青 髭 対策。 根本的青髭解消法はこの3つ！12の青髭対策と7つの生活習慣改善法

青ひげの原因はコレ！すぐに解消できる5つの対策方法とは？

「青髭の悩みやストレスが減る」• 「ヒゲ剃りに時間がかからない」• 「強く何度もヒゲをそらなくていいので肌への負担や肌荒れの悩みから解放される」 などのメリットがあります！ そこで髭が濃いと悩みを持つ男性におすすめのヒゲを薄くする対策方法についてみていきましょう。 髭用の抑毛ローションで薄くする対策方法• 青髭を隠すファンデーションで対策する方法• 男性用のメンズ脱毛エステサロンで対策する方法• 髭用のクリームで対策する方法• メンズ脱毛エステでヒゲ脱毛する対策方法• ワックス脱毛で髭を抜く対策方法• 塗るたびにだんだんと髭（ヒゲ）が伸びるスピードを遅くしてくれる髭のケアアイテムです。 髭（ヒゲ）を剃った後に抑毛ローションを塗るだけで、使うごとに濃い髭を薄くするという特徴があります。 髭用抑毛ローションなら自宅で自分のペースでヒゲ対策ができますし、脱毛のような痛みもないというのがメリットです！ 抑毛ローションは髭を細く薄くしたい男性におすすめの青ヒゲ対策 抑毛ローションは脱毛ではないので抑毛ローションを塗ってケアしていてもヒゲは生えてきます。 しかし朝ヒゲの処理をすれば夜までツルツルの状態がキープできることが多いんです。 髭用の抑毛ローションはヒゲが濃くて半日経てば顎周りが青くなってくるという方にオススメしたいケアアイテムですね。 さらに、抑毛ローションを塗り続けることでヒゲの質がやわらかく細い毛へ変化していくというメリットもあります。 ヒゲの質が変われば毎日のヒゲ処理が楽になるので肌への負担も減らせますよ。 抑毛ローションは毎日使い続けることで効果が出てくる 抑毛ローションは毎日コツコツ使い続けることで効果が出てくるものなんですね。 髭用の抑毛ローションの効果もゆっくり感じられることが多いので今すぐヒゲを薄くしたいというときはオススメできません。 しかし効果がゆるやかということで肌への負担が少ないんです。 髭用の抑毛ローションは保湿成分がプラスされているものも多く、ヒゲのケアをしながら肌のケアもできるというのも嬉しいポイントですよ。 髭用の抑毛ローションは• 敏感肌でカミソリ負けをよくする男性• ヒゲを優しくケアしていきたい男性 におすすめです。 髭（ヒゲ）の抑毛ローションのおすすめはコレ！ 髭（ヒゲ）の抑毛ローションにもいろいろな商品があります。 そのためどれがいいのか？と迷う男性も多いのではないでしょうか？ そこで髭（ヒゲ）の抑毛ローションのおすすめ5選を紹介します。 ゼロファクターは多くのメディアでも多く紹介されているので名前を目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。 ゼロファクターのアフターローションは、髭剃り後の敏感になっている肌を保護し、発毛を防ぐ成分を高配合しています。 そんなゼロファクターは今、お得な初回キャンペーン中のため圧倒的に低コストで試すことができますのでチェックしてみてください。 NULLアフターシェーブローションは髭剃り後の肌に潤いを与え肌を引き締めるスキンケア効果があります。 そして髭（ヒゲ）や体毛に協力アプローチするための厳選成分もしっかり配合されていますよ。 また、保湿成分や髭剃り負けによるダメージをケアする成分など、GINOプレミアムアフターシェイブローションはヒゲの悩みのことがしっかりと考えられている抑毛ローションです。 美肌効果や保湿効果でツルツル・スベスベな肌に導いてくれます！ ネオ豆乳ローションは子供まで使えるというくらい安心安全な成分と言うのも人気の理由です。 青髭対策にファンデーションを塗る方法！青ヒゲの色を自然に隠すなら！ 青髭部分にファンデーションを塗ることでツルツルの肌に見せることができる青髭対策のケアアイテムです。 青髭だけでなくニキビ跡やクマなどもナチュラルに隠すことができるメンズコスメ。 洗顔だけで落とすことができます。 青髭を消すときにおすすめの対策 ファンデーションでヒゲそのものをなくすことはできませんが、短時間でキレイに隠せるので、写真撮影や重要なプレゼンの前に使っている方も多くいるんですよ。 女性用のファンデーションでも代用できそうですが、青髭用のファンデーションは女性用と比べて汗や皮脂に強くカバー力が高いのが特徴です。 青髭はもちろん、• リキッドタイプ• パウダータイプ• クリームタイプ があります。 この中で一番青髭を隠せる効果が高いのはクリームタイプですね。 指で塗っていくので手が汚れる、塗った後はクレンジングオイルなどで手を洗う、といった手間はありますが、毛穴の凹凸やシミなどもしっかりカバーしてくれます。 肌への密着度が高いので１日中しっかり青髭を隠してくれますよ。 保湿力も他のファンデーションと比べて高いので肌が弱い方や乾燥肌の方はクリームタイプを選ぶと使用感がいいはずです。 青髭を隠すファンデーションでおすすめはコレ！ GRANDEM（グランディム）スキンンカラーは男性でも抵抗なく扱える自然に馴染むファンデーションです。 つけている事を忘れてしまうぐらいの軽さとナチュラルさなので自然な青ヒゲ対策ができます。 また使いながら4種類のビタミン誘導体で素肌をキレイにしてくれるというのも嬉しい効果ですよ。 GRANDEM（グランディム）スキンンカラーは近くで見られてもバレないと評判のメンズ用ファンデーションです。 メンズ脱毛エステサロンで髭脱毛する対策方法 脱毛エステサロンには男性専用のメンズエステがあります。 密集している髭の本数を少なくする（まびく）ことで髭を薄くすることができる• 自分がしたい髭のデザインに形を整えてもらえる という事ができるのも嬉しいポイントです！ 確実な髭脱毛の効果を求めるならニードル脱毛 ニードル脱毛というのは、毛穴１つ１つに針を刺して電気を流し毛乳頭の組織を破壊するという脱毛方法です。 髭のニードル脱毛のメリット メリットは、１度ニードル脱毛を行えばほぼ確実にヒゲが生えてこなくなるということ。 太いヒゲでも１回の脱毛施術で生えてこなくなるので今すぐヒゲを薄くしたいという方にはピッタリの脱毛方法ですよ。 髭のニードル脱毛のデメリット 髭のニードル脱毛のデメリットは、とても痛みが強いということ。 ニードル脱毛は数ある脱毛方法の中でも特に痛みが強いタイプで大人の男性でも脱毛中は痛みで体が震える、目が潤んでしまうという方もいるほどです。 痛みを軽減するためにエステサロンでは脱毛前に肌を冷やすなど痛みをやわらげる処置を行うところが多いですが、痛みに敏感な方は相談するといろいろな対処方法を提示してくれるかもしれません。 また、契約する前に無料や格安の費用でニードル脱毛を短時間受けることができるメンズ脱毛エステサロンもあります。 痛みが心配な方はこういった体験コースを試してみるのもオススメですよ。 ストレスなく髭（ヒゲ）脱毛処理ができる光脱毛 フラッシュ脱毛とも呼ばれる光脱毛は、特殊な光を肌に当てることで毛乳頭の働きを弱めて毛の成長力をストップさせていく脱毛方法です。 髭の光脱毛のメリット 髭の光脱毛のメリットは、ごく弱い痛みだけで脱毛処理を行えること。 痛みに弱い方、ストレスなくヒゲを処理したい方にオススメですよ。 髭の光脱毛のデメリット 髭の光脱毛のデメリットは、脱毛の効果が感じられるまでの時間が長いということ。 個人差はありますが、ヒゲが生えなくなるまで３年以上エステサロンに通い続けなければいけないこともあります。 特にヒゲが濃い方は効果が表れにくいことが多いので、どれくらいの期間で脱毛できるのかカウンセリングの段階で聞いてみるといいですよ。 髭の脱毛サロンでおすすめ 脱毛サロンも男性の需要が多いことから男性専用のメンズエステが増えていますね。 もし実際に通うとなると費用はいくらかかるのか？• 期間はどれくらい必要なのか？ など自分の場合で相談することもできます。 髭を処理するときの痛みの感じ方は人によって違います。 また髭の量も人によって違うし、、どのくらい薄くしたいのかによっても費用（金額）や期間も違ってきます。 そのため実際に体験してみるのがおすすめです。 また青髭に悩んでいるというのなら、髭の間引き（まびき）をして密集するヒゲの本数を減らすことで髭を薄くして青くなってしまうのを防ぐことができます。 そのためヒゲ剃りがラクになりますし時間短縮できるだけでなく青髭を防ぐためにカミソリ負けやシェーバーで深剃りをし肌を傷めるというトラブルや悩みを解消することができますよ！ 今まで苦労していた髭剃りも楽になっていきますので時間の節約ができるし、肌荒れの心配も不要になるというメリットがあります。 メンズＴＢＣのお試しヒゲ脱毛体験コースの流れ メンズＴＢＣのお試しヒゲ脱毛体験コースの流れを紹介しておきます。 脱毛クリーム（除毛クリームとも呼ばれています）• 抑毛クリーム の２種類があります。 脱毛クリーム 脱毛クリームは、毛を溶かす成分が含まれているクリームを塗って肌をツルツルにしていくケアアイテム。 抑毛クリーム 抑毛クリームは、毛が生える成長スピードを遅くしてツルツルの状態をできるだけ長くしていくケアアイテム。 どちらにもメリット、デメリットがあるので自分に合ったタイプのものを選んでださいね。 髭の脱毛クリームの効果とは？ 長期間、髭のツルツル状態をキープできるのは脱毛クリームです。 脱毛クリームは毛根近くからヒゲを溶かしていくので一度処理をすれば２～３週間程度はヒゲが生えてこないんですね。 ヒゲの処理が面倒、できるだけ長期間ヒゲの処理を伸ばしたいという方にオススメです。 ただ、効果が高い分刺激も強めなんですね。 敏感肌の方、カミソリ負けをしやすい方は肌の状態を確かめてから使わないと肌トラブルが起きてしまうかもしれないので注意してくださいね。 脚や腕用の脱毛クリームを髭に使わないこと それから、必ず守ってほしいのが脚や腕用の脱毛クリームを使わないということ。 脚や腕用の脱毛クリームはとても刺激が強いんですね。 顔は体の中でも皮膚が薄く刺激に弱いので短時間であってもこういったタイプの脱毛クリームを使うと出血する危険性があります。 ヒゲ用、顔用などと記載されているものを選んで使うようにしてくださいね。 髭の抑毛クリームの効果とは？ 肌負担が少ないのは抑毛クリームです。 ヒゲの成長スピードを抑えるケアアイテムにはローションとクリームがありますが、しっとりした肌の状態が好みの場合はクリームを選ぶといいですよ。 クリームには保湿成分がたっぷり配合されているのでヒゲのケアをしつつ潤いに満ちたぷるぷるの肌質も手に入れることもできますよ。 肌負担が少ないケアアイテムでもあるので敏感肌の方や季節の変わり目に肌の調子が不安定になりやすい方も安心して使えるはずです。 ヒゲの抑毛効果はクリームもローションもそれほど変わりません。 自分にとって使いやすいタイプを選択するのはもちろんですが、• 汗をかく暑い時期はサッパリした使用感のローション• 乾燥する寒い時期はしっとりした使用感のクリーム と使い分けるのもおすすめですよ。 髭の抑毛クリームでおすすめのGROW STOPPER EX（グローストッパーEX） GROW STOPPER EX（グローストッパーEX）は濃厚で中身が濃いから少量でもしっかり効果が期待できます。 GROW STOPPER EX（グローストッパーEX）に配合されている成分は発毛抑制剤（抑毛剤）の特許も取得しているので濃いヒゲに悩む男性に人気の抑毛クリームです。 グローストッパーEXは髭を薄くする効果だけでなく、美肌成分や使い心地など、細かい部分への配慮もされているのもおすすめの理由です。 ワックス脱毛で髭を抜く対策方法 ワックス脱毛というのは、はちみつなどが主成分の脱毛専用のワックスを髭に塗り、その上から専用のシートを載せて毛根からヒゲを引き抜く脱毛方法です。 髭のワックス脱毛は今すぐヒゲをキレイにしたいときにおすすめ！ 髭のワックス脱毛のメリットは、ヒゲを毛根から抜くことができるのでカミソリや毛抜きでの処理と比べると生えるまでのスピードが遅くなること。 個人差はありますが、１０日程度は生えないことが多いのでヒゲの処理が楽になりますよ。 また、何度も繰り返してワックス脱毛を行っていくと毛の質がだんだんとやわらかくなってくるんですね。 濃くて太いヒゲを少しでも細く薄くしたいというときにもワックス脱毛はオススメですよ。 髭のワックス脱毛は肌への負担が大きい！処理後のケアが大切！ ワックス脱毛は毛根から髭を引き抜くので肌への負担が大きいんですね。 肌が不安定な状態で行うと.

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【青髭の解消法】青髭の原因と5つの対策法｜女性からの好感度ゼロの青ヒゲを根本からなくすには？

ヒゲを薄くするメリットとは？ 最近ヒゲ脱毛をする男性が増えていますが、まだヒゲ脱毛をしたことがない男性は「男性がヒゲ脱毛するとどんなメリットがあるのだろう…。 」と思うでしょう。 ここではヒゲを薄くすることのメリットを紹介します。 肌が清潔になり、女性からの好感度アップに ヒゲは顔の印象を決める大事な要素です。 だから無精ひげや似合わないヒゲのままだと、女性からはあまり清潔感がない、ヒゲが似合っていないといったマイナスの印象を持たれてしまいます。 ヒゲが整っていないだけで、異性からの印象が下がってしまうのはすごく残念ですよね。 しかしヒゲを薄くすると、肌を清潔に保つことができるんです。 肌が清潔だと、それだけで若く見え、あなた自体が清潔感のある男性として見られるようになります。 すると女性からの好感度は上がるでしょう。 ニキビなどの肌荒れを防ぐことができる ひげそりで自分でヒゲを処理すると肌が汚くなったり、赤くはれたりすることがありますよね。 ヒゲ脱毛をしてヒゲを薄くすると、自分でひげそりをする必要がなくなります。 だから肌が荒れることなく、清潔な状態を保てるのです。 肌が清潔だとニキビができにくくなります。 またひげそりをする必要がないため、肌トラブルを防げます。 肌がきれいだと他人に対して好印象を与えられますよ。 毎日ケアの時間を有効活用できる 毎日のひげそりにはあまり時間がかかっていないように思えますが、毎日のひげそりにかかる時間を積み重ねていくと、一年ではかなりの時間をひげそりに費やしていることが分かります。 またひげそりにかかる時間だけではなくて、ひげそりでの肌トラブルを治すのにかかる時間を含めると、かなりの時間をヒゲのケアに使っているはず。 ヒゲ脱毛をすると、今までひげそりに使っていた時間を有効に活用できます。 毎朝のひげそりの時間がなくなったら、余裕をもって会社に行く準備ができるでしょう。 濃いヒゲの男性が抱える悩みとは？ 濃いヒゲや青ヒゲで悩む男性がよく抱える悩みをまとめてみました。 自分の悩みと比較して他の悩みも参考にしてみてください。 実年齢よりも老け顔に見えてしまう ヒゲが濃い男性の一番の悩みは、やはり老けて見えてしまうことですよね。 特に思春期真っ只中である中学生・高校生で、明らかに周りよりヒゲが濃いとコンプレックスになってしまっても無理はありません。 永久脱毛でもしない限り、ヒゲを完全に無くすことは出来ません。 その分、髪型やファッションまた明るく元気に振る舞うなど、できるだけ印象を良くすることも大切です。 ヒゲ剃りに時間やコストがかかる また、ヒゲが濃いと普段のケアに時間がかかったり、余計にお金がかかってしまうのも悩みです。 朝方剃って出かけても、夕方には青ヒゲになってしまっていたりします。 定期的 にヒゲ剃りを行なったり、前述でご紹介したような抑毛クリームを取り入れるのもオススメです。 あまり過剰にケアしてしまうと、今度は土台である肌荒れが酷くなってしまうのもよくあるお悩みではないでしょうか？ 剃っても夕方には生えてきてしまう 朝一本残らず剃っても、夕方になると伸びてきてしまうこともヒゲが濃い人の悩みですよね。 朝、誰よりヒゲ剃りに時間をかけているにも関わらず 「ヒゲを剃っていない無頓着な印象」になってしまうことも。 ヒゲを薄くして印象を変えていきましょう！ ヒゲが濃くなる原因について 「周りからヒゲが濃いと言われることが増えてきた…」 「毎日ヒゲを剃っても、どんどん濃くなってる気がする…」 など、ヒゲが濃いと毎日剃っても夕方にはまた濃いヒゲとなって生えてきてしまうとお悩みの方は多いです。 ヒゲを薄くするためにも、まずはヒゲが濃くなる原因について知っておきましょう。 例えばヒゲが生えたり、思春期には声が低くなったりするのは男性ホルモンの作用によるものです。 そのため、男性ホルモンが増えるとヒゲが濃くなるのです。 男性ホルモンの分泌には生活習慣が大きく影響しています。 だからヒゲを濃くしないためには生活習慣を見直してホルモンバランスを整えることが大切になります。 ここでは食生活、生活習慣と男性ホルモンの関係について紹介します。 食生活 「仕事が忙しいから。 」、「健康的な食事が作れないから。 」と言った理由で、毎日の食事をインスタント食品やスーパーマーケットの総菜に頼っている方はいませんか？ 食生活が乱れ、偏った食事や野菜を食べない生活を続けていると男性ホルモンは乱れてしまいます。 なるべく自炊して、健康を考慮した食事を摂るように心がけましょう。 生活習慣 タバコを吸っていたり、大量の飲酒をしていたりしていませんか？このような生活習慣の乱れによっても男性ホルモンは過度に分泌され、ヒゲが濃くなる原因となってしまいます。 また仕事が忙しいという理由で、しっかりとした睡眠時間が確保できないことも男性ホルモンが乱れる原因となります。 自分の生活を見直して、規則正しい生活を送ることを心がけましょう。 しかし多くの男性は正しいヒゲの剃り方を学ぶ機会はなく、なんとなく自分で決めた方法で剃っている方も多いのではないでしょうか。 ここでは間違ったヒゲの処理方法を紹介します。 間違ったヒゲの処理方法だとヒゲを濃くしてしまうだけではなく、肌が荒れる原因となってしまうことにもなります。 ぜひ自分のヒゲの処理方法を見直す機会にしましょう。 ヒゲを抜いてしまう 「ヒゲを剃ってもすぐに伸びてしまうから抜いてしまおう。 」と考えている男性はいませんか？たしかにヒゲを抜く処理の仕方だと、剃るよりも長い期間の脱毛を実感できるでしょう。 しかしヒゲを抜くことで毛根にダメージを与えてしまったり、ヒゲが余計に濃くなってしまったりと悪影響を及ぼす可能性があります。 だからヒゲを抜くという行為はやめましょう。 刺激を与える処理方法 Ｔ字カミソリのような肌に刺激を与えることもヒゲが濃くなる原因となります。 またＴ字カミソリでヒゲ剃る場合、毛と同時に肌の表面にある角質も削ってしまうことがあります。 角質は肌を守るためには欠かせない成分です。 だから角質を削ると肌にダメージを与えてしまいます。 肌を守るためにも刺激を与える処理方法は避けましょう。 シェービング剤を使っていない ヒゲを剃るときシェービング剤を使っていますか？シェービング剤を使っていないと肌に直接ひげそりの刃が当たるので肌に負担を与えたり、ヒゲを濃くなったりする原因となります。 ぜひシェービング剤を使うようにしましょう。 シェービング剤にはジェルタイプとフォームタイプがあります。 ジェルタイプは透明であるため、どこを剃ったのかが分かりやすいです。 一方フォームタイプはヒゲを柔らかくする効果があるので、ヒゲを簡単に剃ることができます。 市販の男性用ケア用品にも「毛抜き」が付属したものがありますが、 毛抜きを使ってプツプツとヒゲを抜いてしまうのはNGです。 体毛は、毛根の下にある毛乳頭という部分が体内の毛細血管から栄養を取り込んで成長します。 つまり毛（ヒゲ）を抜くとその毛細血管が引き千切られ、そこから更に太い毛細血管へと再生し、それが太く濃いヒゲへとつながってしまう原因となってしまうのです。 元来、身体のいろいろな箇所に生えている体毛は、身体を守るためにあります。 ヒゲもその例外ではありません。 それはヒトが長い歴史をかけて進化した結果であり、大昔はより毛深い人が多かったのも頷けます。 日常生活におけるヒゲ剃りというのは、身体にとってはいわば 「刺激」であり、それに反応して 剃った後にさらにヒゲが濃くなってしまうという現象が起こるのです。 これ以上ヒゲを濃くしない正しいヒゲ剃りの方法 毎日のヒゲ剃りを変えることによってこれ以上ヒゲを濃くしたり、肌を荒れさせないようにすることができます。 一番大事なのは「深剃りしようとしないこと」 ヒゲを隠したいあまり何度も同じところを力強く剃るのは肌へ大きくダメージを与えます。 1度のシェービングで満足いくように剃る前に以下のことを確認しましょう。 ・シェーバーの刃の数 シェーバーは刃が多い方が1度で剃れ、カミソリ負けも少なくなります ・毛のタイプに応じたシェービングフォームにする 剛毛の方は毛を柔らかくしてくれる泡タイプ、敏感肌の方は肌の過度な摩擦を防いでくれるジェルタイプがおすすめです。 ・剃る前に温かいお湯で3分間洗顔する 温かいお湯で洗顔することによって刃の引っ掛かりの原因である古い角質を落とし、ヒゲを柔らかくすることができます。 これにより、引っ掛かりなくスムーズにヒゲを剃ることができます。 ヒゲを薄くする7つの対策 ヒゲを薄くしたいと思っている男性はとても多いはず、今時濃いヒゲの男性は女性からも人気がありません。 ヒゲを薄くする方法は大きく7つあり、効果が高い順にご紹介していきます。 まず前提として、どの方法を試すにおいても効果を最大限に出すためには生活習慣を整えることをおすすめします。 食生活を改善する• 生活習慣を改善する• サプリメントで男性ホルモンを抑える• 正しいヒゲ剃りをする• 抑毛ローションを使う• 家庭用脱毛機を使う• この時に男性ホルモンが少なく、女性ホルモンが多く含まれている食べ物を摂取することでヒゲは薄くなります。 男性ホルモンを抑えるのに効果的であるとされる食べ物の中で有名なのが大豆製品です。 大豆製品には女性ホルモンに近い成分が含まれています。 そのため、女性ホルモンには毛が成長するのを抑制する効果があるので、ヒゲを薄くするには効果的な食べ物であるとされているのです。 大豆製品には豆腐、納豆、豆乳、味噌などがあります。 反対にニンニク、ニラは男性ホルモンの分泌を促してしまいます。 ニンニクやニラはラーメン、餃子などに含まれていることが多いので、これらの食べ物を食べる時には控え目に食べることを意識しましょう。 しかし乱れた生活や睡眠不足は男性ホルモンが正常に機能しなくなる原因の1つです。 まずは睡眠不足を改善することから始めましょう。 6時間から8時間ほどの睡眠時間を確保すると良いでしょう。 さらに寝る前には電子機器を触らない、テレビを見ないなどを意識するとぐっすりと眠れます。 また喫煙や過度の飲酒も男性ホルモンにとってよくありません。 せっかくサプリメントなどを摂取して男性ホルモンを抑制しようとしても生活習慣が乱れていたら、サプリメントの効果は薄れてしまうでしょう。 お金がかからず、簡単に改善できる生活習慣を見直すことから始めましょう。 睡眠の質を上げる方法 睡眠をしっかりとることも男性ホルモンを抑える、肌荒れを改善するためには必要です。 睡眠時間が十分に取れない人は睡眠の質を上げることが重要です。 質を上げる方法としては• 自分に合った寝具を使う• 夜はスマホを夜間モードにする• 寝る前はスマホをみない• 毎朝同じ時間に起床する などがあります。 先ほども言いましたが、男性ホルモンが増えるとヒゲが濃くなります。 だからサプリメントを摂取して男性ホルモンを抑えることでヒゲは薄くなるのです。 サプリメントによって男性ホルモンを抑えることのメリットはサプリメントを飲むだけなので簡単に実践することができます。 またサプリメントは体全体に働きかけるので、ヒゲだけではなく、体毛全てを薄くすることが期待できます。 一方のデメリットは効果が現れるまで一定の期間は飲み続けないといけないこと、副作用が出る可能性もあることです。 おすすめのサプリメントの選び方 サプリメントを選ぶときには含まれている成分を見て決めるようにしましょう。 1つ目のおすすめの成分はノコギリヤシです。 ノコギリヤシとは北米原産の植物であり、ハーブの1種です。 これにより男性ホルモンが抑えられ、ヒゲが薄くなることが期待できます。 2つ目のおすすめの成分はオウゴンエキスです。 オウゴンエキスも男性ホルモンを抑える働きがあります。 だからサプリメントを選ぶときにはノコギリヤシとオウゴンエキスが含まれているかどうかを確かめましょう。 サプリメントのメリット・デメリット• 副作用の危険性がある• 効果が出るのはゆっくり• 継続が必要• 個人差が大きい• カミソリの刃がきれいかどうかをチェックする• 水で顔を洗って顔の汚れを取る• シェービングジェルやシェービングフォームを塗る• ヒゲの生えている方向に沿って剃る• 顔を水で洗い、清潔な状態にする おすすめの電気シェーバーの選び方 電気シェーバーには回転式、往復式、ロータリー式の3種類があります。 それぞれの違いを紹介します。 回転式の電気シェーバーはその名の通り、刃が回転しながら毛を剃っていきます。 刃の面積が広いため、広範囲のヒゲを一度に剃れるのがメリットです。 さらに電気シェーバーの稼働音が小さいのもいいですね。 デメリットとしては小さい範囲のひげそりには向いていないことです。 往復式の電気シェーバーは外の刃でヒゲを立たせて、内側の刃でヒゲを剃ります。 メリットとしては毛を剃る力が強いため、強い毛にも対応しています。 また時間がないときにもこの電気シェーバーは向いているでしょう。 デメリットは剃る力が強いため、肌に負担をかけてしまう可能性があります。 ロータリー式の電気シェーバーは外の刃でヒゲを立たせて、内側の回転する刃でヒゲを剃ります。 メリットはなめらかに肌に当たることと音が静かなところです。 デメリットは内側の刃で肌を傷つける恐れがあることです。 脱毛サロンやクリニックに通うことになると料金は高いですが、抑毛ローションを使うことで価格が抑えられます。 抑毛ローションに含まれている成分が毛根に対して効果を発揮します。 そうすることで抑毛効果が現れるのです。 抑毛ローションに配合されている成分は商品によって違いがあります。 しっかりと確認して選ぶようにしましょう。 また抑毛ローションは毛根に対して効果があります。 そのため、ひげそりをした後などのヒゲが短い状態で使うとより効果的でしょう。 さらに抑毛ローションの効果を実感するのはある程度の期間使い続ける必要があります。 すぐに効果は現れなくてもしばらく使ってみましょう。 おすすめの抑毛ローションの選び方 抑毛ローションを選ぶ時には抑毛効果のある成分を含んでいるかどうかをチェックしましょう。 抑毛効果がある成分の一つはイソフラボンです。 イソフラボンと聞くと女性ホルモンに効果があると思っている方も多いですが、イソフラボンは毛根に働きかけ、毛が成長するのを抑制する効果があります。 またパイナップル酵素であるブロメラインは毛根にあるタンパク質を壊して毛が生えるのを抑える役割があります。 抑毛ローションを選ぶ時にはこれらの成分に注目するようにしましょう。 おすすめの抑毛ローション 抑毛ローションでヒゲを薄くしたい方へ、代表的なアイテムを紹介します。 継続しなければ効果が出にくい• 脱毛と違い、即効性はない• 毛がなくなる訳ではない• 」という方におすすめの脱毛方法です。 家庭用脱毛器は脱毛サロンで光脱毛をするときに使われる脱毛器の出力を小さくしたものになります。 家庭でも安心して使えるように出力が弱めてあるのです。 家庭用脱毛器のメリットは自宅で減毛できることです。 脱毛サロンで使われている機器よりも性能は落ちるので完全に永久脱毛ができるわけではありませんが、一定の期間の脱毛効果が期待できます。 デメリットは背中など自分で脱毛がしにくい部位には家庭用脱毛器を使うのが難しいことです。 自分で脱毛できるところは家庭用脱毛器を使って、脱毛しにくいところは脱毛サロンを利用してもいいですね。 おすすめの家庭用脱毛機の選び方 家庭用脱毛器を選ぶときにはいくつかの見るべきポイントがあるので紹介します。 まず1つ目は脱毛器が使いやすいかどうかです。 持った時にあまりに重かったり、持ちにくいデザインだと脱毛しにくいですよね。 他にも照射範囲はどれくらいなのかを確認するとよいでしょう。 2つ目は脱毛方式です。 家庭用脱毛器には主にフラッシュ式とレーザー式があります。 フラッシュ式は照射範囲が広く、一度に広範囲の脱毛ができます。 さらにあまり痛みは強くありません。 しかし脱毛効果は弱いのがデメリットです。 レーザー式は高い脱毛効果を期待できます。 デメリットは照射範囲が狭いことと、痛みが強いことです。 おすすめの家庭用脱毛機 本格的なエステやサロンで使用されている効果に似ている効果を持つ家庭用脱毛器でヒゲを薄くするのも方法の一つです。 出力が弱いため、時間がかかる• 照射漏れをすることがある• 自分で脱毛するのは面倒• 顔（ヒゲ）やVIOラインには使用が推奨されていない• 継続的に脱毛すると費用がかかる• ここでは脱毛サロンのメリットとデメリットを紹介します。 まず脱毛サロンのメリットは安心して脱毛できることです。 脱毛は毛根に働きかけることで脱毛するため、人によっては肌トラブルが起きることがあります。 しかし多くの脱毛サロンでは施術後の肌トラブルに対応できる体制を整えています。 例えばクリニックと連携して肌トラブルが起きたらすぐに医師に相談できるところもあります。 だから安心して施術できるのです。 また脱毛サロンでは全身脱毛もできます。 自分で全身脱毛しようとしても背中や陰部など、脱毛しにくい部位もありますよね。 しかし脱毛サロンではスタッフの方が脱毛を担当するので、全身脱毛もできるのです。 またデメリットとしては施術費用が高いことです。 基本的に脱毛は保険適用外なので費用は高くなります。 しかし安心して脱毛できることを考えると仕方がないと言えるでしょう。 脱毛サロンとクリニックの違い ここで脱毛サロンとクリニックの違いを紹介します。 脱毛サロンでは光脱毛が行われます。 また光脱毛を担当するスタッフの方は医師でなくてもできます。 そのため、光脱毛はクリニックに比べて安い費用で脱毛ができます。 また脱毛時の痛みも小さいです。 しかし脱毛効果は弱く、一定期間の減毛効果が期待できます。 一方の脱毛クリニックでは医師の方が医療脱毛を行います。 そのため脱毛効果は高いです。 しかし脱毛費用は高く、施術時には痛みが伴います。 クリニックやサロンを使うメリット・デメリット• レーザー脱毛は黒い毛にしかできない• レーザー脱毛は日焼けにしかできない• 針脱毛は時間がかかりとにかく高い• ここからはヒゲを薄くする方法に関してよくある質問にお答えしていきます。 しかし顔に除毛クリームを使う場合、肌トラブルを起こしてしまう可能性もあります。 そこでヒゲに対して除毛クリームを塗る場合、なるべく刺激の少ないものを使用するようにしましょう。 ブラジリアンワックスは光脱毛やレーザー脱毛と比べるとお得に施術できます。 しかし肌に対する負担は大きく、肌トラブルを起こす可能性もあります。 事前カウンセリングを受けるなどして自分に合っているのかどうかを判断しましょう。 筋トレをすると男性ホルモンであるテストステロンが分泌されます。 するとテストステロンはヒゲを生やす働きもあるので筋トレをするとヒゲが濃くなるのです。 しかしもともとテストステロンが少ない人は筋トレをしてもそこまで男性ホルモンが増加することはなく、ヒゲの濃さには影響しないのです。 確かにヒゲの濃さは男性ホルモンであるテストステロンの量によって決まります。 しかしオナニーをしても男性ホルモンの量は一次的にしか増加しないため、オナニーとヒゲの濃さはあまり関係がないのです。 まとめ ここまで、男性がヒゲを薄くするための方法について紹介してきました。 男性がヒゲを薄くすると清潔感が増し、他人に好印象を与えられるでしょう。 最近はヒゲを薄くする方法がたくさんあります。 しかし自分の食生活や生活習慣のような基本的なことから見直すことが一番簡単な方法です。 ぜひ明日からは自分の生活リズムを整えてみましょう。 なるべく短い期間でヒゲを薄くしたい方は脱毛サロンに通うのがおすすめです。 脱毛サロンでは専門のスタッフがいるため、安心して相談ができます。 さらにアフターサービスも徹底していて肌トラブルに対処できる体制を整えています。 自分に合う方法を試してみましょう。

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青ひげを消す！なくす！あなたに合った青ひげ対策をご紹介！

ヒゲは体毛の中でも太く、約 4～ 5ミリの深さまで生えていると言われています。 人間の体に自然に生えてくる体毛は、毛先に行くにつれ細くなっています。 ヒゲも同様に毛先が細く、毛根部分が太くなる傾向にあります。 カミソリや電気シェーバーの性質上、ヒゲを剃っている毛の位置が毛根に近い部分をカットしている状態となり、毛がちょうど太く成長している位置で剃ることになるため、剃った後に毛の断面が目立ってしまいます。 このことから、どんなに深剃りをしても皮膚の中のヒゲまでは剃り切れないため、皮膚の中に生え残っている毛が透けて見え、青ヒゲと呼ばれるようになります。 特に色白な男性は、青ヒゲが目立ちやすい傾向にあります。 １－２．青ヒゲの対処法はこれ！ 青ヒゲの原因が分かったところで、気になるのは青ヒゲの解消法ではないでしょうか。 解消法はシンプルで、毛根と発毛をつかさどる細胞が破壊してしまえば、そこから体毛が生えてくることはありません。 つまり、ヒゲも生えてくることがなくなり、青ヒゲになることもないということなのです。 ２．青ヒゲ（髭）を改善させるのに最も効果的なのは医療脱毛 医療脱毛は、毛根と発毛をつかさどる細胞が破壊し、永久脱毛の効果がある脱毛方法のことをいいます。 この医療脱毛には、 医療レーザー脱毛とニードル脱毛（針脱毛）の2種類があります。 医療レーザー脱毛とは、医療用の強力なレーザーを皮膚に照射し、熱を通じて毛根と発毛を司る細胞を破壊していきます。 ヒゲだけでなく、広範囲のムダ毛を一気に脱毛することができ、永久脱毛の効果が得られる脱毛法です。 現在、主流となっている脱毛です。 ニードル脱毛（針脱毛）とは、毛が生えている毛穴一本一本に長さ5mmほどの針（ニードル）を刺し、電流を流して毛根と発毛を司る毛母を破壊していく脱毛法です。 医療レーザー脱毛では難しいとされている産毛や白髪に対しても、効果が得られやすいといわれています。 医療レーザー脱毛が登場してきてからは、ニードル脱毛（針脱毛）の需要は減少傾向にあります。 この2種類の医療脱毛が唯一、毛をつくる元の組織を破壊することができるため、青ヒゲに最も効果があるとされています。 医療脱毛は高いというイメージがありますが、この先何年もシェーバーを買い換えたり、カミソリ刃を定期的に購入し続けることを考えると、むしろ安く収まることのほうが多いです。 また、医療脱毛であれば、万が一肌トラブルが起きた場合でも、医師が迅速に処置を行ってくれるので安心感があります。 ３．青ヒゲ（髭）を目立たなくさせるその他 4 つの方法 医療脱毛はしたいけれど、クリニックに通うことに抵抗があるという男性も多いのではないでしょうか。 そこで今回は医療脱毛以外の方法で、青ヒゲを目立たなくさせるために今日から実践できる 4つの方法をご紹介します。 ３－１．日焼けをする 青ヒゲは、色白な方のほうがより目立ちやすい傾向にあります。 日焼けをすることで青ヒゲがなくなるわけではありませんが、白い肌よりは目立たなくさせることができます。 現在は色白で、日焼けをしても肌が荒れない方であれば、この方法は有効です。 デメリットとしては、青ヒゲが目立たなくさせるくらい日焼けをしなくていけないので、肌へのダメージが大きく、将来シミの原因になる可能性があります。 ３－２．コンシーラーを使う 男性にはあまり馴染みがないとは思いますが、コンシーラーは別名、部分用ファンデーションと呼ばれているものです。 ファンデーションでは隠しきれない肌の悩みをカバーするためのメイクアイテムです。 女性では、目の下のクマやニキビ跡を隠すために使用します。 男性が化粧なんて・・と最初は抵抗があるかもしれませんが、コンシーラーをうまく利用すれば青ヒゲを目立たなくさせることができます。 使用する際は、自分の肌色に合うコンシーラーを探しましょう。 おすすめコンシーラー 商品名：コンプレックス 1発カバー メンズコンシーラー 価格： 2,484円 手が汚れにくく、初心者に使いやすいスティックタイプのコンシーラーです。 商品名：メンズコンシーラー フェイスマナー 価格： 2,620円 リキッドタイプはコンシーラーの中でも一番なじみやすく、ヒゲ全体の広範囲をカバーできます。 ドラッグストアの場合、サンプルが置いてあるところもあるので、自分の肌に合った色のコンシーラーを見つけることができるでしょう。 デメリットとしては、慣れていないと厚塗りになってしまう場合や、コンシーラーの色味が合っていないと不自然な顔色になってしまうことがありますので、練習が必要です。 また、乳液や美容液で肌にフタをしてあげると、より保湿効果が高まります。 保湿を毎日行うことで、次回ヒゲを剃るときまで肌を健やかな状態でキープできます。 ３－４．ヒゲを抜く お金をかけずに青ヒゲを目立たなくしたいという方は、ヒゲを抜くという方法があります。 ヒゲを抜いてしまえば、青ヒゲの原因となる毛を根元から取り去ることができるので、見た目に変化が得られる場合があります。 しかしこの方法は、無理やり毛を引き抜くことで、炎症や色素沈着、埋没毛などのリスクが高まるため、あまりおすすめはできません。 また、毛を一本一本抜いていくので、膨大な時間がかかりますし、強い痛みも伴います。 一週間もすれば毛は徐々に生え始めてきてしまうので、定期的に行う必要があり、お金がかからないというメリットはありますが、デメリットがあるということも頭に入れておきましょう。

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