妊娠中のお腹の張り、朝と夜で違うのはナゼ？
【「の」の字マッサージのポイント】• 赤ちゃんを仰向けに寝かせます• 手のひらで、おへその周りに「の」の字を2，3回描く 手のひらを使い、ひらがなの 「の」を書くように時計回りに優しく撫でるようにします。 指三本で軽く押すようにすると少し刺激を強くすることができますが、赤ちゃんもお腹がパンパンで苦しいかもしれないので、 優しく撫でるようにマッサージするのがポイントです。 手が冷たいと赤ちゃんがビックリしてしまうので、 手を温めてからやるようにしょう。 服の上からだと押しすぎてしまうこともあるので、ベビーローションやベビーオイルなどを使って、直接お腹をマッサージすると赤ちゃんも気持ちいいかもしれません。 綿棒浣腸マッサージ 【5本の指マッサージ】• 赤ちゃんを仰向けに寝かせ、お腹に優しく手を置きます• 親指から順番に力を入れて優しく押してあげましょう 何回か繰り返すと便秘解消に効果的です。 1cm程度お腹がへこむくらいの力で行いましょう。 これは簡単なので、おむつ替えのタイミングなどで日常的に行えば 便秘の予防にもつながりますし、赤ちゃんの笑顔も見ることができて楽しい時間になりますよ。 スポンサーリンク マッサージや体操のタイミングはいつ？ 新生児期には7～8回ウンチをしますが、段々回数は減ってきます。 内臓の機能も発達してきて、体内にうんちを溜めることができるようになるのです。 赤ちゃんの時期にもよりますが、 一週間前後出なくても赤ちゃんの機嫌が良く、たくさん飲んでいるようならそれほど心配はいらないでしょう。 ではいつ体操やマッサージをしてあげるかというと• お腹が張っている• 泣いている要因も一つずつ解消してもまだ泣いている• 一週間前後便がでていない こんな時は お腹が苦しいのかもしれません。 そんなときはコミュニケーションの一つとして、赤ちゃんにマッサージをしてあげましょう。 タイミングとしては、 お風呂で温まると内臓の動きも良くなるので、石鹸を泡立てて洗ってあげるときにマッサージをしたり、お風呂上がりにクリームを塗りながらマッサージをして便秘解消を促してあげましょう。 でも赤ちゃんが嫌がるようならやらないことが大切です。 赤ちゃんの機嫌がよく、リラックスしているときにスキンシップの一つとして取り入れましょう。 また母乳やミルクを飲んだ直後にお腹を押すようなマッサージをすると吐いてしまうこともあるので、 飲んだ直後は避けるようにしましょう。 【赤ちゃんの下痢を見分ける方法について】 いかがでしたか？ 赤ちゃんの便秘はあまり神経質になり過ぎなくていいのかなとは思います。 でも苦しいとかわいそうなので、歌を歌ったりお話したりしながら、ここで紹介したマッサージを日常的に行うようにしています。 日常的にマッサージを行うことで便秘予防にも繋がります。 あなたの赤ちゃんもママとのマッサージを楽しんで早めに便秘が解消されるといいですね。 母乳が足りないとか、離乳食を始めて 水分量が減ると便秘になりやすいようなので、 マッサージ以外でも改善できる点はありそうです。 赤ちゃんの様子を毎日よく観察しながら、笑顔の毎日を送れるようにしましょう。 スポンサーリンク.
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