気管の内壁は「線毛（せんもう）」という細かい粘膜の突起で覆われています。 呼吸によって入ってきた空気の中に細かい埃（ほこり）やちりがあると、肺に届く前に線毛にくっつき、ここで取り除かれます。 この埃やちりが痰となって排出されるのです。 また、気管、気管支が細菌やウイルスによって炎症を起こすと、免疫機能によってこれらを排除しようとします。 このときは白血球や細胞の死骸、細菌やウイルスの死骸を絡めた痰が排出されます。 痰の小さいものは食道から胃に落ちて排出されますが、大きいものは喉を通って口から痰として排出されます。 つまり、 痰とは気管、気管支の異物が粘液に包まれて排出されたものです。 痰は健康な人でも常に少量が分泌されており、小さいものは無意識のうちに飲み込まれています。 しかし、体に何か異常が発生した場合は分泌量が増加し、多くの異物を絡めた粘り気の強い痰となって排出されます。 元々が粘液なので、量が多くなると気管や喉にへばりつき「痰が絡む」状態になるのです。
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痰の働きについて 私たちは日々呼吸をして生きています。 呼吸無しには生きていくことができません。 口から入ってきた空気は「気道」を通って肺に行きます。 この気道がポイントです。 気道は通常は分泌物で覆われています。 この分泌物を気道分泌物と呼びます。 通常は少量で無色透明であり、日々の生活の中で飲み込んでしまっているものです。 しかし、異常事態、例えば細菌やウィルスの侵入が起きると状況が変わります。 気道分泌物の量が増え細菌やウィルスの侵入を防ごうとします。 白血球の残骸や死んだ細菌やウィルスなどの異物と気道分泌物が絡んだものを 『痰』と呼びます。 痰はハウスダストやほこりや塵やアレルゲンなどによっても発生します。 痰には色があります。 主に、 黄色のことが多いですが、緑色だったりすることがあります。 色については別の時に取り上げますね。 簡単に言うと、痰とは私たちの体を病気から守るために存在しているのです。 ですから、容易に想像できると思いますが、風邪を引いたときには痰が出ます。 喉に痰が絡む病気 では、具体的にどんな病気になると痰が出るのでしょうか？たくさんありますが、今回は２つ例を出しますね。 喘息 喘息になると気道が過敏になります。 それで、ハウスダストなどが侵入してくると気道の粘膜が反応して、気道分泌物を大量に分泌します。 その結果、喉に痰が絡むようになります。 喘息になってしまう主な原因は以下のようなものが挙げられます。 daiichisankyo-hc. html 大人よりも子供のほうが喘息を発症している割合が多いですが、大人になってから初めて発症するということもあります。 痰が絡む症状の他にも、咳が多く出たり、呼吸がしづらくなったりすることもあるので、このような症状が出た場合には注意が必要です。 逆流性食道炎 逆流食道炎の場合は痰の出るシステムが違います。 普通、食べ物は口から入り食道を通り胃袋へ、そして腸へと流れていきます。 しかし、逆流性食道炎になると胃液や胃の内容物が食道を逆流します。 当然ながら胃液は「酸」ですから、逆流すると気管支周辺の粘膜があれてしまいます。 その結果、痰が出てくるのです。 このような逆流性食道炎になってしまう原因は日々の食生活やストレス、生活習慣などさまざまな要因が影響しています。 最近では 若い世代でも発症してしまうことが増えているので注意が必要です。 痰の吐き方のコツ 基本的に痰は有害なもの（細菌、ウィルス、ハウスダスト、塵）の侵入を防ぐ目的があります。 ですから、痰は飲み込まずに吐き出した方がいいわけです。 痰が喉に絡んでなかなか吐き出せないときがあるでしょう。 どうすることができるのでしょうか？ 水分の補給が助けてくれます。 痰は乾燥すればするほど喉に絡みつきます。 それで、水分が役立つわけです。 水でも構いませんが、お湯とかお茶でも大丈夫です。 刺激の強い食べ物やタバコを控えることは痰を避けるのに役立ちます。 また、 ハッフィングという方法も有効です。 喉に痰が絡んだと感じたら、大きく息を吸い込んだあとに小刻みに勢いよく吐き出しましょう。 その後に咳払いなどをすればほとんど取り除くことができるはずです。 主に免疫機能が私たちの健康を守ってくれますが、痰もその一つなのです。 痰の中には白血球の残骸や細菌、ウィルスの残骸が含まれています。 ですから、痰が出てきたときには体外に排出しましょう。 そうすることで早く体調を回復することができます。 また、痰のおかげで私たちは病気にならずに済むことがあるのです。 私たちの体はよく調べてみると実に見事につくられています。 痰や咳が出て、喉に違和感がある場合はさまざまな原因が考えられます。 これについてはこちらで一覧にしてまとめていますので参考にしてみてください。
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- 目次 -• 後鼻漏症候群とは？分かりやすく説明します• どんな症状が起こるの？• 原因は鼻炎や蓄膿以外にもある！• 治療の種類はたくさん！• 私がオススメする方法！• 後鼻漏の治療はなかなか大変だった＜経験談＞ スポンサーリンク 後鼻漏 こうびろう とは何だろう？ 鼻漏 びろう とは、 鼻水 鼻汁 のことです。 が前に垂れることを ｢鼻水が出る 前鼻漏 ｣と言いますが、 後ろ のど側 に流れることを 後鼻漏 こうびろう または、 後鼻漏症候群 と言います。 人間は健康な人であっても、誰しも 一日１リットル以上の鼻水が作られています。 しかし風邪でもない健康な時に、それほどまでに鼻水が出てきた事はありませんよね？ なぜなら、 そのほとんどが気づかないうちに喉へ流れ落ちているからです。 では後鼻漏の何が問題なのか？問題とされる症状を知りましょう！ 後鼻漏の症状とは？ 上記の通り、普段はサラサラした鼻水が喉に降りてくるため、 何も違和感はありません。 しかし 鼻炎や副鼻腔炎 蓄膿症 を患っている場合は、 鼻水の量が増えます。 常に鼻水が喉に降りてくる• 口の中に鼻水が溜まる• 寝ると喉に鼻水が溜まるため、息苦しくなる• 精神的・身体的辛さから、身体のだるさや肩こりなどを感じる• 吐き気がする• 喉にへばりついて違和感を感じる• 口臭がする• 咳が出る• しかし、• 細菌性 風邪 の鼻炎• 副鼻腔炎 による後鼻漏 に関しては、 上記症状全てが当てはまってきます。 理由としては、 アレルギー性鼻炎の場合は さらさらの鼻水が大量に出るだけですが、 風邪の鼻炎や副鼻腔炎では 粘り気・ニオイ・膿 粘膜を痛める原因 のある鼻水が出る ため、 赤字 の 症状が起こり得るのです。 赤字の症状が起こり得るくわしい理由は、後ほど説明いたします。 関連記事！ ＞＞ なお、 「鼻水が喉に流れる」症状とだけ聞くと、さほど辛くなさそうに感じる方もいるかもしれません。 しかし酷くなってくると、朝から晩まで鼻水が口へ流れてくるため• 食事がろくに出来ない• 頻繁に吐き気を催す• 人と話すことが億劫になる• 深い眠りにつけなくなり、睡眠障害に陥る• 咳が頻発する などなど、 日常生活にも様々な支障をきたすため、早めに対処することが大切です。 スポンサーリンク 後鼻漏の原因とは？！ 上で説明の通り、「後鼻漏」は健康な状態でも発生している現象です。 上記の様な辛い症状が出るのは、 「副鼻腔炎や鼻炎の場合」の後鼻漏 というわけです。 つまり後鼻漏の根本原因の多くは、 「副鼻腔炎」や 「アレルギーなどによる鼻炎」 です。 さらに鼻粘膜の炎症が長びくと、 鼻粘膜が変性し 「鼻水を大量に出す状態」になってしまう場合があります。 そうなると上記の根本原因を取り除いたとしても、鼻水は出続けてしまうことになりますので、変性した箇所の治療も必要になります。 蓄膿症や鼻炎以外の原因もある！ 後鼻漏に悩む多くの方が、蓄膿症や鼻炎による後鼻漏です。 しかし、それ以外の原因として• 鼻の中にできもの（腫瘍）がある場合• 自律神経失調症 が考えられます。 １．鼻の中のできもの 鼻の中に腫瘍が出来てしまうと、前へ流れ出ようとしている鼻水が上手く流れでないため、喉元へ流れ落ちてきます。 爪を整えた指で鼻の穴の中を触ってみて、違和感があるようであれば、早めに耳鼻科を受診しましょう。 なお、副鼻腔炎 蓄膿症 は大きく計４種類に分類されるのですが、そのうち• 慢性副鼻腔炎（一般的に蓄膿症と言われるもの）• 好酸球副鼻腔炎 という２種類は、 「 はなたけ 」と呼ばれる キノコ状のポリープが鼻の中に出来る可能性があります。 ２．自律神経失調症の可能性もある わかりやすく簡単な説明でとどめますが、人間には• 主に日中帯に、身体や脳を活発させる「交感神経」• 主に寝る時に、身体や脳を休ませる「副交換神経」 が、バランスよく働いています。 これが崩れると様々な症状が引き起こされるのですが、その１つとして後鼻漏が起こると言われています。 また、後鼻漏では「鼻水・痰・咳・吐き気」によって常にストレスがかかりますので、このストレスによって自律神経失調症になってしまう場合もあります。 原因不明の場合は・・・ 慢性鼻炎や蓄膿症の症状である• 鼻の奥に臭いがある• 鼻水が異様に黄色い（緑の場合も）• 頬が痛い• 頭痛がすることがある などが 全くみられないにも関わらず、喉に鼻水が酷く流れてくる場合は、 上咽頭炎が考えられます。 ちょうど鼻と喉の境目あたりを上咽頭と言いますが、ここが慢性的に炎症を起こしていると後鼻漏の症状が起きることがあります。 後鼻漏の時に ｢喉が痛む｣｢咳・痰が出る｣ 原因 「後鼻漏の症状」の話の際に、 「風邪や副鼻腔炎の場合は 粘り気・臭い・膿 粘膜を痛める原因 のある鼻水が出る」 とお話しました。 この鼻水は、 喉に溜まりつづけ、膜状に張り付いてしまいます。 その結果、 喉にへばりついた鼻水を吐き出すための生理的現象として、咳が出ます。 特に寝ている際には喉に鼻水がたまりやすいため、朝起きた際に一番咳が出やすくなります。 また、 これらの鼻水には「膿」が含まれており、この膿が喉の粘膜を痛めるのです。 咳は「鼻水を吐き出すための防御反応」と言えるため、無理に止めようとする必要はないのですが、咳を繰り返すことは 喉粘膜を余計に痛める要因にもなります。 さらにこの鼻水が気管まで流れてしまうと、 気管支炎や肺炎の原因にもなり得ます。 なお、「咳が出るのは防御反応」と説明しましたが、吐き気も防御反応の一つとして起こります。 したがって、まずは根本治療の為、早めに病院を受診することを何よりもオススメします。 では続いて、 後鼻漏の治療について説明しましょう。 スポンサーリンク 後鼻漏の治療とは？！ 繰り返しになりますが、 後鼻漏の原因のほとんどが、「慢性的な鼻炎」もしくは「副鼻腔炎（蓄膿症）」 です。 したがって、治療する場合は 根本原因となっている鼻炎・副鼻腔炎を治療する ことを念頭に置いてください。 鼻炎の原因は、風邪かな？花粉かな？ 原因によっても対処が変わってくるため、「なぜ鼻水が出ているのか」を知ることも大切です。 根本的には解決しませんが、 一時的な症状緩和には良いでしょう。 なお、個人的な経験から「処方薬での漢方」はあまり効くイメージはありません。 これは、「薬を霧状にして吸い込むことで、鼻の奥や喉へ薬を届かせる治療」ですが、市販の超音波加湿吸入器では、鼻や喉を潤すことで、 一時的に症状を緩和させることを目的としています。 薬は使えません 購入するのでれば、amazonや楽天で１〜２万円ほどで購入できますが、パナソニック社ではなく、A＆D社のものが個人的にはオススメです。 ただし薬を使うわけではないため、根本解決にはなりません。 （蓄膿症が原因であれば、膿の排出も必要です） 鼻粘膜が変性してしまっている場合の治療！ 「後鼻漏の原因」で説明のとおり、鼻粘膜が炎症を続けた場合、鼻粘膜が変性し「鼻水を大量に出す状態」になってしまいます。 この場合は、根本原因の解決に加えて ｢変性した粘膜を取り除く｣必要があります。 しかしこの変性は、 粘膜のいたる所で発生するため、外科治療 レーザーや切除手術 では完治するのが難しいと言われています。 そこで現在は鼻炎やイビキ解消に使用される、｢粘膜注射療法｣を用いた治療が期待されています。 この治療では、変性した部分に注射することで、• 粘膜の形を整える• 粘膜の働きを回復させる といった効果が得られます。 なお、こちらは 保険適応外の治療となるため、費用の負担を感じるかもしれません。 しかしレーザー治療等で、治療を繰り返してしまうのであれば、｢粘膜注射療法｣の方が身体的にも経済的にも負担は軽くなるのでは、と考えられます。 そのため、私自身も• 処方薬（抗生物質など）• 一般的な市販薬• 保健適応外の本格的な漢方薬（煎じ薬） などを使用してきましたが、最終的に落ち着いたのはなんと「お茶」でした。 しかし、長年悩んだ鼻炎や副鼻腔炎、後鼻漏が「スッキリ、さっぱり」した経験より、簡単にお茶を紹介させて下さい。 豆は豆でも、この なた豆はスゴイです。 《以下、刀豆ナタマメ協会HPより》 なた豆に含まれる有効成分の一つに、 カナバニンがあります。 〜中略〜 カナバニンには 優れた 排膿作用と 抗炎症作用、 血液や体液の浄化作用、 血行促進作用があることが解明されています。 〜中略〜 なた豆のカナバニンは、このような諸悪の根源の 膿生産にストップをかけてくれるうえに、 排除までしてくれます。 natamame. また、 〜前略〜 なた豆から発見されたコンカナバリンＡという成分の 免疫改善作用です。 花粉症はアレルギー疾患の一種で、免疫の誤作動によって発症します。 なた豆は、 この免疫の誤作動を正しくする働きがあると考えられます。 natamame. html より引用 とあるように、 花粉症に限らず、 アレルギーによる慢性的な鼻のムズムズには免疫が関わっていますが、その免疫機能を正常化してくれます。 よって、• 蓄膿症からの後鼻漏• 慢性鼻炎からの後鼻漏 どちらにも良いと言えます。 なお、私の場合は合計20種類以上のなた豆茶を飲んできましたが、実感度には結構な違いがありました。 そのため、個人的な 実感度からオススメを紹介させて頂きます。 これはもう、私の中で 圧倒的にNo1. のスッキリ感。 販売会社の「京都やまちや」は、なた豆を使用した歯磨きやマウスウォッシュなども販売しており、なたまめへのこだわりも感じます。 美撰なたまめ茶は、この「なた豆」をたっぷり感じられることはもちろんのこと、• カルシウム• マグネシウム• カリウム など、現代人に不足しがちな栄養分もたっぷりと補給できます。 その上、 毎日100円以下と低価格な点も評価が高いです。 また「より実感度を高めるための飲み方」も同封されており、飲み方に迷うこともありません。 そのため 実質「単品購入」と変わりません。 ただし「3か月毎3箱コース」は「3回受け取り」の縛りがあるため、コースの選択にご注意ください！ なおアマゾンや楽天の「通販サイト」では購入できません。 実感度で言えば、まずまずと言ったところ。 初回だけは一か月分が1680円であり、美撰なたまめ茶よりも少しだけ安いです。 こちらは楽天では売られていますが、 「定期購入」か「まとめ買い」しか出来ないため、公式で買うのが一番安いです。 ＜楽天＞ ＜アマゾン＞ 正直、基本的には「美撰なたまめ茶」を選んでおけばOKだと思いますが、「1円でも安い方が良い」という方はコチラを選んでも良いでしょう。 鼻から喉へのムズムズ ドロッとしたニオイ への実感度 価格 コストパフォーマンス 公式ＨＰ： という事で、人それぞれ相性はあるかと思いますが、個人的に実感度の高いお茶を紹介してみました。 お茶は薬ではありませんが、私の様にかなりスッキリする可能性も十分あります。 そのため、• 慢性鼻炎にお悩みの方• 喉に落ちる鼻水にお悩みの方• 蓄膿にお悩みの方 は、選択肢の一つとして参考にして頂ければ幸いです。 追記：味についての質問！ メールにて何度か 「味はそれぞれ違いますか？」 「豆みたいな味がするんですか？」 という質問を何度か受けたため、こちらに記載しておきます。 20種類以上飲んできた中には「何とも言えない味だな・・・」というお茶もありましたが、上で紹介しているなた豆茶はいずれも 麦茶のようなさっぱりとした味わいで、非常に美味しく飲みやすいのでオススメです。 追記：頂いたメールについて なた豆茶を飲んだ方からたびたび連絡を頂いておりますので、一部のメールをご紹介させて頂きます。 参考になれば幸いです。 実際に昔から使われていたことや、病院でオススメされる点、私自身が長年実感している点などみても、なた豆の成分が持つパワーがスゴイのは確かでしょう。 ですが、薬ではありません。 そのため、紹介したメールは個人の感想であり効果・効能を示すものでは無い事をご了承ください。 最終更新：2019年7月 後鼻漏の治療はなかなか大変！ 最後に、• 後鼻漏治療において私が色々経験してきたこと• なた豆茶に行き着いた流れ を簡単にまとめてみます！ なんらかの参考になれば幸いです。 既述の通り、後鼻漏を治療するということは、その多くは 副鼻腔炎 蓄膿症 や慢性鼻炎を治療するということです。 では「副鼻腔炎や慢性鼻炎が簡単に治るか？」と言えば、そうではありませんでした。 私の場合、１０年以上も鼻炎症状が続いていましたが、もちろんその間は市販の鼻炎薬や点鼻薬（鼻にシュッとする薬）を使い続けていました。 もちろんそれだけ薬を常用していたとしても、粘膜は常に炎症を起こしていたので、副鼻腔炎を発症。 そのタイミングで鼻炎の手術を受けようかと考えたこともありましたが、 「手術跡が肥厚（分厚くなること）して、自然孔（鼻と副鼻腔を繋ぐ通路）が狭くなる可能性もある」 という話を聴き、万が一を考慮して手術は見送りました。 この間には、副鼻腔炎に効くとされる漢方を処方してもらっていましたが、思ったような効果は出ず。 そうしているうちに、鼻水が大量に喉に落ちてくるようになりました。 違う病院で調べたところ、「副鼻腔炎が原因で上咽頭炎も合併していますね」ということで、 「Bスポット治療」をおこないましたが、まあそれが合わないのか、喉の痛みが出るだけでなく、余計に後鼻漏が悪化したような気もしました。 これは日常的に使うことで、多少は楽になったものの、全く根本的解決になりませんでした。 その後５回ほどBスポット治療を行いましたが、不快感が強いだけで、いまいち効果は出ず・・・ 「そもそも副鼻腔炎が原因であれば、後鼻漏の治療というよりは、副鼻腔炎の治療が先なのでは？」と先生に言ったところ、「うちではこのような方針である」と突き放されました。 そこで自分なりに副鼻腔炎の治療を考えましたが、以前の病院で処方された「副鼻腔炎用の漢方」でも効果が無かったことから、「これでは埒が開かない」と思い、 保健適応外の漢方煎じ薬を飲みはじめました。 これが「臭いし苦いし」で最悪でしたが、効果はあり、副鼻腔炎の症状が和らぐと同時に、後鼻漏の症状も緩和されました。 もちろんピッタリなものが見つかって喜んではいたのですが、その漢方を2年ほど続けた結果、• お金がとにかくかかる• 換気扇をかけてもやはりクサイ• 装置があっても洗いものが面倒になる• 薬を取りに行くのが面倒になる などなど・・・ とにかく続けにくい条件が重なり、飲むのを止めてしまいました。 すると３ヶ月経った頃、 鼻炎と 鼻の奥の臭い、 それが喉に落ちてくる感覚が再開しました。 そして「これではどうしようもない」と思い色々調べたところ、なた豆（カナバニン成分）に行き着いたのでした。 もちろん漢方煎じ薬も良かったのですが、 台所に臭いがつくこと、月に１万円以上かかることから、続けるのは難しかったです。 副鼻腔炎は、頬の痛みがあるなど辛い事が多いですが、個人的には後鼻漏によって「人と話しづらい」「睡眠不足になる」「吐き気がする」ということの方が辛かったと思います。 紆余曲折ありましたが、今はただこうして普通に日常生活を送れるようになったことが、何より幸せなんだと思えるようになりました。 繰り返しになりますが、お茶は薬ではありませんが、私の様にかなりスッキリする可能性も十分あります。 慢性鼻炎や蓄膿、喉に流れ落ちる鼻水にお悩みの方は、選択肢の一つとして参考にして頂ければ幸いです。 鼻炎・鼻水について• 上記以外のおすすめ•
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