妊娠前は化粧品を使って何かしらの対策をしていたと思いますが、妊娠中は化粧品のにおいに敏感になってしまい、薄化粧またはノーメイクに近い状態で外出などされていたと思います。 また、産後は子供の面倒をみるのが大変で、自分のことは後回しにされていたのではないでしょうか。 一般的に紫外線は夏が一番強いイメージがあると思います。 確かに、夏の紫外線は非常に強く、何も対策せずに外出するだけで、日焼けしてしまうほど強烈です。 ですが、紫外線自体は1年中ずっと降り注いでいます。 そのため、夏じゃないからと無防備で外出すると、紫外線によってお肌がダメージを受けてしまい、シミができてしまいます。 また、都会に多く見られるアスファルトは、紫外線を反射させるので、上からだけではなく、下からの紫外線にも気をつけなければなりません。 ですが、もう顔にシミが目立つようになった場合、手遅れだとあきらめてしまう方もいます。 産後にできてしまったシミ対策 産後にできてしまった顔のシミ対策として、もっとも有効なのが食事と美白化粧品です。 よくしみ対策の方法として紹介されるのは美白化粧品のことばかりですが、これだけでは不十分で、食事もとても大切なんです。 ただ、食事と紹介すると、1日3食とか、バランスの良い食事とイメージされると思いますが、正しいですが、間違っています! 人間のお肌はたんぱく質によってできています。 皮膚だけではなく、髪の毛・筋肉・内臓・爪など、様々な部分に影響を与えるのが、このたんぱく質なんです。 産後は子育てが大変な時期ですが、目立つシミに悩まされているなら、しっかりとたんぱく質を摂り、肌の再生を促す必要があります。 これはターンオーバーを早める、という言い方は正しくはないかもしれませんが、正常な周期に導くことで、肌の再生が早くなり、シミを目立たなくさせてくれます。 たんぱく質が多く含まれる食べ物は、主に動物性のものが多く、お肉や魚・タマゴなどに多く含まれています。 植物性ならプロテインが手軽に摂取できます。 美白コスメ 美白化粧品にはシミの原因であるメラニンを取り除いてくれるので、使い続けることでどんどん目立たなくなっていきます。 主成分として効果的だとされているのが、ビタミンC誘導体やハイドロキノンといった美白成分です。 美白成分はシミの原因となるメラニン色素を抑えてくれる働きがあるので、お肌のケアとして毎日使うことで、どんどん目立たなくさせてくれます。 どんなに肌の再生を促すためにたんぱく質を摂っても、ノーガードで紫外線を浴びてしまえば、結局はシミだけがどんどん濃くなってしまいます。 それを防ぐためにも、美白化粧品はとても大切な役目を持っているんです。 美白化粧品には様々な成分があり、たくさんのメーカーが販売しています。 その中で産後のママにシミ対策として支持されている、アンプルールという美白化粧品があります。 NHK Eテレ「きれいの魔法」に出演された、高瀬聡子さんが開発されたドクターズコスメで、美的・MAQUIA・VoCEなど、様々な人気雑誌でも紹介され、口コミでも人気のコスメです。 産後のシミで悩まれている方に支持されている美白化粧品なので、気になる方は詳細を確認してみてください。
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出産を機にシミが増えた、シミが濃くなったとお悩みではありませんか? 念願のママになったと同時にシミが増えるなんて、いつまでも美しくありたい女性にとっては大問題です。 ではなぜ産後にシミが増えてしまうのか、対策方法とあわせて詳しく探ってみましょう。 すでにご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンの2種類があります。 前者のエストロゲンは「美肌ホルモン」とも呼ばれていて、肌の水分量を高めることで肌のハリやバリア機能を保つ働きがあります。 しかし産後は、このエストロゲンの分泌が一気に減少します。 そのために肌のバリア機能が低下し、紫外線などの刺激によってシミができやすくなるのです。 その理由には、もう1つの女性ホルモンであるプロゲステロンが深く関わっています。 そもそも妊娠中は、エストロゲンと共にプロゲステロンの分泌量も増加しています。 しかしプロゲステロンにはメラニンを作り出すメラノサイトを活性化する働きがあるため、妊娠中にもシミが増えやすいのです。 産後はプロゲステロンの分泌量もエストロゲンと同じように一気に減少しますが、妊娠前のホルモンバランスに戻るまでには半年から1年かかります。 そのため、産後もシミができやすい状態が続いてしまうのです。 産後に増えるシミの種類 産後に増えるシミは、大きく分けて2つに分類できます。 原因や特徴、改善方法がそれぞれ違うので、どちらに当てはまるのかチェックしてみましょう。 たとえ紫外線を浴びていなくても、メラニンを増やす作用のあるプロゲステロンの影響でシミができてしまうのです。 なお、妊娠性肝斑は輪郭がぼやけていて、左右対称にできる傾向があります。 ぼやっと現れるため、肌のくすみのように見えることも多いようです。 妊娠中や産後に紫外線対策を怠っていると、プロゲステロンの影響でいつもより大量にメラニンが生成され、濃いシミができてしまうのです。 なお、老人性色素斑は輪郭がハッキリしていて、紫外線が当たりやすいところにできます。 そして老人性色素斑は上でもお伝えした通り、紫外線が直接的原因になります。 産後のシミを作らないためには妊娠中から徹底した紫外線対策が必要です。 日焼け止めを塗るのはもちろんのこと、日傘や帽子、ストールや衣類などで紫外線をシャットアウトしましょう。 ただし産後の肌はバリア機能が衰えているため、とてもデリケートです。 刺激の強い日焼け止めを塗るとかえって肌荒れを招いてしまうので、敏感肌用の低刺激な日焼け止めを使うようにしましょう。 しかし産後1年ほど経っても肝斑が消えない場合は、トラネキサム酸の内服薬での治療が有効になります。 トラネキサム酸は体内から色素沈着を抑制する作用があるため、肝斑を改善する効果が期待できるのです。 しかし内服薬ですから、安易に飲むことはおすすめできません。 必ず病院で診察を受け、医師のもとで服用するようにしましょう。 肝斑の種類によっては、レーザーによる治療を行うこともできます。 その場合は、半年ほどかかっていた治療も短期間で済むでしょう。 ビタミンC誘導体、m-トラネキサム酸、カモミラET、天草エキスなど、低刺激な美白有効成分が入った化粧品で、優しくケアしてあげましょう。 なお、産後の肌はエストロゲンが減っている影響で乾燥しやすくなっています。 そのため、基礎化粧品は保湿効果が高いものを使い、そこに美白美容液をプラスすることをおすすめします。 特に肌のターンオーバーを促すビタミンA、メラニンの生成を防ぐビタミンC、血行を改善するビタミンEは、シミの予防や改善に効果的です。 以下のような食べ物に多く含まれていますから、積極的に食べるようにしましょう。 ビタミンA…レバー、うなぎ、にんじんなど ビタミンC…パプリカ、芽キャベツ、いちご、柿など ビタミンE…たらこ、うなぎ、かぼちゃ、ナッツ類など 産後は赤ちゃんのお世話で何かと忙しいもの。 しかし綺麗なママであり続けるために、こまめな紫外線対策やインナーケアでシミの予防・改善を図っていきましょう。
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なんで、授乳がシミ・そばかすに影響するのか? それは、 2つの女性ホルモンが関わってるからなんですね。 美のホルモン「エストロゲン」 エストロゲンは、 女を絶好調にさせるホルモン。 水分を溜め込んで お肌は「モチモチ・ツヤツヤ」に 脂肪を溜め込んで 「ボン・キュッ・ボン」の、めりはりボディに あなたを「最高に女らしく」することで 男(パパ)を誘惑し妊娠へ導いた… 小悪魔ホルモンとも言えます 笑 んで。 シミ・そばかすを増やして濃くするのも、エストロゲンちゃんの仕業。 あなたの美しい肌を守るべく 紫外線を防ぐためにメラニン色素を増やした結果・・・ それが今や あなたの顔の上で存在感ドーン! シミ・そばかすちゃんなのです。 産後は私、ずっと家に引きこもってて しばらく出かけてないけど…? たとえ赤ちゃんと2人家にこもりっきりだとしても、窓ガラス越しに紫外線は入ってきます。 室内にいると日焼け止めも塗らなかったりテキトーだったりしますしね? だから、授乳中のママもシミができやすかったりするんです。 なんてこったい! 完母だろうが完ミだろうが、 産後のシミの原因は 紫外線 お肌の乾燥 ビタミンC不足 ホルモンバランスの崩れ そして お肌と心のストレス! これが1番大きな原因なんですね? 産後のストレスが、シミ・くすみの原因でした 新しい家族を、母として育てていくプレッシャー 独身の頃のように 1人で気軽にお出かけすることも ぐっすり眠ることもできず常に寝不足で 気遣いが足りなかったり ほったらかされて寂しいパパとの行き違い… あなたも、たくさんストレスを感じていたりしませんか? じつは・・・ 心のストレスが 肌にもストレスを与え 肌ストレスが 肌荒れを起こし 肌荒れ・肌の炎症が シミ・くすみの原因 になっているんですね? あれこれ構う余裕なんてないんだけどっ!? ですよねw そんな今だからこそ 産後の肌ストレスをケアする美白化粧品を選んでみては? 「産後はシミができやすいのに肌トラブルも多いし… 美白と 肌荒れ、どっちを優先したらいいの?」 じつは、お肌のシミの原因って紫外線だけじゃなくて 「肌荒れ・ストレス」も引き金になったりするんですよね。 赤ちゃんが産まれてうれしい反面、思うようにいかない毎日に、あなたも 母としてのプレッシャーを感じていたりしませんか? サエルは 「ストレスが作り出すシミ・くすみ」に注目した美白化粧品。 肌荒れが起きやすい「マタニティ期〜授乳期」特有のデリケートな肌をやさしくお手入れできますよ。 できちゃったシミ・そばかすを速攻ケア!「ビーグレン」 3. 一般に売られている美白化粧品は 「あくまでシミの予防用」気休めにしかならないですよね。 ビーグレンは 今あるシミに直接アプローチするハイドロキノン配合の化粧品(皮膚科でも処方されます) 1年を通して顔全体に使える肌にやさしい処方ですが、産後のお肌に合うか心配な人はトライアルセットを試してみて! 365日返金保証&めんどうな電話勧誘やセールスが一切ないので安心してお試しできます.
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