手首 骨折 仕事 復帰。 骨折後のリハビリテーションはいつから？早く元の生活を送るには｜御所南リハビリテーションクリニック

手術後の痛み（手首）【手首 橈骨遠位端骨折 手術 大阪 平野区 生野区】

橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）について 一泊手術及び外来日帰り手術について 【橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）について】• 橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）とは？ 橈骨 とうこつ は、前腕にある2本の骨のうち、親指側の骨のことで、橈骨の手首近くでの骨折を総称して橈骨遠位端骨折といいます。 転倒し、手を強くついた際に発生しやすい骨折です。 若年者ではスポーツや交通事故、転落事故などの高エネルギー外傷が原因であることが多い一方、高齢者では、屋内での転倒など軽微な外力でも骨折が生じます。 骨折を起こすと、手首周囲の強い腫れと疼痛があり、手に力が入りにくくなる等の症状が見られます。 診断と治療 病院ではまず視診で腫れ具合や痛みの場所を調べ、レントゲンで骨折の有無を確認します。 骨折の程度、転位 骨のずれ の程度により、治療方法が異なります。 また、骨折した骨が皮膚を突き破って骨が見えている場合 開放骨折 は緊急手術が必要となります。 ギプス治療 骨折の転位が小さい場合はレントゲン室で骨折のずれを治し、安定した整復位が得られた場合はギプスによる治療が可能です。 その後、通院で週に1～2回レントゲンで骨折の状態を確認し、整復位を良好に保つことが出来ればそのまま4～6週間のギプス固定を行い、その後手首の関節運動 リハビリ を開始していきます。 途中で骨折部がずれてきた場合や、最初から整復位を保持出来ない場合は後述の手術治療を行います。 手術治療 手術治療は骨折の状態や骨の強さ、転位の程度等によりいくつかの手術方法がありますが、ここでは最近よく行われるロッキングプレートを用いた手術方法を御紹介します。 金属プレートとスクリュー ネジ を連結出来るように特殊加工されたロッキングプレートをもちいた固定方法は2000年頃より骨折治療に用いられ始め、比較的弱い骨でも整復位を良好に保つことができるため、現在橈骨遠位端骨折の治療の主流となっています。 麻酔後、手首の掌側を4～5cm切開し、骨折を整復して、プレートと数本のスクリューで骨折を固定します。 手術時間は1時間ほどです。 術後は多くの場合、ギプスは不要となり、手術翌日から手首を動かす練習が出来るため、骨折による関節の拘縮を減らすことが出来ます。 ただし、骨がつながるまでの期間を短縮出来るわけではないため、用心する期間はギプス治療と変わりません。 転倒して手首の痛みが生じた時は？ 転倒し、手をついた際に手首の痛みを生じた際は、手指を動かすことができても骨折していることがあります。 捻挫か骨折かはレントゲンで確認しないと診断が難しいことがあります。 骨折が疑わしい時は、患部の固定と挙上、アイシング 冷やす などを行いながら、速やかに医療機関を受診されて下さい。 （整形外科医長 中馬 東彦） －＊－＊－＊－＊－＊－ －＊－＊－＊－＊－＊－ 【一泊手術及び外来日帰り手術について】 「一泊手術」とは、手術当日の朝に入院し手術を受け、その翌日に退院できる手術です。 患者さまは自分で歩いて病院に来て、自分で歩いて帰ることができます。 その日に帰る「外来日帰り手術」もあります。 外来で診察と検査を行い十分安全に手術・麻酔ができることを確かめてから、手術を行います。 手術翌日には担当医による退院許可を受け退院します。 手術の種類により翌日から数日後には職場（学校）復帰できます。 退院後に何か異常があれば病院は24時間対応していますので、いつでもご連絡いただけます。 詳しいご案内は各科の担当医、看護師にお尋ねください。 －＊－＊－＊－＊－＊－ －＊－＊－＊－＊－＊－ 【『整形外科の外来日帰り手術』】 外来日帰り手術の最大のメリットは日常生活のリズムを変えずに手術治療が出来る点にあります。 入院の必要がないので、精神的にも負担が少なく、さらに医療費も安くなります。 ・手指の骨折 ・ばね指 ・手根管症候群 等 局所麻酔で出来る手術 外来診察時に手術日を決定し、手術に必要な検査、手術の説明があります。 手術当日は、来院後外来で血圧等を測定し、手術室へ案内します。 手術室へ案内します。 手術後は帰宅可能です。 （整形外来看護師 緒方秀子） 診療科の特色 ＜整形外科＞ 整形外科医は7人で、それぞれの専門分野である、脊椎、関節、リウマチ、四肢外傷などを中心に診療を行っています。 外来診察日は月・水・金で、火・木は手術日となっています。 新規の患者様は、平日の午前中のみ受け付けております。 外来通院でのリハビリは行っていません。 年間手術数は1000例を越え、骨折など外傷に対する手術が約半数です。 脊椎手術が150例、人工関節手術が150例等で、ほぼ毎日手術が行われています。 高齢の患者様や合併症をお持ちの患者様は他科と連携して安全に治療を進めています。 また、地域連携医療に積極的に取り組んでおります。 手術後に転院してリハビリを継続する場合でも医療連携パスを用いて安心して治療を受けることができます。 －＊－＊－＊－＊－＊－ －＊－＊－＊－＊－＊－ 国立病院機構 熊本医療センター 診療時間 8：30〜17：00 診療受付時間 8：15〜11：00 休診日 土・日曜日 および祝日 急患はいつでも受け付けます。

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手首の骨折は手術が必要？治療方法や原因について

転倒したときに手首を強打し、手首骨折しました。 私は、５０歳女性ですが、中高年女性に多い骨折と聞きました。 ６週間のギブス固定がようやく終わり、はずしました。 が、動かすと結構痛いのです。 今日で、三日目です。 少しづつ出来ることが増えてはいるのもも、痛みあります。 経験者の皆さん、どのくらいで、痛みなく動くようになりましたか？ また、中高年女性は、痛いと大事にしすぎて、逆に硬くなったり、動きが悪くなったりする人が多いとも聞きます。 少々痛くても、リハビリのつもりで、動かした方が早くよくなるのでしょうか？ 不安になっています。 経験者の皆さん、経験談教えてください。 ユーザーID： 8115908691 調子はいかがですか？ 私も骨折ではありませんが、左手首にヒビが入りギブス生活しました。 ギブスが取れたときの違和感は忘れられません。 （右手首と左手首の大きさがひとまわり違っていました。 ）左手を自然に動かすことができなかったのを覚えています。 ギブスをとってから数週間は右手の介添えが必要でした。 （でないと、左手を自分の力で動かすことができないからです。 ）痛みももちろんありました。 左手には力をかけずに右手に重心を置いて立ち上がったりしてました。 まったく痛みや不安がなくなるまでには半年くらいはかかった記憶があります。 それでも人間の身体って不思議なもので、普通の生活にいつの間にかもどっているんですよね。 無理せず、少しづつ動かしていくことだと思います。 お大事に・・・ ユーザーID： 4255148425• 病院でリハビリは？ １３歳の娘が手首を骨折した時、ギブスをはずした後、リハビリに通いましたよ。 通院していたクリニックには、大きな物療室があり、何かしていました。 （すいません、よく見ていなかったので、どんな事をしたのかは分かりません。 ） ギブスをはずした日に、先生から、｢今日から、少しずつ動かしましょう。 しばらくは、リハビリに通ってください」って。 骨折とは違う痛みが出て来て、先生も｢もう、動かさないとだめだね〜」って。 幸い、さすがに若い分、あっという間に傷みもなくなりましたが、 通院されていた病院にリハビリのご相談されるか、または、別の整形外科に相談されてみたらいかがでしょうか？ ユーザーID： 1524978364• 私の経験ですが 私は３０代前半に、右手首を骨折したことがあります。 現在４０歳になり、記憶が定かではありませんが、当時医者には、 「筋肉が硬まって動かなくなるから、今から指先を動かすように」と ギプスをはめていた時から言われたような気がします。 なので、指先は動かせたので毎日意識して動かしてました。 手首は、ギプスをとった後、やはり始めは多少痛かったと思いますが、 痛くても動かさないと筋肉が硬まり、本当に動かせなくなると 感じたので、トピ主さんも痛くても積極的に動かした方がよいと思います。 しかし、私の場合、字を書くのが下手になり、包丁を握るとやはり左手のように なんとなくスムーズに出来ないという軽い後遺症？が残りました。 ユーザーID： 6516393129• 私も経験者です 痛いですよね〜！このうえない痛さです… 私は調度、骨折して２年経過しました 二ヶ月ほどギプスしてリハビリにあまり通わなくて一ヶ月のうち１０回くらいしか通院してないけどもう完治してるって言われました… まだ痛いのにって思ったけど そんなものです とも言われました あとは自分で治すしかないと思いカルシウムやサプリをせっせと積極的に摂取したりしたら段々と徐々に痛みはやわらいでいきました でもたまに骨折した右手をかばわないと非常に痛みが増す事も多々あり一生のお付き合いかな、と思ったり 寒くなるとうずく痛みもあるのでこれからの季節は少し憂鬱ですね… お互い気を付けましょうね〜！ ユーザーID： 5828277462• 健康ランキング• 念入りにしてください 同じく５０歳主婦です。 去年、左腕をポッキリしました。 手術を勧められましたが温存療法で治療しました。 丸１カ月は動けませんでしたが、少しづつ自分でリハビリしました。 ２カ月間は横になって寝られなくて、お尻に床ずれができたんですよ！ リハビリはお風呂の中でやると動きやすいのでお勧めです。 普段の生活の中でも時間を見つけては、ブラブラ運動。 ペットボトルを持っての運動などしました。 痛い時は無理せず、でもちょっと無理してください。 ７月８日に怪我をして、１１月下旬には何とか普通の生活を出来るようになりました。 でも、まだまだ痛みはありました。 初めての骨折なので、とにかく不安でした。 でも、必ず治ります。 頑張ってリハビリしましょう。 私は病院でのリハビリは３回しか行きませんでした。 すべて自分だけでやりました。 半年もたてば、すごく回復します。 痛くてもリハビリを頑張って。 私も主様と同じ年代（50歳）です。 で、今年1月末に手首骨折しました。 やはり6週間ギブス固定をし、その後リハビリに4月くらいまで通いました。 最初の頃は痛くて 朝は指が硬くて握りこぶしができませんでしたが リハビリが終わる頃にはずいぶん楽になったですよ。 リハビリには通われているのですよね？作業療法士さんに質問等してみたらどうですか？最初の頃は あまり無理して痛いのに動かさない事、お風呂の中でゆっくり痛くない程度に動かして、とよく言われました。 私の場合、手首の動作範囲はほとんど以前と変わらいくらいになりました。 ただ、未だに朝は手がこわばってます、手首も微妙に痛むときもあります。 未だに リハビリ中だと思いたくなる時もあります。 主様も ゆっくり 気をつけてリハビリしてくださいね。 ユーザーID： 8634847190• トピ主です。 レスありがとうございます。 てっきり皆さんから、痛くないよ、というレスが付くと思っていました…。 だって私、折れているのに気がつかなかったので…お恥ずかしいことです。 イヤ、違和感はありましたよ。 手全体が腫れた感じで、指が痺れてペットボトルの蓋が開けられなくて。 でも、それで温泉に行きました。 お恥ずかしいかぎりです。 ギプスは４週間位しましたね。 夏だったので臭くて、垢がたまった感じが我慢出来ず、先生にもういいから外して〜と言って外してもらいました。 その足で温泉に行きました。 お恥ずかしいかぎりです。 実は今もペットボトルの蓋は困難ですね。 冬は痛いと感じます。 ヨカッタ…。 人並みかしら。 痛みは個人的なことで一般的にはなり得ないものです。 痛いと本人が感じるなら、作業療法士が何と言っても、痛いものは痛いと伝えてリハビリ頑張って下さい。 すみません、私は変な人みたいです…参考にならなくてすみません。 ユーザーID： 4268815702• やりました！ 2010年12月に階段から転落して左手首2箇所を骨折しました。 手術は気が進みませんでしたが、主治医と相談の結果骨折から4日後手首2箇所の手術を受けました。 術後2週間で抜糸を行い、ギブスを外し固定装具に切り替え後、術後4週間で固定装具を外し、リハビリを開始するように言われ現在 リハビリを開始して約３週間になります。 不安ですよね。 私もギブス固定中から先生にグー・パーは動かしておかないと後が厳しいからと言われて、自分なりには動かしてい たつもりでしたが、リハビリを始めてみたら、思うようにいかず、顔を洗おうと思っても手のひらに水を受けることができず、片手で 最初は洗っていました。 ちょっとショックでした。 しかし、少しづつですが動くようになってきています。 リハビリの先生から平均より少し硬いので、がんばるように言われています。 少し無理をすると、患部が赤くなったり腫れたりしますが、気長にやろうと思っています。 気持が落ち込みがちになると思いますが、お互いがんばりましょう。 私も、ほかの方のレスを拝見して励まされました。 ユーザーID： 7129986294• クシュン・・痛い.

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手首の骨折後の痛みがいつまでも引かない原因と対策を専門医解説

こんにちは、御所南リハビリテーションクリニックです！ 「骨折後のリハビリ」の現状が変わってきていること、ご存知でしたか？ 今回はそんな 「骨折後のリハビリ」についてご紹介します。 以前は、 「ギブスが取れてからリハビリ」を開始するのが一般的でした。 それは、クリニックにリハビリテーション専門施設を併設していなかったり、併設していても十分なリハビリ専門職スタッフが足りていなかったことが上げられます。 骨折後のリハビリは「負傷後数日」もしくは「処置をした後」から 負傷後数日～数週間を「急性期」と呼びます。 治癒にかかる期間は負傷時の年齢や本来の体力、負傷部位や手術の有無にも左右されますが、一般的に負傷前の状態に戻るまで おおむね3か月～6か月かかると考えられています。 ） もちろん負傷直後は痛みも強い上に、骨折部位の周辺は炎症や筋肉の破損を伴っていることが多く、まずは負傷部位（骨折部）を安静に、骨転位があれば正しい部位へ安定させることが最重要となります。 ただし、筋肉や関節は数日動かさなかっただけでも萎縮（いしゅく：筋繊維がやせ細った状態）や拘縮（こうしゅく：関節がこりかたまって動きが悪くなる状態）が始まりますので、痛みを伴わない部位のリハビリは骨折の処置をした後から始めることが理想となります。 負傷部位につながる筋力、関節の可動域の安定がリハビリのコツ 骨折の処置をした後から、負傷部位の周りから動かし始めます。 例えば手腕のケガでは「手首の関節近くにある」「橈骨 とうこつ 」と「尺骨 しゃっこつ 」の骨折が多いのですが、これらの部位を損傷していても指先や上腕の骨、筋肉には問題がない場合、負傷後数日のリハビリは「手の指」「ヒジ」「肩」を動かすことから訓練を始めます。 一見関係がないように思えるかもしれません。 しかし、いざ骨がつながり始め、本格的なリハビリを開始したとき、負傷部位につながる筋力や可動域が落ちてしまうという合併症を起こす場合があります。 連動する部位の調整も必要となり、結果的にリハビリに要する期間が長くなります。 そういった症状を予防するためにも、先の例でいえば「指を曲げ伸ばしてみる」「肩をゆっくり回す」といった運動を負傷後数日から始めるのが効果的です。 骨折後のリハビリは無理ない程度に動く部位を増やす いざ骨がつながり始め、本格的なリハビリが開始したとき、しっかり急性期リハビリテーションを始めていたにもかかわらず自分の筋力が落ちていることに驚いた、という声をよく耳にします。 しかし、焦らず医師や理学療法士・ と連携しながらリハビリテーションを続けることが大切です。 この時期は「負傷部位の筋トレ」や「実際の日常動作などの練習」が中心となりますが、単にメニューをこなすのではなくゲーム感覚でリハビリの項目を徐々に増やしたり、できることを少しずつ確実に増やすと効率よくリハビリを実施できます。 ここで気を付けたいのが「自己判断でリハビリ計画を変更しない」ことです。 スポーツでけがをしてしまった学生さんや、仕事に一日でも早く復職や復帰したいと考える社会人の患者さんが無理をしてしまい、再骨折してしまうケースも珍しくありません。 特に下半身のリハビリは、骨の結合度合いを確認しながら自身の体重を少しずつかけて骨に適度な刺激を入れもとに戻す「荷重制限」は上半身以上に重要となります。 多少の痛みや違和感は、リハビリ中は避けて通れませんが、痛み止めを常用したくなるような痛みを感じた場合は負荷のかけすぎですので、必ず医師や理学療法士に相談しましょう。 骨折後は早めにリハビリを。 負傷部位の周りから無理なく！ ケガの中でも本人の心身のダメージが多い「骨折」ですが、しっかりリハビリを行うことで元の健康な生活や歩行に近づけることが可能になります。 以前は「ギブスが取れてからリハビリ」を開始するのが一般的でしたが、現在は「負傷後数日」もしくは「処置をした後」からが最適とされています。 負傷部位の腫れが引き、痛みを感じにくくなったら、負傷部位の周りから始めていきましょう。 「指を曲げ伸ばしてみる」「肩をゆっくり回す」といった簡単な運動から進めると良いですね。 何より、焦らず医師や理学療法士・ と連携しながらリハビリテーションを行うことが大切です。 痛み止めを常用したくなるような痛み（激痛）を感じた場合は負荷のかけすぎですので、医師や理学療法士に相談し、焦らず確実に一歩ずつリハビリを進めていきましょうね。

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