カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について １人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.
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お味噌汁を始め、いろいろな料理に欠かせないお出汁。 パックや顆粒、粉末など形状もさることながら、素材もかつお・昆布・あごだしなどさまざまです。 最近では和風だけでなく、中華や洋風料理にも対応できる出汁も増えてきています。 また、塩分濃度の低いものや無添加の商品の需要が高まっており、出し殻をふりかけにも使える生活クラブの商品なども人気です。 今回は、そんな出汁の選び方のポイントと、通販で購入できるものの中でも 人気の商品をパックだしと顆粒だしに分けてランキング形式でご紹介します。 無添加のものはもちろん、天然素材だけで作られた商品もありますので、手軽に使えるパックだしや顆粒だしの中から、料理の味を際立たせるおいしいお出汁を見つけてくださいね。 あごだしの定番ともいえる茅乃舎さんのお出汁です。 毎日かつお節や昆布からお出汁をとりたい…という思いはあるものの、あわただしく過ごしているとついおろそかになりがち。 そんな方におすすめなのがこちらのだしパックです。 焼きあご・かつお節・うるめいわし・真昆布が使われ、化学調味料や保存料は無添加というのが嬉しいところ。 あごといわしは時に臭みが気になることもありますが、こちらはそれを感じさせないため、青魚のお出汁初心者さんにもぴったりです。 私の一押しは、パックを破って中身も丸ごといただくこと。 また汁物だけでなく、お米に混ぜて炊くと素材の旨味が加わり、風味豊かなごはんに早変わりします！毎日のご飯や味噌汁をワンランクアップさせたい方におすすめです。
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カロリー表示について １人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について １人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.
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