膝 に 水 が たまる 自覚 症状。 ひざの病気と治療方法

【膝に水がたまる病気一覧】医師が教える自覚症状や家でできる対処法とは？｜ひざ痛チャンネル

膝に水がたまると、膝全体がはれぼったく重苦しい感じになり、曲げ伸ばしが不自由になります。 後側の痛みが出ることが多いようです。 「水がたまっているから抜きましょう」とこちらが言うと、「水を一度抜くと癖になるんじゃないですか」とおっしゃる方がたまにいます。 実はこれは大きな誤解です。 今回は膝に水がたまる病気について話をしたいと思います。 骨と骨とが接しているところを関節と言います。 関節というのは動くところですから、動きをスムーズにするためにいろいろなしくみがあります。 骨そのものはゴツゴツしていますが、相方の骨と接触するところは軟骨という表面のすべすべした特殊な骨で覆われています。 ちなみに骨付きのから揚げをしつこく食べていくと軟骨の表面をみることが出来ますね。 関節全体は関節包といって、一つの袋に包まれています。 袋の内側は滑膜という字の如く柔らかくて滑りやすい膜で内張りされています。 内部は関節腔といい、そこにはとろみのある水が入っていて潤滑油と軟骨に栄養を供給する役目とをになっています。 この水を関節液といいます。 関節液は滑膜でつくられますが、潤滑油として必要最小限あればいいので、正常なら１〜２ミリリットルです。 膝は体重の負担の大きい場所なので、クッションとして衝撃を和らげるためゴムみたいなものが上下の骨の間に挟まっています。 これを上から見ると三日月みたいに見えるので、半月板といいます。 本物を見ると月というよりは、ホタテの足みたいです。 硬さはこりこりしていて、あわびそっくりです。 どうも今回は食べ物の方に脱線してしまいがちですね。 膝のだいたいのイメージがつかめたでしょうか。 さて、私たち整形外科医は、はれて水がたまった関節を診ると、そこに何らかの異常が発生した、と考えます。 大まかに言うと次の三つです。 関節に注射針を刺して水を抜く理由の一つは水の状態によって異常が推定できるからなのです。 お年寄りの場合、それほど大きな外傷でなくても内出血していることがあります。 おわかりいただけたでしょうか。 膝に水がたまるのは結果であって、何か原因があるからなのです。 水を取ったからたまりやすくなるのではなく、もともとの原因が良くなっていないから何度もたまるのです。 膝の注射は痛いですが（膝の注射じゃなくても痛いですが）、診断には非常に有用なのです。 もうひとつ水を抜く理由は治療の意味もあります。 細菌感染だと、放って置けば中でどんどん細菌が繁殖して、ますますはれて痛くなってきます。 もっともこの場合、もともとかなり痛いですから、患者さんは注射の痛みを気にする余裕もないようですが。 また水が大量にたまった状態のまま放置しておきますと、重苦しい感じが持続して、膝の動きが悪くなります。 正座が出来ない、左右の膝の伸びが違うなどといったことも起こります。 さらに、正常ではない関節液にはいろいろな物質が含まれていて、関節の軟骨そのものに悪影響を及ぼすことも考えられます。 ある地区で数十年にわたって住民の追跡調査をした研究があるのですが、膝に水がたまったことのある人はそうでない人より変形性関節症になる比率が高い、という結果が出ました。 このへんにも、原因と結果はかかわってきますが、異常に増えた関節液は膝に悪さをする「悪い水」とでも申せましょう。 悪い水はとっておくにこしたことはありません。 次回は、膝に水がたまる病気の一つ、変形性関節症の話です。 千田 直（水沢市・整形外科医師） 胆江日日新聞社より.

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膝に水がたまるのは自然治癒したりマッサージで改善できる？初期症状も重要！

器質的な問題が体で起きている証拠。 一般的には炎症と言うと悪いイメージを持つ人も多いですが、体を守るための自己防衛反応なので必要な体の反応であるということを理解する必要があります。 ちなみに専門的には膝に水がたまっていて腫れている状態を 関節水腫といったりもします。 膝に水がたまってしまうと、まず 9割の人が考えることと言えば水を抜かなくてはいけないと思っているということです。 それに対して私の結論ですが正直、 膝にたまった水は抜かない方がいいです。 なぜなら、水は出る必要性があって出ているからです。 下記でも詳細を解説していますが、とにかく体が出している反応に逆らわない事です。 これについては体の本質、症状の本質を理解することで分かると思います。 以下ではそんな膝に水がたまる炎症についてもう少し詳しく解説していきたいと思います。 膝に水がたまる人はどんな状態？【例えるなら火事です】 膝に水がたまる状態は、分かりやすく例えるなら 火事の状態と似ています。 炎症とは字のごとく、 火（炎）が出ている状態と言えます。 あなたの 膝で火事が起きているのです。 実際にあなたなら火事の時にどのような行動を取りますか？ 答えは1つですよね！ ほとんどの人はとにかく 水をかけようとするはずです。 その状態とまったく同じなのです。 非常にシンプルで簡単に考えればいいのです。 要するに 関節の中で炎症（家事）が起きているので、体が関節液（水）を出して火を消そうとしているだけなのです。 これは極めて正常な体の反応なのです。 【専門用語解説】 関節液とは…？💧 膝関節の中にある液体で一般的には水と言われています。 専門的には滑液（かつえき）と呼ばれることもあります。 潤滑油のようなものと表現されることがありますが役割としては 関節の保護や 機能を維持すること及び 軟骨の栄養をコントロールしています。 【炎症を抑えるために水が出ている】 上記のような体の仕組みが理解できていると膝にたまる水を抜いてしまう行為がいかにおかしなことをしているのかに気が付くことができるようになります。 以下で解説します。 膝に水がたまるのは正常な体の反応【水は抜いたらあかん！】 基本的に 膝にたまった水は抜いてはいけません。 診断のために水を抜いてとか たまりすぎると悪影響がとかって言われることがありますが、そうじゃなくてもとりあえず水が溜まるから定期的に抜いている状態の人は多いです。 用語解説でも記した通り、関節液は膝の機能を維持する役割があります。 膝の炎症を抑え、機能を維持するために関節液と呼ばれる水が出ているわけなので、これを注射などで抜いてしまうと炎症を鎮めるはずの水がなくなるわけなのでまた水が出てきます。 その結果、炎症はいつまでたってもなくならず、関節の状態をどんどん悪化させていきます。 水がたまるのが気になるという方はとにかくまずは炎症を少しずつ抑えていくことが重要です。 この時はあくまで一時的に対症療法として 薬（炎症を抑えるような薬）や 冷やす（アイシング）と言った方法を使用するのは構わないと思います。 以下の記事も参考にして下さい。 ですが、薬や冷やすこと（アイシング）を行うことに関しては決して根本解決ではないという事は理解しておいてください。 炎症がなくなれば、膝にたまった余分な水（関節液）は体に自然と再吸収（体に吸収されてなくなる）されていきなくなるはずなのです。 だから むやみやたらに膝にたまる水を抜いたらあかん！という事なのです。 水を抜く前になぜ炎症が起きているのかその本質を考える必要があるのです。 膝にたまる水を抜くとクセになるって本当？ 上記で説明した話が理解できると 水をぬくとクセになるという近所の奥さんが話しているようなウワサ話を信じることがなくなります。 クセになるのではなく、炎症が治まっていないから何度でも水が溜まるだけのそれだけの話なのです。 だから 水を抜くとクセになるというのは ウソです。 水は抜いても抜いても、炎症が続いていればひたすら出ますので世間の一般的なイメージとして 抜けば抜くほど水が溜まる＝クセになっているみたいな話になってしまっているのです。 個人的な想いとしては注射で水を抜くとクセになるというウワサが出てしまうというのは、逆に考えれば それだけ多くの人が何度も水を抜いているということの証明でもあるのです。 本質的には改善していないのに水を抜くことで精神的な部分で一時的に満足している患者さんが一定の割合いるというのが事実です。 でも実は一時的な満足でしかなく、根本的な解決には至っていないわけで多くの患者さんはこの一時的な満足をひたすら繰り返し、次第には取り返しがつかないくらい悪化していくのです。 ごまかし続けると大変なことになります。 関節可動域制限とは要するに膝の曲げ伸ばしができる範囲が狭くなった状態のことを指します。 膝に水が溜まったせいで普段の生活に支障をきたすほどの関節可動域制限が出るレベルになってしまうと、状況によっては一時的に水を抜いたほうがいいこともあります。 膝の可動域に制限が出始めると、日常的な動作が上手くできなくなります。 特に膝を曲げ伸ばしするような動作の時には、必ず代償動作（かばうような動作）が入るようになり体の他の場所までにも悪影響を及ぼすのです。 ですが、水を抜いたところで炎症が続いていればまた水がたまるのは目に見えていますので極論、抜かなくてもいいわけです。 それよりももっと本質的な所にアプローチをしたほうがいいというわけです。 膝に水がたまる本当の根本原因はこれ！ なぜ膝に水が溜まってしまうのか？ ここまで読んでいただいた方は、この疑問を解決するためには炎症を抑えれば良いという事が分かりましたよね。 実はここで思考が止まってしまう人は改善することができないだけではなく、繰り返し同じようなことが起きてしまいます。 インターネットで膝に水がたまる原因を知りたいと探しているあなたは、水がたまる原因が知りたいと言うよりも 本当は膝の状態を改善させたいはずですよね。 少なからず、あなたの膝には 炎症が生じるような負担が毎日の生活の中で常にかかっているはずです。 その負担になっている 膝の使い方や 生活習慣、及び同じ場所にかかっている荷重の問題が物理的に改善されなければ水がたまる原因である炎症はいつまでたっても抑えることはできないのです。 水がたまるという症状だけを追いかけていると、どんなに頑張って改善しようと努力していも一生改善には至りません。 症状が出ている意味を理解しましょう！ とりあえず対症療法をしながらでも構いません、今すぐに同時に本質を理解し根本的に改善できる人の考え方を身につけることが重要なのです。 まとめ 今回の記事をまとめます。

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膝に水がたまる症状は？水を抜いたら治る？関節水腫の治療と原因とは

膝に水がたまるのは何故？症状は？ なぜ膝に水がたまるのか、まずは膝関節の仕組みを理解しましょう。 膝関節は太ももの骨 大腿骨 とスネの骨 脛骨 の間にあります。 大腿骨と脛骨が直接ぶつからないようにその間に関節軟骨があります。 この関節軟骨は クッションの役割をしてくれていています。 その周りは関節液という液体に満たされていてこの関節液が漏れないよう関節包、滑膜という組織が関節を覆っています。 内側にある 関節液は無色透明で粘り気があり、関節をスムーズに動かすためにはなくてはならない液体です。 また、関節に栄養を送る働きもしており、この関節液は関節液を覆っている滑膜という組織によって作られています。 普段は滑膜が古い関節液を吸収したり新しく作ったりして一定量に保たれていますが滑膜組織に炎症が起こるとこのバランスが崩れてしまいます。 そして関節液が過剰に分泌され、膝に無色透明なはずの関節液が濁り、過剰にたまってしまうのです。 膝に水がたまることで起こる病気 膝に水がたまるのは膝で炎症が起きているからです。 炎症は主に、以下の8つの症状から引き起こされます。 ・変形性膝関節症関節リウマチ ・化膿性関節炎 ・膝蓋前滑液包炎 ・滑膜骨軟骨腫症 ・離断性骨軟骨炎 ・結核性関節炎 ・偽痛風 それでは順番にどのような病気や症状なのか見ていきましょう。 変形性関節症 変形性関節症とはなにか？ まず、大腿骨と脛骨の間には 関節軟骨という軟骨があります。 この軟骨は骨同士が直接ぶつかって痛みが出ないようにクッションの役割をしてくれています。 しかし、この関節軟骨は 加齢と共にすり減ってしまい、次第に痛みが出てきます。 また、原因は加齢だけではなく肥満気味で体重の重い方は すり減る速度が速くなります。 初期の状態では階段の上り下りや正座をすると膝に痛みや腫れが出てきて、ある程度症状が進行すると関節部分が変形していき、関節部分を曲げられなくなり歩けなくなってしまいます。 関節で炎症が起きているので痛みが出てきて次第に水がたまると腫れの症状として出てくるのです。 関節リウマチ 関節リウマチの特徴はいわゆる「 自己免疫疾患」であることです。 分かりやすく説明しますと、私たちの体にはウイルスや細菌が体内に侵入したら攻撃する機能があり、これを免疫機能と呼びます。 この免疫機能が何らかの原因で誤作動を起こして自分の体を攻撃してしまうことで炎症が起こります。 この炎症が自己免疫疾患なのです。 関節リウマチは高齢者に多いと思われがちですが実は30代から増え、50代が発症のピークです。 決して高齢者の病気というわけではないのです。 男女比は 1:4と女性に多いので30代の女性の方は注意しましょう。 症状は朝方に手足の関節に腫れや痛み、こわばりが出てきますので、もし女性の方で同じような症状が出ているのなら一度整形外科に行って相談してみて下さい。 化膿性関節炎 化膿性関節炎は関節内に細菌が入ることで関節内が化膿してしまい関節軟骨が破壊され、放っておくと 骨まで破壊されてしまう怖い病気です。 治療が遅れると正常に関節が動かせなくなったりする可能性がありますので緊急性を要する病気と言えます。 主な感染経路は３つあります。 扁桃腺などに侵入した細菌が血液に乗って関節内に届く• 関節の近くで骨髄炎が起こり、そこから感染する• 関節の近くでケガをして、傷口から細菌が入って感染する 症状は関節の痛み、腫れはもちろんですが他にも 発熱や食欲不振、身体がだるいなど全身に症状が現れます。 化膿性関節炎を放っておくと関節包、滑膜が伸びきって脱臼したり患部から膿が出てきます。 最初にも言いましたが、治療が遅れると関節が変形したり動きに障害が残る可能性がありますのでもし思い当たるものがあればすぐに病院へ行き診てもらいましょう。 膝蓋前滑液包炎 膝蓋前滑液包炎（しつがいぜんかつえきほうえん）とは膝蓋骨の上にある滑液包が炎症を起こすことで痛みが生じる病気です。 膝蓋骨はわかりやすく言えば 膝のお皿です。 主な原因は、転んだ時に膝を打ったりスポーツ中の事故などの外傷です。 膝を伸ばした状態で膝の前部が腫れていて熱を持っていたらこの病気の可能性が高いです。 腫れは滑液包内に水が溜まっている場合が多いですが、 内出血によって腫れているケースもあります。 安静にしていれば数週間で完治しますが、水や血が過剰に溜まっている場合は病院で抜いてもらうなどの処置が必要になります。 予防としては、膝に負担をかけないことが前提となるためスポーツや重労働をする場合は膝にサポーターやテーピングをするなどの対処をしましょう。 しかし、半月板損傷をしてるケースも考えられますので、痛みを感じたら必ず病院で診てもらうようにして下さい。 また、太りすぎも膝に負担をかける原因となりますので、注意が必要です。 滑膜骨軟骨腫症 滑膜骨軟骨腫症は関節を包んでいる滑膜に腫瘍が出来る病気です。 滑膜にできた腫瘍は次第に多くなり軟骨や骨に変化します。 この軟骨や骨に変化した腫瘍が滑膜から剥がれ落ちて関節内を動き回ります。 この剥がれ落ちた 欠片が関節内の細胞を傷つけたり、関節に挟まると動きを止めたりして痛みが生じます。 細胞が傷つけられると水が溜まったりしますので、腫れて痛い場合は病院へ行きましょう。 治す方法は手術によって腫瘍や剥がれ落ちた欠片を取り除きます。 欠片を取り除けばすぐに元通りに動くようになり痛みもなくなります。 離断性骨軟骨炎 離断性骨軟骨炎は先程紹介した滑膜骨軟骨腫症と似ており、腫瘍はできませんが元からあった骨や軟骨が損傷などの原因で剥がれ落ちて関節内を傷つけます。 成長期の子供に多く、男女比は2:1と男の子に多い病気です。 初期症状では運動後膝に違和感や鈍痛を感じる場合が多く、初期の段階では軟骨が傷ついていてこのような症状が現れます。 この症状を放置するとダメージを受けている軟骨や骨が剥がれ落ちて異物となり滑膜動き回り、関節を傷つけたり関節に挟まると関節が動かしにくく、放置すると水が溜まり腫れが出てきます。 滑膜骨軟骨腫症と同じように 手術で剥がれ落ちた欠片を取り除くしかありません。 なので膝に違和感を感じたら悪化する前にすぐに病院へ行きましょう。 結核性関節炎 結核性関節炎とは結核菌が血管を通り膝の関節に侵入して炎症を起こす病気です。 結核と言えば肺結核が有名ですが、結核菌は生命力が強く、過去に肺結核を患ったときの結核菌が体内に潜伏していて免疫が弱まったときに悪さをする場合があります。 過去に肺結核を患った人は特に注意が必要です。 初期症状は関節炎特有の腫れや痛みが出てきます。 症状が進行すると軟骨や骨が破壊され、関節の変形や剥がれ落ちた欠片が関節内を傷つけます。 さらに、症状が末期になると溜まりすぎた膿が皮膚を突き破って出てきたり、膝関節が変形して後遺症が残ります。 もし過去に結核になったことがある方は細菌検査など詳しい検査が必要になりますので専門医を受診しましょう。 偽痛風 偽痛風は 症状が痛風に似ているためこのような名前になりました。 しかし、痛風の痛みの原因は尿酸結晶によるものですが、偽痛風の場合はピロリン酸カルシウムの結晶が原因なので、痛風との関連性はありません。 ピロリン酸カルシウムの結晶が関節内にたまり、関節や関節周辺が赤く腫れて動かせないほど痛くなります。 痛風は男性に多く発症しますが偽痛風の場合は 女性に多いと言われています。 ピロリン酸カルシウムの結晶はどうして出来るか解明されていませんので対策はできません。 まとめ いかがでしたか？ 今回は、何故、膝に水が溜まるのか？原因と症状について紹介してきました。 このように膝に水が溜まる原因は様々です。 一見して同じ症状のように見えても実は全く違う病気だったりします。 なので主体的な情報で判断はせず、必ず 専門医を受診し自分がどのような病気なのか診断してもらいましょう。 早期発見をして病気に合った薬を飲んだり手術をしたりすれば必ず短い期間での完治、改善につながりますので、 痛みを我慢せずに治療をするようにして下さい。 もし重症化して水が溜まっている場合でも、細菌が入って悪化する可能性があるので、自分で水を抜くようなことは避け、必ず整形外科で専用の注射器などで抜いてもらうようにしましょう。 また、健康でいるために日ごろから筋力トレーニングをしたり運動をして筋肉を鍛えたりすることも重要です。

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