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小林寿子助産師・ママセミナー、子育てセミナー！

理想の平熱は36. 理想の平熱は36. まず体温を上げることが大事！免疫力や代謝を上げる理想の平熱維持には、筋力UPが必要。 適度な運動や下肢を使うスポーツ、ウォーキングもおすすめです。 また身体を温める食事も効果絶大で、毎食一品はスープやお味噌汁など温かいものを取り入れましょう。 排卵日＝次回の生理開始予定日の14日前！ 産み分けチャレンジは排卵日を特定することが一番大事です。 最低3ヶ月は基礎体温を計って排卵日を特定、市販の排卵チェッカーの活用もおすすめします。 期間を決めて測る 計測期間：生理後〜排卵後１週間 いよいよチャレンジ！3日前からコーヒーを飲まない！！ 事前準備に入ります。 基本的に産み分けに 食べ物はあまり関係ありません。 パパは下半身の締め付けNG！ゆるめの下着を着けてもらい、ママはコーヒーを断ちます。 性別を決めるのは精子。 産まれてくる命はどれもかけがえのないもの。 でも一度っきりの人生、後悔ないように…と思っています！」 こちらに掲載の方法は、こばやし先生の実体験と経験によるお話です。 より確実性を求められる場合は、必ず専門医を受診されてください。 会場はママと子どもたちでいっぱい！皆さんは真剣にお聞きいただいてます。 時には笑いの渦も… 分かりやすい図説も交え、お笑いのセンスあふれるこばやし先生の様子 話がおもしろい！ぶっちゃけな専門話がとても役に立ちます。 初めて参加しましたが、とても楽しく聞かせていただきました。 話しを聞き、生命の大切さを改めて感じました。 子育てをしていく中で感情の浮き沈みがありますが、我が子をまた愛おしく感じました。 今日参加させ て頂き本当に良かったです。 なかなか他の人には聞けない内容でしたが、明るく楽しくお話を聞けました。 うちは、環境的にも私の年齢的にもあと一人と考えているので、できれば 女の子が・・・と考えており、授かればどちらでもOKですが、産み分けができるのであれば！！先生のお話を参考にトライしてみようと思います。 生命の神秘を感じました。 産み分けの本を見たことがあったけどイマイチ腑に落ちないとこがあったのが、すごくわかりやすくて良かったです。 希望した性別じゃなかった時のショックな気持ちから自己嫌悪になったり・・・というお話が心に残りました。 3人目が男の子（全員男です）で同じような気持ちになったことがあり、すごく気持ちが楽になりました。 今回もとても勉強になりました。 旦那がどうしても女の子が欲しいと言うので、今回のセミナーを参考に頑張りたいと思います。 まだ２人目を真剣に考えていませんでしたが、次の子の場合は今回聞いたことを参考にしてみようと思います。 自分の希望の性別と違った場合の考え 方、意識の持ち方の話が印象に残りました。 とても楽しかったです。 1歳を目安に断乳or卒乳しようと考えていましたが、先生の話を聞いて子どものタイミングで卒乳しようと思いました。 義母にやいやい言われそうですが、「子どものタイミングですから！！」って言おうと思いました。 今日は、 ありがとうございました。 笑いあり、感動話ありでとても勉強になりました。 産み分けの内容については、ネット等で勉強していた通りでしたがわかりやすかったです。 余談がすごく面白かったです。 断乳、卒乳のお話は感動しました。 いろいろ勉強になりました。 産み分けのお話は、インターネットで調べて知っていた予備知識もあったのでわかりやすかったです。 また知らなかったことも知れて勉強になりまし た。 明るく元気な先生で楽しくトーク聞かせていただきました。 今日は、1歳半の子を預けて参加させてもらったんですが、今度は連れてきても良いな あと思いました。

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こばやしひさこ先生の本を衝動買いしました

理想の平熱は36. 理想の平熱は36. まず体温を上げることが大事！免疫力や代謝を上げる理想の平熱維持には、筋力UPが必要。 適度な運動や下肢を使うスポーツ、ウォーキングもおすすめです。 また身体を温める食事も効果絶大で、毎食一品はスープやお味噌汁など温かいものを取り入れましょう。 排卵日＝次回の生理開始予定日の14日前！ 産み分けチャレンジは排卵日を特定することが一番大事です。 最低3ヶ月は基礎体温を計って排卵日を特定、市販の排卵チェッカーの活用もおすすめします。 期間を決めて測る 計測期間：生理後〜排卵後１週間 いよいよチャレンジ！3日前からコーヒーを飲まない！！ 事前準備に入ります。 基本的に産み分けに 食べ物はあまり関係ありません。 パパは下半身の締め付けNG！ゆるめの下着を着けてもらい、ママはコーヒーを断ちます。 性別を決めるのは精子。 産まれてくる命はどれもかけがえのないもの。 でも一度っきりの人生、後悔ないように…と思っています！」 こちらに掲載の方法は、こばやし先生の実体験と経験によるお話です。 より確実性を求められる場合は、必ず専門医を受診されてください。 会場はママと子どもたちでいっぱい！皆さんは真剣にお聞きいただいてます。 時には笑いの渦も… 分かりやすい図説も交え、お笑いのセンスあふれるこばやし先生の様子 話がおもしろい！ぶっちゃけな専門話がとても役に立ちます。 初めて参加しましたが、とても楽しく聞かせていただきました。 話しを聞き、生命の大切さを改めて感じました。 子育てをしていく中で感情の浮き沈みがありますが、我が子をまた愛おしく感じました。 今日参加させ て頂き本当に良かったです。 なかなか他の人には聞けない内容でしたが、明るく楽しくお話を聞けました。 うちは、環境的にも私の年齢的にもあと一人と考えているので、できれば 女の子が・・・と考えており、授かればどちらでもOKですが、産み分けができるのであれば！！先生のお話を参考にトライしてみようと思います。 生命の神秘を感じました。 産み分けの本を見たことがあったけどイマイチ腑に落ちないとこがあったのが、すごくわかりやすくて良かったです。 希望した性別じゃなかった時のショックな気持ちから自己嫌悪になったり・・・というお話が心に残りました。 3人目が男の子（全員男です）で同じような気持ちになったことがあり、すごく気持ちが楽になりました。 今回もとても勉強になりました。 旦那がどうしても女の子が欲しいと言うので、今回のセミナーを参考に頑張りたいと思います。 まだ２人目を真剣に考えていませんでしたが、次の子の場合は今回聞いたことを参考にしてみようと思います。 自分の希望の性別と違った場合の考え 方、意識の持ち方の話が印象に残りました。 とても楽しかったです。 1歳を目安に断乳or卒乳しようと考えていましたが、先生の話を聞いて子どものタイミングで卒乳しようと思いました。 義母にやいやい言われそうですが、「子どものタイミングですから！！」って言おうと思いました。 今日は、 ありがとうございました。 笑いあり、感動話ありでとても勉強になりました。 産み分けの内容については、ネット等で勉強していた通りでしたがわかりやすかったです。 余談がすごく面白かったです。 断乳、卒乳のお話は感動しました。 いろいろ勉強になりました。 産み分けのお話は、インターネットで調べて知っていた予備知識もあったのでわかりやすかったです。 また知らなかったことも知れて勉強になりまし た。 明るく元気な先生で楽しくトーク聞かせていただきました。 今日は、1歳半の子を預けて参加させてもらったんですが、今度は連れてきても良いな あと思いました。

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小林寿子助産師・ママセミナー、子育てセミナー！

子どもと関わる仕事をしてきて、今まで多くの赤ちゃんを育ててきた経験がある私。 多くの赤ちゃんを見てきたからこそ、 「わが子は母乳で育てたい！」そんな変な意地？がありました。 というか、いくら、たくさんの赤ちゃんを育ててきた経験があるといっても、母乳育児は初めてで、母乳育児に憧れがあった。 というのが正しいかもしれません。 そして、周りの友人から聞こえてくる言葉は、 「母乳はラクだよ！」 「母乳をあげてる時間は幸せだよ。 」 といった良い意見しか聞こえてきませんでした。 そして、「とりあえずおっぱいを吸わせまくったら、出るようになるから！」 という言葉を出産後すぐの頃は信じていたんですね。 しかし、そんな言葉とは裏腹に私の母乳育児の始まりは、かなりトラブル続き！ 目次 私の母乳育児体験談 出産前に病院の母親教室などでお風呂の入れ方や抱っこの仕方を教えてくれたりはしますが、母乳育児については、あまり教えてくれない！ そんなことが実は意外に多いですよね！ だから、妊婦さんは、これからの母乳育児に対して全然イメージがつかないことが多いと思います。 私自身も色々勉強してわかっているつもりでも、全然わかってなかったんだなぁと出産後ほんとよく思いました。 乳腺炎も自分には起こらないかもと変な自信があったし、仕事でたくさんの経験があったので哺乳瓶でミルクをあげるのはかなり得意な方で！だから、何とかなる！とそう思っていたんですね。 しかし、出産後、現実を目の当たりにして、母乳育児のこと何もわかっていなかったんだと思い知らされるのでした。。。 そして、こんなにも自分が不安になるとも思っていなかったんですね。 そこで、まずは、 出産後の母乳育児のイメージがつかないというプレママさんのために、母乳育児でどんな問題がおこるかもしれないのか、私の経験をもとにご紹介したいと思います。 母乳育児でどんな問題が起きた？？ 授乳方法は意外に教えてくれない？？ 出産後、産院の授乳室に行くと、何も説明されず、「はい。 おっぱいあげてねぇ。 」の一言で終わりの病院がある。 何も教えてくれず放置なんてザラ。 これは、特に総合病院などの大病院に多い。 だからこそ、 出産する病院選びは大事！ 乳腺炎になりかける 入院中。 毎回のように母乳量が0。 それが退院まで続き、退院した当日の夜、急激におっぱいが張り始め、乳腺炎になりかけたのです！ 乳首やおっぱいを柔らかくするためのマッサージが十分に出来ておらず（というかおっぱいマッサージの方法も必要性もよく分からなかった）そのことが原因で、母乳は作られているのに、乳腺が開通しておらず、さらに固いおっぱいで母乳出てくる道（管）がカチカチだったので、母乳が外に出てこれず、溜まりに溜まって乳腺炎になりかけたのです！（ 急性うっ滞性乳腺炎） 乳腺炎には主に種類あります。 初めてのママさんに多く、生後 1 週間以内に起きやすい！ 私は、生後４日目。 これには、乳腺炎の時にお世話になった助産院の助産師さんにメールで相談することで、だいぶ助けられました。 お陰で、始めは体重がなかなか増えなかった息子も気づけば、ぶくぶく太り、生後3ヶ月頃には体重曲線の上限ギリギリあたりに！会う人に「母乳で育ってるの？？」とかなりびっくりされるほどになりました！ 体重計をレンタルするかどうかは、良い悪いの意見があると思いますが、私はあって良かったと思います。 それは、出産した産院の出産後のフォローがあまりないところで、1か月健診までノーチェックの病院だったから。 産後1週間ないし2週間後の健診がある産院だとまだ良いかもしれませんね。 ちなみに、体重計をレンタルするなら、 1か月で十分です！ さらに、2ｇと5グラム毎のスケールがあり、2ｇ毎の方がレンタル料金が高い傾向にありますが、 5ｇ毎で十分です！ また、のちに詳しく紹介しますが、ミルクをどのタイミングでどれだけ追加するかは、助産師さんへのメール以外にも、こちらの本もよく参考にしていました！ と、他にもいろいろ問題はあったのですが、初めのころ1か月に問題となったのはこの３つ。 産院選びはとっても大事 出産する産院選びで重要なのは、食事が豪華であるとかエステがあるとか、そんなことよりも、大事なことがあります。 一番は、 医療技術面。 ここは 安全に出産できる場所なのかどうか。 知り合いに看護師さんやお医者さんがいたら、あそこの病院はあまり良くないといった情報を持っている人がいるかもしれないので、一度聞いてみるのをおすすめします。 そして、 母乳育児にどれだけ力を入れているかって結構大事です。 私は、産院選びでここの部分が結構抜けていたので、かなり後悔しました！ 助産師さん全てが母乳についてエキスパートな訳ではないんですよね。。。 出産の介助はできても、母乳についてはあまりよくわかっていない助産師さんも結構います。 それだけ、母乳は奥が深いということなのでしょう。 母乳が軌道に乗るまでは、1〜2時間おきの授乳もざらです。 そんな、母乳育児を出来るだけ早く軌道に乗せて、育児への悩みを少しでも減らすことが何より先決だと思います！母乳外来と言っても毎回通う訳ではありません。 たった1回行くだけでも、授乳の方法、どれだけ飲ませたら良いのか？ミルクは追加した方が良い？おっぱいが詰まりかけた時の対処法は？？日々のおっぱいのケアは？など、たくさんのことを教えてもらえます。 ですので、 もしもの時のために、近くの助産院についてリサーチしておくことをおすすめします！ 地域の保健師さんに相談するのも良いですし、 日本助産師会のＨＰに全国の助産所一覧が掲載されています。

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