高温期の二段階上がりっていつから？！妊娠時に基礎体温が上がるのは何日目？福さん式のグラフでチェック☆
前回に続き、私が唯一妊娠出来た周期に感じた妊娠超初期〜初期症状を日ごとに分けて書き記したいと思います。 前回は高温期3日目〜7日目について書いたので、今回は高温期8日目以降について。 もうこの頃になると、ちょっとした身体の変化に凄く敏感になり、「これってもしかして妊娠初期症状なんじゃない？」 とソワソワしてしまう時期ですよね。 何度フライングの妊娠検査薬を試してきた事か…笑 絶対フライングはしない派！という人もいらっしゃると思いますが、私は「しないぞーー！」と決めてもすぐに心が揺らいで衝動に負けちゃう人です。 」と今回の妊娠で強く感じました！ その理由は、 1. 着床したかどうかがわかった。 早目に知る事で、なるべく無理せず身体を労われた。 子宮外妊娠に早く気付く事ができた。 念の為後に再検温。 起床時、後共にお腹？胃？が重い感覚。 胸焼けっていうのかな。 冷房のせいか、鼻喉の調子が悪い。 そして身体がダルい。 風邪かと思ったら午後には完全復活！というくらい元気になったので、ちょっと驚きました。 今考えてみたら、この時が初めてつわりっぽい症状が出た日だと思います。 特に寝不足だったわけでもないのに11時間も寝ていました。 さすがに、おや？なんだか私、変だよね？と感じ始めた日です。 （ムカムカ） 夫に気付かれないように水分補給したり、胃に優しそうな朝食にして様子を見ていると、少しずつ治ってきました。 無事に目的地に辿り着いて大はしゃぎな私。 しかしハイな気分とは裏腹に、足や身体がなんだかいつも以上に重い！ 普段ならなんて事ない、ちょっとした距離の移動や階段で息切れしている事に気付きました。 なのに、毎食ちゃんと食べる習慣を崩せず無理して少しだけ食べました。 （どんだけの食い意地！笑） この日は、胸の張りや鼻水、眠気、身体の重さ、ダルさ、下腹部痛…。 一気にたくさんの症状が出てきて、何もする気が起きません 結局お昼になる前にベッドに入り1時間半程お昼寝を。 寝過ぎたら夜眠れなくなる事を心配して、しんどいのを我慢して起きました。 この日の活動は、お弁当作りと近所のスーパーで買い物、実家に少し寄っただけ。 ですが、何もやる気が起きないのと、身体がしんどいので夜10時にはすでにベッドに。 あんなに寝たのになぁ〜。 と考えながら入眠。 眠いのですが、やっぱり何度も夜中に目が覚めました。 しかし、眠気は少し落ち着いた。 お腹が気持ち悪い。 空腹時の胸のムカつきを感じた。 食べたいと思う物は無いのだが、とりあえず軽く食事をすると落ち着いた。 いつもなら一気に全部食べちゃうのに…。 その代わり、夕食に作ったタイ風サラダが美味しくてたまらない！！その他のおかずやご飯はあまり進まず、サラダばっかり食べてました。 そして就寝前、ソファから立ち上がった瞬間、右足の付け根部分に激痛が！ 無理な体勢を取ったわけでも無く、全く普通に立ち上がっただけです！ その後眠りに就くまで、少し動かしただけでズキンと痛み、すごく不安になりました。 （怪我した時の様な痛み） 前日から急激に色んな症状が出だし、体調不良な私に、さすがに夫も心配顔。 勘の鋭い夫の事なので、内心気づいているかと思うが、期待でプレッシャーにならないよう、まだ言葉に出さず見守っているような気がしました。 数日間のあいだに、物凄い勢いで私の身体の中で何かが起きている。 ある程度の予備知識はあったけれど、初めての体感に少し戸惑いもありました。 ・ ・ ・ この期間は特に、妊娠を待ち望んでいる方にとっては、はっきりとした結果が分からず凄くモヤモヤしたり、期待したり、不安になったり……色んな感情に振り回され、1日1日がとても長く感じる期間ですよね。 モヤモヤ期間も、お腹に赤ちゃんがいるかもしれないと考えたら自然と食べる物にも気を遣う様になりました。 妊娠した周期に白米はあまり食べず、玄米を食べ続けていました。 これだけのおかげではないはずですが、身体の為には良い物ですからね。 玄米の中でも、 発芽玄米がより栄養分が良いと知り、今までスーパーで選んでた物からこちらに切り替えてみました。 お試しセットが安いのでチャレンジしやすいと思います。 白米と混ぜて炊く事もOKだそうですが、私は発芽玄米のみで頂いていました。 こちら、私的には1番飲みやすかったと感じてます。 香りもほとんど無く、喉に引っかかる感じも無く、スムーズに飲めるのでつわり症状で匂いが苦手！って人でも飲みやすいんじゃないかと。 次回の記事は、更に高温期13日〜の続きを書きたいと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 lalasam.
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