痩せたいのに太る？【スザンヌさん愛飲】こうじ酵素サプリの正しい飲み方を見直し、痩せ体質へ♥
もくじ• こうじ酵素とは こうじ酵素は悠悠館から発売されている酵素サプリです。 原料となるのは、大麦・あわ・ひえ・きび・タカキビ・紫黒米・米の7種類の穀物。 これを麹菌のみで発酵させた、穀物のビタミン・ミネラルたっぷりの酵素サプリです。 １日３粒が摂取目安ですが、たったこれだけでにんじん２２本分、きゅうり１８本分、大根１本分もの酵素が摂れちゃうんです！ こうじ酵素の製法は次の通りです。 麹菌を無菌醗酵法で発酵させた後、加熱せず水分のみ取り除いていくことにより、麹菌は一時休眠状態となります。 酵素の活性は体温付近の４０度前後なので、飲むことにより麹菌は再び活性を取り戻して働くことができるのです。 麹菌は、みそやしょうゆなどにも使われる発酵菌なので、私たちが慣れ親しんでいるとても身近な菌です。 また、原材料がすべて穀物なので、こちらも日本人の胃腸には好相性です。 麹菌と穀物という、私たち日本人の体質に合った酵素サプリなので、他の酵素サプリが体に合わなかった人でももしかしたらこうじ酵素なら大丈夫かもしれません！？ こうじ酵素の効果 こうじ酵素の効果についてです。 すでに飲んでいる人たちは、 ダイエット目的や便秘の改善のためというのが圧倒的に多いです。 こうじ酵素がなぜ、それらの悩みの改善につながるのかというと、まず酵素の働きから理解しないといけません。 酵素は食べ物の消化吸収や、食べ物からエネルギーを作ったり老廃物を排出する代謝を行うなど、生命活動になくてはならない成分です。 酵素が多ければ、消化と代謝がスムーズに行われるので体の調子は整っているはずですが、酵素不足の状態だとこれらがうまく働かないので余分なものまでため込んで太ってしまったり、便秘になってしまうのです。 酵素は加齢とともに減ってしまうので、食物で補ってあげる必要があります。 酵素を多く含む食物は、生の野菜や果物ですが、これらを毎日大量に食べるのってなかなか大変ですよね。 だから酵素サプリで手軽に酵素を補って、ダイエットや便秘改善を目指そうという人が多いんです。 でも、酵素サプリなら何でもいいというわけではありません。 酵素は４８度で活性を失うといわれています。 みそ汁を作るとき、火を止めて少しおいてから味噌を溶くのは、単に風味をよくするというだけではなく、酵素活性を失わないようにするためでもあったんですね。 酵素を健康食品などに加工するとき、たとえ製造するときに酵素が生きていたとしても、加熱処理されてしまったらその酵素は体内で働くことはできません。 だから、熱処理されていない酵素サプリを選ぶ必要があるのですが、技術的に難しいためこの条件で探すとなると数がぐっと絞られてきます。 こうじ酵素は熱処理されていないので、体内で酵素が活きて働くことができるため、最初に説明した酵素の効果が期待できるというわけです。 こうじ酵素の口コミまとめ こうじ酵素を飲んでいる人の口コミを集めて、まとめました！ 25歳 女性 ダイエットのためにこうじ酵素を飲み、3カ月で4キロのダイエットに成功しました！ よく、「こうじ酵素で痩せるのは嘘」とか「こうじ酵素じゃ痩せない」とかアンチの口コミもあるけど、そういう人たちってただこうじ酵素飲んだだけで痩せると思ってません？ 私は、腹8分目、野菜多め、ウォーキングを毎日して、さらにこうじ酵素を毎日飲むというダイエットをしました。 あと、こうじ酵素で便秘になったとかいう人、普通に考えてこうじ酵素に便秘になるような成分は入ってませんよー。 便って、便の材料になるものがないと作られないから、ご飯をしっかり食べないとそりゃあ便秘にだってなりますよ。 痩せようと思って食事を減らしてこうじ酵素だけ飲んでても、痩せる前に便秘になったり体壊します。 そもそも酵素ってどういう働きをするのかを理解しないで、こうじ酵素で痩せた！みたいな言葉だけ見て飲んじゃう人が、「こうじ酵素は詐欺」とか「こうじ酵素は効果なし」言い出すんでしょうね。 キレイになるためのダイエットは、楽じゃないですよ～～って言いたい。 痩せたい人、自分の努力とこうじ酵素で絶対ダイエット成功しますから頑張ってくださいね！ 29歳 女性 今まで飲んできた酵素の中で、こうじ酵素は一番費用対効果、つまりコスパがいいと感じたサプリメントです。 加熱処理されてない生酵素サプリが990円っていうのがまず信じられなかったし、サプリ自体もちゃんと麹の香りが感じられて「効きそう」って気分を高めてくれます。 パッケージもシンプルでいかにも体に良さそうなデザインなのも気に入りました。 定期購入の3回縛りはあるけど、それでも1カ月分で考えたら約2000円くらいなので、全然安いです。 こうじ酵素だけ飲めば、マルチビタミンとかコラーゲンとかいらないので全体的なサプリの金額も抑えられます。 酵素サプリでもっと安いものもあるけど、効かないサプリ飲んでても意味ないですから、口コミの多さも重要ですね。 いい口コミも悪い口コミも、なんでこの人こんなこと言ってるのかなって考えれば、そのサプリを信用していいか悪いかはわかってきます。 私個人的な意見ですが、酵素サプリだったら何種類かの商品比較をしていて酵素サプリに詳しいサイトが参考になります。 そして、成分の説明とかがちゃんとしてあって、口コミも多いところで買うのがいいと思ってます。 自分が何のために酵素サプリを飲むのかをちゃんとわかってれば、自分の欲しい効果は絶対についてきますよ。 34歳 男性 大腸のポリープを取ったのですが、それから便秘がちになってしまって、体質改善のためにこうじ酵素を飲んでいます。 有名な、プルーンみたいな真っ黒い酵素は自分には味が合いませんでした。 こうじ酵素は数ある酵素サプリの中でも、シンプルでわかりやすく、納得できたので決めました。 ずぼらな性格だから定期購入だったのもありがたく、買い忘れの心配もないので良かったです。 肝心の便秘ですが、以前よりはだいぶ改善してきました。 以前は、便秘のあとの排便はお腹が痛くなってしまってトイレが恐怖だったのに、今では何のストレスもなくトイレに行けるようになりました。 下剤はなるべく使いたくないので、こうじ酵素で自然なリズムを作って行きたいです。 あまり過ぎてるから一度に10粒くらい飲んでみたら、お腹壊したし。 ダイエット成功みたいな広告にのせられたけど、全然痩せない。 むしろ、たくさん食べてももたれなくなるから、食べ過ぎる。 だったらダイエットサプリにすればよかったです、反省。 二度と買わない、ってかやめ方わかんないし・・・ 45歳 女性 もうね、20代や30代の頃みたいに体重コントロールができる年齢じゃなくなってます… 食べ過ぎた次の日に調整すればいいや～ってことが難しくなってきたので、こうじ酵素に助けてもらうことにしました。 というのも、昔塩麹にハマっていたことがあって、塩こうじを毎日食べてたらどんなに食べ過ぎても体重が変わらなかったんですよね。 塩麹食べ過ぎてもう飽きちゃったし、サプリの方が簡単だから、こうじ酵素を見つけたときは即決でした。 こうじ酵素は大きさも飲みやすいし、ほんのり麹臭がするのも好きです。 そういえば最近、肌が白くなってきたような気もします。 麹にはたくさんの体に良い効果があるから、40過ぎたら摂った方がいいと思いますね。 そしてダイエットというか体重コントロールの効果は、今のところ大丈夫みたいです。 効果には個人差がありますが、自分に合っていれば実感するのも早いようですね。 味に関しては麹特有の甘酒のような味が気になる人もいるようですが、小さい粒なので素早く呑み込んでしまうことでそれほど気にせずに飲むことができるんじゃないかと思います。 早くダイエットしたい人は、こうじ酵素をただ飲むだけじゃなく、運動やバランスの良い食生活なども同時に実行するとよいかと思いますよ！ こうじ酵素９９０円モニター！ こうじ酵素の買い方です。 こうじ酵素は公式ホームページから買うことができます。 １カ月分９３粒入って３６５０円ですが、定期購入すると１袋２５５０円で買うことができてお得です。 もし本気で飲もうと決めたなら、サプリメントはしばらく続けないと効果が実感できないので定期購入するのがおすすめです。 また、３回継続しなければならないので注意が必要ですが、こちらからの注文で 初回９９０円となります。 こうじ酵素 まとめ たくさんある酵素サプリの中から「これだっ」という商品を選ぶ決め手は、原材料や製法です。 こうじ酵素はその点わかりやすく、「麹菌のみ、原料は七穀米、活きた酵素」とシンプルなので、酵素初心者さんにも始めやすいのではないでしょうか。 もしもダイエット目的で飲もうか検討しているのであれば、飲むだけでは効果ありませんよと初めに言っておきますね。 酵素サプリはあくまで体の働きを助けるためのものです。 食べ過ぎずにちゃんと運動をしたうえで補助的に酵素サプリを摂り入れれば、飲まないよりもダイエットの近道になるかも知れません！？ スポンサーリンク.
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