あれ？座るとお腹が痛いかも、その痛みは繰り返してませんか？
腰痛持ちでした。 今からでも無理のない程度に下にある物を腰を低くしない位置に上げられるといいと思います 位置を変えられる物だけでも。 私はお鍋や調味料のボトルなど下に置いてましたが、普段使わない物と位置を入れ替えて使ってました。 後はトイレットペーパーのストックや食器棚の配置などですかね…。 背伸びも辛くなるので、なるべく使う物ほど手の届きやすい位置にされると解消されると思います。 全部が全部は無理ですが、出来る範囲だけでもかなり違ってきます。 引き出しの下段は座って作業していました。 お身体を大切にして、楽しいマタニティライフを送ってください。 A ベストアンサー うんちんぐスタイル自体は、実は妊婦体操にもあるくらい「妊婦には奨励されている姿勢」です。 ＃２さんも書かれていますが、出産に必要な筋肉や関節を、鍛えたり柔軟にしたりするのに有効なんです。 昔は和式トイレを使用するたびに、この姿勢をとっていたため、あえて別に時間をとってこの姿勢をとる必要はなかったのですが、今は洋式トイレの方が多いので、妊婦体操としてこの姿勢が取り入れられています。 （妊婦体操の多くは、昔は日常生活に存在した姿勢で鍛えることができたのが、無くなってきたから体操で……という感じです） 今回は、うんちんぐスタイルではなく、前かがみの姿勢だったのが問題だったのかもしれませんね。 前かがみだけ気をつければ、問題ないと思います。 胎児は、お腹の筋肉・脂肪と子宮壁、さらに羊水と、何層もの物に包まれてますので、１回くらいなら大丈夫だと思いますが、心配なようなら病院で確認してもらった方が安心できます。 子宮を１回だけ圧迫したことより、ストレスや不安を何日も持ち続けることの方が、よっぽど胎児に悪影響です。 A ベストアンサー 「重いものを持つと子宮口が広がって流産する」というのは、ほぼ迷信です。 安心してください。 初期って何週でしょうか？ 妊娠１２週未満でしたら、流産の原因のほとんどは「受精卵の染色体異常」であり、お母さんがなにかしたから・何かしなかったから流産するという事はありません。 無理をしない、重いものを持たないほうが良いのはもちろんですが、それは体型が変わったりして不安定になりやすい母体の安全確保の為であり、 妊娠初期に、重たいものをもったり、激しい運動をしたり、体がぶつかったりした事で流産するという事はまずありません。 妊娠初期の流産は、たぶん質問主さんがおもっているよりも多く妊娠をする上では珍しくない事ですが、いずれも「安静にしていたら大丈夫」「なにか投薬をしたら大丈夫」というようなものではなく、 たまたま、生きていく力のない受精卵が着床した為に流産してしまうのです。 Q 妊娠12週半ばです。 こちらでも色々お世話になっています。 過去に1度流産しているので心配でたまりません。 妊娠反応が出た時は、色んな人に、 「心拍が確認できればひと安心だね」 と言われ、 心拍が確認できた時は、 「9週で2ｍｍを超えたらほぼ大丈夫」 という記事を読み浮かれ、 病院では、 「12週超えたらひと安心できるからね。 12週超えるまではなるべく安静にしていてね。 12週超えたら、少しずつ動いていいからね。 」 と医者に言われました。 12週超えて浮かれていたのですが、今日、分娩予約をした産院で予約金を払おうとしたら、 「安定期ではないのでまだ受け取れません。 もっと安定してからお支払いください。 」 と言われショックでした。 帰宅してPCで色々と調べてみると、胎盤が完成する14～15週になってやっと流産の危険性が減るという情報が多いですよね。 みなさんはいつになって「ひと安心」されましたか？ 私はあと2～3週間、「ひと安心」できないのでしょうか。 もちろん、元気に産むまでは安心できないのはわかっています。 それでも、いつ友人に言って良いのやら、マタニティ用品を購入し始めて良いのやら、いつになったら不安が小さくなり本当に妊娠を喜べるのやら（もちろん今も喜んで幸せですが、不安も同じくらいあります。 ）、悩みます。 GWも近いことです。 友人からの誘いに、12週超えているから妊娠したと報告できると思っていたものの、このままではまたあやふやに断るしかないのかなぁ。 1日1日がとても長く感じられます。 皆さまの経験談で結構ですので、妊娠初期の「ひと安心」できた区切りを教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 妊娠12週半ばです。 こちらでも色々お世話になっています。 過去に1度流産しているので心配でたまりません。 妊娠反応が出た時は、色んな人に、 「心拍が確認できればひと安心だね」 と言われ、 心拍が確認できた時は、 「9週で2ｍｍを超えたらほぼ大丈夫」 という記事を読み浮かれ、 病院では、 「12週超えたらひと安心できるからね。 12週超えるまではなるべく安静にしていてね。 12週超えたら、少しずつ動いていいからね。 」 と医者に言われました。 12週超えて浮かれていたのですが、... A ベストアンサー こんにちは。 どんな調べ方をされたか判りませんが、それは違いますよ。 流産の殆どは妊娠初期（12wまで）に起こります。 ただし経膣エコーが普及し精度が上がったため最近では心拍確認の時期が早まったことで、心拍確認後の流産率はもう少し高いだろうと言われています。 心拍が確認され、妊娠10w・CRL（胎児の大きさ）30mmを超えると残りの僅かな流産率がさらに低くなります。 12w以降の中期流産は、かなり稀なこととなり、しかも初期流産とは原因が違う可能性が大きくなりますので、いわゆる「流産の心配」をするのは、10w・CRL30mm超で十分と思います。 これも誤解されていると思います。 「流産」と「切迫流産」は別のことだということはお解りですか？胎盤が完成するまでというのは、血管豊富な子宮内膜（脱落膜）に突貫工事で胎盤を構築中ですので、とても出血しやすいんです。 出血すると「切迫流産」となりますが、切迫流産は出血や腹痛等があっても胎児が順調に育っていることが確認されている状態で、然るべき処置（止血・安静等）によって妊娠継続可能なものを言います。 出血自体は流産に直接結びつくものではないことが多いのですが、出血していると子宮内に感染を起こしやすくなるのでひいては流産に繋がることがあります。 その出血も、普通は胎盤が完成するとほとんどみられなくなるので「安定期」ということになります。 なので、前置胎盤とか胎児に異常所見とか特別な指摘がない限り、もう12wということでひとまず安心されていいと思いますよ。 もちろんアクシデントの可能性がない妊娠・出産はないので、無事に生まれるまで絶対ということはないですけれど。 縁起でもない話で恐縮ですが、自然妊娠1回と体外受精2回で、3度の妊娠．．．単胎・三つ子・双子 を妊娠したことがあります。 自然妊娠した一人は、7wで胎嚢も僅かに確認できるかできないか微妙なまま出血して自宅で完全流産しました。 体外受精で三つ子を妊娠した時には、一人は胎嚢のみ確認、もう一人は僅かに胎芽が見えたところまで、最後の一人は心拍確認後の11wの検診で心拍消失。 CRL22mm（推定9w3d）で稽留流産しました。 三度目の妊娠も体外受精でしたが、胎嚢確認・心拍確認と順調に経過し、10w0d・CRL30mmで安心して不妊外来から産科に転院、無事に男女の双子を出産するに至りました。 こんにちは。 どんな調べ方をされたか判りませんが、それは違いますよ。 流産の殆どは妊娠初期（12wまで）に起こります。 ただし経膣エコーが普及し精度が上がったため最近では心拍確認の時期が早まったことで、心拍確認後の流産率はもう少し高いだろうと言われています。 心拍が確認され、妊娠10w・CRL（胎児の大... Q 妊娠中、下腹部痛があった場合、どの程度の症状で病院に行くものなのでしょうか。 私は２８歳、不妊治療の末、AIHで悲願の妊娠を叶えました。 現在１３週、多胎妊娠です（つわりは１１週でおわりました）。 妊娠確認直後からお腹のはりがあり、はり止めを服用しています。 １１週までは、安静さえしていれば数分でお腹のはりは治まったのですが、 ここ数日はどんなに安静にしてもお腹のはりと新たに加わった痛みとが治まることはなく、はり止めを服用してもほとんど効き目もなく、激痛に耐えながら一日中寝込んでいます（歩くこともできません。 痛みでうずくまってしまいます）。 ただ、出血がないので、病院に行っても入院するばかりか病院に緊急で来るほどでもないと言われます（２、３回程度緊急に診ていただいたのですが）。 妊娠は初めての経験で、緊急性のさじ加減がわからず、次の診察日（２週間後）まで痛みをこらえ我慢している状態です。 妊娠４ヶ月の妊婦さんは毎日こんなに痛い思いをするものなのでしょうか。 多胎妊娠が原因なのでしょうか。 そうなると、多胎妊娠の方は皆様こんな痛みを経験されているのでしょうか。 また、下腹部痛があった場合、どの程度で病院に救急で行かれるのか教えていただけないでしょうか。 -- 痛みの状況： 下腹部全体にはりが生じ、その後、なんともいえない激痛がはしる。 はり止めを服用、安静してもほとんど改善しないが出血はない。 妊娠中、下腹部痛があった場合、どの程度の症状で病院に行くものなのでしょうか。 私は２８歳、不妊治療の末、AIHで悲願の妊娠を叶えました。 現在１３週、多胎妊娠です（つわりは１１週でおわりました）。 妊娠確認直後からお腹のはりがあり、はり止めを服用しています。 １１週までは、安静さえしていれば数分でお腹のはりは治まったのですが、 ここ数日はどんなに安静にしてもお腹のはりと新たに加わった痛みとが治まることはなく、はり止めを服用してもほとんど効き目もなく、激痛に耐えながら一日中寝... A ベストアンサー ご妊娠、おめでとうございます。 私は多胎妊娠ではないのですが、下腹部の張りは初期からありました。 そのため、やっと安定期に入るかな～という頃にはすでに自宅安静（トイレ洗面以外はなるべく横になる）を言い渡され、張り止めの薬も服用しましたがあまり効かず、結局その後、切迫早産で２４時間点滴・寝たきりの入院生活がありました。 出産は、やや小さめではありましたが正期産でした。 私の場合、張りの原因は、子宮頸管が短くなっていたことでした。 私も出血は一切なかったのですが、１日のうち張る回数がどんどん増えていったので、先生に「どうしても張る回数が多く、安静にしていても張りが強い」と説明したところ、じゃあ子宮頸管の長さを診てみようということになり、そこで短くなってきてると判断されたのです。 たぶん、初期や中期の頃は、本人が自覚症状として張りが強いことを申し出ない限りは、エコーで異常がなければ子宮頸管の長さまでは毎回診てくれないと思います。 質問者様も同じように頸管が短いからとは限りませんが、薬でも張りがおさまらないしかなりの激痛であるということを、強く先生に言う方がいいと思いますよ。 出血がないので救急で診てもらうことはなかったのですが、痛みがひどかった時は、次回の検診まで待たずに、まずは電話で症状を伝えてから来院して診てもらいました。 痛みはがまんできても不安な気持ちは残ったままになりますので、何か疑問に思うことは先生に何でも言ってみた方がいいと思います。 お体、大事になさってくださいね。 ご妊娠、おめでとうございます。 私は多胎妊娠ではないのですが、下腹部の張りは初期からありました。 そのため、やっと安定期に入るかな～という頃にはすでに自宅安静（トイレ洗面以外はなるべく横になる）を言い渡され、張り止めの薬も服用しましたがあまり効かず、結局その後、切迫早産で２４時間点滴・寝たきりの入院生活がありました。 出産は、やや小さめではありましたが正期産でした。 私の場合、張りの原因は、子宮頸管が短くなっていたことでした。 私も出血は一切なかったのですが、１日のうち... Q １２週の途中で４ヶ月に入ったばかりです。 前回検診が６日前で、１月まで検診がありません。 これまで２週ごとだったのでも不安だったのに、いきなり倍に…。 ４週間、不安でたまりません。 もともとつわりもほとんどなく、つわりは目安になりません。 今朝体温を１ヶ月ぶりくらいに測ってみましたが、高温期の時より ０．２度くらい低く、それも不安要因です。 調べてみると、妊娠検査薬でも確実にはわからないし、 体温も１０ヶ月初めのように高いままでもなく途中で降下する みたいだし、胎動もまだまだないし、今聴診器をつけても心音は 聞こえないらしいし…。 ５ヶ月の友達がやっと検診に行けてほっとした、と言っていました。 その間、つわりがひどい事だけが胎児の無事を知る手がかりだった ようです。 他に、何か胎児の無事を知る方法はありますか？ 経験者の方、教えてください。 Q ただ今妊娠5週目で2日前に赤ちゃんが入る袋が確認できました。 基礎体温は妊娠前からずっとつけてて、妊娠してから高温状態として36. 80～36. 95あたりをウロウロしています。 ところが、今朝7時半頃体温を測ったところ36. 今日は土曜日で仕事もないのでショックをうけながら二度寝して10時に測ったら36. 最初に起きてから二度寝するまで布団からも出ずすぐにウトウトしたのでカラダを動かしたりはしてませんが、やはり36. 基礎体温の上がり下がりに一喜一憂するのもよくありませんが、これは流産の兆候でしょうか？ 出血や下腹部の痛みもありません。 明日、また体温を測ってみて低温であれば流産の危険が高まってるのでしょうか？ 妊娠初期に体温が下がっても無事に出産された方いらっしゃいますか？ A ベストアンサー こんにちわ。 現在７ｗです。 私も基礎体温が低い日が何度かありました。 基礎体温は体を休めて5時間たっていないと正確に測れません。 そして、基本的に同時刻の寝起き一番の体温が基礎体温になります。 私は着床した時期くらいに36. 95～37. 10と高めで、妊娠がわかったころ（４ｗ）から36. 60～36. 75が平均で、時々36. 35～36. 50を計測しました。 初産のため（過去に流産経験がありますがそのときは基礎体温をつけていませんでした）、体温が下がるたびに不安になり婦人科に行きました。 おまけに私の場合、出血と腹痛もありました。 それでも赤ちゃんは無事に育っています。 もし、不安であれば婦人科にかかってください。 私は４ｗ～６ｗまで週に２回も通いましたので…先生に飽きられて「もう基礎体温は測んなくていいよぉ」と笑われてしまいました＾＾；安心代は高くつきましたが…行く度に安心することができましたし、超音波写真もたくさんもらえたので、赤ちゃんの育ち方のマニュアルのようなアルバムができております＾＾ ＃３さんも言われているとおり、流産の場合は徐々に体温が下がっていくそうです。 現在７ｗです。 私も基礎体温が低い日が何度かありました。 基礎体温は体を休めて5時間たっていないと正確に測れません。 そして、基本的に同時刻の寝起き一番の体温が基礎体温になります。 私は着床した時期くらいに36. 95～37. 10と高めで、妊娠がわかったころ（４ｗ）から36. 60～36. 75が平均で、時々36. 35～36. 50を計測しました。 初産のため（過去に流産経験がありますがそのときは基礎体温をつけていませんでした）、体温が下がるたびに不安になり婦人科に行きました。 おまけに私の場合、出... Q 現在、妊娠６週めです。 この前病院へいき、袋らしきものを確認したばかりで、 また1週間後来るように言われてます。 初めての妊娠で、いろいろ本やネットで情報を見聞きしてるのですが、 妊娠初期は流産しやすいのでいろいろ注意するようにとありました。 私は普段仕事にいっています。 血がでたり、ひどい腹痛があったりということもありませんが、 つわりというつわりもありません。 軽く二日酔いくらいの気持ち悪さ程度 なので、次病院へ行くまで、ちゃんと育っているか心配です。 基礎体温は高温を保ってますが、これは順調という目安になりますか？ 何か、赤ちゃんが元気に生きてると確認する方法はありますか？ あと、初期を心配するあまり動きがスローだったり、疲れるほど動かないため 食事は変わらないのに太りました。 初期でも安全なダイエットまたは運動ってありますか？ 皆さんは体重が増えすぎないために何かしてることがあったら教えて下さい。 よろしくお願いします。 A ベストアンサー こんにちは。 11週の検診で心拍が消失していて稽留流産した経験があります。 上記の私の場合も、9週の検診までは至って順調でしたが2週後の検診で心拍消失していました。 胎児の大きさから前回の検診の数日後に亡くなったと推測されました。 もともと妊娠しづらい体質のため、先生には、まだ安心出来ないよと言われ、不安な毎日を過ごしています。 私の経験も、体外受精での妊娠で当初は3つ子でしたが、一人ずつ育たなくなって、最後まで残ってくれていた一人も流産に終わったのです。 実はそれ以前にも一度7週での流産（自然妊娠）もあり、医師としてもかなり注意深く診てくださっていたために心拍確認後も2週おきの検診だったのです。 色んな文献や自身のこうした経験から、いわゆる自然淘汰の結果の初期流産は「妊娠10週、CRL（頭殿長）30mm未満」に殆どのケースで起こっています。 そのハードルを越えるとまず安心と言っていいのではないかと思います。 無事な経過と元気な赤ちゃんのご誕生をお祈りしています。 こんにちは。 11週の検診で心拍が消失していて稽留流産した経験があります。 上記の私の場合も、9週の検診までは至って順調でしたが2週後の検診で心拍消失していました。 胎児の大きさから前回の検診の数日後に亡くなったと推測されました。
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