お肉みたいな高野豆腐の唐揚げ
に追加しました• 高野豆腐 ２枚• 片栗粉 大さじ４• 揚げ油 適量• ［A］• おろししょうが 小さじ２• おろしにんにく 小さじ１• 濃口しょうゆ 大さじ２• 酒 大さじ２• みりん 大さじ２• 鶏ガラスープの素 小さじ１ 作り方• 高野豆腐は水につけて戻し、水気をぎゅっと絞って６等分に手でちぎる。 ボウルに［A］を合わせ、１）を入れて５分ほどなじませた後、軽く絞って片栗粉をまぶす。 高野豆腐に調味料をしっかり吸い込ませるために、1 の工程では水気をぎゅっと絞り、一方2 の工程では調味料の味を残すために軽く絞ってください。 3 の工程で揚げる際には、高野豆腐を入れてすぐに箸でさわると、くっついてしまいます。 ALL RIGHTS RESERVED. おすすめのレシピ 鶏胸肉 大根 【A】 おろしにんにく 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【B】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ• 25分• 491kcal• 1564• 2233 かつおのたたき 白菜キムチ 白ごま 刻みねぎ ポン酢 ごま油• 10分• 102kcal• 1522• 2315 トマト 新玉ねぎ 大葉 【A】 ポン酢 サラダ油 砂糖 かつお節パック• 10分• 68kcal• 1777• 2639 アスパラガス 豚ひき肉 薄力粉 【A】 卵 おろししょうが 片栗粉 塩 サラダ油 【B】 ポン酢 砂糖 酒 みりん• 20分• 440kcal• 2258• 3766 スナップえんどう 玉ねぎ かにかま 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油• 15分• 424kcal• 2192• 4040 スナップえんどう しょうが 卵 塩 こしょう サラダ油 しょうゆ• 15分• 220kcal• 3703• 6551.
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