ビックマクド。 関西人「マックてなんやマクドやろwww」ワイ「じゃあ君はマクドシェイクって言うの？」: GOSSIP速報

世界のビッグマック価格ランキング

もくじ• マクドナルドの無料裏メニューとは？ 引用： そもそも裏メニューについて聞いたことすらない方も多いのではないでしょうか？ 現在ではどんなお店にも裏メニューがあると言われており、 常連さんやアルバイトしたことある方しかわからないような隠しメニューがたくさんあります。 ハンバーガー無料カスタマイズオプション 引用： ここではハンバーガーの無料裏メニューについて紹介していきたいと思います。 みなさんハンバーガーの具材を増し増しにできたら嬉しくないですか？ 笑 100円という安さなのにマクドナルドでは具材を多めにすることができちゃうんです！ 意外と知っている方は少ないですが、ハンバーガーだけでも様々なオプションがあるので見ていきましょう。 野菜 レタス・玉ねぎ・ピクルス を増量・減量することができる マクドナルドではレタスや玉ねぎ、ピクルスなどの 野菜を無料で増量・減量することができます。 元々はマクドナルドのまかない飯として、 アルバイトの子が試しに注文したのがきっかけとなっているそうです。 ･水はＬサイズが頼める。 ･ビックマックを半分にできる。 衝撃やわ……笑 と、男気でたかや！あざす。 たかやの所持金･･･7円。 と思ったことのある方もいるのではないでしょうか？ よく親子でかぶりついて食べているのを見ることもありますが、 どうしても具材がボロボロ落ちてしまったり、服についてしまった経験のある方も多いのではないかと思います。 そんな時はビックマックを『半分にカット』してもらいましょう。 食べ歩きや運転中に箱仕様で食べるのはすこし不便ですよね… 箱だと食べ終わった後かさばってしまう原因にもなってしまうので、そんなときは包み紙に変更してもらいましょう。 別々で食べるのもあり、提供されてからサンドして食べるのも、 チーズの食感が味わえてさらに楽しむことができるので、チーズ好きにおすすめの食べ方です。 オイルをかけることによって、 よりもちもち食感を味わうことができるんですが、個人的にはオイルカットしてもらった方がおすすめ。 では見ていきましょう！ ケチャップを無料で貰うことができる マクドナルドによく行く方なら知っている方も多いかと思いますが、 ポテトやナゲットを購入すると、 『ケチャップ』を無料で貰えることができます。 私もポテトを注文したら、必ずと言っていいほどケチャップが欠かせない存在… 笑 基本的には1つの注文に対して1個無料でケチャップを貰うことができますが、 お店によってはM・Lサイズの注文で2個貰うことができるようです。 味が濃い人が好きな方もいれば薄めの方が好きな方もいますよね。 ドリンクについてはそれほど紹介するものも少ないですが、 知っておくと得するメニューもあるので1つずつさらっと見ていきましょう！ 氷を抜いてドリンクを増量することができる マックの氷抜きLサイズはこんなに多いです。 — hayabusa hayabusa5800 100円のSサイズを注文してMサイズに近い量入れてもらえたら得した気分になりますよね。 マクドナルドでは、 氷を抜いてもらうことによってその分ドリンクを多めに入れてくれる店舗もあります。 私も学生の頃何回か頼んだことがありますが、 増量してもらえない店舗もあるので注意が必要です。 なんせ学生時代はお金もなかったので、 100円で普通のSサイズよりも多く飲めると聞いて試さずにはいられませんでした… 笑 他にも氷を多め・少なめにしたりなど氷の調整をすることもできます。 ジュースより水が飲みたい方や、ドリンクを単品で頼むほどでは… と思う経験をした方も多いのではないでしょうか？ そんな時は水を注文しましょう。 Lサイズでの注文もできるお店もあるので一度来聞いてみるのもありかと思います。 また、 冷たい水ではなくお湯も注文することができます。 ではその他の無料裏メニューについて見ていきましょう！ 揚げ物メニューは揚げたて注文が可能 引用： ハンバーグなどの焼くものについては、焼き立て注文をすることができませんが、 揚げ物のメニューについては揚げたてで注文することができます！ 揚げ物なのですこし時間がたってしまうと、 固くなってしまったりふにゃふにゃになってしまい味もかなり落ちてしまいますよね。 サラダのドレッシングは２個貰うことができる 引用： ナゲットと同様でサラダのドレッシングも2つ貰うことができます。 マクドナルドには「玉ねぎドレッシング」と「胡麻ドレッシング」がありますが、 同じのを2個でも違う種類を2個でも無料で貰うことができます。 ソースでもありましたが、3個目からは30円で購入することができます。 基本的に商品とセットでついてくる調味料については商品を購入すると無料で2つ貰うことができますが、 3つ目が欲しい場合や調味料だけが欲しい場合は単品で調味料を購入することもできます。 ですが朝マックなどの時間外の場合は注文できない店舗もあるので注意が必要です。 ケチャップ• マスタードソース• バーベキューソース• 胡麻ドレッシング• 玉ねぎドレッシング• 塩コショウ• ホットケーキシロップ• プリパンケーキソース• ビックマックを半分にして貰った際に、フォークで食べれば手が汚れることなく食べることができますし、 ナゲットなどの油が手につくこともありません。 店舗によってはおこなっていないサービスもあるので全国の店舗で頼めるかはわかりませんが、 ほとんどの店舗で頼めるのではないかと思います。

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【保存版】糖質制限中もマクドナルドが食べられる！？マックメニューの糖質ランキング

エネルギー たんぱく質 脂質 糖質 塩分相当量 ハンバーガー 213kcal 13. 3g 9. 6g 28. 6g 1. 9g チーズバーガー 310kcal 16. 2g 13. 5g 29. 1g 2. 4g エッグマックマフィン 310kcal 19. 7g 13. 1g 24. 9g 1. 7g フィレオフィッシュ 341kcal 15. 6g 14. 6g 35. 0g 1. 4g チキンクリスプ 358kcal 12. 8g 17. 4g 35. 6g 2. 0g ソーセージマフィン 388kcal 15. 1g 24. 6g 24. 7g 1. 8g えびフィレオ 391kcal 12. 5g 17. 6g 43. 5g 2. 2g チキンフィレオ 458kcal 20. 2g 19. 8g 47. 2g 3. 0g ダブルチーズバーガー 463kcal 27. 4g 25. 2g 29. 6g 3. 8g てりやきマックバーガー 519kcal 15. 4g 32. 7g 39. 3g 2. 0g ビックマック 530kcal 27. 1g 28. 2g 39. 0g 3. 4g メガマック 736kcal 43. 5g 43. 7g 38. 9g 5. 0g ダブルクォーター パウンダー・チーズ 828kcal 49. 3g 53. 1g 35. 8g 3. 7g 出典： 【カロリー】 ハンバーガー・マフィンの多くは、400kcal前後となっています。 その中で、最も低カロリーなのはハンバーガー213kcal。 これは、白米1膳（140g）235kcalとほぼ同じくらいになっています。 次いで低カロリーなのは、チーズバーガーとエッグマックマフィンで310kcal。 ハンバーガーに比べると100kcal高くなっています。 最も高カロリーなのは、ダブルクォーターパウンダー・チーズで828kcal。 ハンバーガーの約4倍のカロリーに相当します。 そして、次いでメガマック736kcal、ビックマック530kcalとなります。 【栄養成分】 どのハンバーガー・マフィンも、たんぱく質・脂質・糖質がしっかり含まれています。 また、塩分相当量は2〜3g、高いもので5gになります。 サイドメニューのカロリー・栄養価 エネルギー たんぱく質 脂質 糖質 塩分相当量 マックフライポテト S 232kcal 2. 9g 12. 1g 25. 5g 0. 6g マックフライポテト M 424kcal 5. 3g 22. 0g 46. 4g 1. 1g マックフライポテト L 534kcal 6. 6g 27. 7g 61. 5g 1. 5g チキンマックナゲット 5ピース 263kcal 15. 5g 16. 1g 13. 3g 1. 3g バーベキューソース 33kcal 0. 2g 0. 1g 7. 4g 0. 4g マスタードソース 47kcal 0. 4g 2. 8g 4. 6g 0. 4g シャカチキ 227kcal 14. 7g 10. 7g 17. 1g 1. 7g ハッシュポテト 136kcal 1. 2g 8. 7g 11. 9g 0. 7g ホットアップルパイ 211kcal 1. 7g 10. 9g 25. 5g 0. 6g マックフローリー クッキー 211kcal 5. 8g 6. 2g 32. 1g 0. 4g マックシェイク バニラ（S 205kcal 4. 2g 1. 1g 44. 4g 0. 3g マックシェイク バニラ（M 321kcal 6. 9g 1. 8g 69. 1g 0. 4g 出典： 【カロリー】 サイドメニューで定番・人気のマックポテト。 カロリーは、Sサイズで232kcal、Mサイズ424kcal、Lサイズ534kcal。 脂質・糖質が多く含まれているようです。 同じポテトでもハッシュポテトは、136kcalで低カロリーとなっています。 マックポテトと同様に定番・人気のマックナゲット。 5ピースで263kcal。 ソースは、バーベキューソースが33kcal、マスタードソースは47kcalなので、加えることで約300kcalとなります。 【栄養価】 栄養価を見ると、マックポテト・マックシェイクは糖質が多くなっています。 マックポテトは、Sサイズで25. 5g、Mサイズで46. 4g、Lサイズでは61. 5gとなります。 マックシェイクも人気のメニューですが、カロリーは比較的低くなっていますが糖質が高め。 Sサイズで44. 4g、Mサイズで69. 白米1膳（140g）の糖質は約50g。 比較すると、マックポテトやマックシェイクのサイズによっては、同等またはそれ以上の量になります。 マックで太らない食べ方 ハンバーガーはシンプルなものを選ぶ ハンバーガーを選ぶなら、シンプルなものが良いです。 最も低いもので215kcal、たんぱく質・脂質・糖質も比較的低くなっているため、安心です。 次いでカロリーの低いチーズバーガーでも、ハンバーガーと比較すると1. 5倍のカロリーです。 また、人気のエビフィレオ、てりやきマックバーガーになるとハンバーガーの約2倍のカロリーです。 マックフライポテトはSサイズに マックフライポテトは、S・M・Lの3種類のサイズから選べます。 まず注目したいのが、SサイズとMサイズのカロリー。 マクドナルドの栄養成分表で比較すると、MサイズはSサイズの約1. 8倍のカロリーになっています。 サイズを一つ落とすだけで200kcal抑えることができます。 Lサイズのカロリーは534kcal。 これは、ハンバーガー2個分よりも高いカロリーになります。 ポテトフライは炭水化物で太りやすい食べ物と言われています。 カロリーや糖質量を抑えるためにもSサイズが良いです。 ポテトをナゲットにする ハンバーガーにポテトの組み合わせは、マックセットの定番。 でもダイエット中なら、フライポテトをマックナゲットにするほうが太りにくいと考えられます。 マックフライポテトSサイズのカロリーは、232kcal。 マックナゲット5ピースは263kcal。 ほぼ同じカロリーです。 しかし、栄養価を見るとマックフライポテトは、たんぱく質は少なく（2. 9g）糖質が多い（25. 5g）です。 マックナゲットは、たんぱく質が多く（15. 5g）糖質は比較的少なく（13. 3g）なっています。 たんぱく質は、糖質に比べ太りにくい栄養成分です。 これは、食事誘発性熱産生と呼ばれる食事で消費するエネルギーが、糖質よりもたんぱく質のほうが高いためです。 糖質は6％、たんぱく質は30％と言われています。 100kcalの糖質を摂取した場合、食事誘発性熱産生で消費されるエネルギーは6kcal。 対してたんぱく質は、30kcal消費されます。 ドリンクはお茶かブラックコーヒー ドリンクを選ぶなら、ノンカロリーのお茶かブラックコーヒーにしましょう。 炭酸飲料やフルーツジュースは、カロリーが高めなだけでなく、Sサイズでも20g以上の糖質が含まれています。 Mサイズになると40g、Lサイズでは50gを超えるものもあります。 炭酸飲料が飲みたい場合は、糖質ゼロのものを選ぶと良いでしょう。 栄養バランスは大事！でも野菜ジュースはNG！ ダイエット中は、カロリーを抑えるだけでなく、栄養バランスを心がけた食事が大事です。 マクドナルドなどファーストフード店でもそうです。 しかし、栄養バランスを整えるために、野菜ジュースを加えるのは避けたほうが良いです。 野菜ジュースは糖質が多く、Sサイズでも20ｇ程度含まれています。 栄養バランスを考えて野菜を加えるなら、野菜ジュースよりもサラダを加えましょう。 Sponsored Link マックダイエット？マックメニューを食べ続けて27キロ痩せた！ マックメニューを3ヶ月間食べ続けて17キロ、6ヶ月間で計27キロのダイエットに成功したと話題になりました。 マックメニューを食べ続けるというと、2004年に公開された映画『スーパーサイズ・ミー』が思い出されます。 この映画は、監督でもあるモーガン・スパーロックさんが、朝・昼・夜3食をマックのメニューのみで30日間過ごしたことで、身体にどのような変化が起こるのか…というドキュメンタリー映画。 『スーパーサイズ・ミー』では、体重増加だけでなく健康を害する結果になりました。 ジョン・シスカさんは実験前、『スーパーサイズ・ミー』と同じく、体重が増加するだろうと想像していたようですが、大幅な減量に成功したのです。 マックダイエットのやり方は？ ジョン・シスカさんが行ったマックダイエットのルールは、 ジョン・シスカさん（身長は不明）• そんな時は、メニューのカロリーや栄養価を知った上で、栄養バランスを考慮した組み合わせで、ダイエットへの影響は抑えることができます。 また、それ以外の食事でも栄養バランスに配慮するようにしましょう。 もしも、食べ過ぎてしまった時は、その後の時間を工夫することが大事です。 食べ過ぎたあとの対応は以下の記事を参考にしてください。

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【マックVSマクド】定説に変化あり!? 都道府県別「マック」「マクド」使用率を調べてみた！【2014年版】

ビックマックの美味しさの裏にひそむ罠！ ビックマックにかぶりつく最初のひとくち、最高に美味しいですよね。 ふっくらモチモチのパンに、サウザンドアイランド・ソースとピクルスにレタスの絶妙な混ざり具合、マックのハンバーガーを代表する味です。 そこにフライドポテトとコーラを挟みますからね、もう ジャンクフードの真骨頂。 でもビックマックを食べたあと、体の中では何が起こっているんでしょうか？ が作ったインフォグラフィックに詳しく載っています。 最初の 10分で血糖値が異常なレベルまで上昇。 そして ドーパミンが放出されるため（ドラッグを摂取するときと同じ！）いい気分に。 20分でパンに多く含まれている糖分の虜になり、30分で喉が乾く効果のあるナトリウムがあなたを攻めてきます。 喉の乾きは、お腹が空いていると体に勘違いさせるんだそう。 40分経つと、血糖値のコントロールが効かなくなっているのでもっと食べたい気分に。 60分後には、体がやっと｢おえ、これを消化するのにえらい時間かかるな｣と気がつきます。 普通の食べ物は消化は24時間から72時間かかりますが、ビックマックはくせ者です。 脂っこいコイツは完全消化に 3日以上かかるというのです。 美味しさにつられますが、ジャンクフードとよばれるだけのことはありますね。 Tags :•

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