【2020年】胸を大きくするバストアップサプリおすすめランキング
バストアップ サプリメントについて バストアップサプリメントと聞いても本当に効果があるのか不安に思う方は少ないことと思います。 サプリ選びのその前に、まずはバストアップサプリのことについて簡単におさらいしておきましょう。 バストアップサプリメントは 女性ホルモンの作用を活性化させる主に植物性の成分が配合されたサプリメントのことを言います。 バストは乳を産生・分泌する組織である乳腺組織と、これを支える脂肪組織によって構成されています。 この乳腺組織を発達させるのが女性ホルモンであり、その働きを活性化させるのがバストアップサプリメントというわけですね。 妊娠中の女性のバストが普段と比べて大きくなるのはこの乳腺組織がホルモンの作用で発達するからなのです。 またサプリメントに含まれる主な有効成分は、 「プエラリア・ミリフィカ」というタイ原産の植物ですが、効果が強いので利用する前にある程度のことは知っておきましょう。 口コミ人気の高い おすすめサプリ５選！ 100mg以上の プエラリアに要注意 バストアップサプリとして売られている主な有効成分はプエラリア・ミリフィカと呼ばれるタイ原産のハーブです。 プエラリアにはミロエステロールという 大変強い女性ホルモン活性化成分が含まれており、ヨーロッパをはじめ国によっては規制がかかっているほど効果の強いものです。 日本では規制がかかっていませんが、 国民生活センターでは注意喚起がなされており、そこではタイ政府では1日に100mgまでが安全ラインであると定められています。 100mgまでプエラリアが配合されているサプリの中でも成分がしっかり充実しており、安全にご利用していただけるベストな製品をまとめてみました。 また全世界で注目を集めている成分ですので原産国のタイではすでに輸出に制限がかかっており、タイ政府から認可を得られなければタイから輸出できない決まりになっています。 プエラリアを配合していながら量が公開されていないサプリや、 100mg以上配合されているものは安全性に問題がありますので、購入はしないようにしましょう。 プエラリア・ミリフィカ タイが原産国のマメ科の植物で、芋状に育った根っこを利用しており、女性ホルモンの一種であるエストロゲンの活性化作用がとても強いことが知られています。 プエラリア・ミリフィカには、 ミロエステロールと呼ばれる女性ホルモンを活性化する成分が大変豊富に含まれています。 プエラリア・ミリフィカは同じく女性ホルモンを活性化する成分イソフラボンの約40倍もの作用があると言われる程なのです。 エストロゲンは乳腺を増やしバストアップに効果のある女性ホルモンだとされています。 ミロエステロールに関しては指定医薬品と同じくらい効果があるとされているので、1日の用量は必ず守る必要があります。 原産国であるタイでは、食品に使用する場合には十分な安全性データはないとされており、健康食品などにより摂取する場合には１日の摂取量がプエラリア・ミリフィカ末として100mgを超えないこととされています。 なお、日本国内では、2006 年度に食品安全委員会が自ら食品健康影響評価を行う案件候補となりましたが、「特定の消費者が特定の目的に利用するものであり、一般の消費者が常時摂取する可能性は低い」との理由から評価が見送られています。 バストアップサプリメントの 選び方について まず当サイトではプエラリア・ミリフィカの量や美容成分の量などを総合的に判断して数あるバストアップサプリメントを評価していますが、評価基準を詳しく説明してみました。 プエラリアの量をチェック• 全成分をチェック• 美容成分をチェック• 口コミをチェック この4つのポイントですが、一体どのようにしてチェックしていけばいいのでしょうか？ そしてなぜ重要なポイントなのでしょうか？詳しい説明は以下からご覧ください。 プエラリアの量をチェック 先ほども解説しましたが、女性ホルモンを活性化させるハーブであるプエラリアは、 健康被害が報告されていることをご存知でしょうか。 2012年に1件の健康被害が報告されてから、2015年度と2016年度に国民生活センターに寄せられた苦情は 100件近くまでに達しています。 プエラリア・ミリフィカが配合されたサプリメントの認知度が数年前と比べると大分上がり、 利用者が増えたことが原因の一つでしょう。 プエラリアの適量は日本では定められていませんが、 原産国のタイ王国では1日に100mgまでと定められています。 当サイトではプエラリアの量が0mgから700mgのバストアップサプリメントを検証していますが、 1日のプエラリア量が100mgまでのものをなるべく選ぶようにしましょう。 全成分をチェック 残念ながらサプリメントの中には全成分が公開されていないものも多く、こういった場合は迷わずに他のサプリメントを選ぶようにしてください。 よくないものではプエラリアの量まで未記載だったりします。 効果の強いバストアップサプリメントだからこそ、成分には気をつけて購入しましょう。 また 全成分が公開されていない商品は残念ながらプエラリア以外の成分があまり良くない場合が多いのも事実です。 プエラリア・ミリフィカ以外にも美容成分が充実している総合的に良いサプリを選ぶことがポイントです。 美容効果をチェック ほぼ毎日のように飲むサプリだからこそ 美容効果の高いものを選びたいですね。 美容成分としてお勧めしたいのが、プラセンタエキスとエラスチンです。 プラセンタエキスは動物の胎盤から抽出した栄養価の高いエキスで、美容注射としても有名ですね。 受精卵が赤ちゃんまで育つのはこの胎盤が絶え間なく栄養を送っているからです。 エラスチンはコラーゲンの線維を支える成分で、血管の役半分はこのエラスチンで構成されています。 ぷるるんとハリツヤのあるバストに育てるために、コラーゲンを支えるエラスチンは毎日摂っていきたい成分の一つですね。 口コミの評価をチェック どんな品質の高いサプリメントでもやはりマイナスポイントは残念ながら存在することでしょう。 実際にサプリを飲んでいる女性から送られてきた口コミをわかりやすく公開しておりますので、 最終チェックのつもりで口コミを確認しましょう。 各商品の口コミページはこのページの一番下や各サプリ詳細ページにリンクがございますので、ご確認ください。 また当サイトでは口コミ情報を募集しております。 もしあなたがサプリを利用したことのある場合は、各口コミページに設けてある送信フォームからお寄せください。 あなたの口コミは精査の上、当サイトに掲載させていただく可能性がございますのでご了承ください。 バストアップサプリの 安全な飲み方 強い女性ホルモン活性化作用があるプエラリアが配合されたサプリを利用する時に、知っておきたい安全な飲み方はあるのでしょうか。 品質の高いサプリメントを購入するだけでなく、 副作用や健康被害を極力避ける飲み方をご紹介したいと思います。 しかしプエラリアは 大豆の50倍のエストロゲン（卵胞ホルモン）活性化作用があるため、毎日飲むことで女性によっては ホルモンバランスを崩してしまう恐れがあります。 バランスを崩してしまう主な原因としては、排卵日後にサプリを飲み続けてしまうことです。 排卵日後はプロゲステロン 黄体ホルモン がエストロゲンにとって変わって多く分泌されるようになります。 この時期にエストロゲンを活性化するサプリを飲んでしまうと、排卵日後なのにエストロゲンが優位に分泌されるようになってしまい、ホルモンバランスが崩れてしまうのです。 ホルモンバランスが崩れてしまうと、生理が来なくなってしまったりひどくなると不正出血（生理の時以外に性器からの出血してしまう事）が引き起こされてしまいます。 こういった副作用を防ぐためにもご自身の 生理周期に寄り添った飲み方をする事をおすすめします。 生理周期に合わせて 飲む方法 生理周期に合わせて飲む方法がより良いということをご説明しましたが、一体どのタイミングでサプリを飲み始めて、どのタイミングで飲み休めば良いのでしょうか？ 結論から言えば、エストロゲンがプロゲステロンよりも多く分泌されている 生理サイクルの一週間目と二週間目に飲むことをオススメします。 この時期ではサプリの効果云々は関係なく身体がエストロゲンをプロゲステロンよりも多く分泌しています。 この時期にエストロゲンを活性化するバストアップサプリを飲むことでエストロゲンの乳腺を増やす効果や、肌や髪の調子を整え精神的に前向きにする作用を強くすることができます。 逆に排卵日が過ぎて2週間ほどは（生理サイクルの三週間目と四週間目）はバストアップサプリを飲み休めるタイミングです。 この時期ではプロゲステロンの分泌量がエストロゲンよりも多いので、ここでサプリを飲んでしまうとこのホルモンバランスを崩してしまう可能性があります。 プロゲステロンはエストロゲンと違い、腸の活動を弱めたり基礎体温を上げることで倦怠感を感じさせたり厄介な女性ホルモンではありますが、女性には欠かせないホルモンです。 バストアップという観点から見てもプロゲステロンはエストロゲンが増やした乳腺を発達させる作用がありますので大切です。 妊娠中の女性のおっぱいが発達して大きく見えるのは、妊娠によってプロゲステロンの分泌が増えている影響です。 このようにあなたの 生理周期に合わせて二週間飲んで二週間休むことがサプリ利用のコツです。 生理周期に合わせてうまく飲むことで、エストロゲンの美容効果を最大限に高めつつ、ホルモンバランスも崩さなくて済みます。 生理周期の事が考えられた良いサプリメントとは 多くのバストアップサプリは生理のことを特に考慮したものではありません。 プエラリアも安全適用外だと思われる分量が配合されていたり、プエラリア以外の成分は配合されていなかったり…品質に問題があるサプリも残念ながら少なくありません。 しかしながら当サイトも推奨する「LUNAプレミアム」は生理周期に合わせて飲み変えることができる唯一のサプリメントです。 LUNAプレミアムには「きらきら期」用と「まったり期」用の二つのカプセルがあります。 エストロゲンの分泌量が増える生理サイクルの一週間目と二週間目（排卵日前）では、きらきら期のサプリを飲み、生理サイクルの三週間目と四週間目（排卵日後）では乳腺組織の発達を促すエラスチンやプロゲステロンによる生理痛の不快感を和らげる作用のある成分が配合されたまったり期のサプリを飲む仕組みになっています。 このように生理周期に合わせて成分が配合されていますので、その時に女性が必要な栄養素を摂取することができるのが強みです。 また LUNAプレミアムには副作用の危険性があるプエラリアが配合されていません。 植物性の安心の美容成分がギュッと含まれているLUNAプレミアムは数あるバストアップサプリメントの中でもお勧めできます。 もちろん安くお得にバストアップサプリメントを購入できることはとてもお得なのですが、中にはお得なだけで実際には効果のないバストアップサプリメントも多く見られます。 また定期購入には様々なトラブルが報告されており、悪質な販売会社も少なくありません。 このような被害を避けるためにも、やはり 口コミ情報は必ず購入前にチェックしておきましょう。 当サイトでは各バストアップサプリメントの口コミ情報を1つ1つ集めて隠すことなく公開していますので、実際に購入した女性の皆様の生の体験をお金を払う前に見ることができます。 プエラリア・ミリフィカはどのバストアップサプリメントにも必ず含まれているといっていいほどの成分で、女性ホルモンの分泌を促進する効果があります。 このプエラリアが多いサプリメントほど効果があると勘違いする方が多いのでご注意ください。 プエラリアにはミロエステロール Miroestrol という強力なエストロゲン促進効果のもつ物質が含まれており、これがバストアップに効果があるとされる主な有効成分です。 しかしミロエステロールはエストラジオールという日本で指定医薬品・要指示医薬薬品に指定されている ステロイドホルモンに匹敵する効果の強さがあり、多すぎても体に良くないとされています。 プエラリアを摂取し過ぎると体が本来もっている女性ホルモンを生み出す力が弱まってしまう可能性があります。 医学的には1日に100mgから多くても上限は250mgまで摂ることが安全的で最も効果的な量だとされています。 サプリを飲み始めて体の調子が悪かったり、生理が遅れる場合は1日の量を減らすかプエラリアの量がより少ないサプリメントに変えてみてください。 バストアップサプリメントの販売ページで特に注目してみていただきたいのが、成分が全て公開されているのかどうかということです。 サプリの材料（成分）が全て公開されていないものは、発がん性のあるような着色料が含まれていたり、成分自体が充実していないものが多いので避けるのが無難です。 成分が全て公開されていないサプリは有効成分が極端に少ないなど、バストアップサプリメントとして欠陥品であることが多いのです。 またバストアップサプリメントには医薬品と同じレベルの効果の強い成分が配合されていることが多く、通販で購入するのですから実際にサプリに入っている成分はすべて把握できるようなサプリにしておいた方が安全です。
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