メトロン ブログ 腕立て。 家で自重で筋トレするならメトロンブログが圧倒的におすすめ│意識高い系中島diary

筋トレ初心者です。

このMORTAL COMBATはかなりの実力派で、数々の日本大会や世界大会で賞を取っています。 日本を代表するブレイクダンスクルー。 2003年結成。 現在大阪を中心に世界で活躍中。 JUJU、RYOMA、KAKU、SHUNJI、YOSSHIのオリジナルメンバーをはじめ幾度もメンバーの入れ替えを経て、現在はNEXT GENERATIONのキッズダンサーSHOYA等若い世代の活躍も目立っている。 主な経歴には、JAPAN DANCE DELIGHTでの4度の優勝、BATTLE OF THE YEARとR16の２つの世界大会でベストショー獲得などがある。 引用： つまり、元々は日本トップクラスのブレイクダンサーで、今は転身してYouTuberとして活躍している、という経歴になります。 ただ、今でもダンスの練習はしているそうです。 彼女の「ハンナ」さんに関する情報 メトロンブログさんには、付き合って4年以上になる彼女「ハンナ」さんがいます。 動画にもたびたび出てくるハンナさんは、オーストラリア人だそうです。 ハンナさん自身も「」というYouTubeチャンネルを持っていて、旅の記録や映像コンテンツを載せています。 大阪のジム「ReXeR」でパーソナルトレーナーをしている メトロンブログさんは、大阪のジム「」でゲストパーソナルトレーナーとしても活動しています。 どうやら、CiELOという名前を使っているようです。 ReXeRは会費が高めでリッチな雰囲気のジムです。 メトロンブログさんのパーソナルトレーニングを受けるには、ReXeRの会員になった上でパーソナルトレーニングを申し込む必要があるようです。 アパレルブランド「OWz Selection」について 最近、（オーズセレクション）というアパレルブランドを立ち上げられました。 アクセサリーや、おしゃれなフィットネスウェアが中心のアパレルです。 ちなみに、メトロンブログさんがインスタでよく着ているおしゃれな服はOWzのものが多いです。 HUMAN-ERRORと書かれている服も、OWz Selectionのブランドの一部です。 フィットネスWebサイト「Urban Style Fitness」について 筋トレやダイエットに関する情報をまとめた、おしゃれなWebサイト「」というサイトも運営されています。 YouTubeの過去の動画をさかのぼって色々調べるのは大変だから、必要な情報をすぐに見つけられるようにと思って作ったWebサイトだそうです。 めちゃくちゃ詳しい…というわけではありませんが、筋トレ、ダイエット、サプリメント、食事などに関する基本的な情報が載っています。 ブログ「MANBOOM! 」について あまり更新頻度は高くありませんが、というブログがあり、ファッションや撮影機材、サプリメントなどについて書かれています。 メトロンブログさんは、街にいると目立つ個性的なファッションが特徴ですが、ファッションに対する考え方をブログで書いている記事があったので、載せておきます。 今日は知り合いの服屋のオーナーとファッションについていろいろなことを話してたけど、今の若い人たちの流行は（あまり目立たない、人と同じものを着たい）と聞いてびっくり！ 人は人と被るのがヤダって人が多いと思っていたら、今の風潮はわりかしセーフティースタイルが主流みたい。。 （俺と全く逆だな～笑） 目立たないことが一番無難。 ノーストレス To me no thanks lol 僕はこの時代に逆らって生きていきたいと思います。。 笑 引用： 個性を大事にするこの生き方、めちゃくちゃ憧れますね。 メトロンブログさんが醸し出すオーラは、こういう考え方があってのことなのでしょうね。 最後に 以上、筋トレ系ユーチューバーで活躍されているメトロンブログさんの紹介でした。 ダンスができて、フィジークでも実績があり、Youtuberとしても成功し、アパレルブランドも展開して…と色んな事に挑戦するメトロンブログさんの生き方を見習ってみると、より人生が豊かになりそうですね。 今後のさらなる活躍にも期待です。 今回は以上となります。

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筋トレ初心者です。

ベンチプレス プレート無し 20レップ ウォーミングアップ• ベンチプレス60kg 10～18レップ 4セット• ベンチプレス90kg 10～18レップ 4セット• インクラインベンチ 15レップ ウォーミングアップ• インクラインベンチ50kg 12レップ 3セット• インクラインベンチ55kg 12レップ 3セット• チェストプレス 12～20レップ 3セット• ケーブルクロスオーバー 12～15レップ 3セット• ハイケーブルチェストフライ 12～15レップ 3セット• ローケーブルチェストフライ 12～15セット 3セット• インクラインダンベルプレス 12レップ 3セット• プッシュアップスウォークバック 12レップ 1セット うん、昔のプロテインはとても不味い物が多かったけど最近のプロテインは凄く美味しく改良されてるんだよ！ まとめ 今回は世界をまたにかけるダンサーでありフィジーカーの メトロンブログ（HARA YOSHIYUKI さんについて見ていきました！ やはり素晴らしい経歴と実績をお持ちの方でしたね! ！ でもそれまでの過程には考えられた食事、筋トレ方法など日々の努力が必須なことも分かりましたね！ 筋トレ方法や一日の流れなど是非参考してみてください。 また、現在大阪のジムReXeRでパーソナルトレーナーとしての顔やアパレルブランド「OWz selection」を立ち上げたりと、多種多様な才能を合わせ持つメトロンブログさん！ 更なる活躍に期待しましょう！そして皆さんこんなメトロンブログさんから目を離すな！.

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メトロンブログの2分腹筋は本当に効果があるの？使用音楽も紹介！

このMORTAL COMBATはかなりの実力派で、数々の日本大会や世界大会で賞を取っています。 日本を代表するブレイクダンスクルー。 2003年結成。 現在大阪を中心に世界で活躍中。 JUJU、RYOMA、KAKU、SHUNJI、YOSSHIのオリジナルメンバーをはじめ幾度もメンバーの入れ替えを経て、現在はNEXT GENERATIONのキッズダンサーSHOYA等若い世代の活躍も目立っている。 主な経歴には、JAPAN DANCE DELIGHTでの4度の優勝、BATTLE OF THE YEARとR16の２つの世界大会でベストショー獲得などがある。 引用： つまり、元々は日本トップクラスのブレイクダンサーで、今は転身してYouTuberとして活躍している、という経歴になります。 ただ、今でもダンスの練習はしているそうです。 彼女の「ハンナ」さんに関する情報 メトロンブログさんには、付き合って4年以上になる彼女「ハンナ」さんがいます。 動画にもたびたび出てくるハンナさんは、オーストラリア人だそうです。 ハンナさん自身も「」というYouTubeチャンネルを持っていて、旅の記録や映像コンテンツを載せています。 大阪のジム「ReXeR」でパーソナルトレーナーをしている メトロンブログさんは、大阪のジム「」でゲストパーソナルトレーナーとしても活動しています。 どうやら、CiELOという名前を使っているようです。 ReXeRは会費が高めでリッチな雰囲気のジムです。 メトロンブログさんのパーソナルトレーニングを受けるには、ReXeRの会員になった上でパーソナルトレーニングを申し込む必要があるようです。 アパレルブランド「OWz Selection」について 最近、（オーズセレクション）というアパレルブランドを立ち上げられました。 アクセサリーや、おしゃれなフィットネスウェアが中心のアパレルです。 ちなみに、メトロンブログさんがインスタでよく着ているおしゃれな服はOWzのものが多いです。 HUMAN-ERRORと書かれている服も、OWz Selectionのブランドの一部です。 フィットネスWebサイト「Urban Style Fitness」について 筋トレやダイエットに関する情報をまとめた、おしゃれなWebサイト「」というサイトも運営されています。 YouTubeの過去の動画をさかのぼって色々調べるのは大変だから、必要な情報をすぐに見つけられるようにと思って作ったWebサイトだそうです。 めちゃくちゃ詳しい…というわけではありませんが、筋トレ、ダイエット、サプリメント、食事などに関する基本的な情報が載っています。 ブログ「MANBOOM! 」について あまり更新頻度は高くありませんが、というブログがあり、ファッションや撮影機材、サプリメントなどについて書かれています。 メトロンブログさんは、街にいると目立つ個性的なファッションが特徴ですが、ファッションに対する考え方をブログで書いている記事があったので、載せておきます。 今日は知り合いの服屋のオーナーとファッションについていろいろなことを話してたけど、今の若い人たちの流行は（あまり目立たない、人と同じものを着たい）と聞いてびっくり！ 人は人と被るのがヤダって人が多いと思っていたら、今の風潮はわりかしセーフティースタイルが主流みたい。。 （俺と全く逆だな～笑） 目立たないことが一番無難。 ノーストレス To me no thanks lol 僕はこの時代に逆らって生きていきたいと思います。。 笑 引用： 個性を大事にするこの生き方、めちゃくちゃ憧れますね。 メトロンブログさんが醸し出すオーラは、こういう考え方があってのことなのでしょうね。 最後に 以上、筋トレ系ユーチューバーで活躍されているメトロンブログさんの紹介でした。 ダンスができて、フィジークでも実績があり、Youtuberとしても成功し、アパレルブランドも展開して…と色んな事に挑戦するメトロンブログさんの生き方を見習ってみると、より人生が豊かになりそうですね。 今後のさらなる活躍にも期待です。 今回は以上となります。

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