驚異の健康食 卵油
【卵黄油とは】 ・卵黄油は、長時間鶏卵の卵黄を弱火にかけ、混合し続けてできた油で、民間薬のひとつとして古くから利用されてきました。 【卵黄油の効能・効果】 ・卵黄油には、リン脂質すなわち細胞膜の構成成分が約30％含有されています。 このリン脂質の中にはレシチンが含有されています。 レシチンは、血液中のコレステロールを乳化させて、血管壁に沈着する防止効果があります。 ・卵黄油の効能は、さらに悪玉コレステロールや中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増加する働きがあるので、動脈硬化を抑制したり心臓病を予防する効能も期待できます。 ・また血行をよくする効能もあるので、冷え性や更年期障害、便秘、ハゲ、肩こり、白髪などにも効果があるとされています。 ・リシチンには、さらに筋肉、特に心筋を強くし、心臓機能をアップさせる効能もあり、そのため、息切れ、動悸、心筋梗塞などの予防にも効果を発揮するのです。 ・骨格筋や脂肪組織、心筋組織にある酵素の活性アップをし、脂質代謝を活発にするので糖尿病や肥満が気がかりになる人にもお勧めです。 ・卵黄油はレシチン以外に、ビタミンEも沢山含有されています。 ビタミンEは、抗酸化作用により、動脈硬化や細胞の老化を抑制する卵黄油効能があるとされています。 ほかにも、卵黄油はリノール酸やオレイン酸、ビタミンAなどを含有しています。 【卵黄油の摂取のポイント】 ・卵黄油はレシチンが含有されているので、コレステロールが気がかりな人に勧められます。 しかし、卵黄は高コレステロール食品であり、卵黄油自体にもコレステロールが含有されるので、過剰な卵黄油摂取による副作用はマイナスになります。 ・卵黄油は家庭でも作ることができますが、手間、時間もかかるので市販の卵黄油サプリメントがお勧めでしょう。 一般には、朝夜2～3滴が目安ですが、独特の匂いがあって飲みにくいので、舌の奥の方にたらすか、オブラートに包んで飲むとよいでしょう。 また、カプセル状のものも販売されています。 今の時期は、どのサプリメントを摂取すればいいの？ 話題の ビタミン・ミネラル類・健康・美容・ダイエットなど・・・ この時期に摂取しておきたい 動脈硬化に効くサプリメント・健康食品 卵黄油関連サプリメント・健康食品エントリー 【卵黄油とは】卵黄油は、長時間鶏卵の卵黄を弱火にかけ、混合し続けてできた油で、民間薬のひとつとして古くから利用されてきました。 卵黄油の効能・効果... 【フランス海岸松樹皮エキスとは】松樹皮エキスの原料としてよく知られているのがフランス海岸松樹皮エキス。 フランス南西部の大西洋沿岸だけに生育する松です... 強い紫外線に晒されるため、自身を守るために樹皮に沢山の抗酸化物質を持つようになった... 動脈硬化：【黒ゴマとは】・インド及びエジプトを原産地とするゴマ。 その香りのよさと栄養価の高さから、日本の精進料理や中華料理に欠かせないものとして昔から受け継がれています... 動脈硬化：【青汁ケールとは】・青汁ケールは、野菜不足による健康バランスを整えるために一躍ブームとなった健康法です。 この青汁に含有される主要原料として、広く名前が知られるようになったのが青汁ケールであります... 動脈硬化：【クロレラ健康食品とは】・クロレラ健康食品は、あらゆる病気の治療や改善、諸症状緩和に効果が期待でき、医薬品添加物としても承認を受けているクロレラ健康食品です。 クロレラは淡水に生息するプランクトンの一種で... 動脈硬化：【グレープシードエキスとは】・グレープシードエキスは、ブドウ種子から抽出されますが、同様、赤ワインに含有される成分を研究した結果、ブドウの種子にプロアントシアニジンという有効成分があることが分かったのです... 動脈硬化：【カテキン茶とは】・カテキンは緑茶や紅茶の渋みや苦味成分のことで、ポリフェノールの仲間である。 お茶の中でも、緑茶に最も多く含有されている。 緑茶のカテキンには... 動脈硬化：【大豆プロテイン（乳清タンパク・大豆タンパク）とは】・プロテインとは、タンパク質のことである。 アミノ酸が結合してできるもので、20種類以上のアミノ酸の結合によって性質の異なるタンパク質が無数に造られ... 動脈硬化：【EPA・DHA食品とは】・EPA（エイコサペンタエン酸）とDHA（ドコサヘキサエン酸）食品はn-3系の多価不飽和脂肪酸で、サンマ、イワシ、カツオ、マグロなど日本人にはお馴染みの魚食品に... 動脈硬化：【ビタミンB6とは】・ビタミンB6は、体を作る基本物質であるタンパク質の代謝に不可欠な存在である。 そのほかにもビタミンB6は、大脳の刺激伝達物質の生成、神経の刺激伝達のアミノ酸の生成の為にも必要... ビタミンB6食品は、エネルギー... 動脈硬化：【ビタミンE食材とは】・ビタミンE食材は各細胞に働きかけ、酸化を防止する効果があるのです。 つまり、人体の中で最も酸化の危険にさらされているのが、生体膜や細胞の不飽和脂肪酸である... このような事態になる前にビタミンE食材で対策... カロテノイドは、600種類以上あるが、共通の特徴としては、抗酸化効果を持っている... 動脈硬化：【カカオマスポリフェノールとは】・カカオマスポリフェノールは、ココアやチョコレートの原料となるカカオ豆に含まれるポリフェノールの成分のことをいいます。 カカオマスポリフェノールの効果・効能... 動脈硬化：【沖縄モズクとは】・沖縄モズクは、褐藻類に分類される海藻である。 沖縄で養殖されている。 沖縄モズクの表面を覆うヌルヌル成分は、フコイダンと呼ばれる硫酸化多糖類で、健康機能が高いことが知られている... 動脈硬化：【紅コウジとは】紅コウジは、中華料理屋沖縄料理で用いられてきた紅色の麹（学名Monascus purpureus）... 紅コウジの発酵液に、血中のコレステロール量を減少させ、高脂血症を改善する効果成分が... 動脈硬化：【トコトリエノールとは】トコトリエノールは、ビタミンEの成分の一つ。 トコトリエノールは、強い抗酸化作用を持ち、油に溶けやすく、体内の油（細胞膜など）の中に溶け込んでその酸化を防ぐ効果... 動脈硬化：【ツルコケモモとは】ツルコケモモは、クランベリーの和名。 ツルコケモモは、ツツジ科ツルコケモモ属のクランベリーの果実は1cm程度の大きさで、深紅色をしている... 動脈硬化：【クランベリージュースとは】クランベリージュースは、学名Vaccinium macrocarpon。 クランベリージュースは、ツツジ科ツルコケモモ属の果樹。 果実は直径1cm程度の大きさで、深紅色をしており、それをクランベリージュース加工したものである... 動脈硬化：【キノアとは】キノアは、学名Chenopodium quinoa。 南米のペルーやボリビアの高地に自生するアカザ科の一年草の種子。 キヌアともいう。 キノアの食物繊維は、玄米の約2倍、カルシウムは約3倍、マグネシウムは約1. 動脈硬化：【リノール酸とは】リノール酸は、大豆油、コーン油、ゴマ油などに多く含まれる必須脂肪酸の一つ。 炭素数18、二重結合数2の多価不飽和脂肪酸。 オメガ6系と呼ばれるグループを代表する脂肪酸... 動脈硬化：【ヨーグルトきのことは】ヨーグルトきのこは、ケフィアのこと。 ケフィア粒（グレイン）と呼ばれる乳酸菌と酵母の特殊な発酵種を用いて作る発酵乳。 ケフィールともいう。 ヨーグルトきのこは、長寿地域として知られるロシアのコーカサス地域で飲まれ... 動脈硬化：【飽和脂肪酸とは】・飽和脂肪酸は、脂肪を固まりにくくする特殊な結合（二重結合）を持たない脂肪酸。 ・食品に含まれる脂肪酸の多くは、脂肪酸の鎖が長い脂肪酸なので、二重結合を持たない脂肪酸を多く含む脂肪は常温で固体の物性... 【不飽和脂肪酸とは】 脂肪を固まりにくくする特殊な結合（二重結合）を持った脂肪酸... 動脈硬化：【ビール酵母とは】ビール酵母は、ビールの醸造に利用される酵母を乾燥させたもの。 食物繊維を多く含む。 ビール酵母は、ビタミンB1やナイアシンなど、ビタミンB群を広く含み、ミナラルもカリウムやカルシウムが多く... 微量ミネラルも含む... 【豆乳とは】 大豆を加熱し、すり潰してろ過した絞り汁。 女性ホルモンのような作用... 【オレイン酸とは】 熱に強く酸化されにくい健康によい油の成分（脂肪酸）。 ヒトの...
次の
