エクオールサプリ 副作用。 エクエル（大塚製薬）の更年期障害に対する効果・副作用【口コミ・評判】

エクオールの副作用に恐怖！子宮筋腫や乳がん、下痢って嘘か本当か？

更年期障害の緩和に一役買うと話題の「エクオール」。 この成分に多くの会社が注目し、色々なタイプのエクオールのサプリメントが販売されています。 エクオールは一言で言うと、足りなくなった女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きで、女性の不調の改善を試みるサプリメントです。 では、エストロゲンが影響するタイプの乳がんはエストロゲンを飲んでも良いのでしょうか？ また、エクオールを飲むことで乳がんの発症率が上がるのでしょうか？ エストロゲンと乳がんの関係 乳がんは細胞の遺伝子異常により起こりますが、乳がんの成長にエストロゲンが関係していると言われています。 それは、1つに女性の乳房がエストロゲンの影響を受けやすいことがあげられます。 女性は生理の間エストロゲンが多く生成されます。 出産経験がないなど一生のうちの生理期間が長かったりすると、その分、乳腺はエストロゲンの影響を受けます。 出産経験がある人より出産経験がない人の方が乳がんを発症しやすいと言われるのはこのためです。 エストロゲンが影響するタイプの乳がんを発症した方は、エストロゲンを止める治療が行われるかと思います。 過剰なエストロゲンは乳がんを成長させる要因になるからです。 では、エストロゲンに似た働きをするエクオールを摂取すると、乳がんの発症リスクが上がるのでしょうか？ エクオールと乳がんの関係 「女性の健康とメノポーズ協会」の冊子によると、「エクオール」に期待できることとして、「抗エストロゲン作用」を上げています。 ここでは、この冊子を中心に「エクオールと乳がん」の関係をご紹介します。 なお、NPO法人女性の健康とメノポーズ協会では、更年期症状でお悩みの方の「更年期無料相談」も行っています。 更年期相談対話士（メノポーズ協会認定）による女性の健康に関する無料電話相談窓口 相談専用電話 03-3351-8001 毎週火・木曜 10:30～16:30（年末年始と祭日はお休みです） 女性の病気と抗エストロゲン作用 乳房にある乳管と言う器官は、エストロゲンの作用を受けやすいため、エストロゲンは乳がんリスクに関わっているとされています。 エクオールの大きな特徴は、エストロゲン様作用とともに過剰なエストロゲンの働きを抑える「抗エストロゲン作用」を持つことです。 そこで、エクオールは乳管などにおける過剰なエストロゲンを抑え、乳がんのリスクを下げる可能性が期待されています。 エクオールを体内で作られない時は、エストロゲン受容体にエストロゲンが入り込み、過剰なエストロゲン作用が起こります。 それに対して、エクオールが体内にあるときは、エストロゲン受容体にエクオールがエストロゲンの代わりに入り込むことで過剰なエストロゲン作用を弱めることができます。 現在、乳がんを発症している方は、どんなサプリメントであろうと担当医師に相談してからお飲みください。 エクオールとホルモン補充療法 女性の更年期障害は骨粗しょう症の治療法としてホルモン補充療法がおこなわれています。 しかし、乳がんの治療後や脳血管障害、血栓症などがある方、子宮出血や乳房の張りなどのトラブルを強く感じる人、または、年齢によってホルモン補充療法を受けられないことがあります。 このような時には、エストロゲン様作用を持つエクオールを代替療法として使うことも期待されています。 「女性の健康とメノポーズ協会」の冊子より このように考えると、エクオールは、エストロゲン様作用（エストロゲンに似た働き）と抗エストロゲン作用（過剰なエストロゲンを抑える）と相反した働きをする非常に優秀な成分と言うことになります。 「抗エストロゲン作用」や「抗アンドロゲン作用」については、今後も適切に行われた実証研究をもとに、健康に役立つデーターが待たれるところです。

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基本のサプリは口コミが少ない！評判も良くないのは本当？悪い口コミがあるのか調べてみた

朝8:15から始まるNHKのあさイチで45分間の更年期の特集が放映されました。 自然と体内で作れる女性とそうでない女性の違いは、更年期の症状が酷いかどうか、大豆を摂取して効果があるかどうかの分かれ目になります。 納豆や豆乳の大豆イソフラボンを食べることでダイゼインという成分に変換され、その後にエクオールを作れるかどうかです。 作れない人はエクオールのサプリでも効果があるので補いましょうという対策方法の内容でした。 参照： エクオールのサプリメントの効果はどんな症状にある？ Amazonで販売されているヘルスケアシステムズという検査キットが4,000円の価格で販売されております。 尿をキットで採取してポストに入れて郵送で送ることで後日結果が送られてくるというものです。 下が実際のエクオール検査キットの結果ですが、５段階評価で分けられていまして私の結果は無事レベル３で大丈夫でした。 2020年現在では既に70万人以上の女性が利用しているようです。 この検査で既に体内で作れる人はサプリメントの購入は不要で、更年期の症状も軽度の場合が多く補充するとしても納豆や豆乳などの普段の食事から腸内細菌によって生成されます。 問題は作れなかった人ですが、薬局の市販にもあるエクオールのサプリメントでも効果があるので自分で一度試してみてくださいとのことです。 有名なのは大塚製薬さんのエクオールですが月4,000円くらいのコストが毎月掛かります。 病院では保険適用のものは処方されてなく、国が定めた薬ではないので10割負担の自費扱いになります。 大塚製薬のエクオールサプリメントの効果と症状の口コミ• 現在48歳で大塚製薬のエクオール（エクエル）を１箱購入して１ヶ月間飲んでみました。 頭痛や喉の詰まり、動悸や関節の痛みで医者で診察を受けたが悪い所はなく辿り着きました。 1箱飲み終わって明らかに軽減された実感があったので２箱目購入です。 2年間産婦人科に掛かっていたのですがホットフラッシュの症状が改善されなかったところ、このランキングでも人気の更年期サプリが副作用が少ないと医師に勧められました。 56歳になり髪も細くなりしわも多くなって美容として女性ホルモン補充の効果に購入しました。 ほうれい線が薄くなり、胸の張りが出て歯茎の炎症も和らぎ、ホルモン補充の重要さを実感しました。 婦人科の検査でエクオールを作れてないのが分かり更年期サプリを試しに購入しました。 ホットフラッシュの辛い症状に効果があり、胃の不快感も軽減されて少し値段が高いけど購入して満足しています。 3年間飲んでます。 一番の効果は肌が弾力があるのとシミが少ないことです。 友人の医師からランチをした時に勧められて飲み始めて正解でした。 尿検査で私の体内では作られてないのが分かり購入しました。 豆乳を今までは飲んでましたがエクオールのサプリの方がめまいやホットフラッシュに効果があります。 飲んだその日から腹部の鈍痛が無くなりイライラも落ち着きました。 値段は高いですが病院を何軒も廻るよりはいいです。 Amazonでの大塚製薬のエクオールという更年期サプリの反応は、効果が実感できたという口コミが多かったです。 また以外に多かった購入のきっかけが、医師に勧められたからというもので、医療機関関係者も太鼓判を押しているということでしょう。 更年期障害の症状も個人差があり、エクオールを体内でどれだけ作れるかも検査すれば分かりますが個人差があるので、改善の是非はばらつきが出ても仕方がないものです。 全部の口コミを通して見たところ、２～３ヵ月目から効果が出てきたという投稿はなかったので、更年期サプリとしてエクオールの効果の実感は１ヵ月目からあるように思えます。 １ヵ月試して改善されないようなら他のものに切り替えるのが良いでしょう。 参照： 大塚製薬のエクオールのサプリで副作用の報告• 開始して2日目で胃に合わないのか胃酸過多のように胃液が喉元まで込み上げてきました。 エクオールの効果や副作用は個人差があると思いますが、もう少し少量で試せるように錠剤の数を減らして値段を安くして欲しかった。 大塚製薬のエクエルは錠剤のサイズが塑像以上に大きく喉の途中に引っかかるので、１日４錠は苦痛です。 生理前の落ち込みやイライラは改善されましたが、この更年期サプリを飲んだら生理が月に２回来て間隔は17日でした。 しかも人生で過去にないほどの生理痛で訳が分かりません。 元々胃が弱く病院の薬も飲めないのでランキングで人気の更年期障害サプリなら大丈夫かと思い、大塚製薬のエクオールサプリの成分をみたら大豆がほとんどだったので試してみましたが駄目でした。 服用を止めて10日は不快感が続いて胃が辛くて食欲がありませんでした。 生理周期は狂いなく来ているタイプだったのですが、エクオールを使用したら突然タイミングがずれて早く来てしまい驚きました。 まだ１箱目の途中ですが、ニキビが出来て胃の調子も悪く張る感じがします。 合わないのかもしれません。 半年使用したが女性ホルモンの働きが実感できないのと、タルクの添加物が怖いので他の更年期サプリに変えました。 エクオールのサプリメントを飲みだして、副作用なのか膝などの関節が最近痛くなり、眩暈もひどくなり、汗をかき、鬱のような気分になりました。 病院の薬とは違うので仕方ないのかもしれません。 錠剤の味が苦手で口に含むと気持ち悪くなって、胃の調子もおかしくなりました。 参考： 上記のように大塚製薬のエクオールの副作用は「胃」が大多数で、胃が生来丈夫でない人は注意が必要です。 更年期サプリと言っても副作用が出てしまっては逆に意味をなさないので、合うものに変えていきましょう。 科学の臨床試験ではエクオールには副作用がないとされています 厚生労働省の管轄の臨床試験によりエクオールの安全性と効果と副作用の研究が閉経後5年以内の女性98名で行われました。 12か月間の実験で判明したのは、エクオールは副作用の症状がなく、血清中の卵胞刺激ホルモン、トリヨードサイロニン、チロキシン 、甲状腺刺激ホルモンに対する影響は認められなかったとのことです。 目立って得られる効果としてはカルシウムにより骨密度の数値がアップされたのですが、服用を中止すると直ぐに元に戻ってしまうという現象のようでした。 エクオールの安全性としては評価されて副作用の心配もありませんが、更年期サプリとして代用になるかは未だ研究で是非が分かってないようです。 市販されているエクオールサプリメントの一覧.

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エクオールサプリの選び方｜効果・副作用・人気サプリの比較

「 シミやしわ、たるみがなかなか改善されない。。。 」 いろいろなエイジングケアをやってみても、いまいち効果が実感できない人は、 エクオールをお試ししてみるのがいいかもしれません。 「 エクオール」というと、女性の更年期障害の人におすすめされるサプリメントとして有名ですね。 年齢を重ねることでの不調になるのは体だけではありません。 ４０代前後から深刻になってくる肌のお悩みも女性ホルモンの減少が大きく関わっているんです。 ですから、女性ホルモンを補ってくれる働きがあるエクオールは、 体調ケアだけではなく美容にも効果的と言われています。 エクオールの美容効果とエクオールサプリの選び方についてご紹介します。 Contents• しわ、シミ、たるみに効く？！エクオールの美容効果は？ シミが増えていく一方。。。 ほうれい線やマリオネットラインが気になる。。。 わたしは４０代に入ってから肌の変化（老化！）が気になってしょうがありません。 毎日せっせと日焼け止めを塗ってきました。 日々、バランスのよい食事を心がけています。 ほうれい線化粧品も使っています。 シミとりレーザーもやっています。 それでも、年齢による肌のたるみは防ぐことはできません。 この状況を打開できるかも？！と思ったのが「 エクオール」です。 エクオールのさまざまな効果を見てみましょう！ エクオールの働き 大豆にはイソフラボンという成分が含まれています。 この大豆イソフラボンは女性ホルモンである 「エストロゲン」に似た作用があることで、• 更年期障害の症状緩和• 骨密度の維持 に効果があると言われてきました。 ですから、以前は 更年期障害には「大豆イソフラボン」を摂るのがいいとされてきたんですね。 ところが、大豆イソフラボンの効果は人によって効き方が違うことが最近わかってきました。 そもそも大豆イソフラボンが腸内でエクオールに変化することでエストロゲン様作用がより発揮されています。 その肝心な エクオールは、腸内で作れる人と作れない人がいるということで個人差があるというんです。 せっかく大豆イソフラボンを摂っても、エクオールを産生する腸内細菌がない人は、エクオールとして吸収できないということなんです。 しかも日本人の約半数の人はエクオールを作れない。。。 ということで、大豆イソフラボンを摂ってもあまり効果がない人もいるということになります。 エクオールを作れないのであれば、はじめからエクオールの状態でサプリにしてしまえっ！ というので、「 エクオールサプリ」が使われはじめました。 エクオールは肌にもよい 女性ホルモンの一つであるエストロゲンには、• 肌の弾力を保つ• 肌のコラーゲン、水分量を増加させる など、肌の若さを保つ働きがあります。 このエストロゲンの分泌量は、20代中をピークにどんどん下がっていきます。 そして40代前後からはガクンと減ることで、ほとんどの人が肌の変化を感じるようになるんですね。 主に、• たるみ がこの時期からの最も多い肌の悩みとなります。 ですから、女性ホルモンの減少が原因となっている肌トラブルは、エストロゲンに似た作用がある「 エクオール」を摂ることで、改善や悪化を防ぐことができると言われているんです。 肝斑などの女性ホルモンの乱れが原因の シミ• エストロゲンの減少でおきる肌弾力の衰えによる しわ• 顔骨密度の低下が原因の一つとなっている たるみ などへの効果が期待できるんです。 その他、抜け毛対策にもよいと言われています。 シミ改善 シミの多くは、• 紫外線を浴びることでできる 老人性色素斑• 女性ホルモンの乱れが原因となる 肝斑 にわかれます。 肝斑にはエクオールが効きそうですが、老人性色素班はどうなのかな？というとこですよね。 エクオールには抗酸化作用があることから、からだの酸化を防ぐ働きもあります。 ですから、 老人性色素班の改善にも役立つとは言われていますが、できてしまった濃いシミにはさほど効果は期待できないのでは。。。 と思われます。 紫外線によるシミは専用クリームなどでのケアをお試ししてみてください！ しわ・たるみ改善 シワの主な原因は、エストロゲンの減少による肌のハリ低下と言われていますので、エクオールでの改善が期待できますね！ ほうれい線などの顔のたるみは、一般的に顔筋肉の衰えが原因だと言われています。 ただし、 土台となっている顔の骨もたるみの原因となるようです。 顔の骨密度が減少すると骨が縮小して骨痩せ状態となり、たるみが起きるとのこと。 一生懸命、顔筋を鍛えてもあまりたるみへの効果がなかったという人もエクオールの効果が期待できそうですね！ エクオールサプリの副作用 エクオールサプリをお試しする前に、まずチェックしたいのは副作用ですね。 エクオールにはエストロゲン様作用があることから、エストロゲンが増えすぎるのでは？ と心配になります。 エストロゲンが過剰な状態だと乳がんのリスクもあることから、摂りすぎへの不安がでてきますね。 でも、エクオールには、 「 抗エストロゲン作用」 もあるんです。 ですから、 エストロゲンが過剰な状態のときには、エストロゲンの働きを抑える作用もあるとのことです。 ちょっと安心できますね。 今ところ、エクオールによる健康被害は報告されていないようですが、摂りすぎはよくありませんので目安量を守って摂るようにしましょう。 エクオールサプリの選び方 エクオールサプリメントは市販で購入できます。 エクオール含有量 エクオールの含有量は、サプリメントによって異なります。 1日の摂取目安が 10mgとされていますので、10mg程度配合されているものがおすすめです。 安全性 国内工場での生産など、 安全性が高いことをきちんと主張しているものを選ぶようにしましょう。 また、添加物もきちんとチェックしましょう。 続けられる価格 エクオールサプリは最低でも3ヵ月程度は継続しないと効果が感じられないと言われています。 ですから、 続けられる価格帯のものを選ぶことが大切です。 初回のみ安いものもありますので、きちんと月々の価格をチェックしてから決めましょう。 エクオールサプリ「ノムダス」を試してみた 画像引用： 肌コンディションがなかなか改善されないことから、わたしもエクオールサプリをお試ししてみることにしました。 現在、シミとほうれい線で悩み中のアラフォーですが、まだ1か月程度ですので特に肌の変化は感じていません。 継続してみますので、その後の状態はまたアップしますね！.

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