激太りが気になる芸能人・有名人 西川貴教(ミュージシャン) アラフィフとは思えない若さで、本業のアーティスト活動のみならず、NHKの朝ドラ出演や、あの筋肉タレント武田真治さんと『みんなで筋肉体操』コラボなど、精力的な活動を見せる、西川貴教さん。 2020年のコロナ騒動の最中、ステイホーム時期に、 ジャパネットたかたのCMに出演された姿が、衝撃の「激太り」状態で、お茶の間を沸かせたことがありました。 青汁王子(実業家) 健康食品のインターネット通販の会社を立ち上げて、年商百数十億円もの企業に成長させ、一時期は「億万長者」とも言われた、イケメン実業家の「青汁王子」こと三崎優太さん。 20代にして人生の絶頂期を迎えた後、脱税容疑で一時期色々とありましたね、その後2020年のコロナ騒動の時期に、ご自身のSNSで 「これまでのイメージを覆すぽっちゃりボディ」を晒し話題になりました。 篠原涼子(女優) 写真:ヒトサラMAGAZINE 大物女優の篠原涼子さんと言えば、幾つになっても年齢を感じさせす、大人の女性の格好良さ・可愛らしさ、スタイルのよさで、女性の好感度も高いですよね。 しかし最近では、その容姿に陰りが見えると言われることもあるようです。 なんでも 新型コロナで自粛期間中にかなり太ったそうで、、ドラマに出演した姿が「老けた」などと話題になっていました。 激痩せが気になる芸能人・有名人 深田恭子(女優) 女優の深田恭子さんと言えば「奇跡のアラフォー」と呼ばれることもあるようで、美容についての意識が高く、年々若返って進化しているように思えます。 かつては健康的でふっくらした感じが魅力的でした。 UQモバイルのCMでは、若手女優の多部未華子さん、永野芽郁さんらと共に、可愛い姿でお茶の間を癒してくれていましたが、ウィンクの「寂しい熱帯魚」をダンスする 激痩せした姿に「別人みたい」「今までと違う」となど言う声が上がったことがありました。 ゆりやんレトリィバァ(お笑い芸人) 日本国内の活動のみならず、アメリカの人気オーディション番組にしたりと、世界的にも名を轟かせた、吉本の女性ピン芸人、ゆりやんレトリィバァさんが、 わがままボディから30kgもの減量に成功して話題になりました! その後も着々と痩せられているようですよ、彼女のダイエット方法は必見です! ゆいP(お笑い芸人) 吉本の女性お笑い芸人「おかずクラブ」のゆいPさんが、2020年のコロナ騒動の最中、ステイホーム時期に、 食事療法を中心としたダイエットで30kg近くの減量に成功されました。 それまで着々と最高体重を更新し続けていたゆいPさんは、 体型のせいで乗れない乗り物が出てきており、仕事にも支障をきたす感じになっていたのだとか。 ジムでの個別トレーニングにもビクともしなかった体重・体脂肪に、大きな変化が現れたダイエット方法は必見です! りんたろー。 (お笑い芸人) 写真:スポニチアネックス お笑い第7世代の中でも中心的存在で、大ブレイク中のコンビ「EXIT」のツッコミ担当、りんたろー。 さんと言えば、美意識の高さにおいては、女子も顔負けってご存知でしたか? チャラい外見に反し、なかなか努力家のようで、2020年新型コロナでステイホーム期間に、なんと 自力で 12kgもの減量に成功し、話題になりました。 安村直樹(アナウンサー) 写真:Yahoo! ふくよかな「熊さん」のような雰囲気で「癒やし系アナ」としておなじみの、日テレの人気アナウンサー安村直樹さん。 食べることが大好きで、ダイエットに挑戦するも、リバウンドを繰り返す日々で「ぷよぷよボディ」を持て余していたようです。 一大決意のもと 30kgもの減量に成功 され、全くの別人のようになった姿は、番組出演のたびにTwitterトレンドになるほど話題、「痩せすぎ」などという声も上がっています。
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ゆいPとゆりやんが30kg痩せた!写真比較 まずは2人の現在の姿を見てみましょう! 身体がひとまわり小さくなっているので驚きですよ! ゆいPさん ゆいPさんは、121kgまで増量した体重を90kg前後まで落としたそう! 流石に120kg超えはマズいと思ったゆいPさん。 instagram. instagram. yahoo. twitter. share. 糖質の摂取量を1日60g以下に抑えることで、脂肪が燃える体質になるのだとか、、! ゆりやんさんは、2018年のとある番組を気かっけに始めたのですが、10日間で-8. 3kgもの減量に成功していたのです! MCTオイルの摂取 さらにゆりやんさんは、脂肪を減らす効果があり、食べる美容液とも言われている「MCTオイル」をコーヒーに入れて摂取。 世界中で注目されているMCTオイルとはなんなのでしょうか? MCTオイルは体内での代謝が速く、長鎖脂肪酸(アボカドオイルやオリーブオイルに含まれている不飽和脂肪酸に多く含まれる脂肪酸)とは徹底的に異なる点がある。 MCTオイルは、肝臓に直接取り込まれて代謝され、脂肪として体内に蓄えられない性質がある。 瞬時に吸収され、即効性のエネルギー供給源となる。 引用: 「太る」イメージがある油ですが、MCTオイルは別物。 instagram. 仕事への姿勢でもよくわかりますが、本当に努力家ですよね! ゆりやん本当にすごいと思う! 画像のことだけじゃないよ。 努力しまくりの人だと思う。 痩せたい!健康的になりたい!と願う女性は多いはず。
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ダイエットの食事の1週間メニューは脂肪燃焼スープ まず紹介するダイエット食事メニューは脂肪燃焼スープです。 このメニュー脂肪燃焼スープは、心臓などの外科手術の前に、 安全かつ急速に脂肪を落とす必要のある人のために作られた スーププログラムです。 この スープは体内の不純物を洗い流し、身体の内側をきれいにする効果があります。 食べれば食べるほどその効果は発揮され、脂肪を燃焼しやすくなります。 7日間限定で健康的に痩せる目的が 脂肪燃焼スーププログラムではあるのです。 決められたメニュー通りに食事をするだけで、代謝が良くなり痩せることができて、個人差がありますが、7日間で8キロ痩せた 究極のダイエット方法です。 脂肪燃焼スープの作り方 それでは脂肪燃焼スープの作り方をご紹介します。 脂肪燃焼スープの作り方はとっても簡単で材料を切って柔らかくなるまで煮こむだけ! スープは1皿80kcal前後なので5杯食べても400kcalです。 最近流行りのミスドのクロナッツと同じくらいのカロリーなんです! 個人差があるので何日分とははっきり言えませんが、以下の分量のスープを1週間に2、3度作る方が多いようです。 また、 材料をベースにして味付けを変えられたら飽きずに続けられます。 <作り方> 1:野菜をそれぞれひとくち大に切る。 2:大きな鍋に、豚肉と野菜、チキンスープの素、ホールトマトを汁ごと入れ、さらに水をひたひたに入れて10分ほど火にかける。 3:野菜が好みの柔らかさになるまで煮たら、塩、こしょうで味つけをする。 好みに応じて、カレーパウダー、チリソースなどを加えてもOK。 野菜を煮込む場合は水を足しながら火にかけてください。 セロリは一度湯がいてから使うと癖が薄れます。 1週間ダイエットの食事の献立メニュー 1日目:スープとフルーツのみの日 バナナ以外のフルーツは何を食べてもOKです。 水分は、水か果汁100%のジュースで補ってください。 2日目:スープと野菜のみの日 油を使用しなければ野菜の調理法は自由です。 野菜の種類も、豆とスイートコーンを除けば何でも食べられます。 夕食にはベイクドポテトを食べてもOK! この日ベイクドポテトはOKですが、 イモ類・カボチャ・栗・蓮根などは炭水化物でハイカロリーなので、基本的にはNGです。 3日目:スープとフルーツと野菜の日 スープとフルーツと野菜を好きなだけ食べても良い日です。 ただし、ベイクドボテトは食べられません。 4日目:スープ、バナナ、スキムミルクの日 バナナは 3本食べ、無脂肪ミルク スキムミルク 500mlを飲んでください。 スープは好きなだけ食べでOKです。 水を出来るだけ飲むようにしてください。 今までは肝臓が栄養を蓄えていましたが、4日目になると カリウムや カルシウムなどが必要になってくるそうです。 5日目:スープと肉とトマトの日 350g~700g程度の肉と、最大 6個のトマトを食べます。 スープを最低一杯は食べてください。 肉は茹でるか焼いた鶏肉で、皮は食べません。 煮魚でもOKです。 最低一杯はスープを食べてください。 7日目:玄米と野菜とフルーツジュースの日 玄米と野菜を食べ、フルーツジュース(100パーセント果汁)を飲みます。 この日も最低一杯はスープを食べてください。 ダイエットの食事スープメニューで期待できる効果は・・・ 指示通り行っていれば5~8キロは減量してるはずです。 それ以上減量してる場合は、7日間ダイエットの 2回目再開 する前に2日間普通食を食べてもOKです。 7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまでに何回でも安全に繰り返す事が出来ます。 このダイエットは体の不純物を除去する効果がありますので、普通の方で5~8キロ凄く太った方で 7日間で 3キロ痩せたら成功です。 どうしても ご飯がやめられない方でスープを飲んだだけで7日間に1. 5キロ痩せた方もいます。 このスープは脂肪を燃焼させるもので、食べれば食べるほどダイエット効果が期待できます。 1週間痩せるダイエットメニュー 1週間糖質制限のスープを食べることができなくても低カロリーの食材を食べるだけでも2キロから3キロ痩せることができます。 そこで食べてはいけない食材と取り入れたいおススメ食材を分けてみました。 食べてはいけないNGリスト 【穀物】 ご飯、白米、餅、赤飯、パン、食パン、フランスパン、クロワッサン、精製された小麦粉食品、麺類(うどん、そうめん) 【芋類】 ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋 【野菜】 にんじん、とうもろこし、カボチャ 【菓子類】 ケーキ、スナック、マフィン 【フルーツ】 すいか、パイナップル、果物の缶詰【その他】 揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、肉類の脂身、油揚げ、マヨネーズ、マーガリン、バター、オイル類全般(使うならエキストラバージンオリーブオイル) 1週間痩せるダイエットメニュー食材 痩せるために取り入れたいおススメ食材です。 ・糖質が少ないOK食品 肉類、魚介類、卵、大豆食品、葉物野菜、海藻類、キノコ類、乳製品、蒸留酒(焼酎、ウイスキー等)、糖質ゼロのビールやジュース 痩せるために食事で実際に口にする食材 1. 葉物野菜全般 2. 鳥ささみ 3. 豚フィレ肉 4. 焼き魚 5. 納豆 6. 卵 7. 豆腐 8. カッテージチーズ 9. 生ハム 10. ゼロカロリーゼリー 11. 無糖ヨーグルト 12. あたりめ 13. コカコーラゼロ 14. ブラックコーヒー ダイエット中に口が寂しくなったら、糖質が少ないものを選んで食べるようにしましょう。 おやつ 寒天ゼリー あたりめ ゆで卵 チーズ ナッツ類 1週間8キロ減!ダイエットの食事の究極メニュー!まとめ 栄養補給しながらスープを飲むだけで痩せられ、痩せる体質に変えられるなんてすごいですよね。 1週間という短期ダイエットなので、少し気合を入れたら飽き性の人でもやり遂げられそうです。 ダイエットをお休みしている間でも、普段の食事に取り入れたりなど自分に合った方法で脂肪燃焼スープを活用してみてください。 ダイエット関連のおすすめ記事.
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