新型コロナウイルス感染症拡大防止のため利用を休止していましたが、感染予防対策として、当面の間は利用者、時間、回数、事前予約等の利用制限を行った上で、6月19日 金曜日 から利用を再開しました。 しあわせ村トレーニング室では、ウォーキングマシンや筋力トレーニングマシンが設置してあり、運動指導員が一人ひとりにあった運動をサポートしています。 実際に触れて、体験して、あなたにあった運動を探してみませんか。 また、初心者の方や久しぶりに運動を始めてみたい方にお勧めなのが、 運動応援メニューです。 自分にあった、 運動の強さや 目安時間を分かりやすく 無料で提供します。 ご利用の案内 新型コロナウイルス感染症予防のため、当面の間、利用制限しています。 PDF442KB をご確認ください。 有酸素運動 効果 〇 心臓、肺の機能を高める 持久力がつき疲れにくい体をつくる 〇 脂肪の燃焼 肥満を予防・解消 〇 血圧、血糖、コレステロール等の改善 生活習慣病の予防や改善 〇 血行がよくなる 〇 ストレス、不眠、食欲・不振の解消 1 エアロバイク 自転車 自分のペースに合わせて、自転車こぎをするマシンです。 2 リカンベントバイク 自転車 椅子に座って、自転車こぎをするマシンです。 3 トレッドミル ウォーキング ベルトの上を歩いたり、走ったりするマシンです。 筋力トレーニング 効果 〇 基礎代謝を高めます。 〇 体を引き締めます。 〇 「4チェストプレス」、「5ロウ」は、上半身の引き締め 〇 「6アブドミナル」、「7バックエクステンション」は、姿勢維持 〇 「8レッグプレス」は、つまづき・転倒予防 4 チェストプレス 胸 両腕でレバーを押し出し、胸筋を鍛えるマシンです。
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近所のスポーツデポに行ったらテントが組み立ててあるんですよ。 そしたら子どもが喜んで入って遊ぶんですよ。 お父ちゃんキャンプ行きたい〜ゆーわけですよ。 という事で近所で手軽に行けるキャンプ場を探したら北区のしあわせの村にキャンプ場がありました。 通常のテントサイトはテント持ち込みスタイルではなく現地で借りる感じだったのでちょっと違う。 という事で少々高いですがオートキャンプ場を予約してしまいました。 オートキャンプという定義はよく理解していませんが、自分の敷地内まで車で入れるってことでOKでしょう。 そうです。 駐車場付きテントサイトという感じです。 しかもAC電源完備!もうサバイバル感ゼロですが子どもにとっては初めてのキャンプなので難易度ゼロからスタートです。 キャンプ場の予約は完了したもののテントとかその他周辺アイテムを何一つ持ってない。。。 ということでAmazonでポチりまくりました。 玄関には大きな箱に入ったキャンプグッズが届いております。 Amazonプライムなら翌日届きます。 いつも大助かりでやんす。 よってキャンプ場の不衛生なコインシャワーが嫌だという女性なども安心してキャンプを楽しむことができます。 オートキャンプ場は受付を済ませてからロボットゲートをくぐって中に入るので選ばれし者だけのスペースとなります。 子どもがそこら辺で遊んでても安心です。 こんな感じのサイトです。 チェックインが15時からなのでやや寂しげな感じの西日になりつつあります。 (別途有料2000円) 各サイトごとに火を炊くとこと流し、ベンチ、AC電源がついてます。 そして本日の寝床を作ります。 もちろん初めて組み立てるテントです。 説明書を見ながら一生懸命作りましたよ! あーでもないこーでもない言いながら1時間ぐらいかかったかな〜。 一人ではムリなので大人二人以上で組み立てましょう。 さあテントが出来上がったら次はバーベキューの用意です。 バーベキューセットといっても我が家はもっぱら七輪ですね。 やっぱり寒いです。 夕方で既にもう薄着ならブルブル震えるぐらいなので必ず厚着で行きましょう! で楽しい楽しいバーベキュー開始です! 安もんのお肉でも外で食べれば美味しいですなー。 我が家の最近のブームはそら豆です。 これをじっくり表面の皮がコゲコゲになるまで焼いてから中の豆を食べるのですがこれがまたホクホクしてイモみたいに美味しいのです!オススメです。 ちなみに食材はしあわせの村からちょっと北に行ったところスグにスーパー万代があるのでそこで調達すればOKです。 しかし一度しあわせの村に入ってしまうと出る時に駐車場代が発生してしまうので入る前に買い物は済ませておきましょう。 翌日帰る時は駐車場代無料になるのでご安心を。 いやー息子もアホな顔しながら美味しそうに食べてますねー。 さーて美味しくバーベキューを楽しんだ後はお風呂でも入りますかね〜。 しあわせの村内にジャングル温泉というその名の通りジャングルっぽい温泉がありますのでコインシャワーが嫌な方は温泉を利用しましょう。 ちなみに通常大人800円ですが宿泊客は2割引になります。 この証明書はオートキャンプ場にチェックインする時に管理棟のおっちゃんに温泉入るよ〜と言ってもらっておきましょう。 温泉施設までは歩けば20分程かかってしまうので車で移動しましょう。 場所は園内マップ見ればすぐわかると思います。 しあわせの湯(ジャングル温泉) ここはたぶん昼間はじいちゃんばあちゃんで賑わうのでしょうが夜はアホそうな大学生の集団で賑わっておりました。 残念ながら中で写真を撮ることはできませんでしたが、確かにジャングルっぽくて楽しかったです。 子連れなのでゆっくりはできませんでしたがミストサウナとかもあって楽しげです。 気持ちいい温泉にも浸かったしいよいよテントでおやすみなさいタイムですわ。 テント内はこの通り大人でも広く感じるぐらい立派です。 しかし寒い。 体感温度では5度ぐらいではないでしょうか・・・。 キャンプの朝は早いのです。 なぜか5時過ぎにはもう目覚めます。 ということで近所をお散歩。 実は平日の金曜日にキャンプしたので周りには我が家を含めて7組しか泊まっておりませんでした。 (翌日の土曜日は朝からめちゃたくさん入ってましたよ) チェックアウトは13時なので朝から火を起こしてバーベキュー再開です。 実は電源があるのでティファール持ってきてカップラーメンとかもありやなぁ〜と考えていたのですがティファールを忘れてしまったのです。 チェックアウトまでには時間があるのでオートキャンプ場から歩いてもスグのところにトリム園地というちびっ子なら泣いて喜ぶぐらいの講演があるので行ってきました。 他にもアスレチックなどもあり2時間ぐらいは大人も子どももゆっくり遊べます。 いや〜楽しいキャンプでした。 今回Amazonでポチったアイテム達のご紹介 大人でも4人は寝れます。 風も通さず組み立ても実際1時間かかりましたが2回目は15分でできる自信あります。 それぐらい簡単ですよ。 最低使用温度12度とありますが今回のように寒い季節なら毛布を被ればじゅうぶんこれでも大丈夫です。 ちょっとちゃちぃ感じはありますが価格も安くて手頃だと思います。 他にもいろんなランタンがありましたがこれにした決めては単3電池でハイパワーモードにしても25時間連続点灯できるという点です。 こういうのってたま〜にしか使わないのに毎回電池新しいのに変えとかないと不安になるじゃないですか〜。 なのでエネループで対応できるように単3電池対応のやつにしました。 重要なのはAmazonでは探しきれなくて断念したのですが、今回買ったテントに合う【インナーマット】です。 テントの中は2. 7mなのでそれにあったマットが必要となります。 このマットは地面のデコボコを軽減してくれたり地面からの冷気をシャットアウトしてくれたりするので無ければ泣きをみること間違いなしです。 私はスポーツデポで2. 7mのインナーマットを6990円で買いましたがAmazonにも良さそうなのがあったので紹介しておきます。 以上必要アイテム紹介でした〜。 関連記事: 神戸市北区山田町下谷上字中一里山14-1 078-743-8000.
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ただし、当面の間は利用制限するとともに、状況によっては利用再開日の変 更 をする場合がございます。 また、ヘルストロンについては、引き続き6月30日 火)まで利用を中止します。 詳しくは、上記「しあわせ村の利用案内等について」の指定管理者外部ページをご覧ください。 聚楽園公園・保健福祉センター・健康ふれあい交流館 高さ18. 79mの大仏がどっしりと構える聚楽園の地に、平成9年4月オープンした「しあわせ村」。 東海市の健康と福祉活動の拠点として、市民皆さんに親しまれています。 その施設は、トリム広場などで遊べる聚楽園公園と保健福祉センター、温浴ゾーンのある健康ふれあい交流館、茶室 嚶鳴庵からなっています。 おすすめの、しあわせ村の一日 健康の森ゾーンや、トレーニング室 120円 で汗を流したあとは、遊べる温水プールや14種類のお風呂がある温浴ゾーン プール共通520円 でリフレッシュ。 レストランからの眺めは水と緑があふれ、おなかだけでなく心も満腹になることでしょう。 午後からは、水辺の生態園やハーブ園で自然を探究。 予約していただければキャンプ場 無料 も利用できます。 キャンプ場のお問い合わせは、公園管理事務所 TEL052-604-2034へ お帰り前に、嚶鳴庵で和風庭園を眺めながら抹茶 350円 を一服。 しめて料金は、一日遊べて990円也。 聚楽園 しゅうらくえん 大仏 昭和2年5月21日、昭和天皇のご成婚を記念して開眼供養された聚楽園大仏。 名古屋の実業家・山 田才吉が建立し、現在はまちのシンボルともなっている。 鉄筋コンクリート製で、高さは18. 79mと、鎌倉の大仏 11. 5m より大きい。 台座には、一 切経の写経石が埋められています。 嚶鳴 おうめい 庵 聚楽園 しゅうらくえん 公園 健康ふれあい交流館 お問い合わせ しあわせ村・健康推進課 電話052-689-1600 しあわせ村の所在地 愛知県東海市荒尾町西廻間2番地の1 しあわせ村へのアクセス 名鉄電車「聚楽園駅」下車、東へ徒歩5分 市循環バス運行時間帯 9時から17時 は、市循環バス「しあわせ村」下車すぐ.
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