有村架純さんや北川景子さんなど、実践しているダイエット食品です。 また女子フィギュアスケートのメドベージュワ選手もインスタグラムで、 「お嬢様ジュエルを」の愛用を紹介しています。 笑 苦しみを背負いながら、 毎日小さいことを積み重ねて、 記録が達成した イケメンのセバスチャンもあなたのダイエットを 応援してくれるようですよ^^ スポンサードリンク 「お嬢様酵素のジュエルの飲み方」 お嬢様酵素のジュエルの飲み方ですが、 「即痩せ実感プラン」 この痩せ方だと、お嬢様酵素ジュエルのバリエーションは違うのですが、 朝、昼、夜、とお嬢さまジュエル酵素が続きます。 こちらは、すぐ結果を出したい人には良いですが、 三回の食事が急にお嬢様ジュエルになって、しまい、 体力的に三回はきついと思うので、おすすめしません。 「集中ダイエットプラン」 一日の2食がお嬢様ジュエルになっています。 こっちも、なかなかハードなメニューだと思います。 どちらとも、究極の痩せ方で、 お腹が減ってしまいますね。 「一日一回お嬢様ジュエル」 無理のないダイエットとして、 一日、朝、昼、夜のどれかをお嬢様ジュエルに 置き換えることをおすすめします。 これが一番無理のないダイエットの方法だと思います。 最初は良いのですが、無理をすると、 後からリバウンドになってしまいますね。 急に3食食べていたのに、全て抜いてしまうと、 体もびっくりしてしまいますね。 朝抜くなり、夜抜くなり、一日一回 お嬢さまジュエルにするだけで、 無理なくダイエットをすすめることができると思います。 私は、ちなみに夜にお嬢様ジュエルに置き換えています。 スポンサードリンク 「お嬢様酵素のジュエルのタピオカのメニューの作り方」 お嬢様ジュエルのタピオカのメニューの作り方ですが、 「水割り」「炭酸水割」「豆乳」「ヨーグルト」 の4種類の作り方があります。
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もくじ• 5日間断食に挑戦した際に使ったのが「酵素のダイエット」 酵素ドリンクといえば、多くの商品は大体500mlで 5000円ほどします。 人気のある酵素ドリンクの価格帯~700mlだと 8000円くらいが相場で、となっていますね。 本題の「完全無添加の酵素」は 1本あたりで 3700 円です。 完全無添加の酵素が安いので調べると、モンドセレクション2年連続優秀貧銀賞を取りお砂糖類香料一切無しです。 今は通販での累計売本数が100万本を突破したからキャンペーンをしているようで良いと思った。 置きかえダイエットとして人気の完全無添加の酵素ドリンク しかし酵素をたくさん飲んでも太らない? 実は、酵素ドリンクに含まれているカロリー等は身体を動かしたりするエネルギーになりやすく気になさらず飲むことで大丈夫です。 完全無添加の酵素は基礎代謝が上り体の水分代謝が良くなるのでおのみください。 優光泉酵素はカロリーを押さえる目的で麦芽糖抽出で製造されている為、通常の白砂糖抽出で製造された野菜酵素ジュースよりローカロリーです。 美容の為やダイエットのファスティングを計画している方 なるべく経費は抑えたいし、本当の気持ちは迷っています。 「体験談は」はしっかり消費者の願いを叶えていました。 ファスティングの方法 体重59kgからのスタート、完全無添加の酵素ドリンクで最初の3日間は、酵素ドリンクだけですごした。 朝食、昼食、夜と食事の代わりにひたすら優光泉だけ飲んでいく。 3日間は(20cc)を炭酸水で割ってお腹が減るとひたすら飲みました。 付属の冊子がとっても充実していたので、コレ見てるだけでダイエットが成功イメージがわくのです。 4日目に体重を量ると、57. 3kg。 約マイナス2㌔でした。 朝食と昼食は完全無添加の酵素優光泉だけですまし、夜できのこ汁を1杯200CCいただいた。 「朝のウンチもよく出てその分かな? 体も軽く感じる」腸たちにデトックスなのか? 「なにかキレイになった感じがします」 6日目は、朝食と3分の1ほどのお豆腐と優光泉ですます。 昼は優光泉だけです。 夕食に又きのこのみそ汁にした。 少々食べました。 最終7日目に体重を量ると、54. 7kg。 約マイナス4. ㌔でした。 途中で、お腹痛が少しあり心配しましたがこのファスティングは試してよかったですね。 後からも空腹感もなくてあっという間に今回の断食が終わりました。 ファスティングに挑戦する前に少し悩んでいたけれど、あっと言う間に終わり、簡単に体重が落ちてくれて正直とっても嬉しいです。 感想としては、 わたしは、今までいかに食べたいだけ食べ・・・。 加齢の事も考えず、代謝の事も考えず。 こんなにスッキリなれるんだったらファスティングは定期的に行なうことも悪くないなと思いました。 味についての評価をみる 酵素ドリンクはまずいという意見がありました。 実はその通りで、私もこれまで4種類の酵素ドリンクを買って飲んできてそう感じていました。 中には酸っぱ過ぎたり変な香りと癖があり飲みにくくて途中で捨てた事もあります… お嬢様酵素は、どうでしょうか? 原液を水に入れてみると色は麦茶のようでした。 味が心配だったのですが、飲んでみて香りが甘い匂いで苦いという感じは全くありません。 やや甘味のあるフルーティな味ですね。 「感想は」 お嬢様酵素は美味しくて飲みやすくて風味がリンゴのフルーティな味に仕上がっています。 飲むのが楽しみなぐらい好きな味でした。 注意点は、美味しいから余分に飲んだりしてしまいます・・・気をつけたいです。 お嬢様酵素の中身(成分)は? 野草の中でもケツメイシや桑の・チンピなどは他の酵素ドリンクには余り含まれていない野草もつかわれている。 栄養価が他より高くてダイエットに適した成分となっているようです。 チンピなどは 消化をよくしながら食欲を抑える効果がありファスティングで数日間固形物を食べることができない時などに、お腹が空く感覚が割合なくてしっかりダイエットに取り組めます。 酵素ドリンクの味に対する偏見をくつがえすお嬢様酵素 その様に味のテイストも良い感じなので飲みやすく、わたしだって無理なく続けることができました。 ダイエットは続かなければ成果に結びつきませんよね。 よって、ダイエット効果や美容効果を高めることに成功している酵素ドリンクです。 老廃物がたまっていると痩せにくい体質になってる. 老廃物が蓄積されると、いくら「ランニング」、「ウォーキング」、「スポーツジム」などで運動したりダイエットしようと思っても、中々効果が出にくくなってしまいます。 不足している 「酵素をおぎなう」ことで食事での消化がスムーズになり排便もスムーズになるのでダイエットがしやすくなります。 「酵素ドリンクは、ダイエットサポートをしてくれます」 また太りにくい身体つくりにも役立つことでも知られています。 酵素は消化・吸収を手助けしてくれるので、溜まってしまった老廃物を排出することを促進してくれる。 お肌に自信がでてくる美容効果も期待できる。 美容効果としてはカサカサ状態だった肌がツルツルになり化粧乗りも良くなります。 ホルモンバランスが崩れた時にでもにきび、吹き出物ができにくくなるので肌のトーンも明るくなって若返り効果も期待できます。 まだ酵素ドリンクの味に不安を持っている人は、 お嬢様酵素のような飲みやすさにもこだわった酵素ドリンクは、継続しやすく美容効果が持続します。 酵素の全ては、分りませんがおすすめです。 酵素ドリンクでダイエットの評価として 良いところはマダマダ話しきれてないですが、健康目的や家族のジュース代わりとしてもいいですよ。 1杯あたりの価格も 一番安いので、お財布にも優しい酵素だと思いました。 貴女が酵素ドリンクを選ぶときに無添加であるかどうかのこだわりが基準にされている方も多いと思います。 そういった方はこの完全無添加の酵素ドリンクは、一押しですね。 添加物なしとは? もちろん、危険性があるようなものは一切入っていません。 完全無添加の酵素には国内産のお野菜類でその中でも九州産のお野菜が90%を使用していました。 厳選した60種類の素材を発酵し抽出した無添加酵素ドリンクは、今試してみると良いですよ。 材料は 大根 福岡・熊本・北海道 ・キャベツ 福岡・熊本 ・ニンジン 福岡・熊本・長崎 ・トマト 福岡・大分・熊本 ・きゅうり 福岡・熊本 ・じゃがいも 福岡・熊本・長崎 ・さつまいも 福岡・鹿児島・熊本 ・パイナップル 沖縄 ・里芋 福岡 ・かぼちゃ 福岡 ・れんこん(佐賀)・ごぼう 福岡 ・昆布 北海道 ・レモン(和歌山・小豆島)・リンゴ 福岡・青森 ・山芋 福岡 ・生姜 福岡・高知 ・パパイヤ 宮崎・沖縄 ・スイカ 福岡・熊本・大分 ・メロン 福岡 ・あんず 福岡 ・もも 福岡 ・いちじく 福岡 ・キダチアロエ 福岡 ・スギナ 福岡 ・ヨモギ 福岡 ・菜の花 福岡 ・あけび 福岡 ・かりん 福岡 ・イチゴ 福岡 ・しいたけ 福岡・大分 ・まくわうり 福岡 ・とうがん 福岡 ・せり 福岡 ・みつば 福岡 ・もやし 福岡 ・クマザサ 福岡 ・ぶどう 福岡 ・ぐみ 福岡 ・キュウイ 福岡 ・梅 和歌山 ・びわ 福岡 ・きんかん 福岡・鹿児島)・つわぶき 福岡 ・柿の葉 福岡 ・しそ葉 福岡 ・米 福岡 ・大豆 福岡・北海道 ・小豆 福岡 ・はとむぎ 福岡 ・粟 福岡 ・キビ 福岡・北海道 ・松葉 福岡 ・杉葉 福岡 ・桧葉 福岡 ・松樹液 福岡 ・杉樹液 福岡 ・桧樹液 福岡 ・すもも 福岡 ・わかめ 福岡 が使われよいと思います。 優光泉は、佐賀県佐賀市にある会社で昭和63年創業の「エリカ健康道場」ですね。 在宅でも安心してファスティングができることを考え マクロビオティック理論を基に独自のノウハウで開発した酵素飲料だといいます。 実店舗でも様々な方の健康相談をしていて、その経験を元に「優光泉」の開発から販売にいたっているという。 酵素ドリンクはクセがきつくて途中で、やめる方が多いのも事実なので、それでは買って酵素ドリンクダイエットを挑戦する意味がありません・・・。 優光泉酵素の味は? 水で薄める場合は、4倍~6倍くらいに希釈して飲むといいです。 実際に飲んでみると、フルーツジュースみたいでとても美味しいんです。 優光泉の梅味の方もわたしは、梅酒が好きなので大好きな味でした。 しかも悪影響のある成分は一切含まれていません。 カロリーも100mlあたり178kcal! 1本550ml、1杯あたり35kcal、1杯あたり145円、使用原料60種類 酵素の他の成分は? 一概にコレはダメとはいえないドリンクですね。 32g 、タンパク質 0. 25g 、脂質 0. 21g 、炭水化物 56. 91g 、糖質 56. 85g 、粗繊維 0. 06g 、灰分 0. 31g 、糖度 55. 7mg 、カリウム 79. 26mg 、リン 4. 36mg 、硫黄 61. 25mg 、鉄 0. 22mg 、亜鉛 0. 12mg 、アルミニウム 2. 91mg 、カルシウム 5. 68mg 、銅 0. 06mg 、マンガン 0. 12mg 、VB1 0. 91mg 、VB2 0. 48mg 、ナイアシン 0. 15mg 、VB1'2 0. 結果酵素ダイエットを断念してしまうといった残念なことになってしまいます。 しかし、この完全無添加の酵素・優光泉はそういった心配は一切なかったです。 「飲みやすさでもピカイチ」です。 大げさですが「子どもでもジュースのような感覚」で飲むことができると思う。 しかも個人的意見として便秘解消にもなりました。 最後に、 酵素ドリンクダイエットプラン 置き換えて7日間でマイナス4㌔のダイエット結果が得られた酵素ドリンクを使ったファスティングは、初心者でも始めやしくダイエットが叶う事は間違いでしょう。 おすすめの酵素ドリンクで、ダイエットを挑戦してみてください。 <最新酵素ドリンクでダイエット> <返品返金保証まで付いています> ご拝読有難う御座いました。 参考にしてほしいです。
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自家製!手作り酵素ドリンクの簡単な作り方|人気レシピ5選 今話題の酵素ドリンクは市販されている商品も多く、近年では身近に手に入れることができるようになりました。 しかし、この酵素ドリンクがご自宅でも簡単に作ることができるのはご存知ですか?自宅で簡単に手作りすることでコストも抑えられ、素材の栄養をそのまま補うことができるようになります。 好きな食材を使うことにより自作のレシピを作ることもできます。 酵素ドリンクを育てる感覚で、できあがるのが楽しみになり、健康や美容やダイエットに役立てることもできますよ。 酵素ドリンクが手放せないという方も、これから始めてみたいという方も、この機会に簡単にできる手作り酵素ドリンクで、自作のレシピを作ってみましょう。 2018. 06 自家製!手作り酵素ドリンクの簡単な作り方|人気レシピ5選 今話題の酵素ドリンクは市販されている商品も多く、近年では身近に手に入れることができるようになりました。 しかし、この酵素ドリンクがご自宅でも簡単に作ることができるのはご存知ですか?自宅で簡単に手作りすることでコストも抑えられ、素材の栄養をそのまま補うことができるようになります。 好きな食材を使うことにより自作のレシピを作ることもできます。 酵素ドリンクを育てる感覚で、できあがるのが楽しみになり、健康や美容やダイエットに役立てることもできますよ。 酵素ドリンクが手放せないという方も、これから始めてみたいという方も、この機会に簡単にできる手作り酵素ドリンクで、自作のレシピを作ってみましょう。 2018. 06 bikatsumania bikatsumania 酵素ドリンクとは 酵素ドリンクに含まれる酵素は、人の体に必要な栄養素の1つです。 酵素には大きく分けて2種類あり、 消化酵素と 代謝酵素があり、加齢によりどんどん減少していく栄養素で、特に代謝酵素は不足しがちのため基礎代謝が下がり太りやすくなります。 その酵素の種類は 約3000種類あると言われていて、日々の食生活で酵素を補うには 30品目以上の食材から栄養を補わなければならず、これは簡単なことではなく一苦労と言えるでしょう。 しかし酵素を多く含む酵素ドリンクを飲むことができれば、手軽に必要な栄養を補うことができ、健康や美容に効果があり体内をサポートしてくれます。 酵素ドリンクの効果とは? 手軽に栄養を補うことができる酵素には、果たしてどんな効果があるのでしょうか? ファスティングやプチ断食、そして置き換えなどのダイエット法に摂り入れることが多い、酵素ドリンクの働きや効果をご紹介します。 基礎代謝を上げる 現代の食生活ではカロリーの高い食事や添加物などを摂取する機会が多く、消化酵素に負担が掛かり、代謝酵素にまで影響を及ぼします。 しかし酵素ドリンクから栄養を補うことで、消化酵素の働きを支え代謝酵素に影響を与えず力を発揮できるようにしてくれます。 代謝酵素が十分な働きをすることにより、 基礎代謝が上がり血行を促進し、美肌の効果をもたらしてくれ、この酵素の働きをよくすることで高いダイエットの効果も期待できるようになります。 腸内環境改善 酵素ドリンクを飲んでから便秘が治ったという声が多く寄せられていますが、これは腸内環境が改善された効果が表れたからと言えます。 酵素が不足してしまうと便秘になりやすくなり、毒素を出すことによって栄養が吸収できなくなり、その吸収できなかった栄養を補おうとして食欲が湧くようになります。 そして吸収できなかった栄養が脂肪となり、体のサイクルが悪循環になり、太りやすい体質となります。 しかし酵素ドリンクには腸内環境を改善する働きがあるため、便秘を改善し毒素を取り除き、痩せやすい体質へと変えていく効果があります。 デトックス効果 今話題のファスティングやプチ断食のダイエット法にはデトックス効果があり、女性だけでなく男性からも人気を得ています。 そんなデトックス効果ですが、酵素ドリンクを飲むことでも血流を促進し、体内にある 毒素や 老廃物を外へ 排出する働きをしてくれます。 酵素ドリンクの力によってサラサラになった血液は、冷え症の改善や肌色を良くする効果もあり、デトックスすることで体のリズムを整えダイエットの効果ももたらしてくれます。 酵素ドリンクの作り方 酵素ドリンクは市販されているのもあり、手に入れるなら身近なネット通販を利用する方も多いですが、自宅でも簡単に作ることができます。 酵素ドリンクはどうやって作るの?と疑問に思われる方も多くいらっしゃると思うので、ここで簡単にできる手作り酵素ドリンクの方法をご紹介します。 興味のある方はこの機会に是非チャレンジしてみてください。 準備するもの まずは酵素ドリンクを作るために必要な材料や道具を用意しましょう。 野菜や果物はご自身の好きなものを選んでいただいて大丈夫です!何を入れようか迷った時は、冷蔵庫に残っている野菜を使うこともできますよ。 野菜や果物 適量• 上白糖 果物1キロの場合、砂糖も1キロ• 発酵する段階で砂糖は分解されるので体に害はありません。 1|食材を刻む 適当な大きさに食材を切っていきます。 この時のポイントとして、芯や種などの普段口にしない部分は取り除くようにし、食べられる範囲の皮であれば、そのまま残して刻むようにしましょう。 2|瓶詰 食材と砂糖を交互に瓶へ敷き詰めましょう。 見本となる層の数は4~5層を目安にし、詰め終わったら酵素が呼吸できるように、ガーゼを使いフタします。 3|発酵 後は発酵するだけです。 温度は20度前後が適温と言われていて、夏場は熱すぎず直射日光などは避け、冬場は温度が低すぎないように気をつけましょう。 そして1日1~2回軽くかき混ぜ、成分や糖分の沈殿を防ぎます。 4|できあがり! 夏場の暑い時期なら1週間、冬場の寒い時期なら2週間ほどでできあがります。 できあがりの目安としては、果物から泡が出ていれば発酵が上手に進んだ証拠となります。 手作り酵素ドリンク簡単でしたね。 これなら気軽に作ることができるので、時間のある時に是非お試しください。 酵素ドリンクの美味しい飲み方・割り方 酵素ドリンクはそのまま原液で飲むこともできますが、水や炭酸水だけでなくほかの飲み物でも割って飲むことができます。 酵素ドリンクにはレパートリーが豊富のため、味に飽きることもなく毎日続けることができます。 製品化されている物は商品の使用量を守るようにし、手作り酵素ドリンクの基本的な飲み方の目安は以下の通りです。 酵素ドリンク:割る飲み物=1:5 お好みに合わせて割る飲み物の分量を3~5に変えてもOK! それでは酵素ドリンクの美味しい飲み方をご紹介します。 食物繊維が豊富のため便秘の解消にも役立つので、酵素ドリンクの力をパワーアップさせることができます。 トマトジュース トマトに含まれる リコピンは抗酸化作用があり、アンチエイジングンもなり美容の効果も高めてくれます。 脂肪を燃焼させる効果もあるため、減量にも役立つ酵素ドリンクとの相性となっています。 チアシード チアシードには 肌荒れ対策や 貧血予防、そして 便秘解消などの効果をもたらしてくれるスーパーフードです。 1日の摂取量は10gとされているため分量を守るようにし、小さじ1杯のチアシードを戻すなら水を50ml必要とし、12時間以上浸すことで飲めるようになります。 酵素ドリンクの保存方法 手作り酵素ドリンクは冷蔵庫で保管するようにしましょう。 市販されているものとは異なり、毎日かき混ぜなければならないため、空気中の細菌が入りやすく、保存期間は短くなります。 そして腐っていたとしても気づきにくいため、十分に気をつけることが大切です。 もしも腐っている場合は、酸っぱい匂いとはことなり、鼻にツンとくる匂いが特徴的で、かき混ぜる時は清潔な滅菌したスプーンやビニール手袋を使用するように心がけましょう。 美味しい!酵素ドリンクのレシピ5選 酵素ドリンクを作るには野菜や果物の組み合わせで、味も変わってきます。 基本的に使ってはいけない野菜や果物はありませんが、種類がたくさんあるためどんな組み合わせがいいのか、ついつい迷ってしまいますよね。 そこで、美味しい手作り酵素ドリンクを作るのに最適な食材をご紹介しますので、是非参考にしてください。 りんご リンゴポリフェノールや ビタミンに ミネラルが含まれています。 疲労回復や生活習慣予防などの効果が期待でき、内側からする紫外線対策にもなり、美白効果をもたらしてくれます。 ウメ ウメには クエン酸や リンゴ酸が含まれているため、疲労回復や老廃物が溜まってしまうのを防ぐ効果を高めてくれます。 殺菌作用もあり微生物の繁殖を抑え、食中毒予防としても活躍してくれます。 ショウガ 体をぽかぽかと温める効果があるショウガには、冷え性の改善や肩こり頭痛などの症状を、和らげる効果が期待できます。 冷え性に悩んでいる方は是非摂り入れたい食材ですね。 バナナ ポリフェノール・ビタミン・ミネラル・食物繊維が含まれているバナナは、健康にも美容にもいい果物の1つです。 1年中スーパーやコンビニなどで手に入れることができる、身近な果物ですね。 キウイ キウイは ビタミンCや 食物繊維、そして たんぱく質や 鉄など多くの栄養を含んでいて、果物の中でもトップクラスとなっています。 そのためエイジングケアや腸内環境の改善、糖質をコントロールしてくれる働きがあるため、美容にも健康にもいい食材の1つで積極的にレシピの中へ入れていきたい食材ですね。 手作りの酵素ドリンクのメリットとデメリット ここまで手作り酵素ドリンクについてご紹介してきましたが、いかがでしたか? 思ったよりも自宅で簡単に作ることができると分かり、酵素という栄養素がもっと身近に感じられるようになりましたね。 それでは、一度頭の中を整理するためにも手作り酵素ドリンクについてまとめていますので、ご参照ください。 手作りドリンクのデメリット• 酵素の種類が少なくなりがち• 発酵がうまくできなくて失敗することもある• 保存期間が短い• 腐っていてもわかりにくい 製品版!酵素ドリンクもおすすめ 手作りで作る酵素ドリンクは、自分の好きな野菜や果物を使って作ることができ、レシピの幅も広げることができ、酵素ドリンクを作る楽しみができます。 しかし仕事で忙しい方やあまり時間をかけられないという方には、製品化されている酵素ドリンクがおすすめと言え、多くの栄養素を体に摂り入れることができ、手軽に飲むことができます。 酵素という栄養素を補わなければ、体は歳を重ねるごとに錆びついてしまうので、日々の食生活にプラスしていきたいですね! 2018年話題!人気の酵素ドリンク商品3選 話題の酵素ドリンクは商品化されている物も多く、どんなものがあるのか気になりますよね? そこで今年、人気の酵素ドリンクをご紹介していきたいと思います。 どんな栄養が含まれているのか、それぞれの酵素ドリンクの特徴も一緒にご紹介しますので、是非参考にご覧ください。 優光泉 優光泉の特徴は 完全無添加にこだわり、すべて国内産の材料にこだわっていることです。 そのうち90%が九州産の材料から作られていて、たった1ccの中に 数百万という生きた酵母菌が含まれていて、カロリーも低く体に優しい酵素ドリンクとなっています。 健康志向の方から高い支持を得ていて、妊娠中や授乳中の方でも安心して飲むことができます。 ベルタ酵素ドリンク モデルや女優から受注販売をしていたベルタ酵素ドリンクは、一般でも販売されるようになり、人気を博し続ける酵素ドリンクの1つです。 165種類の 酵素が含まれ、 プラセンタ・ヒアルロン酸・ザクロといった三大美容成分も配合されているため、健康やダイエットだけでなく、美容にもいい酵素ドリンクです。 107種類の 植物酵素エキスと マンナンタピオカが空腹感を満たしてくれ、食物繊維の1つである グルコマンナンが腸内環境を整えてくれます。 見た目もかわいいため気分をリフレッシュすることもでき、ダイエットを続けることも楽しくなる酵素ドリンクです。 優光泉 ベルタ酵素ドリンク お嬢様ジュエル 成分 水分 プラセンタ 果糖ぶどう糖液 1回のカロリー 70kcal 40cc 142kcal 100ml 73. 95kcal 1袋 味 梅・プレーン ピーチ フルーティー 形状 ボトル ボトル パック 袋 価格 8,500円 単品 5,080円 単品 2500円 6袋 1日あたりの値段 255円 152円 416円 酵素ドリンクの作り方に関する動画もチェック ご自宅でできる手作り酵素ドリンクのレシピやポイントを動画を使ってご紹介します。 より詳しい作り方など知ることができるので、是非ご覧ください。 簡単りんごレシピ.
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