの500mlを1ヶ月で飲みきるとなると、 1日平均は16. 66ml 30日と仮定 になります。 大体、おちょこ1杯分くらいのイメージですね。 あくまで私の体感としては、30mlも飲む必要がないんじゃないかという考えです。 私の場合は1日平均15ml程度で満足できているので、 1本をじっくりゆっくり1ヶ月かけて消費するというペースで愛飲しています。 ですので、それぞれが自分にとってのベストを探すのがおすすめなのですが、私の考えでは 「夜、寝る前」が1番飲みやすいんじゃないかと思っています。 アロエの成分は、アンチエイジングなどを目的とした化粧品などにも数多く用いられている成分です。 顔パックなどは 深夜のゴールデンタイムでいかに体内に浸透させるかなどを考えることが多いじゃないですか? そういう意味でも「寝る前に飲んでおくのが1番いいんじゃないかな?」という安易な考えではあるんですが、私は今のところ大満足しています。 毎朝スッキリ快調ですし、これまでのモヤモヤが払拭されたような気がしますよ。 最後に 飲む時間は特にこだわらず、ただし飲む量だけは過剰摂取に注意しましょうという感じです。 スッキリとした苦みが強めのアロエエキスで、一気にグイッといけるので、朝に飲むという人も多いんじゃないかと思います。
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