咳 が 止まら ない 対策。 咳が止まらない・眠れないときの原因・応急処置・治し方【内科医監修】

止まらない！長引く咳の原因と対処法 Doctors Me(ドクターズミー)

子供の咳が止まらなくて吐く原因は？ 子供が吐いてしまう原因としてまず胃腸炎を疑ってしまいますが、激しい咳の後に吐いてしまうには、また違った原因があります。 何のために咳をするのか？それは痰を出すためです。 まだ小さいうちはティッシュで鼻も噛めなければ、咳で痰を出すこつも分かりません。 以前耳鼻科に行った時にちょうど２歳になった頃の子供の咳を実際にお医者さんが確認して「痰を少し出せるようになってきたね」と言われたことがありました。 咳が止まらずに吐いてしまったときは嘔吐物に痰が混じっていることが多いようなので確認しましょう。 痰が出てスッキリするとご機嫌になるそうです。 大人もそうですが、大体の咳は日中より夜、寝ている時に酷くなるケースが多いですよね。 副交感神経が活発になる為と言われていますが簡単に説明すると 寝る前で身体がリラックスモードに入ることによって筋肉が緩み気道が狭くなり、 空気が通るたびに気道の粘膜が敏感に作動して咳を出すという仕組みです。 咳は体内に異物を入れず、排出して身体を守る大切な働きをしているそうです。 子供の咳が止まらなくて吐くときの対策は？ 吐いてしまった場合は慌てずに吐しゃ物の処理をして、その後咳が出にくい環境を作りましょう。 姿勢に気をつける 夜、鼻づまりで苦しくなり起きてしまうときって縦抱きをしてあげると落ち着きませんか？ それと同じで咳をしている時も身体を起こした状態にすると楽になるそうですよ！ もう一つは身体を横向きに寝かせることも効果的です。 吐いた物が気管に詰まらないよう仰向けには注意してください。 咳をしている時にトントンと軽く背中を叩いてあげても良いそうです。 水分補給 吐いてしまった場合は胃腸炎のときと同じように脱水症状に気をつけましょう。 胃もビックリしているので常温か温めの飲み物を少しずつあげましょう。 痰は乾燥していると排出されにくいので水分補給をすることで喉も潤すことができます。 加湿をする インフルエンザのときと同様で乾燥すると細菌やウィルスも蔓延しやすくなります。 湿度５０％～６０％が最適、加湿空気清浄機があればベストかなと思います。 無い場合は、濡れたバスタオルや乾いていない洗濯物を室内に干すと代用ができます。 病院へ行く 直ぐに咳が治まってくれればいいのですが、子供の咳が長びくと気管支炎や肺炎になってしまい入院してしまうというケースもあります。 我が家では熱がない場合はよくかかりつけの耳鼻科に行くことが多いのですが、気管支を広げて呼吸を楽にしてくれるお薬もありますし、何よりも原因があるか診てもらえて安心もできます。 余談ですが耳のお掃除もしてくれたりするんです。 小さい子の耳掃除はなかなか上手に出来ないのでありがたいです。 以上の４つが参考になったものでした。 子供の咳の病気にもいろいろな種類がある 咳と言っても侮ってはいけません。 実は重大な病気のサインだったということもあるかもしれません。 子供の咳の種類はどんなものがあるのか少し参考になればと思います。 咳をするときの音によってわかる病気について少し。 コンコンという乾いた咳の場合 百日咳 細菌が感染しておこり、名前のとおり咳が長く続きます。 特に幼児期にかかると肺炎や脳症など重症化のすることがありますが「四種混合ワクチン」で予防することも可能です。 マイコプラズマ肺炎 ８歳～９歳が発祥のピークと言われ、風邪の症状と似ていますが症状が改善しても、痰の絡む咳などが１ヶ月くらい続くそうです。 血液検査で特定が可能でした。 ゴホゴホという湿った咳の場合 後鼻漏（こうびろう）症候群 鼻から喉に鼻水が流れ続けることを言います。 気管支の方に流れ込むと咳が出て、喉の炎症の原因となるので気をつけましょう。 慢性気管支炎 原因不明の咳と痰の症状が長く続く状態を言います。 子供にはあまり例はないようですが、余りに原因不明の咳が続く場合は喘息の疑いもあるとのことでした。 ヒューヒュー､ゼェーゼェーという咳の音の場合 喘息 アレルギー体質や、遺伝が関わっている割と一般的な疾患ですね。 日常生活の改善や薬物治療等で症状を軽減している人がほとんどだと思います。 心当たりがあれば先生に相談してみて下さい。 ケンケンと言う音やオットセイの鳴き声のような咳の場合 「クループ症候群」の可能性が高く、症状は風邪から始まるようですが咳がかなり特徴的です。 症状が酷くなるとチアノーゼ、呼吸困難を引き起こし窒息の可能性があるので変わった咳が出始めたら早急に病院を受診しましょう。 実際どんな咳をするんだろうと気になったので調べてみたら動画がありました。 ＊インフルエンザウィルスとは違うので注意。 こちらは予防接種はありませんが 原因の一つにも含まれているインフルエンザ菌ｂ型（ヒブ）は幼児期に予防接種が可能です。 まとめ 子供の咳にも色々な原因が隠れています。 激しい咳が続き吐いてしまった場合には、まず吐しゃ物の処理、水分補給、楽な態勢を心がけましょう。 中には重症化してしまうケースもあるので、咳が出始めた場合には咳の音にも注意して 早めに病院を受診するようにしましょう。 重症化や感染を防ぐために予防接種で予防できるものは受けるよう心がけてくださいね。

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ハウスダストって何？なぜ咳が出るの？その原因は？対策方法とは？

風邪だから、早く寝ようと思って 布団に入ると出る咳。 止まらないばかりかひどくなる一方。 4つの原因を検証します。 副交感神経が影響する 眠る時に働く副交感神経。 身体を リラックスモードに導いてくれます。 副交感神経は呼吸器にも影響を与えます。 気管支が収縮して気管が狭くなる。 これが原因で夜の咳がひどくなってしまいます。• 寝ている環境が影響する 布団にダニがいる、ほこりが舞い上がる要素が多い。 普通にベットメイクをすれば、 ほこりは出ますね。 寝具選びにカギがありそうです。• 寝ている態勢が影響する 仰向けで横になると、鼻水が喉に流れて行きます。 咳が出る原因を作りますね。• 気道が敏感になっている 刺激に対して 敏感になっている気道が、健康であればクリアできる刺激に反応してしまいます。 起こりやすい時間帯は夜。 咳き込む状態が夜になると現れます。 喘息の既往症がある人が、発症しやすいと言われる「 気道過敏症」と名前もあります。 実は「咳が夜ひどくなる」確かな原因は、いまだ不明です。 こんなつらい状態なのに、どうして研究されていないのかと怒りさえ覚えますね。 咳は異物を身体の外に出す大切な防衛反応。 止めるのは良くないという考えもあるのですね。 咳が夜ひどいと一番困るのは、 睡眠不足に陥ることですね。 本来なら止めてはいけない咳だけど、止めなければ明日の仕事に差し支えます。 止める方法をご紹介。 温かい飲み物で身体を温める事も意識して口にすれば、気管が拡張されて咳も出にくくなります。 保湿効果と殺菌作用を持つはちみつを入れた飲み物が、おススメです。 温かいはちみつレモン・はちみつ紅茶を、ゆっくり飲みましょう。 お好みでプラス生姜もいいですよ。 用意が無い方は白湯でも大丈夫です。 アルコールは水分補給になりません!! 温かい飲み物なら、熱燗にしようと企んでいませんか? お酒を飲むと体内にできるアセトアルデヒドは、気道を 収縮させ咳を誘引します。 咳が夜ひどい場合は、お酒は一旦お休みして下さいね。 寝室や寝具も点検しましょう。 保湿と洗濯と掃除で対応です。 ・部屋も人間も乾燥しない エアコンなどを使って寝室が乾燥していませんか。 加湿器などでお部屋の保湿をしましょう。 人間の加湿対策は「 濡れマスク」です。 寝る時もこのマスクをつければ保湿効果と鼻呼吸を促し、喉をまもるダブルの効果があります。 ・寝室と寝具は清潔に まずは枕カバーやシーツはこまめに取り換えましょう。 寝室の掃除でほこりを取り除くことは、咳の原因のアレルギー物質を 除去する事にもつながります。 色々すべてやったけれど、咳が止まらない。 いつになったら、眠れるのか…。 あきらめモードに入ってきました。 大丈夫まだやることはあります。 咳止めのつぼ 【天突】左右の鎖骨にはさまれた首のくぼんでいる所。 喉仏の下ですね。 力を入れず1回3秒位数回押します。 【尺沢】左右の腕どちらでも大丈夫。 腕を曲げた時にできる線の、親指側を押します。 少し 強めに押して大丈夫です。 咳止めの呼吸法 口すぼめ呼吸法です。 口をすぼめてゆっくり息を吐き出します。 気管支を広げ、空気が通りやすくなる呼吸法で咳を止めます。 さあ布団に入ります。 首に タオルを巻いて下さい。 態勢は上体を高くしましょう。 副交感神経の働きを抑えます。 鼻水が出るようならしっかり鼻をかんで横向きに寝ましょう。 鼻水が喉に落ちるのを防ぎます。 それでもダメな時は、海老のつもりで丸まって下さい。 最初にかかる診療科目も大切な風邪対策。 こちらの記事を読んでから予約を入れてください。 風邪をきっかけに始まった咳。 2～3週間続くと、病気? と思いますよね。 痰が 透明で熱もないのであればもう少しで治まるかもしれません。 風邪の後一カ月以上、痰のない咳が続く。 せきのひどい、時間帯が夜中から明け方。 熱も呼吸困難もない場合は、 咳喘息が考えられます。 正しい治療で本格的な喘息に、進行するのも止められます。 薬を飲んでも治まらない。 日常生活と睡眠が妨げられる咳が続くときは、早めに病院に行く事をおススメします。

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咳が止まらない原因。苦しいつらい痛いので楽になる対策を。

僕がハウスダスト・ダニアレルギーだと知ったきっかけ 私はハウスダスト・ダニアレルギー持ちです。 しかし、症状は咳のみ。 アレルギーといえば、思い浮かぶ鼻水やくしゃみが出なかったのです。 なので、今まで自分がアレルギーであることに気づいてすらいませんでした。 そのため、原因が分からない咳に苦しめられていて、いくつもの病院を巡り、たくさんの効果のない薬を飲むはめになっていました。 ところが、最近たまたまアレルギーの抗体検査（アレルゲン特異的 IgE検査）をしたことがきっかけでハウスダスト・ダニアレルギーであることが判明したのです。 1カ月以上続く止まらない咳の原因はアレルギーかも？ 今回僕がこの記事を書こうと思ったのは、僕と同じように1カ月以上止まらない痰のない咳で苦しめられている人の中に僕と同じようにアレルギーが原因ということに気づかずに間違った治療を受け続けている人がいるかもしれないということを感じたからです。 ずっと原因不明の咳に悩まされて、病院に行って薬をきちんと飲んでも改善がみられなかったときの絶望感は半端ないものでした。 人と話すと咳が出るので極力人と接するのも避けるようになっていましたし、本当につらかったです。 なので、僕の症状などを参考にして同じような方がいたらぜひアレルギー検査を受けてみてはいかがでしょうか？ ・咳が原因でさらに炎症ができて炎症が終わらない ・後鼻漏が原因（鼻水が喉に垂れるのが原因） ・鎮咳薬はきかない ・11月くらいだったので乾燥が原因 ・X線検査異常なし ・発熱がないので、感染症ではない どうやら咳の原因はとても多くて実際に咳を起こしている原因にたどりつくのは容易なことではないようでした。 医師は１つの咳の可能性を考え薬を処方した結果を見て、薬が効かなければ他の原因の可能性を考えるというようにして原因を考えていきます。 なので、いくつもの病院を巡ったのは失敗だったと思います。 もし、1カ月以上続く止まらない咳で悩んでいる方は、お医者さんを信じて１つの病院に原因がわかるまで通った方がいいと思います。 結果的に、たくさんの薬を飲み、自分でも加湿器を買ったりしましたが、効果がないのは当たり前でした。 原因はハウスダスト・ダニアレルギーだったので、それらを除去しなければ治るはずがありませんから。 検査結果でハウスダスト・ダニアレルギーだと判明した後は、徹底的に自宅からハウスダスト・ダニを排除する方法を実行しました。 すると、治らなかった1カ月以上続く咳がピタッと収まったのです！！！！！ 咳が治ったときは感動しましたよ。 同じように長引く咳で悩んでいる方のお役に立てればと思い、これより僕がしたハウスダスト・ダニアレルギー対策について紹介させていただきます。 ハウスダスト・ダニアレルギー対策！1カ月以上続く咳がピタッと止まった8つの方法 これより1カ月以上続く咳がピタッと止まった8つの方法を紹介していきます。 寝具にダニ防止シーツをつける まずは、寝具のダニ対策です。 これは、布団のシーツをダニ防止シーツに変えるのが1番効果的だったと思います。 ダニ防止シーツとは、シーツの目がとても細かく作られていて、ダニを布団の中に封じ込めてくれるというシーツなんです。 検査によると、ダニが１００％遮断されるということなので、これを使うと布団に存在するダニを完全にシャットアウトすることができるんです。 僕はこれを使ってピタッと咳が収まったので、1番効果があると思います。 by この布団クリーナーは吸引力が強力であるのもいいのですが、ハウスダストの量をランプの色で知らせてくれるんです。 なので、ハウスダストが多いと赤ランプが光って掃除のやる気がおきるし、きれいになった実感を感じるので楽しく掃除できました。 ハウスダスト対策としてめっちゃおすすめです。 排気のきれいな掃除機で部屋をそうじ 市販の多くの掃除機は掃除をすることで排気から汚い空気が排出されます。 なので、そんな掃除機を使うくらいならハウスダストアレルギーがある方はむしろ掃除機をかけない方がいいんです 笑 でも、掃除機をかけないわけにはいかないので、徹底的にハウスダスト対策を行うために排気のきれいな掃除機を買いました。 それがこちら。 by 7. そうじはふき掃除をしてから掃除機をかける ほこりまみれのところにいきなり掃除機をかけると、ハウスダストが舞い上がってしまいます。 なので、まずは濡らしたぞうきんでふき掃除してから掃除機をかけるといいですよ。 こうすると、舞い上がるハウスダストを最小限に抑えることができるんです。 絨毯を捨ててフローリングにする 部屋の絨毯や風呂、トイレ、台所のマットをすべて捨てました。 こういった布製品はほぼ洗わないですから、ハウスダストやダニの温床になっているんです。 なので、すべて捨ててフローリング状態にするとハウスダスト・ダニアレルギー対策がはかどりますよ。 加湿器を常につけておく（2019年1月31日追記） 実は2019年に入ってからも同じ症状が出てきてしまいました。 ここに書いている方法を試したのですが、なんと３週間ほど乾性咳嗽が続いてしまったのです。 しかし、よく思い出してみると、去年咳を治した時には加湿器もつけていたんですね。 なので、試しに乾燥対策もしてみることにしました。 具体的には、加湿器を常につけたり、寝るときはマスクをして寝たり、のど飴を食べるといったことです。 すると、なんと咳がかなりよくなりました！ 明日には治ってると思います！ また自分が同じ症状で苦しんだ時の対処法としてメモしておきます。 病院で薬を処方してもらう（2019年1月31日追記） 咳を治すにあたり、今まで述べたような乾燥対策、ダニ・ハウスダスト対策などをすることに加えて、病院で薬を処方してもらうことも大事です。 長引く乾性咳嗽の原因はかなり多いので、考えられる原因の全てに対策をしていくしかないと考えています。 乾燥、ダニ・ハウスダストアレルギーに関しては自分で対処することに加えて、薬を飲むことも必要です。 また、乾性咳嗽の原因として逆流性食道炎、結核、咳喘息などの疾患も考えられるので、一度病院に行きましょう。 どうしても仕事で声をださないといけないくて、短期間に治したいという人はこのページで書いている対策を全て実行するのがおすすめです。 ちなみに、私の場合は、ザイザル（ヒスタミンH1受容体拮抗薬）、モンテルカスト（ロイコトリエン阻害薬）、小青竜湯、アラミスト（点鼻ステロイド薬）を処方されました。 のどスプレーを買う（2019年3月1日追記） 病院で喉が腫れているといわれたので、自分で確認するとたしかに上気道が腫れていました。 これが咳の原因の可能性もあると疑い、のどスプレーを追加。 病院の薬、乾燥対策、のどスプレーを同時に使ったところようやく空咳がおさまりました。 例年、私は同じような症状で悩まされていたので、来年の自分に向けて備忘録として残しておきます。 ちなみに、病院での処方はザイザルをルパフィン1日２錠へと変更し、小青竜湯をなしにされていました。 やっと空咳から開放されて一安心です。 まとめ ハウスダストやダニって目に見えないから掃除しててもきれいになっている実感がありません。 でも、ここで紹介した8つの方法を実践すれば、ほぼ問題のないレベルまでハウスダストやダニの量を減らすことができるはずです。 アレルギーが原因なら原因を除去しないと咳は絶対に治りません。 もし、原因がわかったら僕みたいに徹底的に原因を除去すると症状がよくなるはずです。 大学ってどんなところかイメージがわかないし、やりたいこともなかったからです。 でも、先生に勧められて 大学の資料請求をしてみたら、志望校を決めることができました。 大学の資料請求は 無料です。 一度、 早慶上智、MARCH、関関同立のすべての資料請求をしてみてください！ 入学した先輩の話からキャンパスライフのイメージがわくので、行きたいと思える大学がでてきますよ。 早めに志望校を決めた方が合格率が上がるというデータがあるので、 志望校が決まっていない人は今すぐ志望校を決めてください！.

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