妊娠初期腹痛チクチク。 妊娠中期の「チクチク・ズキズキ・キュー」という下腹部痛の原因

妊娠中お腹がピリピリチクチクする痛み！原因や対処法は？

チクチクする下腹部痛｜子宮が大きくなり筋肉や靭帯が引っ張られて起こる 妊娠初期に下腹部のあたりにチクチクとした痛みを感じる妊婦さんは多いようです。 これは、妊娠により子宮が大きくなっていくことに伴い、子宮の周囲の筋肉や靭帯が急激に引っぱられることによって生じる刺激であると考えられています。 妊婦さんによっては、下腹部が足の付け根の方へ引っ張られる感じがしたり、普段の生理痛に似た痛みを感じたりする場合もあります。 いずれにしても、この場合の痛みは長時間継続することは少なく、断続的にちょこちょこと感じる痛みである、というのが特徴です。 また痛みの度合いも軽く、ちょっと気になるな、という程度であることがほとんど。 子宮が大きくなるのに伴う痛みであれば、特に問題はないのですが、気にかかるようであれば受診の際に医師に伝えてみると安心でしょう。 ただし、痛みが長時間途切れずに続いたり、痛みの度合いが強かったりする場合、あるいはだんだんと痛みが強くなってくるような場合は、痛みの原因がほかにある可能性が考えられます。 妊娠初期は流産が起こりやすい時期でもありますので、こういった場合は早めに産科医の診察を受けることをおすすめします。 出血を伴う下腹部痛｜断続的な出血や出血量が多い場合には注意 出血を伴う下腹部痛にもさまざまなものがあります。 妊娠すると、ホルモンバランスの変化や血液量の増加によって、子宮や膣はちょっとした刺激でも出血しやすくなります。 1回きりの出血だったり、少量の出血で痛みも一時的であったりする場合には問題のないことがほとんどです。 しかし、妊娠初期は流産が起こりやすい時期でもあるため少しでも不安があれば、まずは産科医に相談するようにしてくださいね。 特に心配なのは、下腹部の痛みとともに、断続的に出血が続く場合や、真っ赤な鮮血が出たり、1回きりの出血でも出血量が多かったりするような場合です。 このような場合はすみやかに産科医の診察を受けるようにしてください。 受診の際には、出血や腹痛はいつからか、また痛みの度合いや出血の量などを伝えることが大切です。 慌てずに受診できるよう、あらかじめ出血のあった日時などをメモしておくとよいでしょう。 妊娠初期に子宮収縮が起こるのは、流産などが起こってしまった場合に限られます。 その場合は張りではなく、前述したような下腹部痛として現れることがほとんどです。 では、妊娠初期のお腹が張ったような痛みの原因は何かと言うと、便秘によるものがほとんどです。 妊娠に伴うホルモンバランスの変化によって腸の動きが鈍るため、ふだん便秘をしない人も便秘を起こしやすくなったり、もともと便秘がちな場合はさらにひどい便秘になってしまったりするのです。 便秘でガスがたまっている場合の腹痛｜自己判断で薬を飲まず医師に相談 ガスがたまってお腹全体が張るような感じや、お腹の一部分がキュルキュルと痛むようないわゆる一般的な腹痛は、妊娠前にも多くの方が経験したことがあるかと思います。 ガスだまりによる張りや腹痛が出てはじめて、そういえばもう何日出ていないな…、と思い当たる方も多いかと思います。 妊娠したら便秘になりやすい、と知っておき、便秘になる前から日々の食事内容や適度な運動などの予防策をとっておくのがベストです。 もし、つらい便秘になってしまった場合には、妊娠中は自己判断で市販の便秘薬などは使用せず、産科医に相談して緩下剤などを処方してもらうようにしてくださいね。 下痢を伴う腹痛｜食中毒だと赤ちゃんに影響が出る可能性も 妊娠初期には、便秘がひどくなる人が多い一方で、下痢の症状に悩まされる人もいます。 下痢の原因としては、便秘と同じようにホルモンバランスの変化による腸内環境の乱れや、つわりが始まったことによる偏食が影響しています。 こういった妊娠初期の下痢や腹痛によって、子宮収縮が引き起こされ流産につながるということはまずありません。 急激にお腹が痛くなっても、赤ちゃんへの影響は心配ありません。 しかし、下痢が数日間も続くような場合や、嘔吐や発熱を伴う場合などは、食中毒やウイルス性の胃腸炎などにかかってしまっている可能性が考えられます。 この場合でも、ほとんどは赤ちゃんへの影響はありませんが、妊婦さん本人が脱水症状や免疫力の低下など起こす恐れがあります。 早めに受診して、適切な処置を受ける必要があります。 また食中毒の場合、リステリア菌などが原因の際は、赤ちゃんに影響の出る恐れがありますので、必ず受診するようにしましょう。 上腹部の痛み｜妊娠初期のつわりによく見られる胃痛 胸の下からおへそより上を上腹部といいます。 上腹部の、特に左側から中央にかけて痛む場合は、胃が原因であることが多いのですが、妊娠初期に胃痛を感じる妊婦さんも少なくありません。 妊娠初期に起こる胃痛の原因としては、つわりの症状のひとつと捉えられることが多いです。 着床の頃になんとなく胃がムカムカするといった程度の不快感を持つ人もいますし、吐きづわりや食べづわりがひどくなるのに伴って、実際に胃が荒れて強い胃痛が出る場合もあります。 いずれにしても、つわりがおさまる時期になってくると、自然となくなってくることがほとんどですが、痛みが強く、日常生活に支障が出るような場合には、医師に相談するようにしてくださいね。 ただし、妊娠前から慢性的に胃痛があるような場合は、妊娠と関係なくほかの胃の病気が潜んでいる場合もあります。 また、上腹部の痛みであっても、まれに胃ではなくほかの臓器が原因の痛みである場合もありますので、気になるようであればやはり早めに医師に相談するようにしましょう。 症状がおさまるまで安静にして身体を休めることが大切 妊娠初期に限らず、これは妊娠中全般にわたって言えることなのですが、妊娠中は、軽い腹痛や張りなどであっても、症状が出たらすぐに身体を休めることが大切です。 腹痛や張りを感じたらできればすぐに横になって、症状がおさまるまで安静にするのがベストですが、外出先や職場などで横になるのが無理な場合も、座って休むようにしてください。 そして、痛みがどのくらい続いたか、どこがどのように痛むのか、メモを取っておくと良いでしょう。 痛みが軽度ですぐにおさまるようであれば、慌てて病院を受診する必要はなく、次回の診察の際に医師に伝えればよいかと思います。 しかし、痛みが強い場合や、痛みの度合いに関係なく長時間続くような場合は、早めに受診することをおすすめします。 受診に迷う場合は、まずはかかりつけの産科に電話などで受診したほうがよいかどうか気軽に相談してみましょう。

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妊娠(超)初期の腹痛･下腹部痛はどんな症状？出血や激痛は流産の兆候？

こんにちは、管理人のイブです。 私が妊娠中期のころ、安定期であるにも関わらず、 下腹部に時々チクチクしたり、キリキリとした腹痛を感じることがありました。 お腹の痛みを感じると、「赤ちゃんに何かあったかな？」と、何となく不安になってしまいますよね。 でもこの妊娠中期の下腹部痛は、多くの妊婦さんが感じる症状なんです。 だから、まずはどうか落ち着いてくださいね。 原因がわからないと不安かと思いますので、妊娠中期に感じるチクチク・ズキズキ・キリキリとした下腹部痛がなぜ起こるのか…について今回の記事ではご紹介します。 そしてその下腹部痛を緩和する対処法と、特に気をつけたほうがいい深刻な腹痛についても合わせてご説明しますので、参考にしていただけたらと思います。 Contents• 妊娠中期の心配のない下腹部痛には主に2つの原因がある 安定期に感じる下腹部痛。 大体の場合は深刻ではない痛みが多いのですが、その腹痛の原因は大きく分けて2つあります。 それぞれ説明をしていきます。 円靭帯の伸びによるつっぱりやチクチクする痛み 妊娠初期のころは胎児や子宮の大きさにそれほど変化は見られませんが、妊娠15週から25週にかけて、子宮は急激に大きくなります。 安定期と呼ばれる時期で、つわりも終わって、妊娠期間の中でも比較的健康に過ごせる時期ですが、お腹の中の赤ちゃんもすくすく育つ時期ですよね。 その子宮の急激な変化に伴って、 円靭帯と呼ばれる靭帯も急激に伸びるようになります。 重要な靭帯だけでも左右で10本ほどあり、この靭帯がハンモックのような役割をして、子宮や卵巣を骨盤の中でしっかりと固定して、捻じれるのを防いでいます。 そして円靭帯はその中の一つで、左右に一つずつあります。 この円靭帯は恥骨や足の付け根のソケイ部を通っていますが、子宮が大きくなるにつれて急激に伸び始めます。 はじめは数センチだった円靭帯も、最終的には30㎝ほどに伸びます。 その痛みは、 「恥骨付近の痛み」 「子宮の前の方の痛み」 「足の付け根のツッパリ感」 「下腹部の張りや痛み」 として現れます。 これらは円靭帯がくっついている恥骨や足の付け根が引っ張られることで起こる痛みだったり、体が動くと子宮が動くので、その動きに円靭帯が刺激されて感じる痛みのことが多いです。 痛む部分としては、子宮全体の痛みではなく、左右どちらかの痛みや交互に痛むことが大半です。 これは動くことにより、左右どちらかの靭帯が引っ張られて痛みがおこるから。 そのため、下腹部や足の付け根の痛みはそれほど心配がいらないことが多いと言われていますよ。 チクチク、ズキズキ下腹部痛の対処法 靭帯の引きつれや引っ張られることによる痛みの対処法は以下の通り。 座ってゆっくり深呼吸をする• 痛みを感じるほうのお腹を下にして、横になってしばらく休む• 楽な姿勢で過ごす• 急に姿勢を変えない• お腹をなるべく揺らさない• なるべくゆっくり動く• 骨盤ベルトで支える 急な引っ張りで起こる痛みの場合は、ゆっくり動くことで痛みは軽減されます。 私は腰痛も楽になるので、よく骨盤ベルトを使っていました！ チクチク・ピリピリする痛みは妊娠線のサインかも 妊娠中期のチクチクする痛みは、円靭帯の急激な伸びの場合もありますが、お腹が大きくなって皮膚が引っ張られることで痛むこともあります。 腹部の皮膚が引っ張られるので、「ピリピリ」とした痛みや痒さで感じる妊婦さんもいます。 まだ妊娠線ができていなくても、妊娠中期は妊娠線ができ始める注意が必要な時期。 妊娠中はお腹周りの皮膚が一気に伸びますので、妊娠線はほとんどの妊婦さんができると行って過言はありません。 産後もキレイなツルツルのお腹に戻りたいなら、妊娠中期から早めに妊娠線のケアをすることが重要です。 妊娠線ができると、産後ひどくダルダルでシワシワのお腹になっちゃうので、後悔したくない方は以下の記事を御覧ください。 便秘によるキリキリ、ズキズキした痛み 妊娠中期に感じる下腹部痛の原因のもう一つは、 便秘や下痢によるもの。 妊娠中は子宮が大きくなって腸を圧迫して、いつもより動きが鈍くなってしまいます。 消化不良にもつながりますので、便秘のトラブルを抱える妊婦さんも少なくありません。 さらに妊娠中はいきむことができないので、便秘が加速することも。 また、妊娠中は、妊娠前よりも必要な栄養素の摂取量が増えますが、食事が不規則になったり、十分量を食事で補えない場合もありますよね。 必要な栄養素を補給できないと、腸内環境も悪くなるので、便秘の一因になります。 この便秘による腹痛は、排便すれば解消されることがほとんど。 ただ、あまりにひどい時は、下痢であっても便秘であっても、産婦人科で相談していただくことをおすすめします。 妊娠中の便秘の対処法 便秘の対処法は以下の通りです。 適度な運動をする• 食べ過ぎない• 十分な水分をとる• 朝一番にコップ1杯の水を飲む• トイレに行く習慣をつける• 善玉菌を増やす食事や栄養を摂取する 対策はいろいろありますが、腸内環境はやっぱり食生活に大きく左右されます！！ 妊娠中期になると、つわりが終わる妊婦さんがほとんどで、嬉しさのあまり食べ過ぎてしまうこともありますが、胃や腸に負担をかけますので便秘になることも。 さらに「十分な栄養素を補うことが必要」ですが、摂取する食べ物によっては悪玉菌が増殖する危険性があります。 もしも便秘による腹痛があり、「腸内環境が悪いかも？？」と感じられる場合は、腸内の悪玉菌が多すぎる可能性があるので、 腸内の善玉菌を増やして定着させる ことが必要です。 そのためにぜひ積極的に摂取したいのは、 オ リゴ糖。 オリゴ糖は• 腸内にいる菌を、悪玉菌から善玉菌にかえる• ビタミンやミネラルの生成と吸収を高める という役割があり、妊娠中に便秘薬を飲みたくない妊婦さんにもぴったり。 ただ、オリゴ糖は食べ物にも含まれていますが微量。 そのため、「オリゴ糖」として商品化されているもので摂取する方法が一番効率的です。 スーパーでも液状タイプのものを気軽に購入することができます。 しかし、それらの製品のほとんどはオリゴ糖が微量しか含まれておらず、残りはほぼ添加物と糖分です…。 オリゴ糖の量が少ないので、腸内環境改善の効果は正直、期待できないんですね。 もししっかりとオリゴ糖を摂取したいなら、オリゴ糖が高濃度で配合されている 粉末タイプのオリゴ糖がベスト。 効率的に摂取することができます。 さらにポイントとしては、 複数のオリゴ糖がブレンドされていること。 これは何故かと言うと、実は腸内の善玉菌って1種類ではなく何種類も混在していて、さらにそれぞれ「好みのオリゴ糖が違う」というまるで人間のような好き嫌いがあるからなんです。 めんどくさい話ではありますが、1種類のオリゴ糖だけを摂取しても、一部の善玉菌しか活性化しなかった…ということになるので、なるべく複数のオリゴ糖を取る必要があるんです。 その点、複数のオリゴ糖が配合されていると、面倒もありませんし値段も抑えることができます。 長くなったのでまとめますと、• 妊娠中の便秘のために積極的にオリゴ糖をとる• 粉末タイプのオリゴ糖が高濃度でおすすめ• 複数のオリゴ糖がブレンドされたタイプが効果的 上記の条件を満たす2種類のオリゴ糖をご紹介しますね。 エンジェルオリゴは、妊娠中・授乳期のママさんはもちろん、生後3ヶ月以上の赤ちゃんも摂取できます。 品質と安全性に配慮されたオリゴ糖なんですね。 オリゴ糖でインナーケアを行い、腸内環境が良くなると、お肌の調子も改善されるのですが、エンジェルオリゴも通称「食べるスキンケア」とも言われてます。 トキワ漢方製薬とのコラボ商品で、 リラックス効果の高い天然素材配合。 そのためママのストレス緩和にいいのですが、生後３ヶ月くらいの赤ちゃんのために購入するママさんもいるんですよ。 赤ちゃんってお腹にガスが溜まったり、便秘気味になるだけで夜泣きがひどくなることがあります。 だから夜泣き緩和で飲ませるんですね。 赤ちゃんの夜泣きには、「 宇津救命丸」と言われますが、粒なのでごっくんできない赤ちゃんだと服用は難しい。 でもエンジェルオリゴだと粉末状で甘いので、生後三か月の赤ちゃんでも、ミルクやお水に混ぜて無理なく飲ませることができます。 まさにママも赤ちゃんも積極的に飲みたいインナーケア食品ですね。 もちろん妊婦さんでも摂取できますが、好みの飲み物や料理にも使うことができます。 血糖値の上昇が少ないラフィノースが高配合なので、妊娠中にも安心して使えますね。 腸内環境が悪いと、吹き出物やニキビ、体臭の原因にもなるので、産後もリピしたい商品です。 どちらもおすすめですが、カイテキオリゴは25日以内の全額保証があること、エンジェルオリゴは1週間分のお試しセットがあることがポイントですね。 ただ、エンジェルオリゴは小麦エキスが含まれますので、小麦アレルギーがある妊婦さんはご注意ください。 妊娠中期も栄養には要注意！ 安定期に入る妊娠中期は、つわりも終わって気分や体の調子が良くなるプレママさんも多いですよね。 ただ、ご紹介したように下腹部痛を感じたときには、無理せず安静にして様子を見てください。 そのほかにも、意外に知られていないのは、この時期に 摂取する 栄養について。 先ほど腸内環境改善のために、栄養が必要なことをご紹介しました。 実は善玉菌を増やすオリゴ糖以外に、妊娠中は特に必要になる栄養素があるんです。 それが 葉酸。 「え？葉酸って妊娠初期だけに摂取すればいいんじゃないの？」 そう思うプレママさんが多いですが、 いいえ、実は違うんです。 妊娠初期だけではなく、妊娠中期から後期、そして産後の授乳期まで、いつもより沢山の葉酸が必要なんです。 この事実はあまり知られていないので、妊娠初期で葉酸サプリの摂取を終わらせてしまうママさんがほとんど！ でも、葉酸が不足してしまうと、重度の貧血や血管系の疾患の原因になるので、初期以降もさらに気を付けて摂取したほうがいい栄養素なんです。 ただ、困ったことは食べ物から葉酸を摂取しようと思っても、水溶性なので栄養分が逃げてしまうことが多い点。 食べ物からだけでは、十分な量を摂取することは難しいんです。 そのため、なるべく授乳期までしっかり葉酸サプリで補うようにしてくださいね。 葉酸サプリの正しい選び方を以下の記事でご紹介していますので、母子の健康のためにぜひ参考にしてください。 心配のない下腹部痛のまとめ 妊娠中期には多くの妊婦さんが、下腹部痛を経験します。 しばらくすれば痛みが治まる• 短時間で終わる痛み• 不規則な痛み これらは靭帯の伸びによるものや便秘が原因で起こる下腹部痛であることが多く、対処法を行えばそれほど心配はありません。 また、寒くなると下腹部痛がひどくなる…という複数の妊婦さんの意見もありますので、寒い時期には、腹巻などをして冷やさないようにしてみてくださいね。 人によっては便秘であってもチクチク・しくしく痛むとか、感じ方は異なりますので、ご注意くださいませ。 また、キュー！と締め付けられるような痛みは前駆陣痛の可能性もあります。 これは妊娠後期に出てくる痛みですが、出産に備えるために起こる自然な現象です。 ただ、あまりに頻繁に起こるときには、かかりつけの産婦人科に相談してみましょう。 この下腹部痛はちょっと心配？？ ズキズキ・キリキリ・チクチク・キューとする下腹部痛の中でもちょっと注意が必要な痛みもあります。 おりものにいつもと違う変化がある• 規則正しい痛みが続く• 長時間痛む• お腹全体が痛む• 出血する• 胎動が感じられない そのほかにも、足の付け根の痛みであっても、ひどく痛む場合や、同時に下腹部が痛む場合は、靭帯を痛めている可能性もあります。 その場合は早産の危険性もあるので、たとえ足の付け根であっても、痛みがひどい時には病院を受診したほうがよいでしょう。 規則正しい痛みについてですが、1日のうちに何回痛むか、何時間ごとに痛むか、痛む場所はどこか…など記録しておくと、病院受診の際にスムーズです。 稀に 細菌やウィルスに感染することで起こる腹痛もあります。 炎症が子宮に達すると、子宮収縮が起こり、腹痛として症状が現れるそうで、この場合はおりものに変化が出たり、いつもとは違う症状も一緒に現れるそうです。 とにかく激しい痛みや出血など、普段とは違う症状が出た時は要注意。 赤ちゃんのためにも、病院を受診してみましょう。 まとめ 妊娠中期の下腹部痛は、大半は心配いらないもの…ということが分かると安心しますよね。 妊娠自体が、いつもと違う体の変化がおこることですから、普段感じないような痛みを感じることがあります。 ひどすぎるときは大事をとって、お医者様に相談してみてくださいね。 特に初産の妊婦さんは、判断がつきにくいので要注意。 検診以外で病院に行きにくい時は、病院の受付にまずは電話をしてみてください。

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妊娠超初期症状の腹痛について

妊娠超初期のチクチクした腹痛って・・・ チクチクってどんな症状？• 生理痛のような痛み• 子宮や恥骨あたりがチクチクする• 子宮のあたりがムズムズ、腫れている感覚• 下腹部が張る• キューッと下腹部がつるような感覚• キュッとして、イテテテ･･･• 下腹部が重い、鈍痛がある• 足の付け根が突っ張る、チクチクする どの症状であっても、ハッキリとしたものではなく、微妙な感じではあります。 予定生理日1週間前くらいに 何かしらの違和感があり、それが妊娠のサインであったり、期待したけれど妊娠していなかったという場合も･･･。 妊娠超初期かもしれない？ 症状の出る3～４週間前に性交していたのなら、妊娠の可能性はゼロではありません。 妊娠成立とは、受精卵が子宮に移動し着床することをいいます。 すなわち、妊娠とは着床することを指します。 着床する時期とは、予定生理日より さかのぼり14日目（2週間前）が排卵、卵子と精子が出会ってから1週間頃に着床するとされています。。 つまり、 予定生理日の1週前後に何かしらの違和感がある場合は、着床の影響であり、妊娠超初期なのかもしれません。 生理開始日から3週間目（排卵日から1週間後）の違和感 排卵日から１週間ほどして、下腹部にチクチクした違和感やほんの少しの出血があった場合には、妊娠の可能性があります。 着床した時の出血を 『着床出血』といいます。 着床出血は、気がつかない場合が多いですが、普段のオリモノの色が、わずかにピンク色に変化している事で気がつく人もいます。 生理日開始日から２週間目前後の違和感 この時期は、排卵日と重なるので妊娠兆候ではなく、排卵痛かもしれません。 排卵痛とは、卵巣から卵子を放出する時に感じ、チクチク感や腰の重だるさをいいます。 少なくとも異常ではありません。 症状による異常とは、婦人科疾患である「卵巣のう腫」や「卵管の異常」などです。 毎月、生理開始日から2週間後に症状が強まっている場合には、婦人科疾患が隠れている可能性があります。 その場合には、産婦人科で診察してもらいましょう。 妊娠とは無関係である腹痛 チクチクとした痛みが続く時には次のような疾患（婦人科系においては）を患っている場合があります。 卵巣のう腫• 子宮内膜症• 子宮付属器官炎• 子宮筋腫• 子宮頸がん• 子宮体がん• 月経前症候群 痛みというのは、体の不調のサインで、異常を知らせている場合があります。 妊娠超初期の症状で、チクチクとした違和感を感じる事はありますが、 痛みが強い、不正出血などがある場合には、産婦人科に受診しましょう。 脂汗が出るほどの痛みになる場合には、直ぐに病院で診察を受けましょう。 また、妊娠・婦人科系疾患以外で、チクチクとした違和感は、便秘や下痢・食あたり・ストレス性による要因である場合があります。 何かしらの違和感は妊娠かも? 排卵日より１週間後に、何らかの症状を自覚する場合で、次の内容が当てはまれば、妊娠している可能性が高いです。 症状が出た3週間前に性交した（避妊せず）• 妊娠前よりも体温が0. 体がほてる• オリモノの色がピンク色 こうした条件が重なったら、妊娠の可能性があると考えてみても良いでしょう。 妊娠検査薬で確認してもるのも1つの手段です。 ４回目のトライも、それまでに感じたチクチクとあまり変わらなかったので、期待しないでおこうと思っていました。 ちょっとつるような感じで、今までの生理痛とは違うなと感じました。 妊娠しているか、とっても気になるところですが、個人差があるので難しいところですね。 いつもと違うと感じたら、注意深く様子をみて、心配な場合には、産婦人科を受診してくださいね。

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