簡単に歯を白くする方法。 自宅で簡単に歯を白くする方法5選・NGケアまとめ

見た目が3歳若返る！？誰でも出来る歯を白くする方法12選

誰かと話している時に、歯の黄ばみが気になったことはありませんか？逆に歯が白い人と話す時は、印象が良く爽やかな気持ちになります。 今回は、一番目に止まりやすい歯を白くする方法をご紹介していきましょう。 番組内でご紹介していた方法や、歯を白くする方法に活かしやすい歯磨き粉など、ギュッとまとめてお届けします。 気になる歯の黄ばみ…その原因は？ 歯を白くする方法は色々ありますが、まず始めは歯を白くなくしてしまう原因についてチェックしていきましょう。 歯が黄ばむ原因は、外部の原因と内部の原因の2つありました。 人は、歳を重ねていくとエナメル質が加齢に伴って減り、薄くなっていくことで黄色く変化。 エナメル質とは、歯の表面にある白い膜のような物質のことです。 さらに、テトラサイクリン系の抗生物質を飲んでいる人は、身体の中にある硬組織に影響を与え、歯を着色させてしまいます。 ステインとは、シミや汚れのことを指し、コーヒー、お茶、ワイン、チョコレート、ココアなどによってくっつきます。 さらに、ペリクルという薄い膜は、歯を守るメリットがある反面、着色汚れをつきやすくしてしまうこともあるようです。 歯垢も、落とし方が甘いと歯を黄ばませてしまう原因になるので気をつけましょう。 歯を白くするメリットは？印象が変わる？ 次は、歯を白くするとどういった良い事があるのかをご紹介します。 色々なネット上の記事を見ると、歯が黄色い方がいいというものは1つもありませんよね。 歯を白くする方法をご紹介するのは、このメリットを感じてもらいたいからなのです。 笑った時や会話している時に、歯が黄ばんでいるとそれだけで不潔に見えて、気になりますが、その逆に、歯が白いと爽やかに見えますし、印象もとてもよく映ります。 自分の歯の黄ばみが気になると口をあげて、大きく笑うことは恥ずかしくてなかなかできません。 しかし、歯を白くする方法を実践して、歯が白くなったら笑顔の数も増えそうです。 歯を白くする方法をチェック！ ここまで歯を白くするメリットや歯が白くならない原因をご紹介してきました。 次は、歯を白くする具体的な方法をいくつかお届けしていきましょう。 重曹を歯磨き粉代わりに使う方法は、とても簡単。 重曹には、食用とそうでないものがあり、炭酸水素ナトリウムとも呼ばれています。 重曹をひとつまみ取ったら、歯磨き粉代わりに歯ブラシの上につけて歯を洗いましょう。 歯は、1日に3回洗うことがおすすめで、朝起きてからと昼、そして夜はしっかり洗うようにします。 ステイン汚れ以外に、歯垢を落とすことで、口臭や歯周病なども予防してくれますよ。 塗り終えたらその上から、アルミホイルをかぶせて、1時間待ち、口をしっかりゆすぐだけです。 重曹には、研磨作用もあるので、強くこすることはNG。 歯を傷つけてしまう可能性があります。 歯を白くする歯磨き粉の選び方 歯を白くする方法には、有吉ゼミなどの番組内で紹介されている方法や、専用の歯磨き粉を使う方法など色々です。 この中でも一番おすすめの方法は、歯磨き粉をステインオフやホワイトニング効果のあるものを選ぶこと。 次は、歯を白くしてくれる歯磨き粉を選ぶためのポイントをご紹介しましょう。 研磨剤とは、その名の通り、歯の表面を磨いてステインを除去し、滑らかにする効果がある成分のこと。 一見、良い成分に見えますが、歯の表面を傷つけて着色汚れが目立つ可能性も。 歯磨き粉を選ぶ時は、研磨剤を含まないアイテムを選ぶか、Lime粒子、ハイドロキシアパタントなどの成分を選ぶようにしましょう。 中でもホワイトニング成分は、歯を白くするためにも大切な成分と言えます。 歯の表面の汚れを浮かすために活用されるポリリン酸ナトリウム、汚れを防いでくれるハイドロキシアパタント、健康的な歯を保つために欠かせないフッ素が入っている歯磨き粉がおすすめ。 歯を白くする方法で使いたいおすすめ歯磨き粉ランキング 歯を白くするための歯磨き粉を選ぶポイントの後は、具体的にどんな商品がいいのかをランキング形式でご紹介していきます。 市販で購入できて、ホワイトニングをサポートしてくれる歯磨き粉を早速、チェックしていきましょう。 第5位：ルシェロ歯みがきペーストホワイト ルシェロ歯みがきペーストホワイトは、ジージーから販売されているアイテムです。 弱アルカリ性のペーストで、薬用成分のポリエチレングリコール400とLime粒子の効果で、歯表面の着色汚れを除去してくれます。 それに加えて、フッ素も配合しているので、傷ついた歯の表面を再生してくれる再石灰化を促進してくれる効果もあるのです。 第4位：Dr. オーラルホワイトニングパウダー Dr. オーラルホワイトニングパウダーは、卵殻アパタント配合のパウダータイプの歯磨き粉です。 パウダーは、粒子が細かいので狭い歯の隙間にもしっかり入り込みながら磨きあげてくれます。 ヒトの歯と似ている卵の殻を使用しているため、歯のエナメル質に近く、吸着力に優れています。 歯の表面をこれを使って磨くと、黄ばみを吸着して歯を徐々に白くなるように導いてくれるのです。 第3位：デジタルビューティーケア デンタルビューティーケアは、清掃剤にパール末と薬用成分としてポリエチレングリコールが使われてるホワイトニングの歯磨き粉。 歯の表面にこびりついている黄ばみを優しく浮かせながら分解し、落としやすくしてくれます。 しかし、それだけでなく、歯石の沈着を防いでくれるゼオライトやオーガニックハーブも多く配合しているので、歯の健康を守りながらホワイトニングができるところが魅力です。 第2位：トゥービーホワイトホワイトニングジェルハミガキ トゥービーホワイトのホワイトニングジェルハミガキは、ジェルタイプになっており、6つの成分を贅沢に配合している1本。 Wの美白成分で歯を白くしてくれるだけでなく、フッ素成分が歯の再石灰化を促進してくれます。 しかし、それだけではありません。 歯を磨いた後も汚れをつきにくくするために、リン酸やピロリン酸などが歯をしっかりサポートしてくれます。 第1位：アパガードスモーキン アパガードのスモーキンは、ステインケア専用の歯磨き粉です。 薬用ハイドロキシアパタントが配合されており、歯を労りながら優しく洗い上げてくれます。 洗い上がりもスッキリしていて、満足度抜群です。 歯の表面にあるエナメル質を修復してくれる効果もあるので、1度は使ってみたい人気は磨き粉の1つと言えます。 最後に 歯を白くする方法は、ご紹介しただけでも色々な方法がありますね。 歯磨き粉や重曹などを取り入れて、歯を白くする方法がありましたが、これを実践するにあたり気をつけたいことがあります。 それは、歯を磨く時に強く擦りすぎないこと。 強く擦りすぎてしまうと歯の表面に傷がついて、着色汚れがつきやすくなってしまうので注意しましょう。 白い歯は、それだけでも好感度アップに繋がる重要な部分。 ぜひ、歯を白くする方法を実践しながら美しくて、健康な歯を手に入れましょう。

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自宅で歯を自然に白くする7つの簡単な方法

歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこ先生 AKB48の人気メンバーをはじめ、アイドル、モデル、女優という美にこだわる女性たちからの信頼も厚い。 審美歯科 ホワイトホワイト A. 黄ばむ前に、黄ばませないことが大切です！ クリニックでのホワイトニングは、クリニック専用の薬剤によって、歯の黄ばみの元となる物質を分解して無色化します。 一方、市販のアイテムを使ってのホワイトニングは、同じようなことをうたっていても残念ながら効果はかなり弱め。 なので、歯の色が気になるときは、クリニックに相談するのがイチバン。 ホワイトニング前のクリーニングでも満足する人もいるので、一度、ぜひ。 では、セルフでできることはないかというと、あります！ それは、黄ばませないための予防です。 濡れた歯は汚れがつきにくいから、水のコートで着色を防ぐ 歯を黄ばませたくないという人にはもちろん、クリニックでホワイトニングをしたという人にも覚えておいて欲しいのが、これからお教えする予防法。 白くキレイな歯を保つことができます！ まず、歯を着色する可能性が高いのが、タバコに、カレーやチョコレート、ケチャップなど色の濃い調味料を使った食べ物、そしてコーヒーや紅茶、緑茶、赤ワインなどの飲み物。 たばこは控えるしかないのですが、これらの食べ物や飲み物を控えるというのは、現実的に難しいですよね。 オススメは先に水を飲んで湿らせておく方法。 コーヒーや赤ワインなどを飲むときもチェイサー的に水も飲むようにするとイイでしょう。 唾液のコーティング力が、実はすごいんです！ 唾液というと、よだれやツバのイメージが強くて、あまりいいイメージがないかもしれませんが、分泌されたばかりの唾液は無臭で、口の中のニオイのもとや汚れを洗い流して潤してくれる、美容効果の高いものなんです！ つまり、唾液がたっぷりと出ている方が、汚れも付きにくく、口臭もしにくい。 水がないときは、この唾液で歯の表面をコートするだけでも十分。 舌を使って歯の表面をなめてから、食べたり飲んだりしてください。 時間があれば、直後に綿棒クリーニングを お洋服にシミが付いたとき、早ければ早いほど落としやすいのと同じで、歯も色が染みつく前に落とすことが大事。 食後すぐにうがいをしたり、口に水を含むだけでも十分効果があります。 また、歯を磨いて満足しがちですが、歯の表面は意外と凸凹していて、歯ブラシだけでは着色汚れを取りきれない場合も。 そこで、活躍するのが綿棒です！ 清潔な綿棒を歯の表面に縦方向にすべらせるだけで、つきたての着色汚れをオフできるんです。 私は、ポーチインして常に持ち歩いていて、気づいたときに綿棒クリーニングをするようにしています。 歯磨き粉を選ぶなら、研磨剤ナシがオススメ ホワイトニングをうたう歯磨き粉には研磨剤入りのものが多いですが、これでゴシゴシ磨いてしまうと、歯の表面に細かいキズがつき、そこに色素が入り込んで、かえって色素沈着してしまうことが。 そういう心配がなく、オススメなのが、ポリリン酸配合の歯磨き剤。 歯に傷がつくことを防ぎつつ汚れを落とし、さらに汚れをつきにくくして、白い歯キープをサポートしてくれますよ。 ただし、こちらを使う場合も歯の磨きすぎには注意してください。 先生のアドバイス セルフでできるのは、予防。 お水、唾液、綿棒でお金をかけずともキレイな白い歯をキープできます!!

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歯の黄ばみを白くする方法は？おうち時間で簡単に歯を綺麗にする予防策を伝授

歯が黄色い理由は？ 歯が黄色いのは、歯が黄色くなってしまっているというよりも、 黄色く見えることが多いです。 そして、歯が黄色く見えるのにはは、原因があります。 まずは、改善方法の前に、歯が黄色見える原因について解説をしていきたいと思います。 着色汚れ 歯が黄色く見える一番多い原因は、 着色による歯の汚れです。 コーヒーなどをよく飲んでいると歯が茶色くなったりすると言います。 このように 着色が強い色の濃い飲み物をよく飲んでいたり、何度も食事をする人は、その分歯に汚れが付きやすくなります。 汚れの中でも、飲食により色が付くのは、といわれる色素による汚れが非常に多いです。 ステインという色素は、飲食することにより付着する汚れを言いますが、このステインは一度歯に付着すると、 普段自分でで行っている歯磨きでは綺麗に落とすことが出来ないほど、強力なものす。 ステイン自体が強力と言うより、ステインの汚れが非常に強力と言った方が適切かもしれません。 例えば コーヒーや紅茶、赤ワインやココアなどの濃い色（着色料の多く含んでいるもの）の飲み物はステイン汚れが多くなります。 こういったものは、合成着色料が使われていることが多く、その分歯に汚れが付着しやすく、単なる歯磨きでは落ちにくいものになります。 また、 喫煙などもタバコに含まれる成分が歯に付着すると、それが黄色くなる原因である汚れに繋がります。 スポンサーリンク 歯石 歯石というものを聞いたことがありますか。 歯石とは、歯磨き時の磨き残しが原因で、歯垢が集まり、どんどん硬くなって石のような硬さになるものを言います。 歯石が出来ると、とても 歯が汚れているように見えます。 黄色っぽく見えるときもありますし、歯石が妙に白く見えるときもあります。 どちらにせよ、綺麗に見えるものではありません。 歯石は、歯だけでなく歯茎にも悪い影響を及ぼし、 口臭の原因となったり、酷いと歯周病の原因にもなります。 年齢によるもの どれだけ綺麗に歯を磨いて、きちんと歯科医院で手入れを行っていても、どうしても年齢と共に歯が黄色くなってしまいます。 歯は、象牙質というものの上に エナメル質がついていて、歯が白く見えるのはこのエナメル質が影響しています。 しかし、年齢と共にこの エナメル質は自然と薄くなってしまい、象牙質が透けて見えるようになります。 この 象牙質は元々黄色っぽいために、象牙質が透けて見えると歯が黄色っぽく見えるようになってしまいます。 歯磨きのし過ぎ 歯磨きをすることは非常に大切ですが、歯磨きをし過ぎると 歯磨き粉に含まれている研磨剤の成分でエナメル質が削れてしまい象牙質が見えるようになってしまいます。 そうなると、黄色い象牙質が見えるわけですから、当然歯は黄色っぽく見えます。 スポンサーリンク 歯を白くする方法はある？ ここまでは歯が黄色くなる原因について見てきました。 これらの原因を理解した上で、歯を白くする方法があるのか？と疑問に思ってしまう人がいると思います。 ここからは、歯を白くする方法について解説をしていきます。 歯石や着色汚れを除去する 歯石や着色汚れは、一度歯に付いてしまうと、自宅で取り除くことは極めて困難です。 そのため、歯の汚れや歯石が気になる人は、歯科医院などで除去してもらいましょう。 あまりにもひどい状態だと、上の歯と下の歯を2回に分けて綺麗にしますが、歯石や着色汚れがそこまで酷くない場合は、一度の治療で全て取り除いてくれます。 歯石も着色汚れも、 歯ブラシの仕方に問題があるため、きちんと正しい歯磨き方法を教わりましょう。 ホワイトニング ホワイトニングという言葉は有名です。 これは、加齢による黄ばみなどの場合に効果的です。 加齢により歯が黄色くなってしまうのは、象牙質が見えていることが原因であるため、ホワイトニングという方法を使って、歯を白くすることが出来ます。 簡単に続けられるホワイトニング ここまで見ても、白くて綺麗は歯を手に入れることはそれなりに難しいことが分かったかと思います。 それでも白く輝く歯を手に入れたいと思うのは当然です。 その様な場合は アイテムに頼るのもアリかと思います。 例えば 毎日の使う歯磨き粉を変えるだけで、効果が期待できるなら誰にでも簡単にできるかと思います。 アイテムを選ぶ際には、研磨剤が入っていないか？オーガニックの成分か？なども気にしながら選ぶと良いです。 芸能人のような綺麗な歯を手に入れたい！ 芸能人のような白い歯を手に入れたいと思う人は多いです。 しかし、芸能品はほとんどが人に見られる職業柄、特に 歯に念入りにお金をかけています。 そのため、自宅やいつもの歯磨きなどでは芸能人のような白い歯になることは正直難しいです。 白い歯を手に入れたいなら、歯科医院で定期的にホワイトニングを行うか、歯の表面を削り、自分の歯をかたどって、その上にセラミックの型を付ける方法などがあります。 しかしこれらは、 相当な金額が必要となるため、ただ歯を白くしたいだけでは金銭的に厳しいものがあります。 お金と時間に余裕のある人は、歯科医院で相談してみてください。 芸能人のように白い歯を手に入れることは、絶対に不可能ではありません。 歯を白くしすぎると危険？ 歯を白くするために、歯石や着色汚れなどを取ることは、歯茎などの影響などを考えると大切です。 しかし、何度も頻繁にホワイトニングなどを行い、歯を白くする治療を行いすぎると、知覚過敏になる恐れがあります。 また、歯を白くするホワイトニングは、歯専用の漂白液を使用して歯を漂白し、かつ歯を研磨して綺麗に白くします。 そのため、 歯にかかるダメージが大きいことが問題となります。 そのため、歯を白くしたいという気持ちはあっても、歯がどれだけ白くなるかということは、個人差がありますので、やりすぎには注意してください。 まとめ 歯が白いと綺麗に見えますので女性は気になるかと思います。 歯が白く綺麗な状態であることはとても素晴らしいことですが、ホワイトニングもやりすぎると歯に異常が生じることもあります。 あくまでもホワイトニングなどは、人為的に歯に不用意に手を加えるということを忘れずに、歯を白くしたい人は、正しい歯磨きを行うようにしましょう。

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