たんこぶ 冷やす。 頭をうったとき

後頭部を強打、たんこぶが出来たあとの対処法と治療法

そもそも打撲とは？ 打撲の応急処置に冷却シートは効果があるのかを考える前に、まずは打撲とはどんなケガなのかを理解しておきましょう。 そもそも打撲とは、転倒や衝突などによって身体の内側の皮下組織や筋肉などを損傷することです。 全身のあらゆる部位で起きる可能性のあるケガで、打ち身と呼ばれることもあります。 打撲は身体の内側の損傷ですから、基本的に傷口を伴いません。 しかし、打撲は少なからず 内出血や 炎症を引き起こすため、患部に痛みや腫れが発生します。 また、打撲にもさまざまな損傷レベルがあります。 何もせずに自然に治る軽傷のケースがほとんどですが、骨折や内臓損傷などを伴う重症のケースもあります。 打撲の応急処置に冷却シートは効果があるの？ 冷却シートはジェルの蒸発熱の作用を利用することで冷感を得る医療用商品です。 「冷えピタ（ライオン）」「熱さまシート（小林製薬）」「デコデコクール（久光製薬）」などが代表的ですね。 では打撲の応急処置に冷却シートは効果があるのでしょうか？ 確かに打撲の応急処置ではすぐ患部を冷却することが大切です。 そのため、ついつい打撲の応急処置に冷却シートを貼ってしまう方もいらっしゃるようです。 しかし、 実は打撲の応急処置に冷却シートはあまり意味がありません。 というのも、 冷却シートを貼ったときのひんやりとした感覚はメントールという成分による影響がほとんどで、実際にはあまり患部の熱を下げてくれないからです。 つまり、打撲の応急処置として内出血や炎症を十分に抑えるだけの冷却効果はないのです。 実際の医療現場において、患者さんの身体の熱を下げたいときに冷却シートを使うことはありません。 たいていは氷水や保冷剤を使います。 市販の冷却シートにほとんど熱を下げる効果がない何よりの証拠と言えるでしょう。 もちろん風邪で熱があるときなどに冷却シートを使うのはよいですが、打撲の応急処置に冷却シートは適していません。 決して冷却シートは万能ではないことを覚えておきましょう。 無理に患部を動かしたりすると、内出血や炎症が悪化してしまいます。 また、患部を無闇にさわらないようにします。 Ice（冷却する） 打撲の応急処置で最も重要なのが冷却（アイシング）です。 すぐに患部を冷却することで、内出血や炎症を最小限に抑えることができます。 もしあなたが打撲をしてしまったら、できるだけ迅速に患部を冷却するようにしましょう。 具体的には氷水を入れたビニール袋（2重・3重にするとよい）などで患部を冷やしてあげるのがよいです。 また、手足などを打撲した場合には、氷水の入ったバケツに患部をつけるのでもOKです。 ただ凍傷には十分に注意してください。 すぐに氷を用意できない場合には、流したままにした水道水に患部をつけることでも、一定の冷却効果を得ることができます。 Compression（圧迫・固定する） 打撲をした部位の周辺を包帯やテーピングで圧迫すると、内出血や炎症を抑える効果を得られます。 ただ包帯やテーピングをあまりきつくしすぎないようにしましょう。 健康な細胞まで壊死してしまうことがあります。 Elevation（挙上する） 患部が心臓より低い位置にあると、患部に血液がどんどん流れるため、内出血や炎症が助長されます。 そのため、患部を心臓より高い位置に保つように意識しましょう。 たとえば、 枕やクッションなどの手軽なものを活用するとよいですね。 全身的な打撲の場合には、無理に拳上を意識する必要はありません。

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おでこをぶつけた！たんこぶの具体的な処置方法を分かりやすく解説！

意識がない、または朦朧（もうろう）としている• 焦点が・目線が合わない• ぐったりしている• 呼びかけや刺激に反応しない• ひきつけを起こしている• 血が大量に出ている 小さな赤ちゃんや乳児では、たとえば「ベッドから転落した」「子供用の椅子から落ちた」など、高さのある場所から落ちた時には特に注意が必要。 幼児は走ることで転んだりぶつけた時の衝撃が大きくなる傾向にあります。 公園や体育館などで勢いよくぶつかったりすることが考えられます。 出血が激しいときはもちろん救急車を呼びます。 多少の出血の時は迷いますが、縫合しなければいけない可能性や、傷口からの感染などを考えれば早急に処置してもらったほうがいいでしょう。 病院に連れて行くべき状況 その場で救急車を呼ぶ状態ではなくても、時間が経ってから症状が出る時もあります。 急に意識が朦朧としてきたり、短時間に何回も嘔吐する、視点が定まらない、けいれんを起こす。 明らかに普段と様子が違うときは受診して状況を詳しく説明し、指示を仰ぎます。 特に注意が必要なのは48時間以内と言われています。 ぶつけた時は大泣きしてもすぐ泣き止んで遊び始めるというのは、子供ではよくあることですよね。 でも強い衝撃があった時は、寝ているときも少し意識する必要があります。 また、たんこぶが大きいときも念のため受診したほうが安全です。 たんこぶは頭の皮膚の下で出血があった証拠。 衝撃で流れ出た血液やリンパ液が行き場をなくし、頭がポッコリ膨らんでしまうのがたんこぶです。 なのでたんこぶが大きいということは、それだけ出血量が多いという事。 念のため病院で診てもらったほうが安心です。 様子見で大丈夫な状況 たんこぶもさほど大きくなくいつも通りの様子なら、慌てて病院に連れて行くこともありません。 もし吐いたとしても一回なら問題はないと考えられます。 子供の嘔吐中枢は敏感なので、頭部の衝撃で嘔吐することはよくあります。 何回も吐くようなら受診が必要です。 言動や寝ているときの顔色など、普段と変わらないなら大きな問題にならないほうが多いです。 それより親が心配でたまらず病院に連れて行くデメリットの方がよっぽどたちが悪いかもしれません。 病院でほかの病気をもらってしまう可能性もありますし、病院の先生も症状がないなら対応のしようがありません。 自分でできるたんこぶの対処法 病院に連れて行くべきと判断したなら後は専門医の指示に従うだけですが、病院に行くほどではないなら、親が適切な処置をしてあげたいもの。 ポイントは次の2点です。 たんこぶの処置• 鼻血の処置 たんこぶの処置 たんこぶができてしまった時は、冷やすのが効果的です。 おでこの場合は、冷えピタなど熱対策グッズを利用するのがおすすめ。 ペタッと貼れて簡単にはがれないので楽です。 冷湿布はあまり意味がありません。 湿布で冷やす効果はありますが、湿布の成分は効きません。 髪の毛がある場所は氷や氷嚢・保冷剤で冷やします。 大人が持ってなければいけませんが、髪の毛があるので貼るものは使えませんよね。 少しの間冷やしてあげます。 鼻血の処置 たんこぶができるということは、顔を打っている可能性もあります。 後頭部を打ったにもかかわらず鼻血が出るようなら受診したほうがいいです。 内部でなにか起こっているかもしれません。 おでこをぶつけた時にいっしょに鼻をぶつけて鼻血が出ているときは、普通の鼻血です。 心配せず適切な処置をしましょう。

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大人のたんこぶの応急処置や対処方法

おでこにたんこぶができる理由 たんこぶはおでこや頭に強い衝撃が与えられて、打撲すると生じます。 患部がボコッと膨らんだようになるのが特徴です。 ここではそもそも「たんこぶ」とは何なのか、どうしておでこや頭部にできやすいのかということをお伝えしていきます。 たんこぶとは内出血 たんこぶの中身は主に血液とリンパ液から成っています。 頭部は毛細血管が多く、血管が切れやすくなっています。 つまり、他の部位よりも少しの衝撃で血管が切れやすく、内出血してしまうのです。 この内出血によりたんこぶが生じてしまいます。 たんこぶは頭部、おでこにできやすい 頭部やおでこは硬い頭蓋骨に覆われています。 この頭蓋骨と皮膚の間に内出血した血液などが溜まってしまうので、たんこぶは頭部にできやすいのです。 一方、腕や足など他の体の部位だと内出血が起きても、皮膚の下に十分な余地があるのでたんこぶのように皮膚が膨れることはありません。 この場合は、いわゆる青あざでぶつけた箇所が青っぽくなることが多いです。 頭部だと皮膚の下に十分な余地はなく内出血した血液は皮膚を膨らませ、たんこぶを生じさせます。 この内出血が影響して、たんこぶは赤く腫れ上がることが多いのです。 たんこぶの２つの種類 たんこぶには、腫れが硬いものとブヨブヨした柔らかいものが存在します。 軽く触ってみて、たんこぶは硬いのか柔らかいのかチェックしてみましょう。 硬いたんこぶ：皮下血腫 硬いたんこぶは皮下血腫と呼ばれていて、出血した血液が皮膚組織内で固まっている状態です。 通常、たんこぶはこのように固まり、硬いたんこぶになるはずです。 血液が固まることで、それ以上の内出血を防いでくれるのです。 なので、たんこぶはそれ以上大きくなることはありません。 柔らかいたんこぶ：帽状腱膜皮下血腫 一方で、柔らかいたんこぶは帽状腱膜皮下血腫と呼ばれています。 この場合、内出血した血液は帽状腱膜といわれる頭蓋骨を覆っている膜と頭蓋骨の間の隙間に溜まっています。 この隙間の部分は小血管が多くある部分なので、血液が固まらないことが多いのです。 血液が固まらないと、内出血はさらに広がりたんこぶがどんどん大きくなってしまいます。 基本的に脳内に異常がなければ数週間で吸収されますが、念のため病院を受診するようにするといいでしょう。 おでこにできたたんこぶの処置 患部の状態を確認する おでこをぶつけて、たんこぶができたときはまずはぶつけた患部の状態をチェックするようにしましょう。 たんこぶの腫れはどのくらいの大きさなのか、硬いのか柔らかいのか、出血はしているか、吐き気やめまいはあるか、といったことを確認していきます。 たんこぶの腫れや痛み以外に何か異常がある場合は、念のため病院で受診することをおすすめします。 また、このときたんこぶを触りすぎることがないように注意してください。 腫れている部分を触りすぎると内出血が悪化し、治りが遅くなってしまいます。 鏡で確認したり、触るときも痛みがしない程度に優しく触るようにしましょう。 特に後頭部にこぶのようなものができている場合はこちらの記事をご覧ください。 参考： 冷やす たんこぶの処置で一番大切なのは、すぐに冷やすことです。 たんこぶは打撲の一種であるので、患部を冷やすことでたんこぶの悪化を抑えることができるのです。 冷やすときは、熱さまシートや冷えピタで冷やしたり、これらがなければ氷水や保冷剤で冷やすといいでしょう。 ただ、氷水などで冷やすときは冷やしすぎに注意してください。 氷水を直接袋にいれて当てるのではなく、タオルなどで包んで間接的に当てると冷やしすぎにはなりません。 また、長時間の冷却にも注意が必要です。 ぶつけた直後から10分程度冷やし、その後5分程度あけてから、また冷やすといったことを行うのがおすすめです。 だいたい3回程度繰り返せば十分です。 長時間の入浴は避ける たんこぶができた直後や当日はできるだけ入浴は避けた方がいいでしょう。 お風呂に入ると体が温まり、全身の血行が促進されます。 これにより、再び内出血が起きてしまったり、万が一脳内出血している場合はその出血を促進させてしまいます。 症状がそこまで激しくない場合は、短時間の入浴であれば問題ないでしょう。 ただ、できれば入浴は避けたり、シャワーを浴びる程度にしておくことをおすすめします。 赤ちゃんや子供にたんこぶができたとき 活動的になってきた赤ちゃんや子供は大人よりも頭をぶつけやすく、たんこぶをつくりやすいです。 赤ちゃんが頭をぶつけてたんこぶを作ってしまったときは、脳への衝撃を考慮して大人の場合よりも注意して対処していく必要があります。 吐き気がないか、顔色が悪くないかチェック 頭をぶつけたときに、以下のような症状がないかチェックしましょう。 吐き気・嘔吐• ぼーっとしている• 顔色が悪い• たんこぶがぶよぶよしている• 目の動きがおかしい このような症状がある場合は、たんこぶだけでなく脳への何らかの異常が起きている可能性が考えられるので医療機関に行くようにしましょう。 頭を揺すらないようにする 頭をぶつけたときは、抱っこして頭を揺すらないようにしましょう。 頭部への衝撃の影響で脳震盪を起こしている可能性も考えられます。 このときに頭を揺すってしまうと嘔吐を催す場合もあるので注意しなければなりません。 頭にたんこぶができた後の対処法 おでこや頭を強打してしまって、たんこぶができた後は冷やしたり応急処置を正しく行うことが大切です。 ただ、たんこぶはその後１週間程度続くことが多く、その間もしっかりと対処していく必要があります。 たんこぶに刺激を与えない 特に寝ているときは注意してください。 無意識のうちに腫れている患部を下にして圧迫していたり、ベッドの角に患部をぶつけてしまうことがあります。 患部をガーゼで覆うなどしてできるだけ衝撃を与えないように予防しておくといいですね。 アルコールはできるだけ控える 飲酒すると、血液の流れが良くなり、たんこぶの内出血を促進させてしまうおそれがあります。 特にアルコールを摂取すると、顔が赤くなるように頭部の血液はかなり促進されます。 たんこぶを悪化させないためにも、症状が完治するまではアルコールの摂取は控えるようにしましょう。

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